Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej Slovenské průvodce Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
2. liga Pardubice (13.06) SP rychlost Zakopane (POL) (14.06) SP paralezení Innsbruck (15.06)
Cesty: 1.Šindel 13034 2.Votoček 12550 3.Širůčková 11897 Bouldry: 1.Trojan 11325 2.Novák 11075 3.Pochman 11075 Hory: 1.Sejbal 7951 2.Groš 7322 3.Skopec 7183
SP Praha (04.06) SP Madrid (28.05) SP Bern (22.05)
Kontakt
🏠 Domů Diskuse Inzerce Fotky Cesty Žebříček Průvodce Mapy Deníčky 👤 Přihlásit 📝 Registrace 🇨🇿 Česky ✓ 🇬🇧 English Bouldrovka, náležitosti 04.12.2015 Ahoj, nevíte někdo jaké náležitosti jsou třeba při stavbě bouldrovky pro komerční účely? Myslím stavební povolení, nějaké následné revize, zkoušky atd. Jedná se o část "haly" ve fit centru.
Máte s tím nějaké zkušenosti? Můžete případně do
  Re: Bouldrovka, náležitosti 11.12.2015 Jsou na to normy - občas se číslo normy dá najít u komerčních stavitelů ...
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Hlavní rozdíl je v tom, že když se Ti něco stane v Alpách, ukážeš kartičku OEAV a každý záchranář ví
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Možná v tom, že když tě budou sundávat ze stěny a přitom nebudeš mít ůraz. Budeš si to muset zaplati
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Když nebudeš mít úraz a nic Ti nebude, tak Ti to dá zaplatit i Alpenverein. Hodnotí se nejen zranění
          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Znám případ, kdy si kamarádi mávli na vrtulník po nechtěném bivaku na Hintergrat Ortler. Byl to dobr
            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Takže takový pojištění na blbost? Čim sem blbější a dostanu se do větších sraček, tak větší šance že
              Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Pojištění je vždycky na to, aby Ti pomohlo z nejhorších sraček. Když si dokážeš pomoct sám, pojišťov
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Pokud nejsi zraněný, máš u Uniqa pojištění na záchrannou akci do výše 600 tis. Kč. Jakmile jsi zraně
          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Mohu poprosit o zdroj (především toho "pokud nejsi zraněný..")? Dík
            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Viz níže - část B, článek 2, písmeno h, pojišťovna uhradí "náklady na odvrácení vzniku bezprost
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Mávat budeš kartičkou UNIQA - kterou každý dostane při koupi pojištění přes ČHS a tu budou znát stej
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 tady máš srovnání obou. Pro našince je myslím největší rozdíl, že AV ti kryje vrtuli i když nejsi zr
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Souhlas, s čhs už mi dávno došla trpělivost...
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Za to, že mě sundali ze severky Eigru mi poslali fakturu na 97 000Kč. A úraz jsem neměl. Pro mě je v
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Otázka je, kolik vrtulník ve tvojí věci nalítal, né jak dlouho ses svezl..
          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 To samozřejmě vím. Dělal jsem si trochu legraci. Za ty prachy mě mohli povozit víc. :-)
            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 06.12.2015 a bylo to krytý nebo jsi to nakonec musel zacvakat?
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 O jakým pojištění bez vrtule je řeč?
          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 O pojištění, jehož plnění se nevztahuje na záchranu bez zdravotní indikace. Tedy např. ČHS + Uniqua.
            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Ale Uniqa má nově limit na záchranné práce bez zdravotní indikace 600 tis. Kč. Nepleteš si to se sta
              Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Vycházím z pojistných podmínek UCZ/Ces/14, část A, čl. 2. Což jsou pojistné podmínky, které jsou lin
                Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Zachraňovací náklady pokud nejsi zraněný, nepatří pod léčebné, ale pod asistenční služby - část B, č
                  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 V tom případě se omlouvám za šíření bludu a uznávám, že jste vyjednali dobrou pojistku, která může m
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Tohle srovnání už neplatí, letos nabízí Uniqa o hodně lepší podmínky i limity.
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Pojištění přes ČHS je výrazně lepší ve všech představitelných i nepředstavitelných ohledech. Více in
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Tak teď jsem poprskal noťas smíchy, tohle mi fakt nedělejte :-D
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 ČHS je imho téměř nepoužitelnej na Alpy apod., protože tam je vysoký riziko záchranný akce i mimo ne
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Protože v těch odlehlých oblastech defakto pojištění nepotřebuješ ;). Nebo existuje něco konkrétního
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 04.12.2015 Je levnější a může stačit. S těma odlehlejma oblastma je to asi blbost, to uznávám, ale ČHS pojištěn
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Ve špitále by s Uniqa mělo naopak být handrkování míň a navíc se na všem domluvíš česky s českou asi
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 06.12.2015 Navrch má ČHS v tom, že funguje jako klasický připojištění zdravotních výloh i při studijním nebo pr
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 05.12.2015 Jedna vec mi porad neni jasne: Jedu si takhle po dalnici ve Slovinsku do Ospu za lezenim a najednou
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 05.12.2015 Tohle ošetření a první pomoc spadá pod medicínský systém, to znamená, že se na něj vztahuje Tvoje no
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 05.12.2015 Potvrzuji. Zažil jsem. V nemocnici je hlavně zajímala kartička pojištěnce. V tomhle případě VZP.
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 05.12.2015 Me by zajimalo, kdyz takhle nabouram po ceste a plati mi karticka evropskeho pojisteni, tak co kdyz
          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 05.12.2015 A jeste - co Svycarsko? kdyz neni v EU? pomuze mi nejak karticka EU?
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 05.12.2015 Jedna vec mi porad neni jasne: Jedu si takhle po dalnici ve Slovinsku do Ospu za lezenim a najednou
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 07.12.2015 Tak hlavni rozdil je v tom, ze kdyz nejak porusis navstevni rad napr. TANAPu a pritom se dostanes do
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 08.12.2015 Můžeš nějak přiblížit, jakým způsobem plánuješ porušovat návštěvní řád TANAPu? Zdá se mi, že to nebu
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 08.12.2015 Sleduji se zájmem tuto diskusi.Vždy jsem byl u Alpenvereinu,ale kdyby bylo něco lepšího,tak přoč nep
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 08.12.2015 Jestli to správně chápu tak členství v ČHS + pojištění vyjde na 990 Kč, zatímco členství v AV (+ poj
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 08.12.2015 Vloudila se mi tu chybička - cena je u obou 1770,- nebo ne???
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 08.12.2015 Nevím jak Martin B., ale já se chystám přes léto sbírat houby, koupat se v potocích a plesech, dělat
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 08.12.2015 Ty bys mel zaplatit pokutu uz preventivne :D :D Najdi si cislo uctu TANAPu a posli tam aspon litr :-
      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 08.12.2015 Si ten navstevni rad precti. Pokud nekdo zna lezeni jen z preklizky a zimni hory jen z bezkovani v B
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 09.12.2015 V pojistných podmínkách UNIQA se píše hodně obecně o výluce z pojištění při spáchání trestného činu
          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 09.12.2015 Zbytecne tady placas a vyvtaris nejake konspiracni teorie.
Prave mi prisla odpoved i od CHS,
            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 09.12.2015 Nejedná se o žádné konspirační teorie, prostě by se stejně posuzoval konkrétní případ a obecný dotaz
                  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 09.12.2015 Ještě byste mohli zkusit vyjednat s DAV a OEAV, aby byly na ČHS slevy na jejich chatách, podobně jak
                    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 10.12.2015 To se vyjednat dá, ale ne při ceně průkazu ČHS 400 Kč. Když se podíváš na ceník PZS, tak s plnou par
                      Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 10.12.2015 25 éček, to je cca 700. K tomu pojištění ČHS + UNIQA (to už jste vyjednali) za 590, jsme na nějakých
                        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 10.12.2015 Co vám "Honza" slíbí, nikdo nesplní.:-)Proč mám věřit nějakému anonymovi? Uplně jinou váhu
                          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 10.12.2015 Je v tom Rebeli asi trochu zmatek, já nic neslibuju, já honza (Plocek, pokud máš lepší pocit, ale st
                            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 10.12.2015 Zmatek v tom nemám. Samozřejmé ze jde o toho druhého. Jen jsem myslel, ze ten by se mel podepisovat
                              Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 10.12.2015 Aha, tak to se jen tvuj post zrejme omylem zaradil pod muj post, takze to vypada, ze reagujes na me.
                              Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 11.12.2015 Taky nechápu, proč se předseda stydí za svoji funkci a jméno.
                                Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 11.12.2015 Ono to to totiž vypadá daleko lépe když nějaky obyčejný"Honza" obhajuje Chs než kdyby to o
                                  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 11.12.2015 .... napsal anonym :-). Oni se tu podepisujou hlavně ti, co nemaj pokoj, dokud alespoň jednou denně
                                    Ujasnění pojmů 11.12.2015 Z člověka těžko uděláš debila nebo svini, když jím není. A myslím, že Ti, kdo se tady podepisují, ni
                                      Re: Ujasnění pojmů 11.12.2015 No ještě že nepoužíváte termín přizdichcáč. To by pak pasovalo na skoro každého.
                        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 10.12.2015 Tímhle směrem taky uvažujeme, oproti Slovincům nám chybí horské chaty nad 1600m takže by nás recipro
                          Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 11.12.2015 A ja dodam, ze uz za rok, budeme nabizet karticku, ktera kryje uplne vse a bude stat jen 100 Kc.
                            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 12.12.2015 :-D :-D :-D :-D podruhé utírám monitor
                  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 11.12.2015 U UNIQA podmínky platí naprosto stejně jako v příkladu s cyklistou u Alpenvereinu. Pojištění by nepl
            Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 11.12.2015 Co tam TANAP dolezite je ci, poistenie plati ked lezies na piesku s magom/po dazdi?
        Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 09.12.2015 No, pokud jdeš choďákem do sedla, tak přeci výhradně za účelem nástupu do lezecký cesty obtížnosti j
  Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 09.12.2015 Dekuji vsem za prispevky,
takze v mem pripade to znamena, ze musim porovnat, na co m
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 11.12.2015 Jen pro info:
Po komunikaci s Uniqa a CHS ohledne pojisteni doslo k nekterym zmenam. Takze po
    Re: Jaky je rozdil mezi pojistenim Uniqa a Alpenverein 12.12.2015 Doporučuji prostudovat pojistné podmínky, já třeba přešel od alpenverein k ČHS UNIQA už minulý rok,
    Re: Dnešní dávka lezeckého humoru 11.12.2015 Citace (jako Miloš):
Naser si, naser si, naser si, vyplň mi poslední přání
Nas
      Re: Dnešní dávka lezeckého humoru 11.12.2015 Támhle je příbor a lžíce.
        Re: Dnešní dávka lezeckého humoru 11.12.2015 <|><|><|><|><|><|> klasik
Pád v Labáku 03.12.2015 Ahoj, nevíte co se stalo včera na pravém břehu?
  Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Ahoj, já osobně nevím, co se stalo včera v Labáku na pravém břehu
    Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Kdybych se mohl vmísit do této diskuze, tak tedy Já taky nevím co se stalo. :-D
      Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Kurnik šopa, já to taky nevím!!!!!!!
        Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Tady taky každý ví hovno!
          Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Já jsem slyšel, že to v tom labáku prý není moc oklouzaný. Je to pravda. Kámoš to říkal.
            Re: Pád v Labáku 03.12.2015 neříkal v labáku, ale v lapáku a nemyslel oklouzaný, ale okousaný...
              Re: Pád v Labáku 03.12.2015 No vidíte, a prej, že Lezec je žumpa. Na jasně položenou otázku jasná odpvěď.
  Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Rád bych řekl, že to tak nevím, připojuju se k dotazu, strašně bych to potřeboval vědět, abych o tom
    Re: Pád v Labáku 03.12.2015 a k jakému dotazu se připojuješ, k tomu, zda někde neví? všichni tu velmi věcně odpověděli, že NEVÍ
      Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Sakra, zase pád. Tak to se musím ponaučit.
        Re: Pád v Labáku 03.12.2015 sakra pád - a kterj z těch sedmi máš na mysli
          Re: Pád v Labáku 03.12.2015 Ze vás to baví a Mě to baví psát...
            Re: Pád v Labáku 07.12.2015 Já vím. Já vím. V Labáku někdo někam odněkud spadl.
          Re: Pád v Labáku 07.12.2015 erste fall, wasserfall...
fixační gumičky na expresky a poloha presek 02.12.2015 ahoj, mám kombinovanej dotaz:
1/vlastním presky, kde je jedna ze dvou karabin fixovaná ke smyci zašitou gumou. napadlo mě zafixovat i druhou aby se z toho stal pevnej kus expresky bez posuvu. je to dobrej nápad, nebo je to zbytečný?
  Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek jsou k necemu_ 02.12.2015 Ahoj. Na tvuj dotaz jsem schopen.od.tak že při nekterem cvakani Pres, muzes narazit...."problem
  Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 02.12.2015 1) Fixovaná je karábka u lana. Ta co jde do borháku plakety skoby ... by měla byt volna - tedy aspoň
      Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 02.12.2015 ......................................
    Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 02.12.2015 Gumičky jen na lanovou karabinu,při pevné fixaci a tvrdším laně možnost samovycvaknutí lana, minimál
      Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 03.12.2015 stačí mít ty pásky které mají smyčku - nejsou prošité celé. osobně mám zagumičkované obě karáble, pr
        Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 03.12.2015 jen jedna. u tuhýho setu hrozí nesprávný zatížení.
  Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 03.12.2015 Fixovat jen tu k lanu, karabina v jištění volně aby mohla vyrovnávat lehce pohyby do stran. Karabiny
    Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 03.12.2015 2/ zámky proti sobě se používaly "kdysi" u širokých smyček (odhadem 3-4cm), aby se kompenz
  Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 03.12.2015 Ahoj,
jedna věc je co říká metodika a druhá co praxe.. Dle metodiky bys měl mít každé preso
    Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 03.12.2015 Každý preso zámkem jinak - to je možná tak v Procházkovi.
Gumičky - oboustranně ogum
      Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 No gumicky jsou dobra vec, ale musi se spravne zalozit. Pokud si vzpominate co se stalo mlademu ital
    Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 souhlas s BB jen bych nebyl striktní, že zámky jen na jednu stranu. Někdo je má všechny stejně, prot
      Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Jen mi přijde že na deset "shodnejch" pres je potřeb tak jedno "protichůdný".
        Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Děj do placu případ, kdy se hodí opaćně cvaklé karabiny.. Na žádný nemohu přijít..
          Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Občas to je nýt s plaketou..
          Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Priklad kdy se hodi karable na ruznou stranu: lezes tezkou cestu a jsi ve velmi vybalancovane pozica
          Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Priklad kdy se hodi karable na ruznou stranu: lezes tezkou cestu a jsi ve velmi vybalancovane pozica
          Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 05.12.2015 kruhy na písku - nahoře obě zámkem ke skále, dole proti sobě - podle mě ideální stav
            Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 05.12.2015 nahoře od skály samozřejmě - sorry
  Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Mám gumičky na obou stranách, ale jsou to normální gumičky do vlasů pro holky...prostě takový ty nej
  Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Mám gumičky na obou stranách, ale jsou to normální gumičky do vlasů pro holky...prostě takový ty nej
    Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 Jo to jsem mohl také napsat.. Nejlevnější a funkční gumičky jsou nastřihané z duše z kola.. za 25kč/
      Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 05.12.2015 Gumičky do vlasů jsou na nic, brzy zpuchří a obvykle na to zapomenu, pak nadávám. Taky moc nevydrží
  Re: fixační gumičky na expresky a poloha presek 04.12.2015 kuk na petzl string installation
tenisový loket 02.12.2015 Trápí mě to již půl roku, co s tím ?
Dík za radu.
    Re: tenisový loket 02.12.2015 Z čeho to je? Je to přetěžování flexorů (golfový loket),případně i extenzorů(tenisový loket) v předl
      Re: tenisový loket 02.12.2015 když jsem psal, že nevím, z čeho to bolí jeho, myslel jsem, ať se zamyslí, jestli nedělá něco konkré
        Re: tenisový loket 02.12.2015 Ne. To by možná platilo u kloubů, ale tohle je otázka úponů svalů. Podívej se, jakými svaly jsou prs
          Re: tenisový loket 02.12.2015 to je jasný, když mě ještě bolely, tak jsem přesně nahmátl šlachu, která bolela a snažil se ji rozma
        Re: tenisový loket 02.12.2015 Úplně tak snadné to není. Flexory prstů se upínají na lokti (teda některé) takže většinou je to komb
          Re: tenisový loket 02.12.2015 prsty protahuju odnepaměti, ale jak se protahují lokty?
