Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly

Závody
SP Praha (04.06)
2. liga Pardubice (13.06)
SP rychlost Zakopane (POL) (14.06)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13034
2.Votoček 12550
3.Širůčková 11897
Bouldry:
1.Trojan 11325
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 7951
2.Groš 7322
3.Skopec 7183

Výsledky
SP Madrid (28.05)
SP Bern (22.05)
EP boulder Liptovský Mikuláš (SVK) (16.05)

Deníčky
5938 lezců
1227033 cest
Nové přelezy:
Jelínkova 10-
Ví To Celá Xc
Člověk Bez XIa
Hróňova Sé Xa
Ludva 9+/10-
Protéza 7b
Luhr på tu 7c+
Tvrdá Změk 7C
Krkavčí Ma 9+/10-
Power of n 8C

Stěny
V 16 - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 ledy Norsko01.02.2014
Ahoj, právě jsme se vrátili z Rjukonu a je tam kolem 1,5 m sněhu. (Např. Lipton není vůbec pod sněhem vidět) Tudíž se nedá dojít k mnoha ledům a Krokan už je na padrť. To jenom, jestli  se tam někdo chystáte.
 Re: ledy Norsko02.02.2014
Lipton není z cesty skoro vůbec vidět, navíc aby zapadal sněhem muselo by ho napadnout několikanásob
  Re: ledy Norsko02.02.2014
Ne s Juvsoyle si ho nepletu ( tam jsme se nedohrabali - pytel), taky se tam mnoho shěhu nafoukalo.
   Re: ledy Norsko02.02.2014
Lipton je dobre videt v podstate jen zespodu od vody...
 Re: ledy Norsko17.02.2014
Ahoj,

chystáme se 26/2 poprvé do Rjukanu, pokud by ti nevadilo odpovědět mi na pár zv

 Hrádok STOP ťažbe!!!01.02.2014
Zdar v Čechách, rád by som nasmeroval Vašu pozornosť na Facebookovú stránku "Hrádok STOP ťažbe-pohorie Vtáčnik". Ďakujeme za podporu!
 Re: Hrádok STOP ťažbe!!!01.02.2014
Ještě lépe kdyby jsi dal kontakt na tuto e-petici: http://www.peticie.com/ hradok_stop_abe_-_pohorie
  Re: Hrádok STOP ťažbe!!!04.02.2014
V přípravě je celý článek...
 Re: Hrádok STOP ťažbe!!!02.02.2014
Boha, sice nechápu jak může obnovena těžba v CHKO ale hned jsem to podepsal, Vtáčnik je jedinečná ob
 Re: Hrádok STOP ťažbe!!!02.02.2014
To mi připomíná tu naši slavnou ferratu. Pár jedinců se může podělat, sepisují dopisy, snaží se zaan
  Re: Hrádok STOP ťažbe!!!02.02.2014
Samozřejme. Jen naivkové si tu myslí, že lezci jsou někdo extra, kdo má právo rozhodovat o skalách.
   Re: Hrádok STOP ťažbe!!!04.02.2014
Aj takto sa dá na to pozerať!? Za týždeň máme podporu cez 1200 ľudí, ktorí sa n to dívajú z iné pohľ
    Re: Hrádok STOP ťažbe!!!04.02.2014
I kdyby to bylo 10000, oproti zájmům obcí a firem a finančnímu přínosu pro ně těchto pár podpisů z r

 I.kolo Rock Point český pohár v boulderingu01.02.2014
Závody v BB běží a průběžné výsledky sledujte na www.boulderzavody.cz. Hromada hustých jmen na startovce a je se na co koukat! Dorazte podpořit závodníky a pomoc zbourat BB :)
 Prča01.02.2014
To je prča :-))) Čtu ty výsledky dobře? Na ČP a zároveň v nominačních závodech skončili na prvních
  Re: Prča02.02.2014
Ano čteš špatně :)
Gratulace jim samozřejmě patří, ale pořadí na bedně je jiné. Komplet výsle
   Re: Prča02.02.2014
Dík za upřesnění, tak to samozřejmě gratulace i našim závodníkům :-) A tobě díky za super organizac

 spacák Mountain Equipment31.01.2014
Ahojte!

Vybírám péřový spacák. Chci aby byl použitelný pro lezení v zimě, skialpy a časem třeba i nějaký ten vyšší kopec. Taky nechci aby vážil dvě kila, ale vešel se do cca 1,5kg. Zatím plánuji nějaké alpy, kavkaz, atd.. a časem třeba i ně
 Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Já mám duchnu HighPoint Chimborazo -1600g- a spokojenost, hlavně je po těch letech pořád naducanej..
  Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Kdyby ho měli i kratší než 220 cm, tak do něj jdu.
   Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
To netušim, mám 175cm a OK. Asi to nebude tak horký, protože kamoš co má 192 ho nechtěl, že se mu zd
    Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
To si mě překvapil. Nemáš pod nohama moc místa?
     Re: spacák Mountain Equipment01.02.2014
Ne, na mě je to velikost napohodu akorát. Jak říkám, kámoš 1,92 už byl moc dlouhej.
      Re: spacák Mountain Equipment19.02.2020
Klasicky délka 195 cm až 200 m je určená pro postavy do 175 cm, 22a pak pro větší postavy.
 Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Ja mam Mountain Equipment Titan 750 a jsem spokojena. Zima mi v nem zatim nikdy nebyla, trochu navlh
 Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Já na skialp Warmpeace Viking 600 vejdu se s ním do Osprey Kode 30l vč dalších věcí.S vařením už je
  Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Omlouvám se nějak mi to tam skočilo 2x :-( Ještě si ale myslím, že spacák na skialp a zároveň na 7t
   Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Určitě máš pravdu, na skialpy beru třísezónní spacák, který je lehce sbalitelný, ale to spím většino
    Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Koukal jsi na stránky Warmpeace na "doprodej" na Fallite nb Explorer? Tam by to cenově jak
     Re: spacák Mountain Equipment31.01.2014
Třeba Ferrino Diable 700 má oněch 1,5kg cca 7000,-Kč a píší že je expediční :-) extr -25C tak nevím
      Re: spacák Mountain Equipment01.02.2014
Já mám Warmpeace Explorer 900 a je naprosto super. Váží cca 1800g, nenavlhne a i v -20 se v něm dá v
       Re: spacák Mountain Equipment01.02.2014
Rakoncaj je stejně nejlepší
        Re: spacák Mountain Equipment03.02.2014
Tak to určitě není pravda.
Je to jako se Škodovkou, vyrábí solidní auta, ale ne nejlepší.
 Re: spacák Mountain Equipment01.02.2014
http://www.quillcz.cz/ on-line-shop/perove-spacaky/prima-perovy-spacak-polar-220-14-c (odstraň mezer
  Re: spacák Mountain Equipment02.02.2014
Já tu Péřovou Primu mám.Váha sice 1700g, kilo husího peří.Je příjemný, super teplý, šití a střih má
   Re: spacák Mountain Equipment03.02.2014
Právě že ta cena je luxus a nemá moc konkurenci. Volala jsem do toho obchodu a prý je to jen na prvn
    Re: spacák Mountain Equipment04.02.2014
Cena luxus, ale spacák zase tak moc ne. Ani materiál, ani peří.
     Re: spacák Mountain Equipment19.02.2020
Materiál je Pertex, takže super. Peří husa ve slušné plnivosti, takže Warmpeace Viking se může jít z
 Re: spacák Mountain Equipment03.02.2014
Já mám ten ME Classic 750 a jsem s nim spokojenej. Dobře šitej ne moc těžkej třísezóňák s docela kva
 Re: spacák Mountain Equipment03.02.2014
Těžko radit. ME Helium je pecka co se týká sbalitelnosti a nízké váhy. Horší už to je s cenou. To si
  Mountain Equipment Helium 40019.02.2020
Dobrý den,

známý mi doporučil spacák
Mountain Equipment Helium 400. Prý je to
   Re: Mountain Equipment Helium 40019.02.2020
Helium je super, ale pozor je to 400, takže má to své limity. Je super lehoučkej, do chaty na spaní

 bolest zápěstí31.01.2014
ahoj cca měsíc mě bolí zápěstí,ale jen při jeho pohybu do strany,nebo otáčení.Bolest neni,zatim tak hrozná a docela v pohodě se s tim dá lízt,proto se mi s tím zatim nechce doktorovi.Ví někdo,co bych s tim mohl mít a jak to léčit.
 Re: bolest zápěstí31.01.2014
že by natažená šlacha...
 Re: bolest zápěstí31.01.2014
"Ví někdo,co bych s tim mohl mít a jak to léčit."

Může to bejt víc věcí. Mů
  Re: bolest zápěstí31.01.2014
děkuju za každou radu.S obyčejnýma doktorama nemám moc dobrý zkušenosti,do Prahy to mám štreku,tak t
   Re: bolest zápěstí31.01.2014
zkus hledat slovo Hebelka tady na lezci v diskuzích, ten je sice z Prahy, ale v některý z diskuzí by
    Re: bolest zápěstí31.01.2014
vysoký n.j. jsem myslel :-)
     Re: bolest zápěstí31.01.2014
já bydlim kousek za Jičínem,tak to Vysoký by mohlo být dobrý.Díky.
      Re: bolest zápěstí01.02.2014
Jestli pracuješ denně několik hodin s myší (u PC) a nemáš gelovou podložku, může to být tím. Mně ta

 Petrohrad30.01.2014
Ahoj nevíte někdo jaké jsou ted na petraci podminky. A jestli to třeba v soboru pujde.. Kdykoliv jsem tam posledně byla byla tam mlha a mokro. Dík
 Re: Petrohrad30.01.2014
Zrovna jsem chtěl napsat stejnej dotaz.:-) Tak přisazuju. Napište prosím, kdo tušíte. Díky!

 Tatry sníh ? 30.01.2014
má někdo aktuální info, jaký sou podmínky na skialp v tatrách? Z web kamery čověk moc nepozná a jinak píšou že před 4 dny nakydalo... tož nevím.
 Re: Tatry sníh ? 30.01.2014
podmínky na co?
  Re: Tatry sníh ? 30.01.2014
už to čtu. na skialp je ve VT malo snehu. lepsi zapadni tatry z jihu

 Ledy Slovenský ráj29.01.2014
Ahoj, máte někdo, prosím, aktuální info o stavech ledů ve Slovenským ráji?
Díky
 Re: Ledy Slovenský ráj29.01.2014
Podle hzs.sk jsou tam ty podmínky zlé. Takže zatím počkat.




 Re: Ledy Slovenský ráj29.01.2014
Už to netejká, ale je pořád dost teplo, takže zatím ještě nic moc :)
 Re: Ledy Slovenský ráj31.01.2014
Lady sa tvoria. Podmienky na lezenie slabe.

 Zlomená haxna29.01.2014
Zdravím lezce a lezkyně, před měsícem se mi podařilo s démonem alkoholem zlomit si lytkovou kost v kotniku, nastesti bez kontraindikaci, vyhnuti kosti, sroubu atd. Zkratka zlomil jsem si to jak nejlepe jsem jenom mohl. Vzhledem k me lezební závislosti uz
 Re: Zlomená haxna29.01.2014
Záleží. Na stěnu (s lanem) se dá i se sádrou nebo ortézou. Moje žena se sádrou vylezla na TR pár ces
 Re: Zlomená haxna29.01.2014
Bejt na tvým místě tak to neřeším, nechám nohu pořádně vyléčit a soustředím se na alternativní tréni
 Re: Zlomená haxna29.01.2014
Měla jsem zlomený kotník a trvalo mi rok, než jsem mohla plně nohu zatížit na skale a věřit, že to v
 Re: Zlomená haxna29.01.2014
Kámoš si v březnu 2011 roztříštil patu, doktoři říkali rok bez lezení. V červenci dal 8b+ a v říjnu
  Re: Zlomená haxna29.01.2014
Ja byl zas u toho, kdyz znamymu ty srouby z paty na bouldru vylezly. Netusim uz jak moc, nebo co to
  Re: Zlomená haxna30.01.2014
no vidis. kamos si takto riztristil ve 31 letech patu a ted ve 33 je na inv. duchodu, protoze nemuze
 Re: Zlomená haxna29.01.2014
Weber B bez zasazeni vazu 1.3., 7.3. operace s titanovou destickou a plastodlahou, 2 tydny bez zatez
  Re: Zlomená haxna29.01.2014
Diky moc za cenne rady. V patek to jdu sundat, tak uvidime. Jeste to ale vidim na minimalne mesic dv
 Re: Zlomená haxna30.01.2014
Nekdy mene znamena vice. Ja se dvema zlomenymy prsty proste musel hrat Counter-Strike kde se pouziva
 Re: Zlomená haxna30.01.2014
jestli jsi mel zlomenou opravdu lytkovou kost (fibula), tak je to v klidu. dost casto se to ani do s
  Re: Zlomená haxna30.01.2014
Prosim Vas, neni tady pritomen lekar, aby anynomovi vyse vysvetlil, co to tu kaze za bludy???
   Re: Zlomená haxna30.01.2014
Jaké bludy? Nejsem teda lékař, ale lýtkovou kost jsem zlomenou měl a dostal jsem pouze ortézu. Za 5
    Re: Zlomená haxna30.01.2014
Já teda měla taky zlomenou lýtkovou kost a byly z toho dvě operace a dva roky bolestí...asi záleží,
   Re: Zlomená haxna30.01.2014
jsešm teda jen zedník, lékař nejsem, jsem je příležitostný řezník, ale jestli tě to uklidní, tak náz

 Síla předloktí a prstů29.01.2014
Ahoj, lezu 2 roky, je mi lehce nad čtyřicet, není to můj hlavní koníček a nemám ambice na osmičky. Sem tam se podaří šestka na stěně, na skále čtyřky. Technika není ideální, ale dostává se mi rad okolí a nějaký progres vidím. Co ale cítím jako brzdu je sí
 Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
jsou takové závěsné koule, které se mají držet odspodu na stisk, ale na kterých se "věční"
  Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Bacha na to, i tyhle zavesne koule muzou ublizit. Nejcastejsi lezecke zraneni, poskozeni slachovych
   Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
vida, to slyším poprvé. nemohlo to být ještě z něčeho jiného? mi přišly ty koule jako dokonale antiz
    Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Pravdepodobne to bylo z tech kouli. Hooodne jsem to drtil ... a druhej den pobolivani. A pri lezeni
 Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
na té výkonnosti na které se pohybuješ holt neumíš lézt. na sílu v prstech se vykašli, respektive na
 Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Do osmicek zadny specialni trenink nepotrebujes. Naopak, na balkne si muzes rychle ublizit. Svaly se
  Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Nesouhlasím, že na osmu nepotřebuješ trenink, souhlasím, že max. čtyřky na skále značí nulovou techn
   Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Martin ale psal, že na osmu nepotřebuješ speciální trénink, nepíše, že bez tréninku...na osmu se pra
    Re: Síla předloktí a prstů31.01.2014
Platí, když začneš lozit pravidelně někde ve dvaceti. Po třicítce, neřku-li po čtyřicítce, zlepšení
     Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Máš pravdu, souhlasím s tebou a uznávám, věk jsem nezohlednil...sám jsem začal později než jsem chtě
 Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Caute, hele podle popisu to spis vypada, ze ti lezeni neni dano. Popisujes solidni fyzicky fond, ako
  Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Sice nerad, ale k tomuto bych se klonil. Asi mi není dáno. Vím že velký problém je v technice, ale n
   Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
To může být právě tím, že lezeš po pozitivních chytech, které tě (protože nějakou sílu máš) tlačí k
   Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Já bych doporučila sehnat si někoho, kdo leze líp. Tohle je častý problém začátečníků, pokud nejsou
    Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Jo, pravidelné lezení s (lepšíma) holkama ti může dost pomoct, okoukáš techniku. Musíš je jistit a p
   Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
"Žádná učebnice na to není :-)" to jako fakt? a co tak self-coached climber?
    Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
To jako fakt. Že znáš a umíš jednotlivé kroky a techniky ještě neznamená, že je budeš umět umět dobř
     Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
souhlasim ale s tou obtiznosti venku a vevnitr je to podle me presne opacne. dobry technik vyleze ve
      Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Jo, to je asi pravda, ale pro začátečníky tu dost velkou roli hraje hlava. A má zkušenost je, že spí
     Re: Síla předloktí a prstů31.01.2014
to jako fakt teda že určite nie. keby si tú knihu vôbec mal v rukách, tak by si nenapísal nič také,
      Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Raketu sice nekonstruuju, ale zato funguju jako trenér dětí i dospělých. A bez ohledu na to, kolik k
       Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
keď funguješ ako tréner dospelých a detí, prečo sa nepodpíšeš? je to zaujímavý jav tu na lezcovi, že
        Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
tipuju, že se nepodepíše, protože diskuze tady často sklouzávají z věcných rovin spíš do žumpy.
       Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
PS - Mám minimálne dvoch kamošov, ktorí sú pohybovo totálne drevá, ich technika je vyslovene "h
        Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
1. ujasnění pojmů - buď se bavíme o lezení nebo o tréninku. To jsou dvě odlišné věci.

         Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
kardinalni otazka ovsem je co to je spickove lezeni a jestli byl dotaz polozen v takovem stylu. odpo
          Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
Pekne si to napisal. Uz som nemal chut diskutovat s anonymnym radobytrenerom - presne to, co si napi
          Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
Zdali pak víš, jak si odporuješ? Právě tímto způsobem si řada lidí spíš škodí, než pomáhá. Hromada k
        Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Bez techniky a beze sily francouzsky osmy? Hezkej sen :). Co by jim teda melo byt dano - kdyz ty hla
         Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
neumis cist???
     Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Tak to by toho Upman měl nechat :D
   Re: Síla předloktí a prstů31.01.2014
Vím že velký problém je v technice, ale nejsem schopen sám pochopit kdy jak a proč se natáčet, vymys
 Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Ještě zvaž, jestli nehraje nějakou roli na skále (narozdíl od překližky) strach, kterej ti nedovolí
  Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Zajeď někdy na písek, dej desítku do kruhu (ne v rajbasu!) a odpadne ti blok z nějakých pádů půl met
   Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Myslím že by to nepomohlo. Padám opravdu málo, ale pár pádů (vč. pádů do vlastního) už se mi za tu d
    Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
padám málo, ale když si vzpomenu, co mám luftu pod nohama v Sasku, tak jdu v tu ránu na sportovce, č
 Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Karle, mně se vyplácí lízt co nejvíc, třikrát, čtyřikrát tejdně, aby si prsty postupně zvykaly. Post
 Re: Síla předloktí a prstů29.01.2014
Záleží jaké a kde máš cíle.
Ale ideální je začít lézt hodně venku, kde je poměrně jiný typ ch
  Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
A kde se dají koupit (výhodně) ty posilovací koule?
   Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
http://www.amuerte.cz/
   Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
http://www.amuerte.cz/
    Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Tak zrovna tam to není výhodně. Tak předražený, že kdekoliv jinde je seženeš levněji. Záleží jestli
     Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Jste fakt drsoňové. Pilkou uříznout kousek trámku 10x10 (matroš je jedno, ani smrk neva), půl hoďky
      Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
:-). Deštivé odpoledne znamená třeba 4 hodiny? Za 4 hodiny času si leckdo vydělá mnohem více než 600
       Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
V klidu, třeba mým programátorům platím okolo 1100 za hodinu. Takže ani pro mě by nebyl problém si t
        Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Až bude někdo doma šmirglovat dřevěnou krychli o straně 10 cm do tvaru koule s hladkým povrchem, dej
         Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Ty asi nebudeš moc šikovný, co?
          Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
neřešte kraviny. Stačí se domluvit s truhlářem, mě vyrobil z jednoho kusu dřeva 10 cm koule a bez po
           Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
To, že více než 70% lezců v ČR se chová jako socka, co si nechá provrtat za korunu koleno,to chápu.
            Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Protože to, že máš hodně peněz, ještě neznamená, že nebudeš o věcech přemýšlet. Já bych si je nekoup
             Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Ty vůbec nevíš která bije. Už podle těch "svých" čísel. Ale samozřejmě to lze chápat, že j
              Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
Nemáš to nějaké pomotané? Přesně tohle právě tržní ekonomika je. Ale že cenu určuje nabídka a poptáv
               Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
Zrid si firmu na vyrobu a prodej techto kouli. S nejvetsi pravdepodobnosti budes do dvou let miliona
                Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
To je lepší si zřídit poradenskou firmu, která těm ostatním bude říkat, jak na tom mohou vydělat :-)
                 Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
Tak šup šup na živnosťák!
                  Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
Ale to byla rada pro tebe. Já ji mám.
 Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
ahoj, spousta rad nahoře uvedenejch mi přijde dobrejch, hlavně ta s odkoukáním techniky od lepších l
  Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
oprava: "v čem třeba dělአchybu u konkrétního boulderu.."
   Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Díky, Jiri Vlcek to má na eshopu za 50 kč, x2 takže 100, jen stačí provrtat, na Amurete.cz "ori
    Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
50kč za 6cm průměr koule bez díry a daně. Připočti poštovné, práci atd. a dostaneš se trošičku jinam
     Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
A kam? Děláš, jako kdyby amuerte mělo dopravu zdarma. Při dobírce si účtují 142,- Kč, takže za dvě k
      Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Co jsi měl na obecné z počtů? 110,- (zapomněl jsi na DPH) + 142,- rovná se 152,- ? Tak to už potom c
       Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
...s tím že (za Tebou porovnávanou) velikost 10cm mají za 500,-. To už jen tak na okraj.
        Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Plastový koule - horp jsou do stovky. Jen to teda nejsou úplný koule a musejí případně otočit.
       Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Přemýšlím, jak to okecat, ale nic mne nenapadá :-( Takže sorry, zvrtal jsem to, máš pravdu. Ale rozd
  Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
"bouldering nesmí být zaměřen na sílu" :-D :-D :-D :-D hodně dobrej vtip
   Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Ty jsi zase nějaký vtipný. Proč by nemohl být bouldering, který není zaměřený na sílu? Na bouldru se
    Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
tak primarne je boulderin nejlepsim nastrojem pro ziskani sily, ze jo... vytrvalostni bouldering? to
     Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Nikdo netvrdí, že bouldering není vhodný k získání síly. Ale jinak o tréninku víš velký... Jinak by
      Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
velky kulovy.. :-) za pado vod truhlare.. to vis ze jo, nic nevedet je zaklad uspechu.. necham se po
       Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Najdi si to sám. Učit hlupáky fakt nemám zapotřebí :-)
        Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
boze... :-) jeste snis metraku chleba nez ti dojde... :-D ...cekam urco az me oavitis v diskuzi na t
         Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Asi se musím smířit s tím, že na některé věci nemám. Třeba na pochopení tvého příspěvku. Uznávám svo
          Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
njn... pan poucovatel.. :)
          Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
njn... pan poucovatel.. :)
  Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
- nenapadlo mě, že když uvedu body 2. a 1. zvlášť, že někdo bude mluvit o vytrvalostním boulderování
 Re: Síla předloktí a prstů30.01.2014
Jsem na tom stejně jako Karel, takže pokud je v Brně holka co umí, rád s ní na Klajdu vyrazím :-) Úp
 Re: Síla předloktí a prstů31.01.2014
díky za tip na toho vlčka. amuerte jsou pěkný vyděrači....
  Re: Síla předloktí a prstů31.01.2014
Ze by nekoho vydirali jsem si nevsiml, ale nejlevnejsi nejsou. Asi k tomu maji duvod :-).
   Re: Síla předloktí a prstů31.01.2014
důvodem je lidská neznalost a lenost. na tom se odjakživa vydělává :) já si třeba vyrobil ty stiskov
    Zlodeji penez a chudaci na duchu.31.01.2014
Hey , hosi , tady uz je 25 let kapitalismus. Furt to nechapete? Klidne si muzes za 5.000 Kc postavit
     Re: Zlodeji penez a chudaci na duchu.31.01.2014
tak nějak.

hele ale zpět k původní otázce - tazatel má zřejmě sílu jak bejk a vůbec n
      Re: Zlodeji penez a chudaci na duchu.31.01.2014
Nebylo to spis takhle? Hudy zkusil desitku. Hudy zkusil shyb. Zjistil, ze oboje mu jde.
      měřítka31.01.2014
To jsou jiný dimenze. Pro běžného smrtelníka je reálný lezení tak 6-7. Ano, ti co od mala sportují m
       Re: měřítka31.01.2014
neřekl jsem že je to běžné. ale rozporuji názor že se na šestky musí nějak zvlášť posilovat a ausger
 Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
a nebude lepší se na to vysrat? takových kašparů co dělají všecko a nic pořádně je všude plná prdel
  Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
moudrost promluvila :-) marnej pokus o flame..
   Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Ale vždyť on má pravdu :-)
    Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
jistě že jí má, a právě proto je to pako. proč vůbec říkat tak obecnej statement, kterej je pravdice
     Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Jenže ten Karel, který se ptal v prvním příspěvku, to bere jako výkonnostní, zajímá ho trénink a chc
      Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
"..to bere jako výkonnostní, zajímá ho trénink a chce lézt lépe kvůli ostatní..."
<
       Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
V řádcích i mezi řádky? Ber to jako celek. A přidej tomu skutečnost, že neúspěch ve zlepšení ho dove
      Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
Ty vole, prej životní postoj :D To sou zase kecy.

Někoho baví turistika ve skalách, n
      Re: Síla předloktí a prstů04.02.2014
Vůbec jsi to nepochopil, nebo jsem se špatně vyjádřil. Rozhodně mi nejde o soupeření s kýmkoliv, ani
     Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
dedukce hodna frikulína...taky máš rád barevné časopisy?
      Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Tak ti nevím, ale odhad lidí a důvodů k jejich jednání je jedna z věcí, která mne živí :-)
       Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
a máš co jíst?
        Re: Síla předloktí a prstů01.02.2014
Ani pc a přístup k netu nemám :-(
       Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
což nesvědčí samo o sobě vůbec nesvědčí o tom, jak kvalitně tu práci děláš, ani o tom, jak dobrej od
        Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
Proč by to měla být jediná činnost? Není trochu riziko nosit všechna vejce v jednom košíku? A pak ta
         Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
jj, je vidět že na sebe rád poukazuješ. to už je nuda.
          Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
No hlavně jsem se alespoň vyjádřil k problému tématu. Na rozdíl od tebe, který k podstatě neřekl nic
           Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
promiň že jsem tě nepochválil za tvou domnělou jasnozřivost. a promiň, že tazatele vnímám naopak jak
            Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
U ve druhé třídě na základce se učí čtení s porozuměním textu. Takže bych ti doporučil se soustředit
             Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
ano, vnímáš to přesně, s absolutní pravdou a jistotou jsi to vystihnul. jdeš příkladem, ostatní jsou
              Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
Opět je pokus o shození, ale k věci nic. Zkus napsat něco pořádného. Jsou ty tři body v mém shrnutí
               Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
myslim ze spatny je zaver: Ale výše uvedené tři body mne (a nejen mne) vedou k tomu, že prostě lezen
                Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
Pánové, pokud se chcete dobře uživit něčím, co je zároveň vaším koníčkem, potom bych (zdarma) doporu
                 Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
myslis jit do politiky :)

               Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
ale já se už nesnažím psát nic pořádnýho, svý jsem řekl jasně. když je někdo zaseklej na něčem, co s
 Re: Síla předloktí a prstů02.02.2014
Najdi si nějakého Kouče, který malinko ví o čem mluví. Lezení se dá vysvětlit, ale hlavně předvést a
  Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
Na jizni Morave : lezeckytrenink.cz
   Re: Síla předloktí a prstů03.02.2014
Nevím jestli Helena svoje svěřence učí techniku někde jinde než na stěně, ale co jsem ji kdy viděl n

