Ahoj, jedu za 2 týdny na Blanc a chci se teď o víkendu aklimatizovat. Myslíte si, že je dostačující Grossglockner s tím, že 2 noci přespím na chatě Adlersruhe ve výšce 3454 m? Díky za informace.
Ahoj, je tu někdo, kdo zná dobře Skály na Rači? Byl jsem tam teď lízt (nemám průvodce) a zajímalo by mě, co za cesty jsem tam lezl. Mám ty cesty vyfocené a hledám někoho, kdo by mi dokázal říct, co je to za cesty. Vím aspoň přibližnou polohu sektorů.
Tak jednou cumim zase na Facebook a co nevidim, Uzlar pry chce podavat nejake stiznosti na Martana pres svaz. Uz je to teda starsiho data, tak nevite jak to je? :D
Zdravím,
skupinka, co odjížděla 6. 7. 2016 z kempu u Bohinjského jezera zapomněla zabalit boty. Skupinu tvořil jeden muž, tři ženy a evidentně byli z nějakého lezeckého oddílu. Vzali jsme boty s sebou do Prahy, možno předat. Spali jsme vedle a na š
Ahoj, nemate niekto celkove mapy pieskovcovych oblasti (hrubice, adr...) z ktorych su vybrane jednotlive planky v pruvodcich? Skusam to pospajat a nadvazuje to az neuveritelne dobre takze to niekde musi existovat v jednom kuse.
máte nějaké tipy a info pro skalkaření v okolí Tauplitz +- 30 min. autem? Jde o rychlý a maximálně bezproblémový přístup - klidně i Klettergarteny. Naopak vícedélky i sektory se špatným či dlouhým přístupem jsou nám letos zapovězeny.
Ahoj, jedu za 2 týdny na Blanc a chci se teď o víkendu aklimatizovat. Myslíte si, že je dostačující Grossglockner s tím, že 2 noci přespím na chatě Adlersruhe ve výšce 3454 m? Díky za informace.
Beries to velmi poctivo, drzim palce. Malo by ti to poct. Kazdy reaguje inak, u niekoho vydrzi aklimatizacia 3 tyzdne, u niekoho par dni. V kazdom pripade odporucam zmerat si bazalny pulz doma, potom na Adlersruhe a orientovat sa podla toho. http://www.medex.org.uk /medex_book/Czeck _version.php
Pokud nemas zkusenosti s tim jak reagujes na vysku tak Adlersruhe je asi nejlepsi co muzes udelat... Nezapomen vylezt az na GG a chvili se kochat rozhledem (cim dele tim lepe...)
Dve noci ve 3500 (a pres den jeste vys) je skoro az luxus. Zavidim, ze mate cas na takovehle vylety. My jsme se kdysi na Blanc (muj prvni kopec v Alpach) aklimatizovali stylem "pujdeme pomalu od zdola nahoru a kdyz nam bude blbe, tak to otocime." A slo to. Ale pozdeji jsem videl dost lidi, kterym vyska proste nesedi.
Určitě to pomůže. Ale lepší by bylo týden předem, 14 dní mezera už zase krvinky ubydou. Taky hned do 3500 = můžeš poblít už tu Adlersruhe ;) Každému výška sedne jinak, mně se osvědčilo první den kopec 2-3 tisíce, 2-3. den 3-4000 a 4-5. den je i v 4500m pohoda.
GG v sezóně je běs, víkendovku bych spíš jel na něco neznámýho 3000-3500m.
Pokud MB na víc dní, tak kolem Cham. je spousta krásných kopců na rozchození.
V oblasti Ortlera v južnom Tirolsku je niekoľko chát a bivakov až do výšky asi 3500 m. Napríklad medzi vrcholmi Cevedale a Palon de la Mare sú zaujímavé Rifugio Casati-Guasti 3254m a Bivouac Colombo 3485m.
Aklimatizácia sa odbúrava tak rýchlo, ako sa získava. Žiaľ.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace