Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly

Závody
2. liga Pardubice (13.06)
SP rychlost Zakopane (POL) (14.06)
SP paralezení Innsbruck (15.06)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13034
2.Votoček 12550
3.Širůčková 11897
Bouldry:
1.Trojan 11325
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 7951
2.Groš 7488
3.Skopec 7183

Výsledky
SP Praha (04.06)
SP Madrid (28.05)
SP Bern (22.05)

Deníčky
5943 lezců
1228260 cest
Nové přelezy:
Pravda A L 9
Therapie 9/9+
Teória Slá 9
Semišová M Xb
Xsychtomaz Xb
Glücksfabr 9
Herr Kules 9/9+
Glücksfabr 9
Alfabetix 7C+
Penblwydd 9

Stěny
SAUNA - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 Ferratovy tlumic padu pro deti20.11.2017
Mam dotaz, chci pořídit dětem ferratový set ale narazil jsem na vahove limity. Mam tri deti, 34 kg,39kg a 43 kg. Pri patrani po netu jsem nasel ferratovy  tlumic padu Skylotec KS Rental ktery je od 30 kg,(jiny na tak malou vahu jsem nenasel) u vetsin
 Re: Ferratovy tlumic padu pro deti21.11.2017
Ahoj, jednou jsem byl na zkoušce páracích ferratových setů, pád byl cca metr do karabin + délka smyc
 Re: Ferratovy tlumic padu pro deti21.11.2017
je to technicky pocitový a nenormovaný, ale:
1. 40 kg hmotnosti padače zhruba tak nějak korel

 odsedka19.11.2017
ahoj,  poridil sem si sitou smyci edelrid techweb 12mm a chtel bych ji pouzit jako odsedku, ma deneemove jadro a ja se docetl, ze uzel na deneeme neni nic moc (vzdlem k tomu ze mam 120cm, tak uzel udelat chci).
Co si o tom myslite, je to bezpe
 Re: odsedka19.11.2017
U veškerýho matroše se vyplatí řídit pravidlem, že věci používáš podle účelu pro který byly vyrobený
 Re: odsedka19.11.2017
Odpovídám jen na zlomek otázky. Dyneema je zákeřně kluzká; je nesmysl spojovat popruh z dyneemy uzle
  Re: odsedka19.11.2017
Četl jsi prvních šest slov tazatelova příspěvku?
"Šitou smyci" si pořídil, takže...
   Re: odsedka19.11.2017
Ano, četl.
Proto odpovídám, kde se uzlování dyneemy vyhnout. A protože jeho smyce je už sešit
    Re: odsedka19.11.2017
Ony se prodavaj dyneemovy popruhy? Nebo pro jakou konktetne situaci je tva rada dobra?
     Re: odsedka19.11.2017
Tazatel se obával uzlu na dyneemě. Proto jsem odpověděl na základě toho co znám, proč a KDY tomu tak
     Re: odsedka19.11.2017
Tazatel se obával uzlu na dyneemě. Proto jsem odpověděl na základě toho co znám, proč a KDY tomu tak
      Re: odsedka21.11.2017
Souhlas v tom, ze pokud nekdo rozrizne dyneemovou smyci a pak se mu to rozlezi v hlave ze to nebyl d
       Re: odsedka23.11.2017
I když se jedná o šitou smyčku, tak uzel vždy je nejslabší místo "článku", tzn. snižuje pe
      chaos22.11.2017
Myslíš to dobře, ale přijde mi trochu nešťastný na rozumně položený dotaz odpovídat odpovědí na něco
 Re: odsedka19.11.2017
Jediný uzel jakžtakž použitelný na Dyneemu a Aramid je dvojitý rybář... Podle testů a výrobců by měl
  Re: odsedka19.11.2017
Nebo tohle, pokud chces i usetrit. Mam a jsem spokojen, tri kila za kus sesiteho lana mi prijde jako
   Re: odsedka19.11.2017
Je to stejné jako Beal nebo ten Tendon... prostě sešitá lanovice.
    Re: odsedka19.11.2017
To není sešitá lanovice, ale sešitý dynamický lano. Uvázaná z metráže s uzlem funguje prakticky stej
     Re: odsedka20.11.2017
myslim ze tieto specialne odsedky maju oproti klasickemu lanu vacsie dynamicke predlzenie, takze dob
     Re: odsedka21.11.2017
...ty vole lanovice = kus lana
      Re: odsedka21.11.2017
Já mám nějak zafixováno Lanovice = tlustá smyce ;) A že nejčastější je starej chlupatej kus lana je
 Re: odsedka19.11.2017
Asi to není metodický, ale viděl jsem spoustu lidí praktikovat vůdčák na dlouhý plochý smyci, který
  Re: odsedka19.11.2017
Jo je to obměna daisiny, dělá se to normálně, hlavně se to používá pro slaňování i v horoškolách...,
   Re: odsedka19.11.2017
Jednoduše: Odsedka je na odsedávání a lano na jištění.
 Re: odsedka19.11.2017
Za nejlepší osdedku považuju uvázat jí ze slabý dynamiky = z půlky nebo dvojčete (jde koupit v metrá
  Re: odsedka19.11.2017
jo s u kupovaných šitých dyno odsedek chybí to zdvojení jnavazovacího oka.. Zároveň něco málo utlumí
  Re: odsedka22.11.2017
Šťouravá poznámka - pádový faktor 2 to je i na statice. Jinak ale si nemyslím, že spadnout do 80 cm
   Re: odsedka23.11.2017
Statika pruží výrazně míň než dynamika = vyšší rázová síla. Faktor 2 s dynamikou bys měl vydržet, se

