LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   V pohodě, když jde skočit na věž, skočíme to i zpátky. Potom dáme další pivka!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly

Závody
ČP v lezení na obtížnost Brno (25.04)
SP boulder Keqiao (CHN) (01.05)
Melloblocco 2026 (06.05)

Žebříček
Cesty:
41.Winter 10132
42.Černík 10131
43.Duchoň 10097
Bouldry:
41.F 9278
42.Zímová 9278
43.Zítková 9253
Hory:
25. 2332
26.Halašta 2307
27.Kulajta 2304

Výsledky
MČR v ledolezení na obtížnost (07.03)
MČR v lezení na obtížnost (07.03)
EP v ledolezení Finsko (07.03)

Deníčky
5873 lezců
1206709 cest
Nové přelezy:
Vymetání P 8A
Mustang 8a
Maracuja 7C
Strašák 9+/10-
French Kis 9+/10-
Wirbelwind 8A
Kalter Bra 7C/7C+
Arcistavěč 7C+
Fenix Dire 8A
Fenix 7C+

Stěny
Provide Wall - není v provozu - Dolní Chřibská
Bouldrovka - Velké Meziříčí
gymnázium Orlová - Orlová-Lutyně

Prodejny
HUDYsport - Mladá Boleslav
Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
Horolezecké vybavení - VK-SHOP.CZ - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Zaměření portálu Lezec nejen na lezení

NWV

Roky jsme se drželi striktně vertikál. Diskutovali jsme o nejlepším lezeckém vybavení, o mikro chytech a tom, zda je pískovec lepší než vápenec. Ale svět se mění a my se měníme s ním. Od tohoto měsíce přidáváme do našich rubrik nové zaměření, novou zajímavou aktivitu.

Představujeme sekci: Nordic Walking Vertical!

Dlouho jsme ignorovali tichou sílu, která se skrývá v rytmickém klapy-klap na lesních pěšinách pod lezeckými stěnami. Uvědomili jsme si však, že Nordic Walking není jen o spalování kalorií a koordinaci horních končetin. Je to o odhodlání, technice a - věřte nebo ne - o výkonech.


Chystá se setkání vyznavačů NW nástupů k nástupům (hi res)

foto by © Igrab


Odteď na našem portálu najdete:

Průvodce „Nástupů k nástupům“: Detailní popisy nejvhodnějších tras Nordic Walkingu, které vás dovedou přímo pod vaši vysněnou stěnu. Už žádné únavné plahočení se s batohem! Teď si cestu k nástupu užijete s optimální tepovou frekvencí a dokonale procvičeným trupem.

Zavedeme recenze severského náčiní:

Otestujeme pro vás nejnovější modely holí. Zjistíme, zda jsou lepší ty s karbidovými hroty pro šotolinové cesty, nebo gumovými botičkami pro vápencový či asfaltový terén. Poradíme i s výběrem nejlevnějšího modelu, který se v případě nouze dá použít jako nouzové postupové jištění (technika „zaklesnutí hole do spáry“).

V deníčcích připravujeme novou klasifikaci obtížnosti:

Kromě UIAA a francouzské stupnice zavádíme novou stupnici NW (Nordic Walking). Cesta k nástupu může být obtížnosti NW1 (asfalt, rovina) až po extrémní NW5 (nerovný terén s kořeny, větším sklonem <15 stupňů, nutnost koordinace).

„Nejdřív jsem se tomu smál, ale pak jsem si uvědomil, že Nordic Walking je vlastně super aktivita, takové lezení na rovině, jen s lepším výhledem na zem.“ říká Petr, dlouholetý návštěvník portálu.

Budoucnost je v hůlkách!
Věříme, že tento krok přiláká na náš portál novou krev a oživí diskuse. Už teď se těšíme na první příspěvky typu: „Povedl se mi nástup k cestě Údolní hrana v Labáku v rekordním čase NW3+, se skvělou tepovkou a hůlky držely skvěle!“.

Takže oprašte hůlky, nasaďte legíny a vyrazte s námi do nové éry!

Pozn.: Administrátoři portálu si vyhrazují právo na možné zrušení této sekce, pokud se ukáže, že lezci mají stále raději vertikálu než horizontálu.

Kategorie NWV



Nordik walking

To je to klasické dvě hůlky a zásada je s nimi v rytmu chodit, snažit se být rychlý a stylový.

Z nordik walking se odštěpily další disciplíny, které také dostanou v článcích svůj prostor.

French walking

Pro rekonvalescencující lezce – zejména na předpis lékaře, jedná se o chůzi s francouzskými holemi.


Typický French Walking (hi res)

foto by © Igrab



Moderní pojetí French Walking  (hi res)

foto by © Igrab



Nordik driving

Je jakási poslední varta, má tu výhodu, že je vhodná pro obstarání si nákupů a ještě si člověk zasportuje. K této disciplíně postupně dospějeme všichni.


Nordic driving (hi res)

foto by © Igrab







Dříve jsme NW odmítali, ale čas nás obrousil (hi res)

foto by © Igrab


Lezec   [úpravy] 07:14 01.04.2026Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Nordic steel08:07:36 01.04.2026
Moc prosím rozšířit sekci ještě o sběratelství kovových součástek- nordic steel. Sám jich mám několik a je to jedna z nejlepších investic do kovů kterou jsem za poslední rok udělal.
odpovědět 

 I šachy08:21:38 01.04.2026
Jsem i pro šachovou sekci. Hrát se může pod skalou i na věži. Kam se lezec.cz ubírá.... Hlavně kliky a návštěvnost, kvalita obsahu je ukradená.
Jiříkodpovědět 
 Re: I šachy09:21:09 01.04.2026
Náhodou, super!
Za mě díky, pobavilo.
odpovědět 

 Trasy08:44:12 01.04.2026
Neviem moc posudit tuto aktivitu, nakolko moje palicky vacsiou ostanu na ruksaku. Osobne mi to vacsinou akosi prekaza. Ale casom sa to mozno zmeni. Obcas ich pouzijem pri chodzi dole kvoli bezpecnosti. Ale z tejto apky ci co to ma byt mam osobne trochu obavu. Zo skusenosti citelne pribudlo ludi (turistov) ktory chodia popod skaly a v lezeckych oblastiach. Odhadom 100% ludi navysse. Sice nelezu ale niekde v apke nasli ze tam je chodnik tak su na ture. Na okoli skal a pristupovych chodnikoch je to uz znacne vidiet. Nehovoriac ked musite tatinkovi vysvetlovat ze pre jeho deti to nieje uplne bezpecne miesto. Ku skalam nech si ide kazdy ako chce, ale pridavat trasy do nejakej apky mi pride kotraproduktivne. Na mnohych miestach to moze skoncit zakazom lezeckej cinnosti kvoli ochrane prirody, co aj chapem.
odpovědět 

 jen tak dál!09:21:03 01.04.2026
Na obdobně dobrou zprávu čekám přesně rok.
odpovědět 

 :-)10:48:04 01.04.2026
Nebylo to špatný;-)))
MModpovědět 

 Inu 10:49:37 01.04.2026
Hole jsou dobrá věc, sám jsem nucen je používat. Proti klasické 1 holi nekroutí páteř. Ovšem faktem jem že zvyšují návykovost a někdy až příiš pomáhají organizmu, který musí regenerovat. Posilují ruce a ramena proti nohám. Ergo příliš si nezvykat jako u všeho...
Honzaodpovědět 

 Závody!11:09:38 01.04.2026
Bude i svazová závodní sekce a seriál závodů zakončený mistrovstvím? Jednoznačně to má budoucnost na olympiádě být další discipína hned vedle skialpinismu. Prosím kontakt na reprezentačního trenéra, a kolik stojí ten týmový oblek na fotce?
odpovědět 

 Potěšující zpráva11:29:08 01.04.2026
rozhodnutí redakce kvituji a měl bych zájem o tričko a i kombinézu. Hůlky si ulomím v lese.
Steveodpovědět 

 Foto dne:
Lom Vlčí skála (50.3671750N, 15.6634836E), Hořice v Podkrkonoší
Ohnišťovka, 8-
 Databáze cest:
Všechny cesty (190109)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Pravý Komín 3- Tři Kameny U Nových Losin
Levý Komín 3- Tři Kameny U Nových Losin
Západní Cesta 3+ Tři Kameny U Nových Losin
Východní Cesta 3- Tři Kameny U Nových Losin
Levá Hrana 4 Tři Kameny U Nových Losin
Nově komentované:
Zvířátko 7B Děčínský Sněžník
Zvířátko 7B Děčínský Sněžník
IV. B 6- Kalamárka
IV. B 6- Kalamárka
Zajova 5+ Kalamárka

 Nově v diskusi:
Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Re: Samodomo nýty | Samodomo nýty | Re: panťák - pád | Re: panťák - pád | Re: panťák - pád | Re: panťák - pád | Re: panťák - pád | Re: panťák - pád |

 Nové komentáře:
Potěšující zpráva | Re: Riziko skrytého selhání jištění | Tip pro výrobce | Závody! | Re: Velmi smutná zpráva | Inu | :-) | Transparentnost | Re: To má být jako zpráva o nehodě, jo? | Re: Velmi smutná zpráva |

 Kde to vře:
Tragédie na ostrově (50)
Bezpečnostní varování pro lezce na Kalymnosu (42)
Studie Technické univerzity v Liberci o zraněních při lezení (28)
Adam Ondra přelezl 4 bouldery za 8C na flash (28)
MČR v lezení na obtížnost vyhráli: (18)
ČHS: Nebezpečné kruhy se potvrdily, praskají i po úderu kladivem (18)
naHoru.tv - nová minisérie Zkušenost k (ne)zaplacení (16)
Severní stěnou Grandes Jorasses (12)
Video: 10Boy Campus závod s Adamem Ondrou (11)
Fotografie do profilu deníčku (10)

 Nově v inzerci:
Scarpa Origin WMN vel.36 | Zapomenutý materiál | stěna, skály, Ústí | prodám dámské lezečky Miura | Statická a dynamická lana | 28.3.26 Particka z Pasinky | Šrouby do ledu | Goretexová bunda | Nová lana Beal, Tendon, Rock Empire | Péřový spacák ČR 900 husí peří |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 30 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 37 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 30 
 Řídím se doporučením ostatních 
 27 
 Neřeším to – lezu vše 
 30 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.