V roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli 10boy jako novou část tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, bodovaných stejně jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci kola, ale i srovnávání v průběhu let. ... celý článek
Adam Ondra měl nyní 2 týdny rest od lezení, ale vytěžovaly ho média a společenské akce. Minulý týden získal ocenění sportovec města Brna 2016, jak informoval na Instagramu. ... celý článek
Nina Caprez+Cedric Lachat ve filmu na 13délkové 8c ve Španělsku
Podívejte se na film s Ninou Caprez a Cédricem Lachatem, jak lezou 13délkovou cestu Orbayu 8c na věž Naranjo de Bulnes v horách Picos de Europa na severu Španělska. ... celý článek
První závod nadcházející sezóny Světového poháru v ledolezení 2016/2017 začíná v pátek 16. prosince v americkém městě Durango, Colorado. Zatím není známo, že by se někdo z našich účastnil. ... celý článek
Níže přinášíme report z letošního ročníku amatérského filmového HAFFO 2016, který pořádal koncem listopadu horolezecký oddíl HOVRCH na chatě Juráška v Olešnici v Orlických horách. ... celý článek
Film The Elements získal Grand Prix i Cenu diváka na MFOF
Film The Elements s horolezcem Márou Holečkem v jedné z hlavních rolí získal jednak hlavní cenu Grand Prix, a také Cenu diváka v rámci 14. ročníku Mezinárodního festivalu outdoorových filmů. ... celý článek
Film Cesta vzhůru je online do zítřejší půlnoci zdarma
do 13.prosince 23:59
Od tvůrců filmu o horolezci Radku Jarošovi Cesta vzhůru, který zvítězil v jedné z kategorií na legendárním kanadském horolezeckém filmovém festivalu Banff, jsme dnes dostali upozornění, že je film možné zdarma online zhlédnout do zítřejší půlnoci 13.12.2016. ... celý článek
Vodopády Helmcken Falls v Britské Kolubii v Kanadě nikdy nezamrznou, ale vodní tříšť kolem vytváří ledy a rampouchy na okolní převislé skále. Podívejte se na video, jak Brit Tim Emmett a Slovinec Klemen Premrl lezli těžký prvovýstup Interstellar Spice WI 12 dlouhý 80 metrů. ... celý článek
Martin Stráník vyhrál bouldrový závod Vertigo Open v Bratislavě
Martin Stráník vyhrál v sobotu bouldrový závod Vertigo Open v Bratislavě, v ženách byly naše Nelly Kudrová druhá a Klára Halmo třetí, vyhrála domácí Vanda Michalková. ... celý článek
Dnes 11.prosince je Mezinárodní den hor, který jako významný den vyhlásilo OSN a kterému se letos významně věnuje Mezinárodní unie horolezeckých svazů UIAA. Snaží se reflektovat horolezectví v kontextu s udržitelným rozvojem života v horách zejména v rozvojových zemích. ... celý článek
Výjimka pro zimní lezení v severní stěně Ďumbieru v Nízkých Tatrách pro všechny členy slovenského JAMESu a členy zahraničních horolezeckých organizací v doprovodu člena JAMESU je prodloužena do roku 2021. Informoval o tom JAMES na svém webu. ... celý článek
Po posledním světovém poháru ve Slovinsku už došlo snad každému, kdo alespoň po očku sleduje sportovní lezení, že něco není v pořádku, nějak se nám to štěstíčko vyhýbá. ... celý článek
Alex Honnold překonává rekord v rychlostním sólu Dana Osmana
Inspirován rychlostním sólem Dana Osmana z 90. let, kdy vzniklo dnes už možná kultovní virál video z přelezu, se nyní Američan Alex Honnold pokusil překonat Danův rekord, který tehdy byl 4 minuty 25 sekund. Podívejte se na video, jak to Alex pojal. ... celý článek
Podívejte se na záznam pořadu Show Jana Krause s Adamem Ondrou o Dawn Wall a top sportovním a bigwallovém lezení. Video, které šlo včera večer na TV Prima, má necelých 14 minut. ... celý článek
Video o jedné lezecké výzvě.
Minulý rok nám vzal dech Tommy Caldwell a Alex Honnold svým smělým alpským prvoprůstupem patagonského hřebene Fitz Roy. Věděli jste, že nejméně stejně hodnotnou hřebenovou výzvu máme i u nás v Čechách, přímo v srdci Českého ráje? ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
V roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli 10boy jako novou část tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, bodovaných stejně jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci kola, ale i srovnávání v průběhu let. 
Komentáře (11)
Adam Ondra měl nyní 2 týdny rest od lezení, ale vytěžovaly ho média a společenské akce. Minulý týden získal ocenění sportovec města Brna 2016, jak informoval na Instagramu. 
Podívejte se na film s Ninou Caprez a Cédricem Lachatem, jak lezou 13délkovou cestu Orbayu 8c na věž Naranjo de Bulnes v horách Picos de Europa na severu Španělska. 
První závod nadcházející sezóny Světového poháru v ledolezení 2016/2017 začíná v pátek 16. prosince v americkém městě Durango, Colorado. Zatím není známo, že by se někdo z našich účastnil. 
Níže přinášíme report z letošního ročníku amatérského filmového HAFFO 2016, který pořádal koncem listopadu horolezecký oddíl HOVRCH na chatě Juráška v Olešnici v Orlických horách. 
Film The Elements s horolezcem Márou Holečkem v jedné z hlavních rolí získal jednak hlavní cenu Grand Prix, a také Cenu diváka v rámci 14. ročníku Mezinárodního festivalu outdoorových filmů. 
Od tvůrců filmu o horolezci Radku Jarošovi Cesta vzhůru, který zvítězil v jedné z kategorií na legendárním kanadském horolezeckém filmovém festivalu Banff, jsme dnes dostali upozornění, že je film možné zdarma online zhlédnout do zítřejší půlnoci 13.12.2016. 
Vodopády Helmcken Falls v Britské Kolubii v Kanadě nikdy nezamrznou, ale vodní tříšť kolem vytváří ledy a rampouchy na okolní převislé skále. Podívejte se na video, jak Brit Tim Emmett a Slovinec Klemen Premrl lezli těžký prvovýstup Interstellar Spice WI 12 dlouhý 80 metrů. 
Martin Stráník vyhrál v sobotu bouldrový závod Vertigo Open v Bratislavě, v ženách byly naše Nelly Kudrová druhá a Klára Halmo třetí, vyhrála domácí Vanda Michalková. 
Dnes 11.prosince je Mezinárodní den hor, který jako významný den vyhlásilo OSN a kterému se letos významně věnuje Mezinárodní unie horolezeckých svazů UIAA. Snaží se reflektovat horolezectví v kontextu s udržitelným rozvojem života v horách zejména v rozvojových zemích. 
Výjimka pro zimní lezení v severní stěně Ďumbieru v Nízkých Tatrách pro všechny členy slovenského JAMESu a členy zahraničních horolezeckých organizací v doprovodu člena JAMESU je prodloužena do roku 2021. Informoval o tom JAMES na svém webu. 
Po posledním světovém poháru ve Slovinsku už došlo snad každému, kdo alespoň po očku sleduje sportovní lezení, že něco není v pořádku, nějak se nám to štěstíčko vyhýbá. 
Inspirován rychlostním sólem Dana Osmana z 90. let, kdy vzniklo dnes už možná kultovní virál video z přelezu, se nyní Američan Alex Honnold pokusil překonat Danův rekord, který tehdy byl 4 minuty 25 sekund. Podívejte se na video, jak to Alex pojal.
Podívejte se na záznam pořadu Show Jana Krause s Adamem Ondrou o Dawn Wall a top sportovním a bigwallovém lezení. Video, které šlo včera večer na TV Prima, má necelých 14 minut. 
Video o jedné lezecké výzvě.
GPS a mapové aplikace