 folie17.11.2017
Ahoj. Možná blbá otázka, ale stejně se zeptám. Kdo ví, kde se dají sehnat plastové barevné proužky, nebo něco podobně vhodného, pod chyty,  jako se používají na některých stěnách, bouldrech? Zkusil jsem lepící pásky, ale jdou rychle a snadno hned dol
 Re: folie17.11.2017
Zkus šedou (štříbrnou) M3 lepící pásku na extra zátěž neco jako např
 Re: folie17.11.2017
Sháněl bych něco na způsob gumotexu, autoplachtoviny tedy odstřižky např. u výrobců reklam. Ale není
 Re: folie18.11.2017
V papírnictví tvrdé barevné fólie + nastřihat.

 Maltatal17.11.2017
Zdar. Tušíte někdo jak to tudle sezónu bude s ledolezením v Maltatallu?
 Re: Maltatal17.11.2017
Už dlouho mě nikdo tak nerozesmál....
  Re: Maltatal17.11.2017
To jsem rád, že jsem někomu zlepšil náladu. Způsobilo to přebytečné l? Nebo moje otázka není relevan
   Re: Maltatal17.11.2017
On mozna Rebel ani nevedel, ze tam slo o zakaz a ze tam nejake spory byly. Spis to asi chapal tak, z
   Re: Maltatal18.11.2017
Spory byly mezi majiteli pozemku a lezci, kteri toto soukrome vlastnictvi nerespektovali.
    Re: Maltatal18.11.2017
Vlastnictvi pudy je nejspornejsi prvek spolecnosti. Od pocatku sveta neni cloveka, ktery ji stvoril.
     Re: Maltatal19.11.2017
Ty ses ale rozumbrada. Tak si predstav ze mas nekde dvorek a na nem se ti usadli banda cigosu. Urcit
      Re: Maltatal20.11.2017
Nebude mě to těšit a budu to řešit silou. Ale v tomto případě vždy vyhrává ten s větším klackem.
       Re: Maltatal20.11.2017
Stabilita vlastnictvi (cehokoli..) zavisi na politickem klimatu. Kdyz se ti uzemim prezene par revol
        Re: Maltatal22.11.2017
Jagger má kulovnici a státní represivní aparát v zádech, ledař jenom cepín. Kdo má větší klacek je e
       Re: Maltatal20.11.2017
Tak samozrejme, v tech danych letech se nejednalo jen o vlastnictvi pudy. Jako ostatne cely tvuj kon
        Re: Maltatal20.11.2017
to mam za to ze sem se nepodepsal, jsem hazen do jednoho pytle s kymsi kdo hlasa sporne vlastictvi p
         Re: Maltatal20.11.2017
Sporné není asi to správné slovo, ale komplikované. Mimo uvedené komplikace mě napadá třeba ještě vy
          Re: Maltatal20.11.2017
Svět byl kdysi rozdělen na zájmové sféry, kdo nechtěl být přivtělen, musel vlastnit kvéry. KK
           Re: Maltatal21.11.2017
kdysi..? a ted uz ne?
vlastnictvi je porad 90% prava..;-)
            Re: Maltatal23.11.2017
víc číst a méně posilovat.
Žádný člověk nemá nárok na majetek, dokonce ani na ten, který vyt
             Re: Maltatal23.11.2017
A co právo na život? To taky musí uznat společnost? Já nevím ale myslím že tady motáte věci jak jsou
              Re: Maltatal23.11.2017
Relevantní odpověď zatim neznáme, ale až přijde čas, určitě bude u Hubertusů.
 Re: Maltatal18.11.2017
je to v jednání. Zatím to vypadá, že se bude platit nemalý poplatek za průchod a možnost lezení
 Re: Maltatal18.11.2017
Jedna se o tom. Zatim to vypada tak, ze obe strany kyvly na to, ze budou dny kdy bude mrznout, aby s

 ferrata Děčín16.11.2017
Nevíte někdo prosím jestli je možné jít na Pastýřskou stěnu v Děčíně i v listopadu? Dostala se ke mně informace, že je otevřená jen od dubna do října.
 Re: ferrata Děčín17.11.2017
Je zavrena

 ferrata Děčín16.11.2017
Nevíte někdo prosím jestli je možné jít na Pastýřskou stěnu v Děčíně i v listopadu? Dostala se ke mně informace, že je otevřená jen od dubna do října.

