LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Hoď lano. ...ne celý!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
The Push: příběh Tommyho Caldwella

Závody
Hudy boulder cup 2018 (17.02)
ČP bouldering Jablonec (17.02)
AIX Ádr Boulder Session 2018 (24.02)

Žebříček
Cesty:
10.Fajkoš 10991
11.Šindel 10794
12.Mrázek 10697
Bouldry:
10.Budinsky 10200
11.Volf 10150
12. 10125
Hory:
21.Špás 2209
22.Šofránko 2197
23.M 2138

Výsledky
Silvestrovské Hejnice (29.12)
Mistrovství ČR rychlost (16.12)
Mistrovství Slovenska obtížnost (09.12)

Deníčky
4393 lezců
668388 cest
Nové přelezy:
Tlustej Ta 8A+/8B
Hipotermia 7c
La Canalet 7c+
Big Game 8A/8A+
El Cachalo 7b
Super Cant 8a
Nivelúngal 7c
Animaculos 7b
Daňos Cola 7b+
Rocodepend 7b+

Stěny
Fit Studio Jitka - Slaný
Lezecké centrum Jihlava - Jihlava
Areál sportu - Bystřice nad Pernštejnem

Prodejny
BIVAK SPORT - BERKNER - KRNOV
PROVIDE + YETTI Havlík - Děčín
HUDYsport - Havířov

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Travel at High Altitude

Cestování ve výšce

Na stránkách UIAA se na podzim objevila pod Lékařskou komisí velmi zajímavá brožura ke stažení.

Blíží se jarní expediční a treková sezóna v nepálských Himálajích, a proto pevně věřím, že tento tip na první pomoc a horskou medicínu v kostce jistě oceníte. Zvláště když po vytištění knížečka zabere ve vašem batohu okolo pouhých 100 gramů. Autory je tak třeba pochválit hned na začátku, protože standardní těžká kniha za situace, kdy v batohu má své jisté místo pouze mapa a event. průvodce nebo jeho část, by neměla naději na úspěch.


  V rýžovém políčku za Lodingem 1.800 m, podhůří Lapchi Kang Himal,

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Krom vlastní materiální přípravy na expedici nebo trek týkající se výstroje a výzbroje by v batohu neměla chybět dobře vybavená expediční lékárna a ve vaši hlavě patřičné znalosti ji umět použít. Při cestování a pobytu ve vyšší nadmořské výšce se ke standardním znalostem první pomoci, které dnes již můžete získat na mnoha zdravotnických kurzech, přidává problematika výškové nemoci a jelikož se jedná o cestu do exotické krajiny s nižším hygienickým standardem, tak i problematika cestovní medicíny.


Někdy je obtížné vybrat ten správný chodníček. Kuba Sedmihradský se snaží domluvit s místními. Naše znalosti nepálštiny jsou větší jak jejich angličtiny. Někde za Chilangkou 2.000 m, podhůří Lapchi Kang Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Před více jak deseti lety vyšla skvělá kapesní publikace „The High Altitude Medicine Handbook“ od dvojice autorů Pollard a Murdoch. Tato kniha však u nás není k dostání a přes internet obtížně. Nová publikace tak zacelila díru na trhu.

Autoři britské společnosti MEDEX (Medical Expeditions) napsali jednoduchou angličtinou (opravdu „simple English“, se kterou by si měl poradit i začátečník) a jednoduše pochopitelnou příručku pro laiky, která by jim měla být vodítkem prevence a řešení neočekávaných zdravotních potíží souvisejících s pobytem ve vyšší nadmořské výšce.
Její první vydání vyšlo již v roce 2007 a poslední třetí právě na podzim. Aktivní činností Lékařské komise UIAA je možné nyní publikaci stáhnout v pěti cizích jazycích, v angličtině počínaje, dále v němčině, řečtině, srbštině a nepálštině. Možná se časem objeví i česká verze.


  Trojvrcholový obtížný Gaurishankar 7.146 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Kapitoly knížečky postupně rozebírají problematiku vyšší nadmořské výšky, reakce těla na ni včetně problému aklimatizace. Dále se věnují opravdu jednoduše, přehledně a pochopitelně vlastní výškové nemoci, tedy akutní horské nemoci, otoku plic a otoku mozku, samozřejmě s důrazem na prevenci a v případě zdravotních potíží i léčbu. Zvláště povedená mi přijde část probírající reakci jednotlivých částí těla na vyšší nadmořskou výšku, resp. její pobyt v ní. Přečtete si, jak reagují vaše ledviny, srdce, oči nebo na co před cestou v rámci prevence udělat v kapitole o zubech. Nezapomněli ani na specifickou problematiku pobytu dětí ve vyšší nadmořské výšce, u kterých je velmi těžké až nemožné odhalit první příznaky výškové nemoci, a proto by jejich pobyt ve vysokých horách měl být opravdu zvážen. Jedna kapitola se věnuje i nosičům, protože jejich role je zahraničními návštěvníky přehlížena a jejich zdravotní potíže jsou často bagatelizovány. I nosič nebo Šerpa může dostat a zemřít na výškovou nemoc! Nechybí soupis základního lékového vybavení.


