LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Dobrej horolezec udělá s kruhem 4 metry. Skočí, přitáhne, sedne, stoupne a odrazí se.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Frankenjura průvodce
Nejkrásnější cesty na písku
Koniec Pavúkov v Tatrách

Závody
EYC bouldering L Argentiere (FRA) (26.07)
Evropské mistrovství mládeže (04.08)
4. kolo Rock Point Český pohár v boulderingu 2016 (07.08)

Žebříček
Cesty:
19.Vejmolová 10456
20.Zedek 10438
21.Fiala 10400
Bouldry:
19.Pilka 9453
20.Lyčka 9453
21.Volf 9381
Hory:
11.Tichý 3703
12.Černý 3610
13.Fajkoš 3547

Výsledky
SP Briancon 2016 (22.07)
SP Villars 2016 (15.07)
SP Chamonix 2016 (11.07)

Deníčky
4115 lezců
583759 cest
Nové přelezy:
Short Cut 8b+
Chiméra 9+/10-
Undo 8+/9-
The Flow 9+/10-
Trainspott 10-
Burinator 8a
L Atome De 8a
L´ami Caou 8a
Le Magicie 7c+
Le Privile 7c+

Stěny
Climbing a Music Club Parukářka - Praha 3
Lezecká stěna na ZŠ Wolkerova - Havlíčkův Brod
HoSPORT - Staré Hodějovice

Prodejny
HUDYsport - Praha 2
HUDYsport - Praha 9
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
martanlezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
liborlezec.cz
hoplezec.cz

Pozor na chlad!

Jak se bránit a jak včas rozpoznat celkové podchlazení

Celkové podchlazení patří k poměrně častým příčinám úmrtí v horách, jeskyních a dalších extrémních podmínkách.

Umírali na něj námořníci za války v tichomoří, své oběti si pravidelně vybírá mezi speleoalpinisty, i návštěvníky hor, bez ohledu na to, zda se jedná o turisty, kteří zabloudili při náhlé změně počasí nebo zkušené horolezce. Nejčastěji však celkové podchlazení zabije jinak oslabeného jedince, u kterého nebylo včas přikročeno k preventivním opatřením, jako např. po i jinak život neohrožujícím úrazu, nebo při naprostém vyčerpání.

Celkové podchlazení je tedy vážným, život ohrožujícím stavem, ke kterému je také takto nutné přistupovat.
Je velmi smutné, že i navzdory výše uvedenému je tomuto stavu obvykle v zásadách první pomoci věnovaná jen okrajová pozornost. Ochrana před chladem bývá zdůrazňována pouze jako jedno z protišokových opatření, následkům, resp. průběhu se při výuce zdravovědy laiků věnují pouze specialisté, zaměření právě buď na hory nebo na jeskyně.
Jen díky tomu mohlo v minulosti dojít k takovým případům, kdy podchlazeného člověka jeho „zachránci“ rozhýbali a celou záchranu viděli v pokusu o dovedení do civilizace. A zachráněný nepřežil.


Celkové podchlazení je život ohrožující stav, na tepelný komfort by se nemělo zapomínat ani při improvizovaném transportu zraněného