 ferrata Děčín16.11.2017
Nevíte někdo prosím jestli je možné jít na Pastýřskou stěnu v Děčíně i v listopadu? Dostala se ke mně informace, že je otevřená jen od dubna do října.

 ferrata Děčín16.11.2017
Nevíte někdo prosím jestli je možné jít na Pastýřskou stěnu v Děčíně i v listopadu? Dostala se ke mně informace, že je otevřená jen od dubna do října.

 ferrata Děčín16.11.2017
Nevíte někdo prosím jestli je možné jít na Pastýřskou stěnu v Děčíně i v listopadu? Dostala se ke mně informace, že je otevřená jen od dubna do října.

 Krupky a trening15.11.2017
Tak jsem si precetl, ze bych mel po treningu sporadat 20g bilkoviny, aby mi pak poradne rostl bicak a trening se dobre zuzitkoval. Tak si tu sedim s maxi balenim Canto arasidovych krupek, ctu o trenovani a co nevidim. To baleni obsahuje skoro 30g bilkovin
 what a surprise15.11.2017
arašídy = podzemnice olejná = luštěnina = spousta bílkovin

nic to nemění na tom, že c
 Re: Krupky a trening15.11.2017
Spektrum aminokyselin v tom je bidny resp. neni ani zdaleka uplny. A navic s tim prijmes hromady sra
 Re: Krupky a trening15.11.2017
když si k tomu dáš ještě 200g hovězího, tak to bude ok
 Re: Krupky a trening16.11.2017
Tuk a vlaknina zpomaluji vstrebavani zivin, proto se po treninku nemaji jist. Nekdo pije po treninku
  Re: Krupky a trening16.11.2017
trochu si protiřečíš. nejdřív píšeš nejíst tuk a vlákninu, potom píšeš, najíst se do 2 hodin... žeru
   Re: Krupky a trening16.11.2017
Myslim, ze si moc neprotireci. Ani to jidlo nijak nespecifikuje, tak je asi na tve predstave co si p
   Re: Krupky a trening16.11.2017
Ano, po tréninku je krev ve svalech a trávení nejede, proto se dává např BCAA a pak rychlý protein,
    Re: Krupky a trening17.11.2017
Rekl bych, ze momentalne se razi smer, ze dlouhodobejsi nocni proteiny (micelarni kasein, ne kaseina
     Re: Krupky a trening17.11.2017
Jo, názory se různí. Osobně jsem micelární kasein zkusil taky, nějaké zřetelné výhody jsem nepociťov
      Re: Krupky a trening18.11.2017
Jasny. Jsou nejaka obecna pravidla, ale je nutne je vzdy uzpusobovat individualne a premyslet, proc
       Re: Krupky a trening20.11.2017
Hydrolyzovanej kasein jsem slyšel přiznávám prvně, ale už jsem dohledal -zajímavé. Docela by mě zají
        Re: Krupky a trening20.11.2017
vynechávat sacharidy,jakožto základní palivo?...
         Re: Krupky a trening20.11.2017
Mluvím teď o nějaké formě sacharidu hned po tréninku. Jinak jím +- normálně (snažím se rozumně), tak
          Re: Krupky a trening21.11.2017
jaký problém s fruktozou a vlákninou? z vlastní zkušenosti můžu žrát po tréninku co chci (rozumě, ne
          Re: Krupky a trening21.11.2017
Tyvogo tohle je hrozná platforma pro takovou debatu s těma odpověďma:) No IMHO sacharidy po tréninku
  Re: Krupky a trening16.11.2017
Jist bezprostredne po treninku se udajne nema, dokud se telo zabyva prokrvenejma svalama, nechce se
   Re: Jidelnicek lezce16.11.2017
Cau, tak by me zajimalo jestli se da nekde najit idealni jidelnicek pro lezce. Co na snidani, co na
    Re: Jidelnicek lezce16.11.2017
Ja jsem se dost naucila ve fb skupince fitness motivation. Trochu to tam prehanej, vsichni resej mak
    Re: Jidelnicek lezce16.11.2017
Pravi lezci se stravuji jen vesmirnou pranou. Tu muzes rano, v poledne, vecer, ale i v noci a klidne
     Re: Jidelnicek lezce16.11.2017
Největší prásky jsem přelezl po dvou točených a jednom kafi a cigáru na Koupáku nalačno hned po ránu
   Re: Krupky a trening16.11.2017
Respektive nasel jsem neco jako tohle, ale neni to primo pro lezce, ale pro "highschool atleta&
    Re: Krupky a trening16.11.2017
musíš googlit chytřeji. Třeba tohle:
1   ...   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   ...   2263    
Strana: z 2262
 
     
...nové příspěvky
 Ferratovy tlumic padu pro deti
Mam dotaz, chci pořídit dětem ferratový set ale narazil jsem na vahove limity. Mam tri deti, 34 kg,39kg a 43 kg. Pri patrani po netu jsem nasel ferratovy  tlumic padu Skylotec KS Rental ktery je od 30 kg,(jiny na tak malou vahu jsem nenasel) u vetsiny ostatnich pokud je vaha udavana tak je od 40 kg. Otazka zni jake tlumice padu pouzivate u vasich deti vy ? Pokud bych koupil jakykoliv tlumic od 40 kg nebude to na hrane, pro to moje nejtezsi(43 kg) dite?
Rozruch00:18:27 20.11.2017
odpovědět 
 Re: Ferratovy tlumic padu pro deti
Ahoj, jednou jsem byl na zkoušce páracích ferratových setů, pád byl cca metr do karabin + délka smyc, od 30kg se set žačal párat. Každopádně bych radši spadnul do lana než na ferratě.
zuch11:17:22 21.11.2017
odpovědět 
 Re: Ferratovy tlumic padu pro deti
je to technicky pocitový a nenormovaný, ale:
1. 40 kg hmotnosti padače zhruba tak nějak koreluje s duševní vyspělostí dítěte, odkdy je rozumné mu věřit, že se bude cvakat a že pravděpodobnost okna (krátkodobého výpadku rozumu a pozornosti) se přiblíží dospělému. jsou samozřejmě výjimky, některé děti jsou drobné a rostou pomalu. tolik teda k "těžkým" místům na kletrštajgách, menší dítě bych tam určitě jistil jako druholezce normálně lanem.
2. na lehkých ferátách se prostě nepadá, a starosti s drobet tvrdším tlumičem bych tam nechal koňovi.
3. děti jsou přiměřeně gumové. viz napohled strašidelné pády na jakémkoli hřišti.
4. dítě bude obuté, oblečené, na zádech baťůžek s tyčinkou, šusťákovkou a plyšákem. tři-čtyři kila navrch celkem? (tedy bude-li to v horách, na desetimetrové cvičné éčkové ferátě bych ho asi navrch přijistil lanem)
Lukas B.13:07:12 21.11.2017
odpovědět 
 Foto dne:
semifinále
SP 2026 lezení na obtížnost Praha
 Databáze cest:
Všechny cesty (192017)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Široký lokty 7- Srbsko
Tahání za nitky 6+ Srbsko
Moskyt 6- Sekaniny
Östlicher Nordkantenpfeiler 5 Karawanken
Westweg IV Bielatal
Nově komentované:
Skleroza 7b Davle
Skleroza 7b Davle
Skleroza 7b Davle
Zvonivá Hrana 5 Mařenka
Magnetická Hrana VIIa Tisá - Velké Stěny

 Nově v diskusi:
Re: Kamarád versus parazit | Re: Rozpočítání amortizace | Kamarád versus parazit | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: Rozpočítání amortizace | Re: lezec.cz | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace |

 Nové komentáře:
Re: Megos | Re: Megos | Re: Novy trend | Re: Megos | Re: Novy trend | Re: Megos | Re: Megos | Re: Megos | Re: Megos | Re: Novy trend |

 Kde to vře:
Na svěťáku na Štvanici závodí i tři ruští lezci (114)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (80)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (44)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (19)
SP v lezení na obtížnost Praha (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Praha (11)
Lezecký park Davle: Z ošklivého lomu lezecký ráj (5)
Plánovaný přesun na nový server: v pondělí 18. 5. 2026 (1)
Pískovcové věže Etiopie (1)
Česká horolezkyně Miri Jirková byla 2. na Everest Marathonu, (1)

 Nově v inzerci:
Dámská přilba | lezení Itálie | Statické lano 11 mm, 60 m | Ocun Ozone 3.0 | duplexy | Nové lezečky La Sportiva Genius (aktuální model) | Lezečky Unparallel TN Pro - 42,5 EU | Statická a dynamická lana | Lezecké kalhoty OCUN Honk Pants Blue Opal, L | Titanové závětří Vesuv pro Evernew 0,9 l |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1109 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1220 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1419 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1386 
 Neřeším to – lezu vše 
 1080 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz