Prosim o radu. Po intenzivnim lezeckem dnu, kdy to konecne padalo mne ale az druhy den chytly zada, bolest v krizi a moc to po tydnu neustupuje. Beru Dorsiflex. Asi to budou oslabene brisni svaly, které pretizenim z lezeni sly do krece. Jestli někdo vi, j
Zdar, nemáte někdo tip na úzkou helmu - mám úzkou palici? Míval jsem vždycky takový ty škopky ala Petzl Ecrin Roc apod. a vždycky se mi divně viklaly na hlavě. Teď mi jednu helmu sežral pes, tak bych se rád zeptal diskutujících, co si mám koupit. Je
Ahoj rádi bychom jeli na Dachstein, rádi bychom přespali ve wintráči na Adámkovi, je třeba mít nějaký spešl Alpenverein klíč? Nebo je volně přístupný. Děkuji za info.
Ahoj, chystám se na trip na Krétu, kde bych mimo jiné rád polezl. Nemáte někdo průvodce na lezení na Krétě, případně nějakej rozumnej stažitelnej materiál. Samozřejmě jakékoliv rady jsou vítané.
Děkuji Kuba
zdar můžete prosím někdo doporučit protahovací cviky na přetížené mezilopatkové svaly? něco jsem na netu našel, ale obecně se dost špatně protahují. Navíc v nich mám několik bolavých bouliček a nemůžu se jich zbavit. díky
Ahoj, chtěl bych si koupit nové lyžáky, nějaké lehčí, nyní mám GArmont Radium. Zvažuji Dynafit TLT 6 (7) , LA Sportiva Sideral 2, nebo Scarpa F1. Máte k tomu někdo nějaký poznatek či doporučení :-) , nebo i jinou možnost kolem těch 1000-1200g na botu aby
Zdar, nevíte někdo o podrobnějším nákresu jižní stěny Kežmaráku než je na Tatry.nfo? Nějak jsme uhnuli z Birkenmajera doleva a po 2 délkách jsme narazili na štand že 2 vrtaných skob, který podle nákresu nesedí na žádnou cestu. Rád bych věděl, co jsme to p
Ahoj všem. Příští rok chci vyrazit na libovolně dlouhý trek do některé v nadpisu uvedené oblasti. Budu rád za pár typů od těch, co už tam něco prošli. Co zvládne člověk sám nebo třeba ve dvou a co lépe ( nebo pouze ) s místním průvodcem. Díky.
Lezli jste někdo cestu Modří vědí na Jižní stěnu v Labáku (nejhornější patro)? Za VII? Jako vážně? :) A btw koukám, že spousta cest z Jižní stěny není na skalních oblastech ani v databázi skal na horosvazu - nemají tam být náhodou všechny cesty?
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.