Kulturní dny v brněnském FLASH BOULDER BARU pokračují:
Klasický tejp x kineziotejp nejen ve sportovním lezení – Úterý 27.3.2012 od 19:00
Bolí Tě lokty, máš bolavé prsty?
Snažíš se tejpovat, ale vlastně nevíš jak?
pak právě pro Tebe je tu seminář o tom, jak tejpovat bolavé lokty, klouby, šlachy na prstech a jak zkrátit dobu rekonvalescence např.po natažení šlachy, zhmoždění kloubu, ... a tak urychlit návrat zpět do chytů.
Špičková brněnská fyzioterapeutka Bára Horáčková vám vysvětlí a předvede možnosti využití této techniky nejen pro lezce. Bára absolvovala katedru fyzioterapie FTK UP Olomouc a pracuje v oboru již 10 let, nyní jako vedoucí fyzioterapeut v ambulantním rehabilitačním zařízení. Zaměřuje se na oblast manuální medicíny, rehabilitace v neurologii a sportovní rehabilitaci.
Seminář se skládá ze dvou částí:
• Teoretická část
- výhody, nevýhody
- význam tejpingu – ovlivnění výkonnosti?
- jak tejpovat - zásady
• Praktická část
- praktická ukázka práce s kineziotejpem
- diskuze
Seminář potrvá cca 2hodiny a maximální počet účastníků je omezen na 20, proto se zaregistrujte na info@flashbb.cz.
Cena 80,-Kč.
Přijede i Adamsnova rodina
Saxána vás naučí jak dosáhnout až za roh
Eiger ve dvojce za 2:17hod + 2 dny – Středa 28.3.2012 od 19:00
Přijďte si poslechnout přednášku o tom jak neohrožení synci z českých písků vyrazili do severní stěny Eigeru aby se vrátili jak zpráskaní psi a bez vrcholu. Ale nedali se zlomit tak přijeli znovu, silnější, připravenější, krásnější, a ..... zas nic. Tak to zkusili znovu, znovu a pak znovu.
Promítání plné krásných fotek a neuvěřitelných historek si připravil Berny a Majda.
Vstup zdarma.
Yosemite Walley and Sierra nevada – Středa 4.4.2012 od 19:00
Nejlepší zem je Amerika.... Potvrdí tento song neohrožená partička z malé země uprostřed Evropy?
Fotky a vyprávění z prožití nejen lezeckých dnů pod nádhernými stěnami Capa a Half Dome vám představí Berny. Vstup zdarma.
Berny, ty prostě nerad vystupuješ na vrcholy hor, což? Přiznej si to! :-) -- Changabang, Eiger, ... to není náhoda! :-) čest na promítání, rád dorazím Ondra Něm.
Mohl by mi někdo vysvětlil, v čem spočívá kineziotejp?
Má to něco společného s kyneziologii jakožto "alternativní"=pavědeckou medicínou??? Potkávám mnoho lidí, kteří mají na kůži nalepéné různě barevné pásky, tyto evidentně nefixují žádné klouby ani vazy či šlachy.
Myslím,že je to jen další lapák na vejry...
Prosím nepoužívejte argumenty typu: "mě to pomohlo.", nebo "je jedno, jak to funguje, hlavně, že to pomáhá." Je to trapné a zbytečné, od vš. vzdělaného fyzioterapeuta očekávám odpovědi na úrovni.
ked sa pozorne pozries na obrazky oblepených ludí tak zistíš že tie "farebné nálepky" často kopírujú priebeh jednotlivých svalov a svalových partií, čím ich v podstate spevnujú...prípadne sa nimi dá spevniť napr ramenný klb...
S kineziologií, jakožto naukou o pohybovém systému člověka to má společného hodně, s kyneziologií pravděpodobně vůbec nic. Princip spočívá v tom, že různým napětím tahu, který páska vyvine, můžeme buď stimulovat, nebo inhibovat svalové napětí příslušného svalu, jehož fukce je pro správnou funkci kloubu postatně důležitější než pasivní opora (tím ale nemyslím úrazy, jako distorce nebo ruptury šlachy, kde pasivní opora samozřejmě důležitá je). Ta páska také lehce "nadzdvihává" kůži, čímž stimuluje receptory ve svalu, což mimo jiné napomáhá zvýšenému prokrvení, zlepšení mikrocirkulace krve ve svalu a tím i rychlejší regeneraci.
