LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Trénink dělá mistry.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Kniha Kamarád ze skal o Joskovi Smítkovi znovu vychází
Leonidio, Řecko
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce

Závody
SAMBAR KIDS CUP (21.10)
1. Makak- boulderový kolotoč 2017/2018 (27.10)
Jesenický opičák (28.10)

Žebříček
Cesty:
48.Hronek 9769
49.A 9744
50.Kotrbová 9737
Bouldry:
48.Nyéki 8356
49.Balabán 8350
50.Zíma 8350
Hory:
30.Škrobák 1873
31. 1816
32.Čáň 1776

Výsledky
ME mládeže (15.09)
Rockmaster (26.08)
SP Arco (25.08)

Deníčky
4368 lezců
657290 cest
Nové přelezy:
Knack Und 9-
Dumbo 9-
Instint An 7b
Animaculos 7b
Laverint D 7b
Antológica 7c
Pitus I Fl 7b
Čermiho Ná 7A+/7B
Jarda Jágr 7C+/8A
Medvědice 7C+

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
SAUNA - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Iva Vejmolová dala své první 8c

Iva Vejmolová dala včera své první 8c. V norském Flatangeru vylezla cestu Nordic Flower. Cestu si zapsala do deníčku na Lezci a na Facebook. Přelez patří k nejlepším ženským výkonů za posledních několik let.

Cesta Nordic Flower je o dvou délkách. Tu 1. za 8b vylezla Iva 10. července. Teď těsně před koncem výletu do Flatangeru se jí podařilo přelézt cestu celou.



Iva je v žebříčku na lezci na 2. místě za Eliškou Adamovskou, která si letos zjara zapsala také své první 8céčko, první mezi našimi ženami za poslední 3 roky. Na 3. příčce je Edita Vopatová.

Žebříček ženy:

žebříček



Viz žebříček, deníček Ivy a cesta Nordic Flower:

Lezec.cz: Žebříček ženy

Lezec.cz: Deníček -
Vejmolová Iva (16071995)


Nordic Flower

sth   [úpravy] 11:05 09.08.2017Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Paradicka.15:29:24 09.08.2017
A gratulace, to se mi libi!
Martas.odpovědět 

 Pocity21:08:57 09.08.2017
Zajimave by bylo srovnani pocitu Adama a Ivky pri jejich prvnim 8c. Mozna uz Adam zacina mit strach :o)
Obrovska gratulace !
Azbestodpovědět 
 Re: Pocity11:19:04 10.08.2017
Otázkou je, jestli si ještě Adam svoje pocity po přelezu prvního 8c pamatuje :-D
Velká gratulace Ivce, držím palce, jen tak dál.
Daliborodpovědět 
 Re: Pocity08:21:15 11.08.2017
Oba jsem tak trochu trenoval a troufam si skromne tvrdit, ze za sve uspechy vdeci prave mne. U prelezu 1. Adamova 8c jsem tedy samozrejme byl a mohu ti rici, ze jeho pocity byly vskutku vyborne.
odpovědět 
  Re: Pocity18:08:49 11.08.2017
Tý jo. Díky moc. A proč jsi tohle napsal víš?
Azbestodpovědět 
   Re: Pocity08:12:56 12.08.2017
Tak určitě.
FC klajmbodpovědět 
  Re: Pocity22:08:34 13.08.2017
Tak v tom pripade by me opravdu vazne zajimalo, kdo jsi. Vzdy jsem si myslel, ze pred Patxim Adama nikdo opravdu netrenoval. Ja pomahal s treninkem nekolika mladych talentu, ale o nikom bych nerekl, ze mi vdeci za sve uspechy. Nahoru musi kazdy sam..
Daliborodpovědět 
 Re: Pocity18:18:38 15.08.2017
Parada a gratulace. To prvni co dal Adam na OS muselo byt super :D
8bodpovědět 

 paráda00:03:42 11.08.2017
rozhovor o té cestě od Simony, zajímavé počtení http://www.aix.cz/rozhovor-iva-vejmolova-nordic-flower/?lang=cs
radisodpovědět 
 Re: paráda10:29:13 12.08.2017
Gratulace k famoznimu zenskemu prelezu
domodpovědět 

