LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   ...I třetí družstvo zabloudilo a udělalo prvovýstup!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce
Knižní novinky od Joty
Frankenjura průvodce

Závody
SP Nanjing (29.04)
Wallstreet cup (29.04)
SP Tokyo (06.05)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13766
2.Vopat 11751
3."Fido" 11700
Bouldry:
1.Stráník 11450
2.Stráník 10800
3.Ondra 10603
Hory:
1.Šuraba 7707
2.Skopec 7613
3.Zaoral 7389

Výsledky
JESENÍK CUP U14 2017 (22.04)
SP Chongqing (22.04)
CP LA SPORTIVA OPEN 2017 (08.04)

Deníčky
4260 lezců
620202 cest
Nové přelezy:
Predator 8a
Mr. Silák 7C
Caprichos 7b
Caco Que T 7b
Vůně Dálek 7C+
Ride Of Th 7c+
Spartacus 8a
Spartacus 7b+
Samsara 8a
JSFK 7c+

Stěny
KLAJDA - lezecké centrum Brno - Brno - Maloměřice
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Bouldercafe stěna už neexistuje - Plzeň

Prodejny
Rock Point Hradec Králové - Hradec Králové
Ing. Jan Zavadil - PROFITSPORT - Plzeň
Keen Concept Store - Palác Flóra - Praha 3

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Travel at High Altitude

Cestování ve výšce

Na stránkách UIAA se na podzim objevila pod Lékařskou komisí velmi zajímavá brožura ke stažení.

Blíží se jarní expediční a treková sezóna v nepálských Himálajích, a proto pevně věřím, že tento tip na první pomoc a horskou medicínu v kostce jistě oceníte. Zvláště když po vytištění knížečka zabere ve vašem batohu okolo pouhých 100 gramů. Autory je tak třeba pochválit hned na začátku, protože standardní těžká kniha za situace, kdy v batohu má své jisté místo pouze mapa a event. průvodce nebo jeho část, by neměla naději na úspěch.


  V rýžovém políčku za Lodingem 1.800 m, podhůří Lapchi Kang Himal,

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Krom vlastní materiální přípravy na expedici nebo trek týkající se výstroje a výzbroje by v batohu neměla chybět dobře vybavená expediční lékárna a ve vaši hlavě patřičné znalosti ji umět použít. Při cestování a pobytu ve vyšší nadmořské výšce se ke standardním znalostem první pomoci, které dnes již můžete získat na mnoha zdravotnických kurzech, přidává problematika výškové nemoci a jelikož se jedná o cestu do exotické krajiny s nižším hygienickým standardem, tak i problematika cestovní medicíny.


Někdy je obtížné vybrat ten správný chodníček. Kuba Sedmihradský se snaží domluvit s místními. Naše znalosti nepálštiny jsou větší jak jejich angličtiny. Někde za Chilangkou 2.000 m, podhůří Lapchi Kang Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Před více jak deseti lety vyšla skvělá kapesní publikace „The High Altitude Medicine Handbook“ od dvojice autorů Pollard a Murdoch. Tato kniha však u nás není k dostání a přes internet obtížně. Nová publikace tak zacelila díru na trhu.

Autoři britské společnosti MEDEX (Medical Expeditions) napsali jednoduchou angličtinou (opravdu „simple English“, se kterou by si měl poradit i začátečník) a jednoduše pochopitelnou příručku pro laiky, která by jim měla být vodítkem prevence a řešení neočekávaných zdravotních potíží souvisejících s pobytem ve vyšší nadmořské výšce.
Její první vydání vyšlo již v roce 2007 a poslední třetí právě na podzim. Aktivní činností Lékařské komise UIAA je možné nyní publikaci stáhnout v pěti cizích jazycích, v angličtině počínaje, dále v němčině, řečtině, srbštině a nepálštině. Možná se časem objeví i česká verze.


  Trojvrcholový obtížný Gaurishankar 7.146 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Kapitoly knížečky postupně rozebírají problematiku vyšší nadmořské výšky, reakce těla na ni včetně problému aklimatizace. Dále se věnují opravdu jednoduše, přehledně a pochopitelně vlastní výškové nemoci, tedy akutní horské nemoci, otoku plic a otoku mozku, samozřejmě s důrazem na prevenci a v případě zdravotních potíží i léčbu. Zvláště povedená mi přijde část probírající reakci jednotlivých částí těla na vyšší nadmořskou výšku, resp. její pobyt v ní. Přečtete si, jak reagují vaše ledviny, srdce, oči nebo na co před cestou v rámci prevence udělat v kapitole o zubech. Nezapomněli ani na specifickou problematiku pobytu dětí ve vyšší nadmořské výšce, u kterých je velmi těžké až nemožné odhalit první příznaky výškové nemoci, a proto by jejich pobyt ve vysokých horách měl být opravdu zvážen. Jedna kapitola se věnuje i nosičům, protože jejich role je zahraničními návštěvníky přehlížena a jejich zdravotní potíže jsou často bagatelizovány. I nosič nebo Šerpa může dostat a zemřít na výškovou nemoc! Nechybí soupis základního lékového vybavení.


  Bomongo 6.400 m a Chekigo 6.257 m, vlevo od nich sedlo Manlung La 5.643 m na nepálskotibetské hranici, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


A na samotném konci naleznete formulář s názvem „Osobní údaje“, který by měl být zavedeným standardem ve všech cestovních kancelářích pořádající zájezdy tohoto charakteru, aby průvodci, resp. horští vůdci měli patřičné informace o svých klientech a předešlo se tak svízelným situacím na podkladě nedostatečných informací o zdravotním stavu účastníků.


Jeden z nejpěknějších kopců světa, Tsoboje 6.689 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Příručku tak zcela jednoznačně hodnotím kladně a doporučuji ji.



  Pavel Dokládal směřuje po ledovci Drolamboa (cca 5.400 m) do sedla Trashi Lapcha 5.755 m. Za zády masív Bigphera Go Nup 6.666 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Text: Tomáš Obtulovič ml., www.horomedicina.cz, tomas.obtulovic@seznam.cz


Zdroje:


UIAA Medical

MEDEX: www.medex.org.uk
UIAA, www.theuiaa.org
(brožura (Activities -> Medical Commission -> Download)

Příručka ke stažení zde na Lezci:

 Travel High Alt. - download


Titulka brožury

Tomáš Obtulovič ml.   [úpravy] 08:30 19.03.2009Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Supr10:55:12 19.03.2009
Vypadá to fakt povedeně. Díky za info.
Tom Krulodpovědět 

 krasne fotky15:42:52 19.03.2009
jedneho dna sa tam pozriem ak boh da...
jojoodpovědět 

 jj23:26:11 20.03.2009
díky za typ Tome
modpovědět 

 dobra vec, dik22:46:28 24.03.2009
Super, dik Tome, v maji sa mi zide. Julca S.:-)
Julca S. odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:

Barberina
 Databáze cest:
Všechny cesty (117735)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
L'assis Est En Glaize 7a La Pierre Champ Bertin
Gri Gri Thérapie 6a La Pierre Champ Bertin
Pile Ou Face 6b La Pierre Champ Bertin
Pilier Des 6a 6a La Pierre Champ Bertin
Predator 8a Gorges Du Loup
Nově komentované:
Varianta Druhé Odmocniny IXa Křížový Vrch
Střední Pilíř 3 Divoká Šárka
Zelená Cesta (Normálka) 3 Divoká Šárka
Malá Poštolka 4 Divoká Šárka
Žlutá Stěnka 4+ Divoká Šárka

 Nově v diskusi:
Re: Jizerské maso | Re: Jizerské maso | Re: Jizerské maso | Re: Jizerské maso | Re: Jizerské maso | Re: Přilba Petzl Sirocco | Re: Jizerské maso | Jizerské maso | Re: Napinani lana | Re: Napinani lana |

 Nové komentáře:
A co Low bally? | Re: jako na houpačce | Re: Paráda | proboha | | Re: jako na houpačce | Paráda | Re: Slovo pořadatelů Padání | ..bay | Slovo pořadatelů Padání |

 Kde to vře:
Klettergarten Lažánky (49)
Petrohradské padání 2017 (47)
Ondra Beneš hlásí přelez To tu ještě nebylo XIIb (9a) (35)
Pískovcové lezení, pískaři - otázka 5. (31)
Vlado Štrba z expedice na Everest: C1 stojí (24)
Horolezecká helma Climbing Technology Orion (20)
SP 2017 bouldering a rychlost Chongqing (CHN) (15)
ČHS zveřejnil zápis z prvního jednání nového výkonného výboru (13)
Video: Adam Ondra v prvovýstupu cesty 9a+ Naturalmente (ITA) (11)
Chystá se film o high ballech na Petrohradu a okolí (10)

 Nově v inzerci:
Hledám spolulezce - Praha/Kladno | seznámení.. | Nová lyžařská/snb/skialp helma Julbo Meta vel. 56-58 | Garmin Oregon 450 Pro | North Face kalhoty Goretex Meru Gore Bib - nove | jura na 2 dny (víkend 6.-8.5.) | jura na 2 dny (víkend 6.-8.5.) | Prodám GriGri 2 | Bunda Mammut dámská | Sir Joseph Kjerag |

 Anketa:
Považuješ se za pískaře?
 Ano 
 942 
 Ne 
 768 
 Nevím nebo něco mezi 
 648 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.