LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Více odvahy, méně železa!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal

Závody
Polez!!! (08.11)
EP ledolezení, Bern SUI (22.11)
EP v ledolezení Žilina (29.11)

Žebříček
Cesty:
11.H2 11260
12.Klapal 11126
13.Bulička 11106
Bouldry:
11.Popovský 10350
12.Kučera 10328
13.Chytil 10325
Hory:
11.Hlahulek 4639
12.Procházková 4592
13.Šuraba 4132

Výsledky
EP obtížnost Toulouse (31.10)
MS v lezení (21.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)

Deníčky
5824 lezců
1189444 cest
Nové přelezy:
Conviction 8A
Gourmandis 8A+
Wilibaldov 9+/10-
Viva Festi 8a
December P 9
Satisfakce Xc
Lítost špa 7C
La Balenot 7c
Toto D´Ara 7b
Palpito Te 7b+

Stěny
Újezd nad Lesy, Praha 9, Základní škola Masarykova - Praha 9, Újezd nad Lesy
ZŠ Komenského - Trutnov
Lezecká stěna Jičín - Jičín

Prodejny
HUDYsport - Havířov
ALPI SPORT CENTRUM - Příbor
Horolezecké vybavení - VK-SHOP.CZ - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Metodika základů lezení na umělé stěně

V rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 10 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  - Oblékání sedacího úvazku.

  - Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  - Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  - Partner check.

  - Uzly.


2) Po zahájení lezecké činnosti:

  - Jištění přes jistící pomůcku.

  - Postavení jističe.

  - Pozice lezce při spouštění.

  - Postupové jištění, cvakání expresek.

  - Zajištění vratného bodu.


Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/book/4871-metodika-zakladu-lezeni-na-umele-stene


Autoři (Václava Horáková a Jaroslav Kupr) pevně doufají v posílení vzdělávací oblasti primárně pro začátečníky s ohledem na bezpečnostní hledisko.

Děkujeme všem, kteří se podíleli na vzniku publikace, přispěli radou, pomocí, či materiálem.



Jarda Kupr   [úpravy] 10:49 14.06.2024Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Pojistný uzel09:42:14 17.06.2024
Co pojistný uzel?
To už se neučí?
Možná na umělce zbytečnost...,
z umělky se přechází na skály.
Tam už taky ne?
VladaModpovědět 
 Re: Pojistný uzel10:45:52 17.06.2024
Už pěkných pár let se pojistný uzel neučí a nedělá. Důvodem je statistika DAV+OEAV. Mnohem víc chyb se udělá kvůli pojistnému uzlu, než se chybám zabrání pojistným uzlem.

Když se dneska lidi váží na osmičku, je to jasný a přehledný uzel, který se samovolně nerozvazuje. Když vypadá hezky, je zároveň v pořádku uvázaný.

Kdežto pojistný uzel navíc v tom udělá nepřehledný bordel. Kvůli tomu se stává, že do pojistného uzlu se lidi omylem různě cvakají, navazují, odsedávají a pod.
Kuba Turekodpovědět 
  Re: Pojistný uzel17:06:28 17.06.2024
Díky za vysvětlení.
To by mne skoro ani nenapadlo, že může pojistný uzel vést k chybám.
VladaModpovědět 

 Foto dne:

Vlastějovická
 Databáze cest:
Všechny cesty (188017)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Edge A Sketch 6B+ Foxtown Boulders
Cry Of Humanity 6B+ Foxtown Boulders
No Name 6c Leonidio
M&M's 6c Leonidio
Alma 6b Leonidio
Nově komentované:
Kalo 6c+ Leonidio
Samali 6b+ Kyparissi
Zákaz Zvracení 8 Josefovské Údolí
Peťánek 7B Srbsko
Horní Varianta 7- Žleby

 Nově v diskusi:
Re: kozel zahradníkem | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Rozloučení | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Re: kozel zahradníkem | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg |

 Nové komentáře:
Nelze zkontrolovat | Jako vtip dobre ale | Ironia | Re: Jo | Re: Jo | Re: subscripce and pay to win | subscripce and pay to win | Re: aby zo seba nerobili .. | Re: ? | aby zo seba nerobili .. |

 Kde to vře:
Na Téryho chatě v Tatrách přestali uznávat slevu pro členy ČHS (33)
MČR v boulderingu (10)
EP v lezení na obtížnost Toulouse, Francie (9)
Pomoz nám zlepšit online lezeckého průvodce (8)
Na Ama Dablam (6812 m) vystoupila Češka Marie Klementová (7)
ČHS: Slevy na chatách v Tatrách platí dle délky členství v ČHS (5)
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly (4)
EP v lezení na obtížnost Toulouse, Francie (3)
Alžběta Rott vystoupila na Manáslu (8163 m) (3)
MS v paralezení v Soulu, Jižní Korea: Franta Rys 7. (1)

 Nově v inzerci:
ZIMNÍ BOTY Sorel Caribou | SCARPA | Parťák do hor, žula volá | Prodam Skylotec Inceptor GRX - Nová | Prodám jistítko Belay Set Hurry/Eagle - nové | Prodám jistítko ALPINE UP - Nové | Malarone 250mg | práce | Sportovkyni pro život | Dřevěná lišta- Panťak |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 1681 
 50 dní v divočině 
 1168 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 1483 
 Andrea 
 1202 
 Ashima 
 977 
 Barkley Marathon 
 1016 
 B.I.G. - světové prvenství 
 1066 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 948 
 Gálfy - Horský život 
 903 
 Jak se staví ledovec 
 885 
 JAMES - Století nad oblaky 
 1271 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 1033 
 Lezci z Manína 
 1071 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 921 
 Operace Nos 
 1047 
 Plamen nikdy nezhasne 
 940 
 Pohlednice z konce světa 
 1180 
 Pomíjivost ledu 
 909 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 941 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 946 
 Rhapsodia Corcontica 
 947 
 Sama 
 1092 
 Šampioni zlatého údolí 
 1011 
 S lyžemi v oblacích 
 1223 
 Tenaya Traverse Challange 
 1024 
 Tenkrát na východě 
 1202 
 Velká alpská silnice - 73 
 973 
 Za oponou velehor 
 1154 
 Zápasník Dee Dee 
 1035 
 Životní výprava 
 1069 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.