LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Solidní vrstva mechu pohnojená dávkou strachu ve výlezu na vrchol udrží všechno.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Kletterführer Elbtal
Ostravský křest knihy Navždy první
Nové průvodce světových oblastí na Lezci

Závody
LezeTop boulder Cup 2019 (23.03)
JIHOČESKÁ BOULDERINGOVÁ LIGA 2019 (24.03)
Bambini Contest (30.03)

Žebříček
Cesty:
25.Lachman 10504
26.Romanovský 10468
27.Duchoň 10421
Bouldry:
25.Karban 9350
26.Pelikán 9325
27.Pilka 9300
Hory:
1.Skopec 6646
2.Zaoral 6327
3.Coubal 6161

Výsledky
SP v ledolezení Francie (07.02)
SP v ledolezení Itálie (01.02)
SP v ledolezení Švýcarsko (24.01)

Deníčky
4599 lezců
732965 cest
Nové přelezy:
Flash Danc 7c
Prsty Naru 9/9+
El Baile D 9
Otroci Lás 7C+/8A
Kurovrah 9+
Pupeční Šň 10-/10
Sťahovaví 9
Splachovát 9-
Kato 8A
Levice 9

Stěny
Bouldercafe stěna už neexistuje - Plzeň
Pankrác, SPŠ stavební Josefa Gočára - Praha 4
ZŠ Chřibská - Chřibská

Prodejny
Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
Rock Point - Palác Flóra - Praha 3
HUDYsport - Ústí nad Labem

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Travel at High Altitude

Cestování ve výšce

Na stránkách UIAA se na podzim objevila pod Lékařskou komisí velmi zajímavá brožura ke stažení.

Blíží se jarní expediční a treková sezóna v nepálských Himálajích, a proto pevně věřím, že tento tip na první pomoc a horskou medicínu v kostce jistě oceníte. Zvláště když po vytištění knížečka zabere ve vašem batohu okolo pouhých 100 gramů. Autory je tak třeba pochválit hned na začátku, protože standardní těžká kniha za situace, kdy v batohu má své jisté místo pouze mapa a event. průvodce nebo jeho část, by neměla naději na úspěch.


  V rýžovém políčku za Lodingem 1.800 m, podhůří Lapchi Kang Himal,

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Krom vlastní materiální přípravy na expedici nebo trek týkající se výstroje a výzbroje by v batohu neměla chybět dobře vybavená expediční lékárna a ve vaši hlavě patřičné znalosti ji umět použít. Při cestování a pobytu ve vyšší nadmořské výšce se ke standardním znalostem první pomoci, které dnes již můžete získat na mnoha zdravotnických kurzech, přidává problematika výškové nemoci a jelikož se jedná o cestu do exotické krajiny s nižším hygienickým standardem, tak i problematika cestovní medicíny.


Někdy je obtížné vybrat ten správný chodníček. Kuba Sedmihradský se snaží domluvit s místními. Naše znalosti nepálštiny jsou větší jak jejich angličtiny. Někde za Chilangkou 2.000 m, podhůří Lapchi Kang Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Před více jak deseti lety vyšla skvělá kapesní publikace „The High Altitude Medicine Handbook“ od dvojice autorů Pollard a Murdoch. Tato kniha však u nás není k dostání a přes internet obtížně. Nová publikace tak zacelila díru na trhu.

Autoři britské společnosti MEDEX (Medical Expeditions) napsali jednoduchou angličtinou (opravdu „simple English“, se kterou by si měl poradit i začátečník) a jednoduše pochopitelnou příručku pro laiky, která by jim měla být vodítkem prevence a řešení neočekávaných zdravotních potíží souvisejících s pobytem ve vyšší nadmořské výšce.
Její první vydání vyšlo již v roce 2007 a poslední třetí právě na podzim. Aktivní činností Lékařské komise UIAA je možné nyní publikaci stáhnout v pěti cizích jazycích, v angličtině počínaje, dále v němčině, řečtině, srbštině a nepálštině. Možná se časem objeví i česká verze.


  Trojvrcholový obtížný Gaurishankar 7.146 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Kapitoly knížečky postupně rozebírají problematiku vyšší nadmořské výšky, reakce těla na ni včetně problému aklimatizace. Dále se věnují opravdu jednoduše, přehledně a pochopitelně vlastní výškové nemoci, tedy akutní horské nemoci, otoku plic a otoku mozku, samozřejmě s důrazem na prevenci a v případě zdravotních potíží i léčbu. Zvláště povedená mi přijde část probírající reakci jednotlivých částí těla na vyšší nadmořskou výšku, resp. její pobyt v ní. Přečtete si, jak reagují vaše ledviny, srdce, oči nebo na co před cestou v rámci prevence udělat v kapitole o zubech. Nezapomněli ani na specifickou problematiku pobytu dětí ve vyšší nadmořské výšce, u kterých je velmi těžké až nemožné odhalit první příznaky výškové nemoci, a proto by jejich pobyt ve vysokých horách měl být opravdu zvážen. Jedna kapitola se věnuje i nosičům, protože jejich role je zahraničními návštěvníky přehlížena a jejich zdravotní potíže jsou často bagatelizovány. I nosič nebo Šerpa může dostat a zemřít na výškovou nemoc! Nechybí soupis základního lékového vybavení.


  Bomongo 6.400 m a Chekigo 6.257 m, vlevo od nich sedlo Manlung La 5.643 m na nepálskotibetské hranici, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


A na samotném konci naleznete formulář s názvem „Osobní údaje“, který by měl být zavedeným standardem ve všech cestovních kancelářích pořádající zájezdy tohoto charakteru, aby průvodci, resp. horští vůdci měli patřičné informace o svých klientech a předešlo se tak svízelným situacím na podkladě nedostatečných informací o zdravotním stavu účastníků.


Jeden z nejpěknějších kopců světa, Tsoboje 6.689 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Příručku tak zcela jednoznačně hodnotím kladně a doporučuji ji.



  Pavel Dokládal směřuje po ledovci Drolamboa (cca 5.400 m) do sedla Trashi Lapcha 5.755 m. Za zády masív Bigphera Go Nup 6.666 m, Rholwalling Himal

foto by © Tomáš Obtulovič ml.


Text: Tomáš Obtulovič ml., www.horomedicina.cz, tomas.obtulovic@seznam.cz


Zdroje:


UIAA Medical

MEDEX: www.medex.org.uk
UIAA, www.theuiaa.org
(brožura (Activities -> Medical Commission -> Download)

Příručka ke stažení zde na Lezci:

 Travel High Alt. - download


Titulka brožury

Tomáš Obtulovič ml.   [úpravy] 08:30 19.03.2009Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Supr10:55:12 19.03.2009
Vypadá to fakt povedeně. Díky za info.
Tom Krulodpovědět 

 krasne fotky15:42:52 19.03.2009
jedneho dna sa tam pozriem ak boh da...
jojoodpovědět 

 jj23:26:11 20.03.2009
díky za typ Tome
modpovědět 

 dobra vec, dik22:46:28 24.03.2009
Super, dik Tome, v maji sa mi zide. Julca S.:-)
Julca S. odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Hafty
Černé břícho, 8+
 Databáze cest:
Všechny cesty (133075)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Mann Oder Memme 4c Paklenica
Polenta 4a Paklenica
Čokolino 4a Paklenica
Skorpion 4a Paklenica
Yorgos Bogos 7a Leonidio
Nově komentované:
Spára 4+ Bořeň
Malá Plotna 4 Bořeň
Klasická 4 Bořeň
Kráva Uzená 7- Poříčí Nad Sázavou
Ocelový Fakýr 6B Držková

 Nově v diskusi:
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 | Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 | Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 | Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 | Parťák na Hangar 22.3.2019 | Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 | Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 | Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 | Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 | Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 |

 Nové komentáře:
Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry | Re: Největší omyl Adama Ondry |

 Kde to vře:
Taková Normálka aneb Proč náčelníci občas kroutí hlavami (29)
Adam Ondra: Road to Tokyo #2 (18)
Pohádka o jednom mrazivém flashi (17)
Adam Ondra: Road to Tokyo #4 (14)
Video: Jak se Adam Ondra potýká se slávou (14)
Adam Ondra trénuje na bouldrovkách v Tokiu (13)
Český úder ve slovenských horách (13)
Kletterführer Elbtal (10)
Ročenka ČHS 2018 (7)
Aj my sme Tatry ! (5)

 Nově v inzerci:
Garmont Helium | Garmont Summit | INFO | Statická a dynamická lana | Prodám různé druhy karabin | POSTROJ EXOFIT NEX 1113901 | Práce ve výškách | CAO News | Koupím porůvodce | Lavinový batoh Mammut PROTECTION airbag 3.0 45 l včetně cartrige |

 Anketa:
Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo?
 Alex Honold 
 83 
 Adam Ondra 
 85 
 Chris Sharma 
 89 
 Lynn Hill 
 96 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.