Celkové podchlazení je stavem, při kterém dochází ke snížení tělesné teploty (normál 36,6 - 37°C) v důsledku chladu, často s přispěním vlhkosti, proudění vzduchu, nedostatku výživy, vyčerpání (v horolezectví i špatné aklimatizace), při které si organismus chrání teplotu vnitřních orgánů (jádrová teplota) na úkor teploty kůže a svalstva končetin (povrchová teplota). Právě tuto charakteristiku podchlazení je nutné brát v úvahu při zahřívání, neboť náhlé zředění krve vnitřních orgánů chladnější povrchovou krví může zvýšit nebezpečí (šok organismu, který může vést až k  zástavě životních funkcí).
Příznaky:
I. stupeň - teplota poklesá na 36 -34°C, následuje zpomalení pulsu, zrychlení dýchání, chvění se svalů, psychomotorický neklid a bolesti svalů;
II. Stupeň - tělesná teplota klesá pod 34°C, následuje zrychlená srdeční činnost, nepravidelné dýchání a ztížení výdechu, zhoršení reflexů, svalová ztuhlost (často patrná v obličeji), apatie, ospalost, horní končetiny jsou nepřirozeně přitisknuté k tělu;
III. Stupeň - tělesná teplota poklesá pod 30°C (kritická 29°C), následuje pomalá, nepravidelná srdeční činnost, zpomalení frekvence až zástava dýchání, ústup svalové ztrnulosti, bezvědomí, smrt.
Protiopatření:
pomalé zahřívání, při zachovalém vědomí podávání horkých slazených nápojů (bez alkoholu!), sledovat dýchání a činnost srdce, v případě nutnosti provádět oživovací pokusy, rychlá organizace transportu vleže. Podchlazený bez známek života nesmí být prohlášen za mrtvého bez úplného rozmrazení (vzniká stav podobný ”zimnímu spánku” a je proto ještě naděje na oživení bez poškození mozkových buněk pro jejich dočasnou sníženou citlivost na nedostatek kyslíku).

Nejdůležitější je pochopitelně prevence. K výše popsaným příznakům by prostě nemělo dojít, podchlazení by mělo být rozpoznáno již v prvním, nejpozději druhém stupni. Již chvění svalů z chladu je významným varovným signálem. Pozdější ztuhlost (přitisknuté paže, pro jistou nemotornost postižených a mírně komický zjev hovoříme o „tučňácích“) je signálem k okamžitému zásahu a značné opatrnosti. S těmito příznaky se lze setkat i při vedení túry v horách. Vedoucí skupiny by měl, zejména při náhle zhoršených klimatických podmínkách, pravidelně kontrolovat účastníky túry a včas zasáhnout. Poslední stupeň je již mimořádně vážný. S takto postiženým člověkem minimálně hýbáme, transport musí probíhat na alespoň improvizovaných nosítkách. Podle možností by se mělo přistoupit k zahřívání trupu (grilka, různé chemické sáčky schopné po vpuštění vzduchu reakcí vytvářet teplo, tělo karbidky zabalené a přiložené k hrudníku apod.). Pokud je postižený při vědomí, podávání teplých nápojů. Výše uvedená poznámka o absenci alkoholu je velmi důležitá. Alkohol roztahuje cévy, toho lze sice do jisté míry využít při léčbě omrzlin, ne však podchlazení, kdy by alkohol mohl způsobit stejný efekt, jako prudké rozhýbání, tedy náhlému zhoršení stavu, které může v krajním případě vést k úmrtí.
Velmi důležité je také sledovat stav postiženého po jiném úrazu (a to ať už v případě transportu vlastními silami, nebo při čekání na záchranu), a podchlazení předcházet; tedy zraněnému zabezpečit základní tepelný komfort.


Prostředí jeskyní, vyznačující se značnou relativní vlhkostí a chladem, může být velmi nebezpečné


Součástí preventivních opatření jsou i takové běžné zásady, jako např. nikdy nevyrážet na horskou túru bez dostatečné zásoby rezervního prádla, teplého oblečení, kvalitní bundy nebo pláštěnky, a v případě náročnějších (zejména horolezeckých, ale i turistických túr) bez bivakovací výzbroje. Tou rozumíme prostředky nutné pro bezproblémové přenocování v situaci, kdy nemáme stan, nebo jej nelze použít. Základním takovým prostředkem je Žďárského bivakovací pytel, tzv. ždárák, vyrobený z nepromokavého materiálu, který nejenom, že lze přetáhnout přes spací pytel a zachovat si v něm relativní sucho i tepelný komfort, ale v nouzových případech jej lze s menším komfortem použít i bez spacího pytle. Používá se tak tedy jako nouzový prostředek, při náročnějších túrách by měl být součástí tzv. bezpečnostního obsahu batohu, v případě zvýšené pravděpodobnosti bivakování je vhodné též mít s sebou izolační podložku (alespoň zkrácenou karimatku či alumatku) a zdroj tepla (vařič).
V podmínkách speleoalpinismu se doporučuje použití záchranné přikrývky například Izofólie, která se při speleologických akcích obvykle nosí jako součást standardní výzbroje v přilbě. Při nuceném bivaku ve speleologických podmínkách lze využít několika osvědčených postupů. Matýsek např. doporučuje tzv. želví metodu, vyžadující následující postup. Sundáme nepromokavé části oděvu a na nízkém kameni z nich vytvoříme izolační matraci, na kterou si sedneme. Co nejdokonaleji se přikrývkou přikryjeme tak, aby z ní neunikalo teplo. Rozsvícenou přilbu položíme mezi nohy pod přikrývku (musíme však dávat pozor na její poškození - je hořlavá) Vyvíječ karbidky držíme mezi stehny u stehenní tepny, abychom zajistili přísun tepla do nohou, a paže zkřížíme na kolenou a opřeme o ně hlavu. V této záchranné poloze lze vydržet dlouhou dobu, s minimálním energetickým výdajem. Malý plamen karbidky a tělesná teplota dokáží pod přikrývkou vytvořit asi 25°C. Při této teplotě lze brzy vyschnout a zajistit si dobrou morálku pro další činnost. Je ovšem nutné občas přikrývku obrátit, a tím odstranit zkondenzovanou páru a odvětrat vlhkost.
Záchranná přikrývka (izofólie) se vyznačuje značnou pevností, snadno se však poškodí o ostré výčnělky. Obvykle se dodává složená s upozorněním, že je určena na jedno použití, neboť ji nelze poskládat do původního rozměru. Navzdory tomu může, při šetrném zacházení, posloužit i vícekrát. Fólie pro opakované použití se na trhu rovněž příležitostně objevují, jejich cena z nich však činí zboží spíše nadstandardní. V současné době se použití izofólií rozšířilo i mezi horolezce a stává se prakticky normální součástí lékárničky, nebo tzv. balíčku pro nouzové situace.

Ilustrační foto autor

Zdroje:
Společnost horské medicíny ČR

Tomáš Frank   [úpravy] 13:25 27.10.2004Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 !!14:05:05 28.10.2004
a taky pozor na hlad!
je to pry nejlepsi kuchar
hladovecodpovědět 
 Re: !!20:27:25 28.10.2004
Tohle si mozna mel precist japonsky par, co ztuhl tedka na ElCapovi v Yosemitech v primem prenosu na CNN...
honzaodpovědět 
  Re: !!22:54:23 28.10.2004
nemozes dat linku na tu spravu alebo take daco nemozem to najs dikes
Ikarusodpovědět 
   Re: !!23:04:58 28.10.2004
http://edition.cnn.com/2004/US/10/20/us.japan.hikers/

nevim, jestli na netu budou ty zabery z televize, ale byl tam zaber na stenu jak mavaji o pomoc, pak byla zase bourka a pak tam byl zaber uz jen na bezvladne visici tela, nemely vubec zadne vybaveni na lezeni v zime, kamarad tam byl zrovna v te dobe a rikal, ze tam bylo pul metru snehu, vsechny cesty zavrene, takze s lezenim byl konec, ma nejake fotky, mozna mu reknu, at je posle na lezce, do Yosemitu pry zima prisla letos holt hodne brzo...
honzaodpovědět 

 Další tajemství20:23:07 28.10.2004
ze šuplíku spatřilo světlo světa. Ne, že by tenhle článek člověka zahřál, ale možná někoho zachrání. chce to prostě klid a nohy v teple.
O tom nerozhýbávání je to už asi i celkem známo, minimálně horská v Tatrách kdysi udělala ten průšvih, že s podchlazeným šla dolů, ale to už je dávno a o tomhle problému se nevědělo. Dneska by to už vědět měli.
Tak jsem Tome zvědav, jaká tajemství výtáhneš na světlo příště.
Petr Jandíkodpovědět 
 Re: Další tajemství10:06:36 01.11.2004
vědělo. O tomhle problému se ví celkem dlouho. Akorát to všichni dost podceňovali. Nestalo se to jen v Tatrách. Stávalo se to opakovaně, i když hlavně "neprofesionálům". Horským záchranářům se to stalo v minulosti také, dokonce kvůlivá tomu IKAR přijímal jakési opatření, směrnici či kýho výra. Takže se to nestává profíkům, ale amatérům. Běžným horolezcům, turistům a jiným lidem ochotným pomoct. Ovšem bez patřičného respektu a bez vědomostí to může být na škodu.

Tomáš F.odpovědět 
  Re: Další tajemství20:41:19 10.03.2007
a stalo se to zas...
odpovědět 

 Dobrá práce09:11:57 29.10.2004
U článků Tomáše F. se asi opakuji, ale je to dobrý článek, jen tak dál.
Lawodgeodpovědět 

 Pár věcí23:26:26 31.10.2004
Co by mě zajímalo (možná by stálo za doplnění)- doufám, že nikdy nebudu potřebovat -obvykle se zdůrazňuje že zahřívání u těžké hypotermie se má týkat jen tělesného jádra (chápu jako trup a hlava). Chápu to tak že i kdyby byla možnost zahřívat celé tělo třeba sprchou je lépe to neudělat (stejný problém jako u rozhýbání). Správně? Druhá věc je jak poznat těžké podchlazení od smrti. Má smysl zkoušet oživovat oběť studenou třeba 25C nebo je lepsi izolovat a neoživovat amatérsky s tím, že je větší šance na oživení v nemocnici (na mimotělním oběhu nebo jak to ohřívají)? Ještě se často uvádí metoda zahřívání přímým tělesným kontaktem s normálně teplou osobou.
jkodpovědět 
 Re: Pár věcí10:16:21 01.11.2004
No, Honzo, to je tak. Určitě je lepší zkusit silně podchlazeného zaizolovat a pokusit se jej dopravit do zažízení k tomu určeného. Třeba mu pomůžou.
K tomu prvnímu dotazu: osobně bych jej nesprchoval, ale použil nějaké ty tolik doporučované zábaly na hrudník. Ale já se v tomhle článku přecijenom chtěl víc věnovat prevenci (o tý alespoň něco vím - co se táká zbytku textu, mám pocit, že mě naši felčaři sežerou :-) navíc jsem nepoužil poslední verzi jejich skript, takový já byl syčák)
A k použití tělesného tepla: také jsem to někde četl, mám pocit, že v jakési příručce přežití. Jednalo se o propadnutí do ledové vody, tedy polární podmínky. Doporučení znělo svlé¨knout čerstvě vytaženého postiženého donaha a vložit k němu dvě donaha vysvlečené osoby, pokud možno opačného pohlaví (prý to funguje lépe i psychologicky). Jen si to nedokážu představit v reálu. K propadnutí dojde obvykle za pochodu. Nemáš stan, máš všechno na saních nebo v batohu a musíš jednat proklatě rychle. V této situaci vyřadíš z dalších záchranných postupů dvě osoby (jedno jakého pohlaví). Pak je musíš všechny opatrně přesunout do zbudovaného přístřeší. No fakt nevím... Ale obecně vzato, to zahřívání někým dalším musí zaručeně fungovat.
Tomáš F.odpovědět 
  Re: Pár věcí12:07:03 01.11.2004
To s těma osobama jsem taky kdesi četl, ještě tam bylo, že všechny (tedy jak zmrzlíka, tak rozmražovače) šoupnout do igelitovýho pytle a až potom obalit nějakejma dekama. Já teda igelitovou rouru s sebou po ledovci nenosím (třeba by to nahradil prvně žďárák a potom až do spacáku?). No, každopádně nic moc akce.
Přípluvodpovědět 
   Re: Pár věcí20:37:59 01.11.2004
Zahříván vlastním tělem funguje. To pohlaví je dobrým ukazatelem stavu. Pokud je podchlazenému jedno, kdo se k němu mačká, je to zlé.

Ještě jedna legenda. Ruský člověk prý měl zmrzlou nohu na kost. I řekl si "no što!"-zmrzlé se nekazí, musí se rozmrazit ALE zevnitř (sic!!!). I strčil nohu do vody. kterou nechal zmrznout a začal se zahřívat horkými nápoji v chatě, kam o zmrzlé noze došel. A noha prý neodpadla, ale ožila. Tak jsem to slyšel. Moc se mi to sice nezdá...
jan pušodpovědět 
  Re: Pár věcí22:42:23 01.11.2004
mne jeden fin hovoril, ze v pripade padu do ladovej vody sa padnutemu po vybrati namaze akymkolvek tukom (oni zo sebou nosievaju tuk ako potravu) minimalne chrbat v oblasti obliciek a hrudnik a potom sa zabali do igelitu alebo niecoho nepriedysneho. tym sa vyrobi zakladna izolacia, na ktoru sa potom daju dat dokonca aj mokre saty(!). ten chlapik to vraj tiez raz zazil na vlastnej kozi a nebol omznuty... aj tak diky, neprosim. ked vsak pojdete daleko hore, moze sa sa to niekomu zist (inac je tam fakt super)
ubuodpovědět 
  Re: Pár věcí16:36:09 02.11.2004
Safety standadrs of Outward Bound. Tam se skutecne doporucuji dve nahe osoby nejlepe opacneho pohlavi.
odpovědět 
   Re: Pár věcí16:59:06 02.11.2004
Já jsem teda fakt dost promrzlej! Pomoc! Adresa ve vrátnici, foto pošlete předem.
jan pušodpovědět 

 Speleoalpinizmus17:43:43 01.11.2004
Iba pár malých poznámok k odstavcu speleoalpinizmus:
1. izofólia sa nenosí "obvykle" ale je to povinná súčasť výstroje,
2. Pri čakaní pod izofóliou je doležité nesedieť priamo na zemi, ale na niečom tepelne izolujúcom, napr. speleovak s lanami,... Ak sa predpokladá dlhšie čakanie, tak je vhodné mať kus starej karimatky pod zadok. Veci zo seba vyzliekame iba v prípade,že: A nemáme naozaj nič nod zadok, B ak oblečenie zabraňuje odparovaniu vlhkosti,
3. 2 roky stará, pomačkaná a zhužvaná izofólia veľmi nepomože, nová je lepšia :).
4. Izolfólia by mala byť obojstranná
Sebastian Kovačičodpovědět 
 Re: Speleoalpinizmus19:24:07 02.11.2004
Ano, ctverec karimatky cca. 20x20 cm je vyborna vec a nejen pro pripad nouze, ale na kazde akci, kde se daji predpokladat prostoje (mereni, foceni). V nekterych koncinach nosi jeskynari takove sedatko na sirsi gume v pase na zadech asi jako ledvinak, takze kdyz si clovek chce sednout, stahne karimatku dolu a kdyz vstane, ta se samovolne vrati na zada.

Standardni velikost izofolie 160x210 cm je proklate mala, pokud chcete improvizovane bivakovat shora popsanym zpusobem s karbidkou. Clovek dokaze drzet folii dokud neusne, pak ovsem se to vsechno rozvali a muzete zacinat znova - vyzkouseno v praxi :-)
Karel Kocourekodpovědět 
 Re: Speleoalpinizmus20:58:37 02.11.2004
Ano, ctverec karimatky cca. 20x20 cm je vyborna vec a nejen pro pripad nouze, ale na kazde akci, kde se daji predpokladat prostoje (mereni, foceni). V nekterych koncinach nosi jeskynari takove sedatko na sirsi gume v pase na zadech asi jako ledvinak, takze kdyz si clovek chce sednout, stahne karimatku dolu a kdyz vstane, ta se samovolne vrati na zada.

Standardni velikost izofolie 160x210 cm je proklate mala, pokud chcete improvizovane bivakovat shora popsanym zpusobem s karbidkou. Clovek dokaze drzet folii dokud neusne, pak ovsem se to vsechno rozvali a muzete zacinat znova - vyzkouseno v praxi :-)
Karel Kocourekodpovědět 
  Re: Speleoalpinizmus21:05:03 02.11.2004
Ajaj, dal jsem reload, abych se podival, jestli neco nepribylo, ale postnul se tam znova ten samy prispevek. Sorry.
Karel Kocourekodpovědět 

 Pokrývka hlavy!!!!12:34:08 02.11.2004
Možná by nebylo od věci říci, lépe zdůraznit, že veliké množství tepla, ač se to nemusí zdát, uniká hlavou. Jednak je dobře prokrvována, druhak má velkou plochu a za třetí je to asi nejotužilejší část těla, takže si ji nekrejeme. Takže to chce přikrývku na hlavu!!!
4Dodpovědět 
 Re: Pokrývka hlavy!!!!09:18:38 04.11.2004
jo a pravý vlněný svetr z horských ovcí lepe izoluje, fleece je dobrý jenom za pohybu
tomodpovědět 
  svetr10:18:21 04.11.2004
Peří a vlna jsou vyvíjeny a testovány na ochranu organizmu před povětřím přeci jenom dost dlouho. Pták i ovce mají potřeby v tomhle stejné jako člověk. :o)
jan pušodpovědět 
  Re: Pokrývka hlavy!!!!08:31:28 06.11.2004
Zajímavá myšlenka, je to jen dojem nebo to má fyzikální opodstatnění? Mám za to, že tepelný odpor je nezávislý na rychlosti...
Joeodpovědět 
   Re: Pokrývka hlavy!!!!11:11:07 06.11.2004
No, fyzikální... Kdyby to bylo těleso rovnoměrně vyzařující teplo, tak by to šlo i spočítat, Ale u člověka jde o teplo v různých vrstvách o různé tepelné vodivosti, zahřívání nerovnoměrné a vlhkost do toho a soli a proudění vzduchu a... Takže různé ty struktury ochrané vrstvy za rúzných podmínek zahřívání a odpařování a vůbec. Tohle asi jde jedině pokusem a řekl bych (nenutim!) že možné je všechno možné a hlavně to nemožně možné.
jan pušodpovědět 
  Re: Pokrývka hlavy!!!!09:43:53 06.11.2004
Nevím, ale vlnu jsem z výstroje vyřadil před lety a můj dojem je, že tepelné vlastnosti materiálů jak používá třeba moira nebo klimatex je dostatečnou náhradou, pokud se týká váhy a odvodu vlhkosti, pak se mě zdají nesrovnatelné. Pokud se to překryje nějakou hezkou membránou proti větru, tak jsem plně spokojen a to i v zimě.

Jinak hlava dělá hodně, např. lyžařské brýle na obličeji spolehlivě zahřejí (potil jsem se ve stoupání jak pes, dal je dolů a podstatně se to zlepšilo, aniž jsem rozepnul něco dalšího).
Lawodgeodpovědět 
   Re: Pokrývka hlavy!!!!10:58:01 06.11.2004
Vlna má jednu velkou nevýhodu-pomalu schne. Pokud jde o váhu, vyjde to podle mých vážení nastejno (záleží na tom, jaká to je vlna). S tím pohybem mám stejnou zkušenost. U "flízů" mám (a někteří další) pocit, že je tam ostrý předěl mezi pohoda-klendra (například že zastavíš a klepeš). Může to být složitější strukturou materiálu podobně jako u peří. Množství vzduchových kapsiček ve struktuře svetru je možná větší a víc mnohotvaré (na peří to pochopitelně nemá).
Majngotesvil! Nikomu nic nenutim!!! Pouze do diskuse.
jan pušodpovědět 
    Re: Pokrývka hlavy!!!!18:20:42 06.11.2004
No vlna má ale take jednu nespornou výhodu, že hřeje i když je vlhká, což se o Polypropylenech a polyesterech říct nedá, pokud je vlna kvalitní, tak tím spíš.
George-JPodpovědět 
    Re: Pokrývka hlavy!!!!18:23:06 06.11.2004
No vlna má ale take jednu nespornou výhodu, že hřeje i když je vlhká, což se o Polypropylenech a polyesterech říct nedá, pokud je vlna kvalitní, tak tím spíš.
George-JPodpovědět 
     Re: Pokrývka hlavy!!!!00:00:34 07.11.2004
Jo! To je také fakt. On svetr i dost dlouho lehkému dešti odolává. Zejména to dokázaly svetry ze "surové" vlny. Ale kde to seženete! Ovce moc nejsou a je to nákladná výroba a výrobcům se do toho nechce. Slušná vlna ani moc není v obchodech. Loni jsem inovovali z orintálšopu. Spokojenost veliká.
jan pušodpovědět 
      Re: Vlna12:19:02 10.11.2004
v zimě pokud ztratíš cestu a nouzovému bivaku se nevyhneš, bude vždy lepší svetr z pravé vlny v batohu než fleece. Sám jsem sehnal ze sekáče surový nebarvený neodmaštěný svetr z Aljašky ze silných vláken kanadských ovcí) váha 2 kg) a můžu říct, že se z něj voda po sněžení odpařuje stejně rychle jako z umělin. A hlavně super hřeje, takže plní funkci nouzového bivak.oblečení. V kombinaci s lehkou windspoper mamut bundou je super do zimního počasí.
tomodpovědět 
       Re: Vlna12:26:58 10.11.2004
To seš teda Bivoj, jestli taháš dvoukilovej svetr. To bych si snad rači vzal péřák se ždárákem.
Papoušodpovědět 
        Re: Vlna12:45:57 10.11.2004
tak počítej: bivak.pytel 700g+ peřový spacák 1800 gr = 2,5 kg+ tvoje fleece bunda 600gr =3,1 kg, což je v součtu daleko víc než muj polární svetr!! Nepočítám , zde usporu v batohu. Navíc , při jakýkoli komplikacích během cesty( např. problémy s vázáním, čekání) se se spacákem nezahřeješ .
tomodpovědět 
        Re: Vlna12:52:53 10.11.2004
Shetland-vlna 300g; Běžný vlněný 550g; nepálský huňatec 850g; Polartec 700g.
Superteplé jsou i těžké.
jan pušodpovědět 
         Re: Vlna12:57:04 10.11.2004
Všechno zváženo ve velikosti "na mne". Superteplý je holt těžký, ale jak pravil kolega...
jan pušodpovědět 
         Re: Vlna13:05:01 10.11.2004
jo, jako druhá vrstva na funkční spodní prádlo je super. Ale nehodí se pod goretex, který je v mrazech a zimě naprd.
tomodpovědět 
          Re: Vlna a čepice10:33:22 02.12.2004
Hezky jste si pokecali, žeano :-)
No abych byl pod svými články vždy za nejchytřejšího (jsem totiž chytrej jak rádio, jestli to ještě nevíte), dodám pár maličkostí:
Ne nadarmo se říká, že "Když tě zebou ruce a nohy, nandej si na hlavu čepici!" Nejvíc tepla uniká bez čepice a jek výše popsáno, tělo chrání své jádro právě tím, že "stahuje" teplo z okrajových částí.
A k vlně. Vlna je dobrá. Proč asi myslíte, že se mnoho firem v současnosti k různě upravované vlně vrací? Prostě proto, že by asi bylo možné ji nahradit nějakou umělinou, ela nebylo by to tak efektivní. Na opravdovou zimu (třeba za Polár) se používá funkční spodní prádlo s velikým podílem vlny (např. Ortovox, Smartwool apd.). Vlna dokáže ukládat podstatně víc vlhkosti než syntetika, drží proto tělo v suchu a teple (nebo suchu a bezpečí?). Vlněné (resp. kombiniované s velikým podílem vlny) materiály jsou také báječné na spaní a navíc oproti syntetice nejsou tak brzy a tak odporně cítit, což při delším výletu opravdu oceníte :-) Tak.
Tomáš F.odpovědět 

 Podchlazeni a mokre obleceni00:39:18 11.02.2006
Voda je pro cloveka v horach dobra jenom kdyz je uvnitr tela. I pro podchlazeni je dobra prevence mit dostatek tekutin v tele. Ale jedna z nejhorsich veci je, mit na sobe mokre obleceni, at je to vlna, fleece, polypro, to je fuk. Jestli je po ruce suche obleceni nebo spacak, tak svliknout ze VSEHO mokreho (rychle) a sup do spacaku nebo sucheho obleceni. Bez vyjimky. Jedine tak se podari z toho lidi dostat. V mokrym obleceni jsou tepelny ztraty prilis vysoky.
alespodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:
Ocún Boulder Cup Sněžník 2016
?
 Databáze cest:
Všechny cesty (111520)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Hodinu Před Smrtí V Broumovské Stěny
Loupežníkův Chodníček III Broumovské Stěny
SV Spárky III Ostrov
Varianta Staré Cesty III Ostrov
Stigma 8+/9- Kalymnos
Nově komentované:
Patuj Jako Nalle,fixuj Jako... 8A+ Sněžník
La Belle Au Dois Dormant 10- Frankenjura
British Airways 8A Silvretta
Rebecca 5b Arico
No Cepillo Mas 6a+ Arico

 Nově v diskusi:
Re: Tábory pro děti- zájem rodičů | Re: Tábory pro děti- zájem rodičů | Re: Tábory pro děti- zájem rodičů | Re: Tábory pro děti- zájem rodičů | Re: Tábory pro děti- zájem rodičů | Lana dvojcata | Hollental sportovky | Re: Tábory pro děti- zájem rodičů | Re: Tábory pro děti- zájem rodičů | Ádr poloha věže |

 Nové komentáře:
Re: za me OK | za me OK | Re: Lži, nic se ti nestane | Posun ČHS | Re: Lži, nic se ti nestane | Re: Atraktivita závodů | Re: Atraktivita závodů | Rozumne | Re: Lži, nic se ti nestane | Re: Lži, nic se ti nestane |

 Kde to vře:
Český úspěch v Evropě (77)
Jakub Konečný dává ve Frankenjuře Wallstreet 11- (55)
Ashima spadla 14 metrů chybou jističe, je bez větších zranění (28)
Miury Ondrovky (21)
Fesťák je už za 5 týdnů (18)
Rozhodnutí DK - Žihle (14)
Nová cesta v Tatrách: Júnová 7, Ostrva (14)
SP na obtížnost a rychlost Villars, Švýcarsko (13)
Na skialpech ve Stubaiských Alpách (12)
SP na obtížnost Briançon, Francie (6)

 Nově v inzerci:
Osprey KODE 42 | Pohorky Hanwag Alaska GTX velikost 42,5 | spolujízda | Ferratový set | Lezení - Ostrava | campus | Koupím lehký péřák | Béčkař | Béčkař | Suunto Ambit 2 |

 Anketa:
Mají se ferratisti začlenit do ČHS?
 ano 
 1535 
 ne 
 1928 
 nevím/nezajímám se 
 1404 

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.