Zdar,
Mám asi rok a půl lezky, velikost 41,5, já mám nohu asi 43,5-44. Poslední dobou mám vždy po tréningu otlačené palce, jakoby seshora. Jinak s nimi problem nemám. Napadlo mě, jestli by nepomohla tejpka....Nebo koupit nové?
Dík za rady
Trochu rozvinu svůj příspěvěk z inzerce. Za 14 dní nabírám směr Zéland a sebou máme i lezecké cajky. Sbírám tak informace o lezení na NZ. Tady na lezci sice nějaké info je, ale již dost staré a třeba někdo v poslední době na NZ lezl.<
ahoj, koukám na profil jitky mázlový tu na lezci, chci se podívat na cesty co vylezla v teplicích, ale nejsem schopen se přes její profil - skály - cesty dostat na kýžený seznam. je to tím, že už 5 let nic nezapsala nebo čím?
Zdar. Rupla mi patka u vázání diamir express. Nevíte prosím někdo co s tím? Jde pouze o ten kousek plastu, který je v kontaktu s patou boty. Ideální by bylo kdyby se někde prodával přímo ten kousek, ale žádný takový obchod nemůžu najít... Vzhledem k tomu
Ahoj Všichni, nemáte někdo zkušenost s návratem k lezení po operaci kolene (plastika předního zkříženého vazu). Momentálně je to půl rok po operaci a rád bych opět začal viset hlavou dolů ze skal. Nebo nemáte někdo kontakt na fyzioterapeuta s kterým by šl
Dávám dohromady expedici na nejvyšší horu Australie a Oceánie, Puncak Jaya. Jde o hezké dobrodružství, přechod do BC džunglí, jednodušší skalní lezení na vrchol. Ale zase je to jeden ze Seven Summits. A nemnoho lidí z ČR tam bylo. Termín nejlé
Zdar,
Mám asi rok a půl lezky, velikost 41,5, já mám nohu asi 43,5-44. Poslední dobou mám vždy po tréningu otlačené palce, jakoby seshora. Jinak s nimi problem nemám. Napadlo mě, jestli by nepomohla tejpka....Nebo koupit nové?
Dík za rady
A nepomohla by ta tejpka nebo něco abych tolik netrpěl? 😂 V poslední době ke to cim dal horší, ale nevím jestli má cenu kvůli tomu kupovat nové..
Jo, bolí to, tak to vydrž. Můžem se tu předhánět, kdo má menší lezečky na svoji velikost nohy. Třeba já mám 43 a lezky 38. Pokud chceš lézt těžší cesty, mít v nohou větší oporu, potřebuješ se pozvolna přes snesitelnou (nikoliv nezdravou) bolest prokousávat k menším velikostem. Je to o zvyku. Pokud cítíš, že ti lezečky nesednou, pak by asi bylo řešením pořídit nové. Pokud lezeš vyloženě rekreačně a bolest nechceš akceptovat, pak samozřejmě taky pořiď nové. Nelze ale říct, že s ohledem na tvůj věk/přístup k lezení atp. by ta bolest byla něčím špatným. Moje osobní zkušenost je, že s tejpkou se ti bude to lezeček dostávat hodně špatně. Můžeš to ale zkusit a uvidíš. Obecné sdělení: Trvalo mi dost párů lezeček, než jsem se dostal z 43 na 38, vždy jsem snižoval velikost postupně, a pokaždé jsem si říkal, že už to fakt dál nepůjde. Vždycky to šlo, vždycky to bolelo, teď to nebolí.
Já to měl opačně.Hodně lezců mi tvrdilo, že prsty v lezečce musí být skrčené a já trpět. Lezečky jsem postupně zvětšovala lezené obtížnosti to neuškodilo.
Je to dost o technice nášlapu a ochotě trpět. Uvedené zkušenosti jsou ověřeny do cest cca 7c. Adam Ondra to může mít jinak.
1. Lezení bolí a to ber jako fakt.
2. Otlačené palce jsou normální i puchýře z vrchu palce jsou ještě ok (stačí občes přeletět penzou ve sprše).
3. Pokud v nich vydržíš hodinu tak nemáš co řešit. Já dám v lezkách tak délku a musím z nich ven....
lez častěji.
Až je prolezeš (většina lidí jeden při frekvenci 2-3x týdně lezky proleze dřív jak za rok, někteří i dřív jak za půl), tak si je nech za pětikilo podrazit a budou akorát. Většina podráženejch lezek zbačkůrkovatí...
Zkus někdy jinou značku lezeček nebo jiný model. Přesně tohle mi dělá systém NoEdge od La Sportivy. Jinak jsem s tím až takovej problém neměl. Mám Genie, jsou to dobrý lezky, akorát mě tlačí přesně jak píšeš, a to je mám větší než jiné modely od LS.
Možná je čas zkusit jiný značky. Každá dělá boty trochu jinak a spíš půjde o tvar, než jinou velikost. Otlačený prsty jinak má každý, kdo leze dost často a dost dlouho a tlačí na klasu..
Mám lezky dost agresivní a menší pouze o 1 číslo. Bolel mě neuvěřitelně palec zeshora (na kloubu) u jedné nohy. Po čase jsem zjistil, že problém nebyl ve velikosti, ale jak mám každou nohu trochu jinou, klub byl přímo na švu a ten to dřel.
Zkus jiný lezky, jinou značku, něco ti padne pefektně, uvidíš. Dá se vybírat z hodně dobrejch značek, Sportiva, Scarpa, Evovlv, Ocun, 5.10,...
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace