LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Jištění zdržuje.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Leonidio, Řecko
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce
Knižní novinky od Joty

Závody
ČP Rock Point Boulderzávody 2017 (24.06)
SP Navi Mumbai (24.06)
SP Villars (07.07)

Žebříček
Cesty:
43.Janovský 9784
44.Šauli 9781
45. 9772
Bouldry:
43.Eliáš 8656
44.Šolc 8653
45.Janovský 8603
Hory:
31.Sosnová 2016
32.Bernard 2016
33.Sedlacek 1910

Výsledky
MČR dětí a mládeže (17.06)
EPJ Rakousko (10.06)
SP Vail (09.06)

Deníčky
4307 lezců
634235 cest
Nové přelezy:
Endless Su 5.13d
Lacinej 7C
Balanga Wo 7b
Hiszpański 7c
Nuda V Jab 9
Vodan 7b
Zbytečná S Xc
Nejdelší H 9/9+
Erwin's Pr 8
Potwarz 7c+

Stěny
Skatepark - Jablonec Nad Nisou
Horolezecká stěna SOŠ, Šumperk, Zemědělská 3 - Šumperk
ZŠ Šafaříkova - Valašské Meziříčí

Prodejny
Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
Lezec-shop.cz - Štěchovice
HUDYsport - Jablonec nad Nisou

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Travel at High Altitude

Cestování ve výšce

Na stránkách UIAA se na podzim objevila pod Lékařskou komisí velmi zajímavá brožura ke stažení.

Blíží se jarní expediční a treková sezóna v nepálských Himálajích, a proto pevně věřím, že tento tip na první pomoc a horskou medicínu v kostce jistě oceníte. Zvláště když po vytištění knížečka zabere ve vašem batohu okolo pouhých 100 gramů. Autory je tak třeba pochválit hned na začátku, protože standardní těžká kniha za situace, kdy v batohu má své jisté místo pouze mapa a event. průvodce nebo jeho část, by neměla naději na úspěch.


  V rýžovém políčku za Lodingem 1.800 m, podhůří Lapchi Kang Himal,

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Krom vlastní materiální přípravy na expedici nebo trek týkající se výstroje a výzbroje by v batohu neměla chybět dobře vybavená expediční lékárna a ve vaši hlavě patřičné znalosti ji umět použít. Při cestování a pobytu ve vyšší nadmořské výšce se ke standardním znalostem první pomoci, které dnes již můžete získat na mnoha zdravotnických kurzech, přidává problematika výškové nemoci a jelikož se jedná o cestu do exotické krajiny s nižším hygienickým standardem, tak i problematika cestovní medicíny.


Někdy je obtížné vybrat ten správný chodníček. Kuba Sedmihradský se snaží domluvit s místními. Naše znalosti nepálštiny jsou větší jak jejich angličtiny. Někde za Chilangkou 2.000 m, podhůří Lapchi Kang Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Před více jak deseti lety vyšla skvělá kapesní publikace „The High Altitude Medicine Handbook“ od dvojice autorů Pollard a Murdoch. Tato kniha však u nás není k dostání a přes internet obtížně. Nová publikace tak zacelila díru na trhu.

Autoři britské společnosti MEDEX (Medical Expeditions) napsali jednoduchou angličtinou (opravdu „simple English“, se kterou by si měl poradit i začátečník) a jednoduše pochopitelnou příručku pro laiky, která by jim měla být vodítkem prevence a řešení neočekávaných zdravotních potíží souvisejících s pobytem ve vyšší nadmořské výšce.
Její první vydání vyšlo již v roce 2007 a poslední třetí právě na podzim. Aktivní činností Lékařské komise UIAA je možné nyní publikaci stáhnout v pěti cizích jazycích, v angličtině počínaje, dále v němčině, řečtině, srbštině a nepálštině. Možná se časem objeví i česká verze.


  Trojvrcholový obtížný Gaurishankar 7.146 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Kapitoly knížečky postupně rozebírají problematiku vyšší nadmořské výšky, reakce těla na ni včetně problému aklimatizace. Dále se věnují opravdu jednoduše, přehledně a pochopitelně vlastní výškové nemoci, tedy akutní horské nemoci, otoku plic a otoku mozku, samozřejmě s důrazem na prevenci a v případě zdravotních potíží i léčbu. Zvláště povedená mi přijde část probírající reakci jednotlivých částí těla na vyšší nadmořskou výšku, resp. její pobyt v ní. Přečtete si, jak reagují vaše ledviny, srdce, oči nebo na co před cestou v rámci prevence udělat v kapitole o zubech. Nezapomněli ani na specifickou problematiku pobytu dětí ve vyšší nadmořské výšce, u kterých je velmi těžké až nemožné odhalit první příznaky výškové nemoci, a proto by jejich pobyt ve vysokých horách měl být opravdu zvážen. Jedna kapitola se věnuje i nosičům, protože jejich role je zahraničními návštěvníky přehlížena a jejich zdravotní potíže jsou často bagatelizovány. I nosič nebo Šerpa může dostat a zemřít na výškovou nemoc! Nechybí soupis základního lékového vybavení.


  Bomongo 6.400 m a Chekigo 6.257 m, vlevo od nich sedlo Manlung La 5.643 m na nepálskotibetské hranici, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


A na samotném konci naleznete formulář s názvem „Osobní údaje“, který by měl být zavedeným standardem ve všech cestovních kancelářích pořádající zájezdy tohoto charakteru, aby průvodci, resp. horští vůdci měli patřičné informace o svých klientech a předešlo se tak svízelným situacím na podkladě nedostatečných informací o zdravotním stavu účastníků.


Jeden z nejpěknějších kopců světa, Tsoboje 6.689 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Příručku tak zcela jednoznačně hodnotím kladně a doporučuji ji.



  Pavel Dokládal směřuje po ledovci Drolamboa (cca 5.400 m) do sedla Trashi Lapcha 5.755 m. Za zády masív Bigphera Go Nup 6.666 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Text: Tomáš Obtulovič ml., www.horomedicina.cz, tomas.obtulovic@seznam.cz


Zdroje:


UIAA Medical

MEDEX: www.medex.org.uk
UIAA, www.theuiaa.org
(brožura (Activities -> Medical Commission -> Download)

Příručka ke stažení zde na Lezci:

 Travel High Alt. - download


Titulka brožury

Tomáš Obtulovič ml.   [úpravy] 08:30 19.03.2009Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Supr10:55:12 19.03.2009
Vypadá to fakt povedeně. Díky za info.
Tom Krulodpovědět 

 krasne fotky15:42:52 19.03.2009
jedneho dna sa tam pozriem ak boh da...
jojoodpovědět 

 jj23:26:11 20.03.2009
díky za typ Tome
modpovědět 

 dobra vec, dik22:46:28 24.03.2009
Super, dik Tome, v maji sa mi zide. Julca S.:-)
Julca S. odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:

Flashköpper, 8+/9-
 Databáze cest:
Všechny cesty (119363)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Senza Nome 6b Jura
Senza Nome 6b+ Jura
Horror Show 6a+ Jura
Sozialvertfagliches Fruhabvebe 7a Jura
Amselruf 6a+ Neuhaus
Nově komentované:
Deli 5+ Holštejn
Ty Vole Jsou Tam VIIIa Havran U Jitravy
Bajo 6 Holštejn
Deli 5+ Holštejn
Kameníkovy Kruhy IXc Prachov

 Nově v diskusi:
Re: Gessause | Re: A co z toho vyvozuješ pro dnešní dobu? | Re: A co z toho vyvozuješ pro dnešní dobu? | Re: A co z toho vyvozuješ pro dnešní dobu? | Re: A co z toho vyvozuješ pro dnešní dobu? | Gessause | Re: CvT | Re: A co z toho vyvozuješ pro dnešní dobu? | Re: CvT | Re: A co z toho vyvozuješ pro dnešní dobu? |

 Nové komentáře:
TOY | Re: Petra | Re: Spek? | Re: Spek? | Re: pryc se slunickarem a kavarnikem! | Re: Petra | Re: Spek? | Re: Spek? | Re: Spek? | Re: pryc se slunickarem a kavarnikem! |

 Kde to vře:
Onsajt: Tomáš Sobotka – Tomajda (80)
Bad bad bolts (46)
Pískovcové lezení, pískaři - poslední otázky 10. a 11. (31)
Krátký film: Klasický výstup na Radnici v Klokočkách (20)
Rock Point Mistrovství ČR v boulderingu dnes na Letné (13)
Mára Holeček půjde zase na Gasherbrum I, teď se Zdeňkem Hákem (13)
Horolezectví vs. přežití v přírodě (11)
Adam Ondra dává boulder 8C, nejtěžší za posledních 12 měsíců (10)
Alex Honnold vylezl free solo El Capitana (10)
Leonidio, Řecko (9)

 Nově v inzerci:
dámské pohory Lowa Albula | Lezení Ötztal | SEZNAMKA/PRŮZKUM BOJEM | Půjčím matroš na ledovec | Zamberlan Mountain pro | :-) | Lezečky Ocún Ozone Lady | Lezečky Ocún Ozone Lady | Slovinska DZ | Expediční péřový spací pytel Sir joseph Looping 1200 - long |

 Anketa:
Považuješ se za pískaře?
 Ano 
 2648 
 Ne 
 2028 
 Nevím nebo něco mezi 
 1886 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.