LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   OS nebo smrt!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Perly východu - vhled do knihy
Vyšel průvodce Adršpach I.
Nová dětská kniha o světové top lezkyni Janje Garnbret

Závody
Olympijská kvalifikace Budapešť (20.06)
SP v paralezení Innsbruck (24.06)
SP Innsbruck (26.06)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12506
3.Trojan 12162
Bouldry:
1.Stráník 11106
2.Volf 11103
3.Konečný 10800
Hory:
1.Groš 8152
2.Rojko 6917
3.Černý 6808

Výsledky
MČR obtížnost (01.06)
ČP obtížnost Praha (18.05)
Olympijská kvalifikace Šanghaj (16.05)

Deníčky
5582 lezců
1107506 cest
Nové přelezy:
Nikt Nic N Xa
Doppelpack 10-
Divoká Noc Xa
Futer Line 7C+
H5N2 8A
Little Sis 8a/8a+
Všechny Če 9-
Žiletky XIa
Ares 8a+
Demarkační 10+

Stěny
Stěna Holešov - Holešov
Zimní stadion Kopřivnice - Kopřivnice
Horolezecká stěna Sobotka - Sobotka

Prodejny
Rock Point - NC Šestka - Praha 6 - Ruzyně
Robert Janda - Treking sport - Plzeň
KIWI - svět map a průvodců - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink na závěsném systému Jungle Sports

Zajímavá pomůcka, která může zpestřit lezecký trénink. 


Radek Soukup   [úpravy] 12:31 16.03.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 TRX15:17:45 16.03.2012
TRX :)
Blurodpovědět 
 Re: TRX18:35:59 17.03.2012
jo no, prostě TRX :D
Honzinodpovědět 

 ...19:17:28 16.03.2012
nebo lézt :)
honza k.odpovědět 

 Dost dobrý:)19:20:53 16.03.2012
Dost dobrý, podobnou věc jsme si vytvořili už kdysi po absolvování pár tréninků s gymnastama - je to klasický trénink na nízkejch kruhách - jsem pak něco podobného věšel pod hrazdu a je to super:)
BBodpovědět 
 Re: Dost dobrý:)15:41:37 19.03.2012
Taky mě překvapuje, že je to prezentováno jako novinka. Navíjecí kruhy jsou skoro v každý tělocvičně.
stipodpovědět 
  Re: Dost dobrý:)16:36:35 19.03.2012
Ten rozdíl vidím akorát v tom, jak si to nakonci připnul do nejtu na stěně. To je fikaný a možná daleko praktičtější pro trénink, že si to na konci po odlezenjch cestách takhle připneš a chvíli zablbneš. Jinak standardní dřevěné kruhy tělocvičen již základních škol umí v jádru to samé, jak říkáte.
O.odpovědět 

 ...00:21:37 18.03.2012
mocná to věc, dělá ze slabých silný a ze silných ještě silnějších :)
odpovědět 

 Roman Tyk19:46:05 18.03.2012
Kua ... docela romantyka toto cfičení :-)))))
čynčylodpovědět 

 Foto dne:

Olympijská kvalifikace Šanghaj
 Databáze cest:
Všechny cesty (175553)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hop Hop 1.sl 7b Isenflue
Jihozápadní Hrana III Prachov
Přeskok 1 Prachov
Vnitřní Cesta III Prachov
L'Auvent Tripotant 7B Fontainebleau
Nově komentované:
Dorovnání 9/9+ Sloup
Sandmännchen VIIb Ostrov
Sandmännchen VIIb Ostrov
Hypovitaminóza 8A Sloup
Hypovitaminóza 8A Sloup

 Nově v diskusi:
Re: anketu vytvářel hotentot? | Re: Adlitzgräben | Re: Adlitzgräben | Re: Adlitzgräben | Adlitzgräben | Re: Binter a mladé holky? | Re: Restday vs Saltic | Re: Restday vs Saltic | Re: Lezecké oblasti ve Švédsku | Restday vs Saltic |

 Nové komentáře:
Re: vyjde? | Re: Viktor Beranek | Viktor Beranek | Re: vyjde? | Re: Slušný | vyjde? | Re: To máš tak | Re: To máš tak | Re: bráník | vrtuľník už odviezli |

 Kde to vře:
U chaty Pod Rysy v Tatrách havaroval vrtulník s českým pilotem (92)
Olympijská kvalifikace v lezení Šanghaj - finále (21)
Film: Lezení v pražském Braníku (17)
MČR v lezení na obtížnost (16)
Otevírání sezóny 2024 na Denali (4)
Perly východu - vhled do knihy (3)
První lyžařský sjezd Great Trango Tower (2)
Pád německého lezce (2)
EPM v bouldrech Graz, Rakousko (1)
Anak Verhoeven dala La Planta de Shiva 9b znovu, bez nákoleníků (1)

 Nově v inzerci:
Aktivní ženskou pro život | Garmin Instinct 2 Solar | Statická a dynamická lana | NEPROMOKAVÁ BUNDA RAB DOWNPOUR ECO vel.XL | LaSportiva Miura VS | Lezení | La Sportiva Miura VS 36/5 | Lezečky La Sportiva Miura ed.Adam Ondra vel. 37 | friendy | Posilovací balkna |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 1222 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 1290 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 1302 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 1239 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.