 Regenerace13:38:53 12.08.2017
Ahoj, nevim jestli to tu Adam nebo Iva ctou, ale predne gratulace k megavykonu!!
A pak bych se jeste chtel zeptat - jak to stihate regenerovat? Trenink na bouldrovce, do toho lezeni tak tezkych projektu.. Opravdu by mne to zajimalo, tak pokud nekdo vi..
odpovědět 
 Re: Regenerace20:48:03 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
 Re: Regenerace20:48:08 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
 Re: Regenerace20:48:06 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
  Re: Regenerace08:01:26 13.08.2017
Tak dvojfáze jdou i při zaměstnání.Jde o to kde a jak moc jsi zaměstnán.
odpovědět 
   Re: Regenerace08:43:34 13.08.2017
Ono dvoufáze pro dobře lezoucího hobíka může taky znamenat, že ranní fáze má třeba třicet minut - i to ti může dost pomoci. Když mám dvoufázi, prostě se dokodrcám do práce až na deset a odcházím kolem šesté rovnou na stěnu. Jsem mlád, nemaje rodinu a starosti, takže to jde. I Dave McLeod popisuje, že s rodinou měl v určitých obdobích čas na trénink třeba 45 minut denně. A když v tomto případě nemáš stěnu doma, tak samozřejmě nic neuděláš, protože 45min se ti po cestování na stěnu a ze stěny zkrouhne třeba na 10 min? A to už zřejmě nemá smysl... Pro mě je základem regenerace nechlastat, jednoduché opatření, které kupodivu málokdo dodržuje.
hulakodpovědět 
    Re: Regenerace00:33:54 14.08.2017
Ivča ani Adam přeci nepracují nebo určitě ne na plný úvazek a Adam asi nikdy pracovat nemusel dle jeho světových lezeckých kvalit.
odpovědět 
    Re: Regenerace08:37:17 14.08.2017
Přesně jak píše Hulak. A prostě si to musíš zařídit tak, abys nemusel nikam cestovat. Tzn. mít nějaký přípravek doma, nebo stěnu hned za rohem.
 Variantodpovědět 
     Re: Regenerace09:15:19 14.08.2017
To je jasny, ale kdyz se jeden den odpoledne rozsekam ctyrma pokusama v nejaky vytrvalostni pecce, tak nechapu, ze bych sel trebas druhy den rano viset na listovku nebo bouldrovat a odpoledne treba zas pokusoval. To mne hlava ani telo nejak nebere..
odpovědět 
      Re: Regenerace13:01:18 14.08.2017
v určitém tréninkovém období se to dá. prostě se víc ždímeš, 4-6 týdnů. ale nepočítej, že ten svůj projet přelezeš. budeš permanentně unavenej. pak zvolníš, a forma se trošku vyhoupne nahoru...ale dá se taky jen trénovat lezením na svém maximu na skalách. pokdu se dostaneš několikrát týdně. když ne, jdeš na stěnu/kampus/ lištu/fitko/solárko /nechty/kosmetiku/ kadeřník/visážista...znáš to
odpovědět 
    Re: Regenerace17:58:44 14.08.2017
jedno plnotučný denně je povolený?
al koholikodpovědět 
  Re: Regenerace11:29:41 14.08.2017
V šest vstaneš, pověsíš se na kampus, v devět v práci, v pět/šest odjezd na stěnu/do skal, v deset zpátky na kvartýru. Časově se to stihnout dá.
pbla4024odpovědět 
   Re: Regenerace15:09:43 14.08.2017
Časově v klidu, ale regeneračně? Tak aby to dávalo smysl? Ráno v šest na campus, večer do deseti na stěně a ráno znova na campus?
odpovědět 
    Re: Regenerace19:11:00 14.08.2017
Za pár let si tělo zvykne
pbla4024odpovědět 
   Re: Regenerace15:32:59 14.08.2017
Jasne. A pri tyhle zatezi si vyclenis na jednu z extremne dulezitych casti treninku 6 - 7 hodin (dle toho, jak rychle dovedes po zatezi usnout)...
odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:
Stěny
Lahůdková, 7+
 Databáze cest:
Všechny cesty (122817)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hledám Přístav V Labák - Pravý Břeh
Socolatina 6c+/7a Leonidio
Booze 7c Leonidio
HADA 7b+ Leonidio
Zeus 1.part 7a Leonidio
Nově komentované:
Via Viktor 7 Hlubočepské Plotny
Bobulka 5 Poříčí Nad Sázavou
Přímá Var. Nové České VIIIc Příhrazy
Španělák 7A Sněžník
Peus De Moix 7a+ Margalef

 Nově v diskusi:
Re: Ochrana lana | Re: volby 2017 | Re: batoh | Ach ta prázdná klišé ... | Re: volby 2017 | Re: volby 2017 | Re: volby 2017 | Re: volby 2017 | Re: volby 2017 | Re: volby 2017 |

 Nové komentáře:
Re: Smrt kritikům | Sem se v Marouskovi taky nasel | Re: Vrchol | Klobouky dolu! | Kurzy | Re: Smrt kritikům | Re: Smrt kritikům | Re: Smrt kritikům | Re: Smrt kritikům | Re: Smrt kritikům |

 Kde to vře:
Mont Blanc: 2 Češi zahynuli během 24 hodin (47)
Adam Ondra trochu jinak: Češi si svobody a demokracie neváží (39)
Češi uspěli na Mistrovství Slovenské republiky v lezení dětí (36)
Mezinárodní setkání Paklenice (27)
SP v obtížnosti a rychlosti Xiamen, Čína (20)
Urban Boulder Race 2017 (17)
Adam Ondra z pokusu o 1.výstup v Arcu: Nedali jsme to (17)
US:Vzal si život poté, co přežil lavinu, v níž umřela jeho dívka (13)
Data Trust Mistrovství České Republiky v lezení na obtížnost (12)
Adam Ondra vs Stefano Ghisolfi na videu z pokusů o 1.výstup 9a (10)

 Nově v inzerci:
La Sportiva TX4 | Skialp set : K2 Annex, Dynafit Speed, pásy BD | Garmont Radium G-FIT | sedák BD Momentum | Osprey Talon 33 | TRIOP CAPOEIRA ICE | Pardubicko | Lezecky la sportiva | Scarpa Thrill | Tilak Raptor lady |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2017 je nejlepší?
 4 Wheel Bob USA 
 721 
 Afghánské odmítnutí CZE 
 584 
 Alpine Route SVK 
 563 
 Alpine Wall Tour PLN 
 508 
 Annapurna 3 - Unclimbed AUT/DEU 
 6235 
 Back to heights CZE 
 498 
 Bijící srdce boulderingu CZE 
 598 
 Dhaulagiri, ascenso a la montana blanca ARG 
 564 
 Expedice Gasherbrum CZE 
 525 
 Go Big or Go home! - in search for the perfect wave DEU 
 545 
 Humla ESP 
 542 
 Chasing Niagara USA 
 529 
 Chris Bonington - Life and Climbs ITA 
 492 
 Into Twin Galaxies - A Greenland epic AUT/DEU 
 543 
 Jugando a Escalar ESP 
 522 
 Lezení na písku - sedmdesátá léta CZE 
 786 
 Linka nad Rájem CZE 
 538 
 Malishan - Taiwan Canyoning Expedition DEU 
 525 
 Mar Álvarez. No Logo ESP 
 526 
 Monte Sarmiento - die weiße Diva DEU 
 487 
 Monviso Mon Amour ITA 
 498 
 Mrazivá poezie na jasankách CZE 
 493 
 Norge Lysefjord CZE 
 497 
 Obsesja PLN 
 488 
 Obyčajní chlapci SVK 
 486 
 Prohibido escalar ESP 
 533 
 REEL ROCK 11: Boys In The Bugs USA 
 491 
 REEL ROCK 11: Brette USA 
 482 
 REEL ROCK 11: Dodos Delight USA 
 481 
 REEL ROCK 11: Young Guns USA 
 484 
 Rock Empire 8a: Dvě holky ve velké stěně CZE 
 649 
 Shifting Dreams GBP/FRA 
 485 
 Smím prosit CZE 
 573 
 Spradventure CZE 
 693 
 The Elements CZE 
 504 
 The Eyes of God DEU 
 487 
 The Unknown GBP 
 494 
 Tupendeo - One Mountain, Two Stories CHE 
 498 
 Utečenci do Afriky CZE 
 491 
 W!nteractivity FRA 
 470 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.