LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Z komína se nepadá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vyšel průvodce Adršpach I.
Nová dětská kniha o světové top lezkyni Janje Garnbret
Pískaři jsou zpět!

Závody
MČR obtížnost (01.06)
Olympijská kvalifikace Budapešť (20.06)
SP Innsbruck (26.06)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12506
3.Trojan 12190
Bouldry:
1.Stráník 11106
2.Volf 11103
3.Stráník 10725
Hory:
1.Groš 8102
2.Rojko 6917
3.Černý 6808

Výsledky
Olympijská kvalifikace Šanghaj (16.05)
SP paralezení Salt Lake City (07.05)
SP Salt Lake City (03.05)

Deníčky
5575 lezců
1104887 cest
Nové přelezy:
Buzz Light 7C
Guma Guar Xa
Překvapení 9
Na Stojáka Xc
Dítě Předs Xb
Strašák 9+/10-
Karnataka 8A
Nandala 7C+
Ku-Prd 9-
PF 2021 8A+/8B

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
SAUNA - Plzeň

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Něco z deníčku

skály

Ne příliš letní teploty lezcům přejí a děníčky se radují z nových těžkých přelezů. Zde jich je několik z poslední doby.

Krásné „zářezy“ si do deníčku zapsal Pen Šindel, který na Sulově vylezl Brumíka 8c a Herkulese 8b. Pen popisuje Brumíka jako vytrvalostní cestu po malých lištách. Autorem je Andrej Kamas a Pen se stal jejím prvopřelezcem. Rozhovor s Penem



Fidli fidli v cimbálovce Tolar


Terka Svobodová nabírá zkušenosti na závodech SP dospělých. Po Chamonix, kde skončila na 38. místě, se jako jediná naše závodnice dostala do semifinále na Mistovství světa v Arcu. Tam nakonec obsadila 26. místo. No, a když už byla v tom Arcu, tak zřetězila vytrvalostní linku Bauerplus Direkt 8a+.

První svou jurskou 10- si do deníčku zapsala Zuzka Ulrichová  V oblasti Schöfflblock vylezla bouldrovou a údernou  cestu Funk Beyond The Call Of Duty.

Edita Vopatová vylezla ve Frankenjuře na třetí pokus Sunblockera 10-/10! Druhý den se pustila do cesty  W. P. C. 10-, kde jí dalo největší práci vymyslet dlouhý nátah přes převis. Ten byl ale pro lezce jejího vzrůstu nemožný, a tak vymyslela vlastní variantu lehce zleva a na pátý pokus cestu vylezla. Ve stejný den vylezl W. P. C. na flash Ondra Beneš.

Nelly Kudrová rozlézá své vleklé zranění loktů a vypadá to, že je snad zažehnáno. Na Neppwandu vylezla cestu Flex Control 10-.

Kristýna Ondrová si dělá pořádek ve svých domácích oblastech. Tři deset mínusky jsou toho důkazem: Appendix 3, Ippolito a Rychlá smrt.

Simona    [úpravy] 09:20 26.07.2011Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 jursky buchty valej11:26:12 26.07.2011
par fotek z Flexi (sesta linka)
http://gemma.ujf.cas.cz/~sauli/juraziko.html

l.odpovědět 

 Huslista Pen11:41:11 26.07.2011
Kurde Pene! Aspoň raz dones tie husličky na skaly a zahraj mi nejaku rezku nôtu:)
kmetoodpovědět 
 Re: Huslista Pen12:01:56 26.07.2011
Není problém, kytaru a víno máš?
Penodpovědět 
  Re: Huslista Pen13:18:49 26.07.2011
kytaru nie, ale saxofon mam, len to spolu asi nepojde dohromady...ale tym vinom to prehlusime
kmetoodpovědět 

 Redaktorka Simča12:56:05 26.07.2011
Zatímco Simča sleduje cizí deníčky, v jejím se to taky zaplňuje :) Naposledy třeba v Juře Desperado 10-.
Zuzka Kuldovkaodpovědět 

 zakazana oblast13:26:26 26.07.2011
Asi nie je uplne rozumne tu verejne vychvalovat prelezy zo

      ZAKAZANEJ OBLASTI !!!

Si precitajte vynimku, a ked uz leziete v oblasti, ktora je na slovensku zakazana, tak to aspon nezverejnujte !!!
sulovcanodpovědět 
 Re: zakazana oblast14:10:33 26.07.2011
Vdaka ze si na to upozornil. Nabuduce daj vediet ked opat pojdes do Sulova my domorode obyvatelstvo ta radi privitame.
domorodecodpovědět 
  Re: zakazana oblast20:23:50 26.07.2011
Tak ale načo provokovať? Náhoda je blbec... Okrem toho, zápisy sa dajú robiť aj neverejné. Napr. taký Andrej (Kamas) ani žiaden denníček nemá...
tah-sha-tungaodpovědět 

 Lokty22:51:24 31.07.2011
Co měla Nelly s loktama? Tenisák nebo Golfák?:-/
Bodpovědět 
 Re: Lokty21:49:48 01.08.2011
Neb jsem hrabivá, tak obé zleva i zprava :-).
nellyodpovědět 
  Re: Lokty22:06:11 01.08.2011
Jaj:-//Ale tak už zase práskáš, tak nechtělo by se ti stručně popsat jak ses zbavila toho vnějšího?:-) Můžu ti někam napsat mejla, ať to kdyžtak neřešíme tady?:(
Bodpovědět 
   Re: Lokty23:29:08 01.08.2011
Me pomohlo zejmena toto:

http://www.nicros.com/ training/articles/ overview-of-elbow-tendon-injuries/
http://www.nicros.com/ training/articles/ treating-climbers-elbow/
http://www.nicros.com/ training/articles/ treating-lateral-elbow-tendinosis/

Doporucuji tam 15 - 20 opakovani, to mi pomohlo ze zacatku drzet zraneni na hrane, po dostatecnem posileni svalu jsem presel na tezsi zatez do 10 opakovani. Jedu zhruba obden 2 sety, na obe cviceni. Mel jsem s lokty problemy od zacatku, tenisovy i golfovy a pomohlo az toto posilovani a protahovani, nicmene mam pro spatne lokty asi predispozici, takze musim toto cviceni provadet neustale, jinak se zraneni vraci... Ze zacatku kdy byla bolest akutni pomahalo ledovani kolem 15 minut, nekolikrat denne. Jeste kdyz zacinam mit problem se svaly, slachami atd., tak hned natiram kostivalovou masti.

(odstran mezery)


Michalodpovědět 

 Brumik :) (pekny nazev mimo jine)23:05:38 31.07.2011
Gratulace Pene, jsi krutor! Cesta musi byt urcite nadherna a tezka. Mej se, zdravi Petis.
Petisodpovědět 

 Foto dne:

Péčko, 7
 Databáze cest:
Všechny cesty (175219)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Arkina 7A+ Bitzi
Juwel Extention 7A Göschenen
Buzz Light Year 7C Göschenen
Spravedlnost Xb Údolí Loubenského Potoka
Einsamkeit VIIc Oybin
Nově komentované:
Guma Guar Xa Labské Údolí - Levý Břeh
De Sába 9- Lom Kobyla
Spravedlnost Xb Údolí Loubenského Potoka
Puzzle Fur Fortgeschrittene 7 Hohe Wand
Plotnou Vpravo 6- Davle

 Nově v diskusi:
Re: Prva Slovenka na Evereste bez kysliku | Prva Slovenka na Evereste bez kysliku | Re: Praha - navijáky | Re: Praha - navijáky | Re: Praha - navijáky | Re: Praha - navijáky | Re: Praha - navijáky | Re: Praha - navijáky | Re: Praha - navijáky | Re: Praha - navijáky |

 Nové komentáře:
Re: bodování | Re: blázinec | Re: bodování | Re: Adam | Re: bodování | Re: bodování | Re: bodování | Re: bodování | Re: bodování | Re: bodování |

 Kde to vře:
ZaTransparentníSvaz - rekapitulace po VH ČHS (104)
Olympijská kvalifikace v lezení Šanghaj - finále (79)
Vyšel průvodce Adršpach I. (24)
Adam Ondra: Připraven na olympijskou kvalifikaci v Šanghaji (13)
Nový lezecký seriál videí Představení oblasti (9)
Olympijská kvalifikace v lezení Šanghaj - kvalifikace bouldry (8)
Olympijská kvalifikace v lezení Šanghaj - kvalifikace obtížnost (8)
SP v boulderingu a v lezení na rychlost v Salt Lake City, USA (5)
Boulder Na pláni (5)
Saští horolezci zazpívají v Dolním Žlebu (4)

 Nově v inzerci:
Campingaz Plynová kartuše | Parťačka na hory | CT Alpine Up | Dětskě lezačky 20cm | Kostkovaná košile Vaude | parťák na písek | Gri Gri | Helma na Čimě | Grivel Air Tech Hybrid Newmatic EWO | Ukulele |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 796 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 810 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 877 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 789 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.