Stačí takhle?
díky, dovolil bych si oponovat:
pokud vím, tak mezi kůží a svalem je řídké podkožní vazivo s tukem a díky němu je kůže oproti tomu, co je pod ní pohyblivá.
jak přesně funguje ta stimulace napětí svalu přes kůži? lze to najít v učebnicích fyziologie?
pokud já vím, tak svalové napětí je řízeno skrze alfa motonerony, svalová a šlachová tělíska a gama neurony o nějakém přímém vlivu z kůže(krom bolesti samozřejmě, ale to stejně běží přes mozek) nemůže být řeč. protože ona pásky opravdu jen spojuje kůži s kůží a s ničím víc.
k prokrvení: tím že "nadzvedává" kůži lépe prokrvuje svaly? jak si to mám představit??? pokud vím, tak nutritivní tepny pro svaly jsou většinou uloženy v hlouby a nějaké šolichání z kůže je si nevytrhne. opět odkazuji na fyziologii a regulaci průtoku krve v jednotlivých tkáních.
nemůžu si pomoci, ale tvoje vysvětlení je silně nedostatčující.
zkus to znovu, prosím, jsem fakt zvědavý.
nemusiš se unavovat, nedalo mi to, podíval jsem se na net: no samozřejmě, kinesiologie jako nauka o pohybu, ale pak je aplikovaná kinesiologie, což je pavědecká píčovina(zamlčela jsi to schválně?). vymyslel to chiropraktit, víme co je chiropraxe? taky píčovina! díval jsem se na stránku věnovanou kinesio tapingu a vskutku zprvu to zní učeně, laik žasne, odborník se diví. ovšem při bližším pročtení, pro někoho kdo skládal zkoušku z anatomie a fyziologie je to nebetyčná pičovina!
ach jo, lidi jsou blbý a věří kravinám.
horší než bcaa, vitaminky a jiné doplňky stravy...
jo a abych nebyl na stejné úrovni jako zastánci přikládám jednu(a jedinou) meta-analýzu, pravicí, že se zatím prakticky nic neví a k tvrzení, že to určitě funguje je celkem ještě daleko: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22124445
a jeden článek(vědecký) srovnávající efekt ničeho, normální pásky a kinesio pásky na funkci(aktivitu) svalu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21212501
no, přebete si to sami.
ať žije kritické myšlení:)
Dokážu si představit, že oblepením kloubu, který nejde nijak řádně obvázat, např. ramenní může mít přilepená páska určitý nepatrný vliv na jakési zpevnění , avšak také podle toho co vím, se jedná spíše o tahání peněz z kapes zraněných v lepším placebo léčba.
Kdo tady mluvil o přímém ovlivnění? Když už zmiňuješ regulaci pomocí alfa a gama motoneuronů, co takhle supraspinální řízení svalového tonu? Myslíš, že se vše děje jen na míšní úrovni? =) Docela jsi opomněl např. mozeček, bazální ganglia, retikulární formace, limbický systém (ano, ten zrovna u tejpování nejspíš dělá hodně.. ), mozková kůra hm? A z kamapak berou informace? Když už vynechám zrak a vestibulár.. .hm? Že by propriocepce? Že by exterocepce a taktilní čití? Doporujuju nastudovat tu fyziologii důkladněji, když už na ni odkazuješ… A regulace prokrvení? Myslíš, že nutritivní prokrvení je stále stejné? Říká ti něco sympatikus a parasympatikus (ano, to není jen reakce boj nebo útěk!). Krom toho, jednoduchý příklad z praxe – když ti v mládí rodiče pošolichali kůži facanem, k nějakému zvýšenému prokrvení opravdu nedošlo? Nepovídej…
Dále pak můžeš brát aplikovanou kineziologii, jakožto běžnou aplikaci kineziologie v praxi, nebo potom ale lehce "alternativní" aplikovanou kineziologi převzatou z východní medicíny... když sem mrkla na wiki, opravdu jsem nevěřila vlastním očím, jaký blábol jsou o ní schopní napsat, předpokládám, že o ní vím víc než ty,ale není to tolik, abych ji tu obhajovala a rozhodně mi to nestojí za tu námahu u člověka, který ji na základě pár vět z netu označí za "píčovinu". Věř mi, používají ji lidé, kteří mají o anatomii, fyziologii a neurologii podstatně rozsáhlehší vědomosti něž já i ty dohromady!
S kineziologií, jakožto naukou o pohybovém systému člověka to má společného hodně, s kyneziologií pravděpodobně vůbec nic. Princip spočívá v tom, že různým napětím tahu, který páska vyvine, můžeme buď stimulovat, nebo inhibovat svalové napětí příslušného svalu, jehož fukce je pro správnou funkci kloubu postatně důležitější než pasivní opora (tím ale nemyslím úrazy, jako distorce nebo ruptury šlachy, kde pasivní opora samozřejmě důležitá je). Ta páska také lehce "nadzdvihává" kůži, čímž stimuluje receptory ve svalu, což mimo jiné napomáhá zvýšenému prokrvení, zlepšení mikrocirkulace krve ve svalu a tím i rychlejší regeneraci.
Stačí takhle?
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Kulturní dny v brněnském FLASH BOULDER BARU pokračují:
1000 Miles Adventure 2024