Dnes v ranních hodinách se vrátila do Prahy z Mistrovství světa úspěšná výprava reprezentace sportovního lezení. V letošním roce hostil vrcholnou soutěž svýcarský Winterthur. Poměrně malá výprava se vrátila se ziskem stříbrné medaile. ... celý článek
Užasnej výkon, není co dodat. Tomáš Mrázek, je naprostá špička. Mezi ženami Lenka Trnková skončila na 25 místě. Vyhrála to Slovinka Coufar. ... celý článek
V bouldrové oblasti Rudolfov (již jsem se na LEZCI zmiňoval) začíná místní démon přelézat směry, o kterých si všichni již dlouhá léta myslí, že to prostě nelze. ... celý článek
Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
http://www.planetfear.com/climbing/training/
6. Cykly tréninku 6.1. Makro-cyklus
Jestliže má být trénink veden delší období je třeba , aby měl určitou strukturu.Příliš krátké tréninkové periody nevedou ke kýženému přizpůsobení svalů, u příliš dlouhé tréninkové periody je naopak přizpůsobení muskulatury na nasazené zatížení v nepoměru s úsilím do tréninku vloženého. Rozčlenění tréninku přes zimu ( asi 15 týdnů ) bude první fáze trénink svalové připravenosti na nadcházející trénink . Časový rámec této periody by měl být ... celý článek
O víkendu 20. a 21. října 2001 proběhne v Jesenici u Rakovníka 3. ročník Festiválku přírodních sportů a cestování (dříve outdoorový festival). Součástí programu jsou, stejně jako v předchozích letech, turistické pochody a turistické jízdy na kolech (Memoriál Aničky Kalinové), závody horských kol na 44 km (Jesenický surovec) a závody v terénním běhu. Navíc přibudou závody v lezení na umělé stěnce. Všechny sportovní soutěže jsou určeny pro příchozí dospělé i děti. Hlavním bodem programu pak bude c ... celý článek
Bývalý vápencový lom nad městečkem Pontanlier. Oblast čítá asi 60 cest v kolmém až položeném vápenci. Stěny směřují na sever. Skály poskytují nenáročné lezení ideální pro rodinné piknikové lezení. Obtížnost cest převážně osciluje kolem pátého a šestého stupně francouzské klasifikace. Skály jsou vysoké 18 m a jištění je výborné nýty a borháky. ... celý článek
Lezeme tam, kde by to dříve nikoho ani vesnu nenapadlo. Né snad proto, že bychom lezli tak těžké věci, ale protože musíme vzít s sebou krumpáče, lopaty a motyky abychom si ty naše nové cesty vydolovali z pod třiceticentimetrového mechu. ... celý článek
Na kaitru se nám nějak zalíbilo. Jakpa byne. Takhle v létě je tam sice trochu horko, ale v tisíci metrech nad mořem je to pořád příjemější než třeba v Srbsku. ... celý článek
Omrzelo Vas oklouzane Arco? V Buoux uz jste byli, ve Verdonu take a v Ceuse je to ke skalam moc daleko? Vyrazte kousek dale za hranice vsednich dnu a poznejte snad nejhezci vapno v Evrope, Gorges du Tarn a Gorges de la Jonte. Navic je to z Holandska pouhych 1150 km! ... celý článek
Nedaleko nedavno zminene oblasti Ablon se ve francouzskem predalpi nachazeji jeste dva pekne lezecke cile: Le Sappey a Gramusset. Oceni je zejmena ti, kteri se radi pohybuji vice nez pouhych 30m nad zemi. ... celý článek
Posledním 6. skialpovým závodem Českého poháru a 3. závodem Středoevropského poháru této sezóny byl Memorial Józefa Oppenheima, který se konal v sobotu 18.3.2017 na polské straně Západních Tater v Dolině Chocholowske. ... celý článek
Podívejte se na video ze závodů Boulder Contest 2017 - 1. díl v pražském Boudler Baru. Zde se v sobotu 18.3.2017 krom pražské elity sešla i česká reprezentace, která zde měla soustředění. Boulderingové závody vyhráli Martin Stráník a Daniela Kotrbová. ... celý článek
Nepál plánuje zavést povinné GPS trackery na Everest
Nepál plánuje povinně vybavit všechny horolezce na Everestu GPS sledovačem (trackerem), jednak kvůli bezpečí a aby se zamezilo se podvodům s falešnými vrcholovými fotografiemi. ... celý článek
Zimní traverz celého masívu věží Tre Cime di Lavaredo oznámili Michi Wohlleben a Simon Gietl. Mělo by jít o první zimní přelez všech věží: Cima Ovest, Cima Grande, Cima Piccola, Punta di Frida a Cima Piccolissima. Dokončili ho 17. března za 9 hodin 15 minut. ... celý článek
Adam Ondra si zapsal několik dalších přelezů z výletu do Španělska, včetně cesty Fabelita 9a, tak jsme ho poprosili o pár řádek pro Lezce: "No byl to trochu nešťastný výlet. Tréninková příprava šla snad možná až nadmíru dobře a možná jsem to i přehnal. ... celý článek
Chtěli bychom vás pozvat dne 1.4.2017 na 1.nominační závod dospělí, mládež A, J, B
1. kolo ČP a ČPM v lezení na obtížnost do Ostravy na lezeckou stěnu Tendon Hlubina. ... celý článek
Adam Ondra: 8c+ cestou zpět z nevydařeného tripu ve Španělsku
Navzdory nezdaru, který o víkendu hlásil z lezeckého tripu ve Španělsku, dal Adam Ondra v neděli na cestě zpět ve francouzském St-Léger du Ventoux svou další cestu 8c+, ale nakonec ne na onsight, ale na "retroonsight". ... celý článek
Pod třetí hlavou na Čtyřech Palicích hnízdí krkavec, tak bychom mu měli společně dát šanci. Pokud tedy jedete na Vysočinu, zvolte Drátník místo Palic. Počasí není stejně nic moc, na Drátník svítí více sluníčka a všechno potom doženeme. jirka ... celý článek
Laviny zabíjely: v Rakousku 2 mrtví, v Itálii také 2
Celkem čtyři oběti si vyžádaly laviny v pátek v Alpách. V Rakousku u střediska St. Anton am Arlberg zahynuli pod lavinou dva freerideři. Dva horolezci zemřeli pod lavinou v Itálii na svahu Piz Scerscen v oblasti Valmalenco u hranice se Švýcarskem. ... celý článek
Petice proti zákazu lezení na ledopádech v Maltatalu
Petici proti zákazu lezení na ledopádech v Maltatalu organizuje rakouský Alpenverein. Zákaz vstupu k populárním ledopádům se objevil počátkem zimní sezóny kvůli myslivecké uzávěře a platí do 31. března 2017. ... celý článek
Tomáš Lichý a Karolína Grohová se stali minulou sobotu mistry republiky v hlavních kategoriích 26. ročníku nejstaršího skialpinistického závodu v Čechách - Krkonoše 2017, Memoriál Jana Zapletala. ... celý článek
Nalle Hukkataival: 34 bouldrů v těžkém okruhu ve Fontáči za den
Fin Nalle Hukkataival, který nedávno oznámil prolomení bouldrové obtížnosti a zavedl 9A, se pochlubil novým kouskem. Během jednoho dne dal všech 34 těžkých bouldrů z černého okruhu Black ED+ circuit v Cuisinière ve Fontainebleau, což by mělo být opět světovým prvenstvím. ... celý článek