            Re: tenisový loket 02.12.2015 Co je loket? Nejdříve by to chtělo si ujasnit definice. Nikdo neprotahuje prsty, ale svaly, které po
  Re: tenisový loket 02.12.2015 Takže opět doporučuji dát si postupně bod po bodu kolečko:
1. dobrej ortoped
2. ještě
    Re: tenisový loket 02.12.2015 A mě doktor řekl, že v lokti nemá co prasknout a že to jen bolí :-D
      Re: tenisový loket 03.12.2015 viz bod č.1
jenže hledej jehlu v kupce sena!
        Re: tenisový loket 03.12.2015 Omyl! Měl pravdu.
    Re: tenisový loket 02.12.2015 Bych to zas nepřeceňoval, postavení ramen víc ovlivní jestli seš zrovna po dovolený nebo tě seřval š
      Re: tenisový loket 02.12.2015 K tomu co říkáš mi připadá reálnej scénař prvních 10 návštěv v pěti týdnech řešit akutní problém (vě
  Re: tenisový loket 02.12.2015 Měl jsem golfový loket (úpony na vnitřní straně lokte). Zkoušel jsem injekce (krátkodobý účinek), pr
    Re: tenisový loket 02.12.2015 Mě pomohl kineziotejp plus kostival
      Re: tenisový loket 03.12.2015 Ja mel jak se rika tenisovy i golfovy loket na obou rukach,mozna i nekolikrat.Je fakt,ze jednou mi p
Kolena 01.12.2015 Dost mě začaly bolet kolena. Dřív jsem udělal dřep na jedné, teď ani náhodou. Při lezení mi to občas dost vadí. Chůze běh celkem jde, ale zvednout se z dřepu je dost vopruz.
Nepotýkáte se taky někdo s tím? A co nějakou babskou radu? díky.
  Re: Kolena 01.12.2015 osvalit! nic jiného nepomůže. S koleny taky už nějaký ten pátek bojuji a jediné, co mi pomohlo bylo,
  Re: Kolena 01.12.2015 Nebejt vůl a pečovat o sebe co nejkomplexnějc :-)
Za sebe doporučuju školu síly na kb5.cz, je
    Re: Kolena 01.12.2015 No na kole docela jezdím, ale nevím jestli jim to dělá dobře. Skoro bych řekl, že to není od kloubů,
          Re: Kolena 01.12.2015 Když už si někdo zaplatil různá školení a licence, tak proč by to nezkusil :-) Dotyční často znají
            Re: Kolena 01.12.2015 On tu někdo tvrdil něco o svalové nedostatečnosti? Ale chápu, když nemám k tématu co říct (tady se s
          Re: Kolena 01.12.2015 Toto je kvalitní názor. Své předchozí trapné reklamní žvásty tímto beru zpět.
            Re: Kolena 01.12.2015 tohle už je fakt trapný :-)
              Re: Kolena 02.12.2015 No pokud aspoň dojdeš do skal, tak je všechno v pořádku..Jéňa
  Re: Kolena 02.12.2015 mě začaly bolet kolena když jsem začal intentivněji běhat. podle mě jsou to menisky. moc se stím děl
Čermák jedéééé bomby! 30.11.2015 Je zpět chlapec! Asi hustě potrénoval. Pěkně to tam za tři dny nasypal v tom Alberacine.
  Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 To je zpráva, konečně se bouchač (kterého nikdo neviděl) vrátil....pro neznalé naprosto o hovně a pr
    Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Viz deníček ...
      Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 naprosto, ale naprosto nechapu proc mu v denicku chybi tendle Wall Street, pripadne Dream Time. Jedn
    Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Proč tvrdíš,že ho nikdo neviděl? Já ho vídám často a letos v Zillertalu jsem viděl,jak za 10 minut p
      Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Napsal konkrétní neanonymní Fíša :-D Škoda, že už s Čermym neleze Adam Sýkora.
        Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Bído, že tě to pořád baví.
Není to tak trochu o ničem? Jde ti o pravdu, spravedlnost nebo sn
        Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Bído, že tě to pořád baví.
Není to tak trochu o ničem? Jde ti o pravdu, spravedlnost nebo sn
        Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Jo, to napsal konkrétní neanonymní Fíša...za to ti ručim.
          Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Mě to baví. Když chce někdo hájit Čermáka, tak neanonymně. Tj. aspoň funční mail. A propos, Čermy ny
            Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Ahoj, nechci se nějak moc Čermáka zastávat, ale kámoši co s ním kdysi lezli říkali, že je na bouldry
              Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 V rámci boje za světový mír mám otázku - případné 7C před svědky znamená, že uvěřím i hlášeným 8B?
                Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Dál bych se už nic nedomníval, 7C není 8B, ale co dovopravdy vlastně vylez ví stejnak jenom von a my
            Re: Čermák jedéééé bomby! 01.12.2015 Omlouvám se Bídovi,že jsem svůj příspěvek poslal nepřihlášen a tudíž mě považuje za anonyma.Do disku
Zopakujte můj výkon 30.11.2015 Ve středu jsem do práce a z práce šel pěšky. Ve čtvrtek jsem do práce a z práce šel pěšky. Při cestě zpátky jsem se stavil v pekárně. Před pekárnou jsem ošklivě zakopl, ale vybral jsem to. V pátek jsem šel do práce a z práce pěšky. A poté šel ještě nakoup
  Re: Zopakujte můj výkon 30.11.2015 dobre ty :) jeden z tech lepsich vtipku v poslednich dnech! vazne
  Re: Zopakujte můj výkon 30.11.2015 Vidíte a byly hlasy, v minulosti, které se volaly po povinné registraci. To bychom o takovéto klenot
    Zopakujte váš výkon 01.12.2015 Tak to záleží na úhlu pohledu. Vtip je to dobrej, ale takhle je to v podstatě srabárna, takže je z t
      Re: Zopakujte váš výkon 01.12.2015 Palec hore. I když jako anonym nemá pražádnou váhu.
      Re: Zopakujte váš výkon 01.12.2015 jo, je to anonymni zakernej utok na stareho pana co nema po ceste z prace pekarnu. Ses spatne vyspal
        Re: Zopakujte váš výkon 01.12.2015 Je to narážka na jeden článek z Tater, ne na cestu do pekárny.
          Re: Zopakujte váš výkon 01.12.2015 aha, njn. se nekdo neudrzel :) to jsem nechyt, u clanku s obrazkama se zmrzlou vodou si prohlizim j
      Re: Zopakujte váš výkon 01.12.2015 Bído, máš pravdu, že fb Čhs funguje dobře. Ale na druhou stranu by mě zajímalo kolik to stojí? Není
        Re: Zopakujte váš výkon 01.12.2015 Sypat něco na facebook může někdo za: a) zadarmo b) za peníze c) za více peněz. Je to taková virtuál
          Re: Zopakujte váš výkon 01.12.2015 Bído souhlasím s tebou. Hlavně aby v Čhs vše vypadalo skvěle, úžasně, kamarádsky. A ti rejpalové? To
            Re: Zopakujte váš výkon 05.12.2015 LRH už tě opravdu nechápu pořád jen brečíš a píšeš. Když chceš dělat závody, tak k tomu nepotřebuješ
  Re: Zopakujte můj výkon 01.12.2015 ...try to eat the fish,
or climb some needle,
repeat our tour,
train hard,
Boulder průvodce Arico 29.11.2015 Kdyby někdo usilovně sháněl, tak jako já před měsícem, topa na bouldery v Aricu na Tenerife, tak je takový hezký foto-průvodce k vidění zde:
https://
  Re: Boulder průvodce Arico 01.12.2015 Pěkný průvodčík. Mě se ale více líbilo normální lezení v Aricu. jen kvůli boulderům bych tam teda ne
1
...
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
...
2263
Bouldrovka, náležitosti Ahoj, nevíte někdo jaké náležitosti jsou třeba při stavbě bouldrovky pro komerční účely? Myslím stavební povolení, nějaké následné revize, zkoušky atd. Jedná se o část "haly" ve fit centru.
Máte s tím nějaké zkušenosti? Můžete případně doporučit někoho na projekt? Severní Čechy.
Díky všem za postřehy, Jarda. Jarda 19:31:51 04.12.2015odpovědět
  Re: Bouldrovka, náležitosti Jsou na to normy - občas se číslo normy dá najít u komerčních stavitelů ... Steebe 20:03:25 11.12.2015odpovědět
Reklama:
Foto dne:
SP 2026 lezení na obtížnost Praha
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
Návody:
Partneři: