LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Bacha, bacha! Jistíš? Dávej pozor! Jisti, jisti! Vole jisti, bacha! Lezu, jo? Lezu! Těžký to bylo, těžký ty vole!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal

Závody
Zimní olympiáda (06.02)
Brno Boulder Cup 2026 (07.02)
SP ledy USA (20.02)

Žebříček
Cesty:
24.Vlk 10584
25.Suchan 10532
26.Lebloch 10528
Bouldry:
24.Nespoutaný 9878
25.Břicháček 9828
26.Ďurech 9759
Hory:
14.Hess 4058
15.Sukačová 3810
16.Najman 3723

Výsledky
ČP v bouldru Praha (24.01)
SP ledy Saas-Fee SUI (22.01)
MČR v ledezení na rychlost (13.01)

Deníčky
5847 lezců
1197143 cest
Nové přelezy:
Niapas Dea 8a+
La Bella P 8b
Torito L1+ 7b
La Marcian 7b
Aromas De 7b+
Lloricas 7c
El Remanso 7c+
Space Time 7b
Ya Era Hor 7b
El Infiern 8b/8b+

Stěny
Boulder v síti - Praha 3
Sokol Nymburk - Nymburk
FreeSolo - Lezecká stěna - Praha

Prodejny
HUDYsport - Olomouc
HUDYsport - Jičín
Namche - Outdoor, Travel & Climbinig Center, s.r.o. - Praha 8

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Video: Adam Ondra radí, jak při lezení používat koleno

Jak používat při lezení koleno, radí Adam Ondra v novém videu, které zveřejnil volně na Youtube.

Video má cca 13 minut:


Standa Holec   [úpravy] 06:25 19.03.2024Tisk 
Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Koleno od Kozy 09:42:59 19.03.2024
Koleno je nejlepší uzený a upečený s křupavou kůží. K tomu hořčice,křen a, hlavně kyselý okurky. Při lezení ho moc nepoužívám, zato po lezení jsem ho u Kozy měl už mockrát!
Rádio Jerevan odpovědět 
 Černá Perla09:46:41 19.03.2024
Martin Stráník vylezl Černou Perlu!:0
Kubaodpovědět 
 Re: Černá Perla16:56:55 19.03.2024
husty
judovanaodpovědět 
 Foto dne:
Sicílie
Monte Cofano 657 m
 Databáze cest:
Všechny cesty (189231)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Torito L1+L2 7b Mula
Eisiges Klassenzimmer 4 Amertal
No Name 7a Mula
Pájaro Fósil 6c+ Mula
Powerband 8A/8A+ Rudawy
 Nově komentované:
Eisiges Klassenzimmer 4 Amertal
Eiland 7b+ Chulilla
Mandibula Batiente 7c+ Siurana
Sabrina 7b Mula
Sabrina 7b Mula

 Nově v diskusi:
Re: Doubek | Re: Doubek | Re: Doubek | Re: Doubek | Re: Doubek | Re: Doubek | Re: Doubek | Re: Lyže na lezení | Doubek | Re: Lyže na lezení |

 Nové komentáře:
Re: Trestní odpovědnost | Re: lige on the edge | Re: Pěkná podívaná | Re: Pěkná podívaná | Re: Pěkná podívaná | Re: Pěkná podívaná | Re: Trestní odpovědnost | lige on the edge | Re: Nejištěné sólo 😁 | Re: Za peníze cokoliv |

 Kde to vře:
ČHS upozorňuje na potenciálně nebezpečné kruhy (175)
Po pádu laviny v rakouských Alpách zahynuli 3 čeští skialpinisté (42)
Alex Honnold vylezl nejištěným solem namrakodrap Taipei 101 (16)
Adam Ondra připustil, že jeho Change v Norsku nemusí být 1. 9b+ (10)
Vzniká film mapující život horolezce Jana „Gusty“ Havla (10)
Patagonie: první BASE jump z Fitz Roy (10)
Vojta Trojan si zapsal své druhé 9a+: Furia De Jabali v Siuraně (8)
Český pohár 2026 v boulderingu 1. kolo (7)
ČHS upozorňuje na podmínky pro skialpy a ledolezení v Krkonoších (7)
SP v ledolezení Jižní Korea: (5)

 Nově v inzerci:
Prodám skialp lyžáky Salomon | La Sportiva Top Nepal 47 | Cepiny BD fuel | Boty | Spacák Nanok | Moon Board 2017 | Hilleberg Jannu | ZIMNÍ BOTY SOREL CARIBOU | Ladakh v srpnu | La Sportiva Mantra Chalk |

 Anketa:
Sledovali jste dnes Honnolda v Taipei?
 Ano, živě! 
 37 
 Ne, z výšek se mi točí hlava. 
 39 
 Ne, uniklo mi to. 
 38 
 Sleduji jen Adama. 
 29 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.