LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Máš-li sílu vola, zkus to vylézt na sokola.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vyšlo 2. vydání průvodce pro bouldering v Divoké Šárce v Praze
Křest Perel východu a video ze Stránské skály
Křest knihy Perly východu

Závody
SP boulder Bern (SUI) (13.06)
SP boulder, obtížnost Innsbruck (AUT) (25.06)
SP rychlost Polsko (05.07)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 12747
2.Votoček 12650
3.Trojan 12234
Bouldry:
1.Volf 11503
2.Konečný 11275
3.Novák 10900
Hory:
1.Groš 7968
2.Rojko 7592
3.Skopec 7324

Výsledky
SP boulder Praha (CZE) (06.06)
Melloblocco (07.05)
ČP v lezení na obtížnost Praha (01.05)

Deníčky
5744 lezců
1162843 cest
Nové přelezy:
Překvapení 9
Hlasy Ze Z Xc
Jay&Sneha 9/9+
Fishbone 9
Lámačka 9
Mahagonová Xa
Hipodrom Xa
Hradní Spá 10-
Hlasy Ze Z Xc
Jazda Dědo XIc

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7
V 16 - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Něco z deníčku

skály

Ne příliš letní teploty lezcům přejí a děníčky se radují z nových těžkých přelezů. Zde jich je několik z poslední doby.

Krásné „zářezy“ si do deníčku zapsal Pen Šindel, který na Sulově vylezl Brumíka 8c a Herkulese 8b. Pen popisuje Brumíka jako vytrvalostní cestu po malých lištách. Autorem je Andrej Kamas a Pen se stal jejím prvopřelezcem. Rozhovor s Penem



Fidli fidli v cimbálovce Tolar


Terka Svobodová nabírá zkušenosti na závodech SP dospělých. Po Chamonix, kde skončila na 38. místě, se jako jediná naše závodnice dostala do semifinále na Mistovství světa v Arcu. Tam nakonec obsadila 26. místo. No, a když už byla v tom Arcu, tak zřetězila vytrvalostní linku Bauerplus Direkt 8a+.

První svou jurskou 10- si do deníčku zapsala Zuzka Ulrichová  V oblasti Schöfflblock vylezla bouldrovou a údernou  cestu Funk Beyond The Call Of Duty.

Edita Vopatová vylezla ve Frankenjuře na třetí pokus Sunblockera 10-/10! Druhý den se pustila do cesty  W. P. C. 10-, kde jí dalo největší práci vymyslet dlouhý nátah přes převis. Ten byl ale pro lezce jejího vzrůstu nemožný, a tak vymyslela vlastní variantu lehce zleva a na pátý pokus cestu vylezla. Ve stejný den vylezl W. P. C. na flash Ondra Beneš.

Nelly Kudrová rozlézá své vleklé zranění loktů a vypadá to, že je snad zažehnáno. Na Neppwandu vylezla cestu Flex Control 10-.

Kristýna Ondrová si dělá pořádek ve svých domácích oblastech. Tři deset mínusky jsou toho důkazem: Appendix 3, Ippolito a Rychlá smrt.

Simona    [úpravy] 09:20 26.07.2011Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 jursky buchty valej11:26:12 26.07.2011
par fotek z Flexi (sesta linka)
http://gemma.ujf.cas.cz/~sauli/juraziko.html

l.odpovědět 

 Huslista Pen11:41:11 26.07.2011
Kurde Pene! Aspoň raz dones tie husličky na skaly a zahraj mi nejaku rezku nôtu:)
kmetoodpovědět 
 Re: Huslista Pen12:01:56 26.07.2011
Není problém, kytaru a víno máš?
Penodpovědět 
  Re: Huslista Pen13:18:49 26.07.2011
kytaru nie, ale saxofon mam, len to spolu asi nepojde dohromady...ale tym vinom to prehlusime
kmetoodpovědět 

 Redaktorka Simča12:56:05 26.07.2011
Zatímco Simča sleduje cizí deníčky, v jejím se to taky zaplňuje :) Naposledy třeba v Juře Desperado 10-.
Zuzka Kuldovkaodpovědět 

 zakazana oblast13:26:26 26.07.2011
Asi nie je uplne rozumne tu verejne vychvalovat prelezy zo

      ZAKAZANEJ OBLASTI !!!

Si precitajte vynimku, a ked uz leziete v oblasti, ktora je na slovensku zakazana, tak to aspon nezverejnujte !!!
sulovcanodpovědět 
 Re: zakazana oblast14:10:33 26.07.2011
Vdaka ze si na to upozornil. Nabuduce daj vediet ked opat pojdes do Sulova my domorode obyvatelstvo ta radi privitame.
domorodecodpovědět 
  Re: zakazana oblast20:23:50 26.07.2011
Tak ale načo provokovať? Náhoda je blbec... Okrem toho, zápisy sa dajú robiť aj neverejné. Napr. taký Andrej (Kamas) ani žiaden denníček nemá...
tah-sha-tungaodpovědět 

 Lokty22:51:24 31.07.2011
Co měla Nelly s loktama? Tenisák nebo Golfák?:-/
Bodpovědět 
 Re: Lokty21:49:48 01.08.2011
Neb jsem hrabivá, tak obé zleva i zprava :-).
nellyodpovědět 
  Re: Lokty22:06:11 01.08.2011
Jaj:-//Ale tak už zase práskáš, tak nechtělo by se ti stručně popsat jak ses zbavila toho vnějšího?:-) Můžu ti někam napsat mejla, ať to kdyžtak neřešíme tady?:(
Bodpovědět 
   Re: Lokty23:29:08 01.08.2011
Me pomohlo zejmena toto:

http://www.nicros.com/ training/articles/ overview-of-elbow-tendon-injuries/
http://www.nicros.com/ training/articles/ treating-climbers-elbow/
http://www.nicros.com/ training/articles/ treating-lateral-elbow-tendinosis/

Doporucuji tam 15 - 20 opakovani, to mi pomohlo ze zacatku drzet zraneni na hrane, po dostatecnem posileni svalu jsem presel na tezsi zatez do 10 opakovani. Jedu zhruba obden 2 sety, na obe cviceni. Mel jsem s lokty problemy od zacatku, tenisovy i golfovy a pomohlo az toto posilovani a protahovani, nicmene mam pro spatne lokty asi predispozici, takze musim toto cviceni provadet neustale, jinak se zraneni vraci... Ze zacatku kdy byla bolest akutni pomahalo ledovani kolem 15 minut, nekolikrat denne. Jeste kdyz zacinam mit problem se svaly, slachami atd., tak hned natiram kostivalovou masti.

(odstran mezery)


Michalodpovědět 

 Brumik :) (pekny nazev mimo jine)23:05:38 31.07.2011
Gratulace Pene, jsi krutor! Cesta musi byt urcite nadherna a tezka. Mej se, zdravi Petis.
Petisodpovědět 

 Foto dne:

Nordverschneidung
 Databáze cest:
Všechny cesty (184525)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Majo-Verchneidung 4+ Teufelsteine
Alter Weg Silverstervariante 4 Teufelsteine
Hei Door Nei 7- Teufelsteine
Wiedervereinigung Verlängerung 5+ Teufelsteine
Osterspaziergang 5+ Teufelsteine
Nově komentované:
Jižní Levá Cesta VII Prachov
Flyboy Xb Prachov
Huvinek 5 Teufelsteine
Dobbi 5+ Teufelsteine
Prázdná Schránka Xa Adršpach

 Nově v diskusi:
Studenské skály nález karabin | Re: 8a plotny v krase | Re: Zillertal spaní, mýto atd | Re: 8a plotny v krase | Re: 8a plotny v krase | Re: 8a plotny v krase | Re: 8a plotny v krase | Boulderowetopo | Re: 8a plotny v krase | Re: 8a plotny v krase |

 Nové komentáře:
Re: Máš debilní kecy | Re: Máš debilní kecy | Re: Máš debilní kecy | Máš debilní kecy | :) | Re: Pěkný | Re: Pěkný | Pěkný | Super! | Re: Tak to je |

 Kde to vře:
SP v boulderingu Praha 2025 (65)
SP v boulderingu Praha 2025 (24)
V roce 2026 i 2028 bude opět SP v Praze, k boulderu přibude lano (14)
SP v boulderingu Praha 2025 (13)
Film: Adam Ondra a jeho přelez trad cesty Lexicon E11 na flash (12)
Minisérie Správci skal (12)
V Yosemitech zákazali vyvěšování vlajek na El Capitanu (11)
SP v boulderingu Innsbruck, Rakousko (10)
Peakfest - 20.-22. června Jizerka (9)
SP v v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (5)

 Nově v inzerci:
Ozone HV 45,5 | Skwama 43,5 | dětský sedák | Nové lezečky Scarpa Mago vel. 41 | Průvodce Křížový vrch | Holka na lezení se mnou? | Myti a natery fasad | nalezené lezačky | Nález jistítka Skalák | Zánovní Lezečky Triop Tiger vel. EUR 45 |

 Anketa:
Líbí se vám nové logo ČHS?
 Ano 
 1502 
 Ne 
 1739 
 Nevím 
 1037 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.