  Bomongo 6.400 m a Chekigo 6.257 m, vlevo od nich sedlo Manlung La 5.643 m na nepálskotibetské hranici, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


A na samotném konci naleznete formulář s názvem „Osobní údaje“, který by měl být zavedeným standardem ve všech cestovních kancelářích pořádající zájezdy tohoto charakteru, aby průvodci, resp. horští vůdci měli patřičné informace o svých klientech a předešlo se tak svízelným situacím na podkladě nedostatečných informací o zdravotním stavu účastníků.


Jeden z nejpěknějších kopců světa, Tsoboje 6.689 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Příručku tak zcela jednoznačně hodnotím kladně a doporučuji ji.



  Pavel Dokládal směřuje po ledovci Drolamboa (cca 5.400 m) do sedla Trashi Lapcha 5.755 m. Za zády masív Bigphera Go Nup 6.666 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Text: Tomáš Obtulovič ml., www.horomedicina.cz, tomas.obtulovic@seznam.cz


Zdroje:


UIAA Medical

MEDEX: www.medex.org.uk
UIAA, www.theuiaa.org
(brožura (Activities -> Medical Commission -> Download)

Příručka ke stažení zde na Lezci:

 Travel High Alt. - download


Titulka brožury

Tomáš Obtulovič ml.   [úpravy] 08:30 19.03.2009Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Supr10:55:12 19.03.2009
Vypadá to fakt povedeně. Díky za info.
Tom Krulodpovědět 

 krasne fotky15:42:52 19.03.2009
jedneho dna sa tam pozriem ak boh da...
jojoodpovědět 

 jj23:26:11 20.03.2009
díky za typ Tome
modpovědět 

 dobra vec, dik22:46:28 24.03.2009
Super, dik Tome, v maji sa mi zide. Julca S.:-)
Julca S. odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

Fasádní Servis
Fasádní Servis® hledá spolupracovníky do týmu pro Čechy a Moravu.


 Foto dne:

Jaime, 7a+
 Databáze cest:
Všechny cesty (124751)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Tlustej Talisman 8A+/8B Labák - Pravý Břeh
Taipan 8A Vesecký Yosemite
Taipan 8A Vesecký Yosemite
Tělěsná Výchova 6C Labák - Pravý Břeh
La Gouverne Mentale 8b+ St. Léger Du Ventoux
Nově komentované:
La Canaleta L2 7c+ Chulilla
Líný Joe 6A Holštejn
Jang 7B+ Holštejn
Heros 7C Tisá Skála U Čáslavi
Antikontakt 8A Labák - Pravý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: foto dne | Re: foto dne | Re: foto dne | Re: foto dne | Re: foto dne | Re: Vrtačka do skal | Re: . | Re: . | Re: . | . |

 Nové komentáře:
Re: studie | Re: Zas raz hon na senzace v podaní lezec.cz | Re: když o něčem vim kulový... | :( | Re: když o něčem vim kulový... | Re: když o něčem vim kulový... | K 2 | K 2 | ... | Re: když o něčem vim kulový... |

 Kde to vře:
Vnitřní motivace a lezení (114)
Pirmin Bertle: odmítám shození Meiose z 9b na 9a+ od Adama Ondry (27)
Svieže ovocie na horách? Ochutnajte expedičné balíčky LyoFood (27)
Adam Ondra dal 9a+ flash, jako první v historii (20)
Adam Ondra a jeho cesta k 1. světovému 9a+ na flash (19)
Adam Ondra vylezl další novou cestu za 9b (15)
Lezení v Poříčí nad Sázavou (13)
Film o rychlovýstupech Kiliana Jorneta na Everest bez kyslíku (12)
Nové topo na Bořeň z Německa (8)
V sobotu 17.2. Vírský cepín nebude (8)

 Nově v inzerci:
Skialpové lyže | DYNAFIT NEO | Vertikon | skelety Scarpa Laser | Lezení SmíchOff | Nové běžkařské boty Atomic sport skate blue uk:10, 1200Kč | Prodám novou karabinu Warlock HMS | Skialpové lyže | skialpy Black Crows | Scarpa F3 |

 Anketa:
Jak funguje váš HO?
 Pravidelné časté akce 
 874 
 Akce jednou za měsíc 
 480 
 Akce párkrát ročně 
 513 
 Jen výroční schůze 
 472 
 Co je to HO? 
 607 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.