1   ...   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478   ...   2262    
Strana: z 2262
 
     
...nové příspěvky
 ledy Norsko
Ahoj, právě jsme se vrátili z Rjukonu a je tam kolem 1,5 m sněhu. (Např. Lipton není vůbec pod sněhem vidět) Tudíž se nedá dojít k mnoha ledům a Krokan už je na padrť. To jenom, jestli  se tam někdo chystáte.
Bahno21:36:30 01.02.2014
odpovědět 
 Re: ledy Norsko
Lipton není z cesty skoro vůbec vidět, navíc aby zapadal sněhem muselo by ho napadnout několikanásobně víc. Hádám, že řeč je o Juvsoyle, která je poměrně často naprvní pohled s Liptonem zaměňovaná.
MYSSAK18:49:16 02.02.2014
odpovědět 
  Re: ledy Norsko
Ne s Juvsoyle si ho nepletu ( tam jsme se nedohrabali - pytel), taky se tam mnoho shěhu nafoukalo.
Bahno20:24:29 02.02.2014
odpovědět 
   Re: ledy Norsko
Lipton je dobre videt v podstate jen zespodu od vody...
22:26:57 02.02.2014
odpovědět 
 Re: ledy Norsko
Ahoj,

chystáme se 26/2 poprvé do Rjukanu, pokud by ti nevadilo odpovědět mi na pár zvídavých otázek, ozvi se mi prosím na katerina.wolfova@gmail.com.

Díky,
Katka
wlcice16:06:32 17.02.2014
odpovědět 
 Foto dne:
Adam Ondra, kvalifikace
SP 2026 lezení na obtížnost Praha
 Databáze cest:
Všechny cesty (191943)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Z hranka II Příhrazy
Normální cesta II Příhrazy
Normální cesta III Příhrazy
Normální cesta I Příhrazy
Normální cesta II Janské Lázně
Nově komentované:
Scalo ma non brontolo 4a Monte Cucco
Čerte Vstávej 5B Čertovy Nohavice
Prstový šlem 7B+ Tisá - Modřín
Beer catcher Xb Bezděčín
Beer catcher Xb Bezděčín

 Nově v diskusi:
Re: Gesto | Re: Mobilní web?! | Re: Pád na Prachově | Pád na Prachově | Re: Mobilní web?! | Re: Mobilní web?! | Re: Mobilní web?! | Isfc | Re: Gesto | Re: Gesto |

 Nové komentáře:
Re: skloňování | Re: Peace | Re: Ale prd... nenechám Hrnčíře zavřít | Re: Peace | Re: Peace | Re: neřešte kraviny - nejsme politici | Re: Peace | svobodu vyjadřování ano, ale... | Re: Peace | Diletantismus |

 Kde to vře:
Na svěťáku na Štvanici závodí i tři ruští lezci (96)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (52)
Lezecký park Davle: Z ošklivého lomu lezecký ráj (32)
Čech František D'Agostino, Yosemity: 3 těžké bigwally za 2 týdny (22)
Video:Will Bosi a Jana Švecová v top boulder projektu ve Skotsku (17)
Plánovaný přesun na nový server: v pondělí 18. 5. 2026 (13)
V Adršpachu se vážně zranil lezec po pádu z 15 metrů (13)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (13)
Kalymnos rebolting report (12)
Video: Elias Iagnemma a jeho 4letá cesta za prvním 9A+ na světě (5)

 Nově v inzerci:
Statická a dynamická lana | Lezecké kalhoty OCUN Honk Pants Blue Opal, L | Titanové závětří Vesuv pro Evernew 0,9 l | Labak | úterý 9.6. lezení na písku | Ztratil jsem expesky | Do skal ve dvou | Karabiny | Lano | Dětský sedák |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1084 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1176 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1390 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1363 
 Neřeším to – lezu vše 
 1044 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi