LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Kdo mělce zakládá, hluboko padá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Kletterführer Elbtal
Ostravský křest knihy Navždy první
Nové průvodce světových oblastí na Lezci

Závody
2. kolo Slánské pohody (29.05)
Boulder Open Air (08.06)
3. kolo Slánské pohody (16.10)

Žebříček
Cesty:
48.Zed 9976
49.Štalmach 9966
50.Smetanová 9928
Bouldry:
48.Jurečka 8653
49.Herman 8556
50.Dörr 8525
Hory:
24.Čížek 2186
25. 2120
26.Čáp 2010

Výsledky
SP v ledolezení Francie (07.02)
SP v ledolezení Itálie (01.02)
SP v ledolezení Švýcarsko (24.01)

Deníčky
4633 lezců
741066 cest
Nové přelezy:
Urvieh 7C
Gute Nacht 7C
Cave Canna 7b+
Ca Jette.c 8a
J'Ai Toujo 7c+
1984 7b+
Nido 7b
Durango 7b+
Witchcraft 10-
Mauzoleum 8B

Stěny
Lezecká stěna - Tábor
Gymnázium M. Koperníka - Bílovec
ZŠ Jihlava - Jihlava

Prodejny
Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
HUDYsport - České Budějovice
HUDYsport - Praha 9

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
věž Císař
Šleza, Evka, Horňa a Paleček
Benkeho cesta, VI
 Databáze cest:
Všechny cesty (133927)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Alambrado Sea Dios 7b+ Arboli
? 6b Cogollos
Východní Komín II Prachov
Východní Hrana III Prachov
Přeskok 1 Chléviště
Nově komentované:
Löwiho Hrana 7- Přílepská Skála
Margot 7 Stříbro
Skobovačka 7 Polínko
Zemljotres 7a+ Črni Kal
Zemljotres 7a+ Črni Kal

 Nově v diskusi:
Re: PO VLASTNÍM | Re: PO VLASTNÍM | Re: lezečky Scrapa Vapor V | Schrammtorwachter | Re: lezečky Scrapa Vapor V | Re: lezečky Scrapa Vapor V | Re: lezečky Scrapa Vapor V | Re: lezečky Scrapa Vapor V | lezečky Scrapa Vapor V | Re: PO VLASTNÍM |

 Nové komentáře:
Re: obrázek | Re: Sedmikras | hysterie | Re: obrázek | Re: Děti zakazat. | Re: chytrolíni | Re: Děti zakazat. | Re: Děti zakazat. | Re: chytrolíni | Sedmikras |

 Kde to vře:
Boulder Výstaviště (56)
Boulder Výstaviště (43)
SP v boulderingu Moskva (RUS) (32)
Gabriela Vrablíková si zapisuje 8c+, nejtěžší CZ ženský přelez (29)
Varování (27)
SP v boulderingu Meiringen (SUI) (14)
Hnízdění na Vysočině (12)
David Lama a Hansjorg Auer nejspíš strženi lavinou (12)
Jak zapisovat bouldery do databáze? (11)
Vsetínský pohár 2019 (7)

 Nově v inzerci:
Výškové práce | Koupim chyty | Balkna - kamenná | 1. máj - Ádr | lezeni Decin | Praha Ruzyne | Polinko | La SPORTIVA | Malarone ex. 11/22 | Red chilli |

 Anketa:
Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo?
 Alex Honold 
 1087 
 Adam Ondra 
 957 
 Chris Sharma 
 909 
 Lynn Hill 
 1108 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.