Lezec - Diskuse

Re: Energie/Ionty

Re: Energie/Ionty

To máš ještě dobrý, já se cejtím slabej, jen když vůbec na stěnu pomyslím. Vo tom tam i zajít, tak t

Winterraum Prielschutzhaus	03.02.2012
Ahoj, prosim vas, nebyl jste nekdo v posledni dobe ve winterraumu na prielschutzhaus? Jake je vybaveni, kamna,nadobi atp.? Diky za info!

Cepiny Cassin	03.02.2012
Ahoj Mate nekdo zkusenosti s cepiny Cassin W-Alp, X-Ice, nebo X-Dry? Chci si koupit cepiny na zimni lezeni - mixy, kuloary...Tatry, ledopady jen malo. Diky za kazdou radu

	Re: Cepiny Cassin	03.02.2012
	X-Alp doporučuju ... X-Ice je v podstatě to samé, ale vhodnější právě spíš na ty ledopády. X-Dry je

		Re: Cepiny Cassin	04.02.2012
		V minulosti byly s cepíny Cassin nějaké potíže (pohledej). Myslím, že díky kontrukci jim několikrát

		Re: Cepiny Cassin	04.02.2012
		V minulosti byly s cepíny Cassin nějaké potíže (pohledej). Myslím, že díky kontrukci jim několikrát

	Re: Cepiny Cassin	05.02.2012
	nazdar, x dry mam, liezol som s nimi dva krat lady a zatial spokojnost, su lahucke a dobre vy

	Re: Cepiny Cassin	05.02.2012
	nazdar, x dry mam, liezol som s nimi dva krat lady a zatial spokojnost, su lahucke a dobre vy

	Re: Cepiny Cassin	06.02.2012
	X Alp ma blbe rucky, bez putok sa s nim lezie dost tazko. na tazsie mixy, prechytavanie, ma najlepsi

	Re: Cepiny Cassin	06.02.2012
	ahoj Mam X-alp asi 4-5 sezon . Na to ,na co ho chces ,sa podla mna hodi vyborne. Napr

Ledy Slovensko	02.02.2012
Než se tu dneska a zítra bude zase někdo ptát, zda se vyplatí jet na víkend na ledy: Dneska pod V.Rozsutcem se dalo. Ale bylo i lépe - buď je na tom sníh, nebo je to málo vytečené, nebo naopak přemrznuté (ráno bylo -23,5 pod nulou). Sněhu nad kolena, delš

Drytool zavody	02.02.2012
Zdravím rád bych se zúčastnil nějakých drytoolových závodu tady u nás v čechách...existuje někde termínovka těchto akcí? Děkuji

	Re: Drytool zavody	02.02.2012
	To už jsi trochu projel - pražská Gutovka už byla, brněnský BlackDiamond u Olympie už také, Žilinská

	Re: Drytool zavody	02.02.2012
	Celkem dobré a dostupné závody pro veřejnost jsou nedaleko Salcburku v Unkenu jmenují se Glace Glis

Energie/Ionty	01.02.2012
Zdravim. Jak to resite s doplnovanim energie v prubehu lezeckeho treninku? Co je pro vas nejefektivnejsi? Davate nejake Sacharidaky, Iontaky nebo furt plati stare pravidlo "tesne pred treninkem banan"? Ja si beru vzdycky neco sladkeho pred a pak

	Re: Energie/Ionty	01.02.2012
	V průběhu tréninku z vlastních zkušeností doporučuji nějaký hypotonický (!) iontový nápoj, např. Uni

	Re: Energie/Ionty	02.02.2012
	Během tréninku je naprosto nevhodné pít samotnou vodu. Pocením ztrácíš důležité elektrolyty a svaly

		Re: Energie/Ionty/pivo	02.02.2012
		Tak myslim, ze cela debata od 1. k 3. odstavci je jasna reklama na ...? Uvidime. Pilsner Urquell al

			Re: Energie/Ionty/pivo	02.02.2012
			Mozna ze to nekdo jako reklamu vyuzit muze. Ale me to opravdu zajima. To s "redenim" jsem

				Re: Energie/Ionty/pivo	02.02.2012
				Pravidlo "tesne pred treninkem banan", podle mě stále platí, neboť má vysoký GI. Záleží ja

					Re: Energie/Ionty/pivo	02.02.2012
					Může být během 3 hodinového lezení (na stěně s lanem) třeba Isostar? Zkoušel jsem Reg-Ge (jestli to

		Re: Energie/Ionty	02.02.2012
		Velmi kvalitní izotonický nápoj vyrábějí například ve Svijanech, v Krásném Březně, ...

			Re: Energie/Ionty	03.02.2012
			V Krásném Březně vyrábějí kvalitní izotonický nápoj? To se mi nějak nepozdává.

				Re: Energie/Ionty	03.02.2012
				V Krasnym Brezne se uz vyrabi jenom europivo, ale pres Labe ve Velkym Brezne, tam jeste jo. A nejlep

					Re: Energie/Ionty	03.02.2012
					Pravdu díš. Právě jsem to ověřil na lahvi od Březňáku. Skutečně tam stojí "Velké Březno".

		Re: Energie/Ionty	02.02.2012
		To je samozřejmě úplná blbost, protože vždy záleží na povaze tréninku .... tj. jeho trvání, intenzit

			Re: Energie/Ionty	02.02.2012
			No muj trenal trva vetsinou 2h. A tedka je zrovna obdobi,kdy se snazim je trenovat docela intenzivne

				Re: Energie/Ionty	02.02.2012
				2h je tak na hraně, co by se s ionťákem a popřípadě trochou maltodextrinu nebo Glukopuru mělo v pokl

					Re: Energie/Ionty	03.02.2012
					Diky za prispevky. Asi zkusim nejaky Izotonicky vysokoenergeticky jontak a uvidim co to udela. Jinak

						Re: Energie/Ionty	03.02.2012
						Jen to s těmi sacharidy nepřehánět, taky by ti z toho mohlo být slušně blbě ..... spíš přidávej poma

	Re: Energie/Ionty	02.02.2012
	já piju vodu když su na stěně...a když lezu víc jak 1,5hod tak už se cítím slabej a dám si třeba jab

Beuda , Sadernes	01.02.2012
sháním jakékoli informace o katalánských oblastech Beuda a Sadernes. hledala jsem ale nenašla jsem skoro nic. Průvodce z r. 1999 je vyprodaný. Pokud ho někdo máte můžu odkoupit nebo okopírovat, nebo poraďte, kde bych našla něco na netu. Budu vděčná

	Re: Beuda , Sadernes	01.02.2012
	Pár stránek o Sadernes je v této knížce:
			Re: Beuda , Sadernes	03.02.2012
Z vlastni zkusenosti a zkusenosti mistnich doporucuji Sadernes,srdecni zalezitost ..:) a jinak klasi

			Re: Beuda , Sadernes	03.02.2012
			jo, souhlasím, Sadernes rozhodně stojí za návštěvu. průvodce k mání v místní hospodě.

mallorca-rentcar	01.02.2012
Ahoj, chystame se na vylet na Mallorcu a resime dopravu. Muzete doporucit nejakou autopujcovnu s nizkymi cenami a s malym depozitem, co nejblize letiste? Hledal jsem na netu, ale jde mi spis o osobni zkusenost, bo jsem auto jeste v zahranici nepujcoval. D

	Re: mallorca-rentcar	01.02.2012
	ahoj ty jo my tam byly na podzim a pujčit auto se dá uplně všude jde o to kde budete ubyovaní asi na

		Re: mallorca-rentcar	01.02.2012
		no my chceme spat na divoko, mozna nejaky kemp jednou za cas. Vy jste nebookovali auto dopredu, ale

			Re: mallorca-rentcar	02.02.2012
			zdar dopředu nic je tam toho opraavdu spousta my jsme měli opela corsu a vyšlo nás to 50 euro na den

	Re: mallorca-rentcar	02.02.2012
	Hyundai i20 vysel loni v rijnu na tejden v CZK zhruba na sestku (vcetne pojisteni proti totalce za 3

PENTAX OPTIO WG-1 GPS	01.02.2012
Ahoj, nemáte někdo zkušenost s fotoaparátem: PENTAX OPTIO WG-1 GPS. Chtěl bych si ho pořídit, ale zajímal by mě názor někoho, kdo ho už používal. Dík moc za info.

	Re: PENTAX OPTIO WG-1 GPS	01.02.2012
	Asi bude lepší se podívat na nějaký fotoserver....nebo si najít něco pomocí google.com

		Re: PENTAX OPTIO WG-1 GPS	01.02.2012
		Ano...to je super rada...váženě google???:-O...díky moc! Jedná se outdoorový fotoaparát, tak doufám,

	Re: PENTAX OPTIO WG-1 GPS	01.02.2012
	Již na první pohled tento nový Pentax zaujme svým designem. Jeho konstrukce není samoúčelná, nejen ž

		Re: PENTAX OPTIO WG-1 GPS	01.02.2012
		To je fajn, ale mě by spíš zajímal nějaká osobní zkušenost a né okopírované info z webu.

		Re: PENTAX OPTIO WG-1 GPS	01.02.2012
		To je fajn, ale mě by spíš zajímala nějaká osobní zkušenost a né okopírované info z webu.

			Re: PENTAX OPTIO WG-1 GPS	02.02.2012
			Máš nějaký zvláštní duvod proc si chces tu hruzu koupit, krome toho ze je: "vybaven popruhem s

				Re: PENTAX OPTIO WG-1 GPS	02.02.2012
				málem by jsi zapomněl na GPS, v dnešní době musí být GPS úplně všude

Ladakh	01.02.2012
Zdravím, můžete mi poradit, kdy by bylo nejlépe cestovat na treking do Ladakhu (Indie), které měsíce? Díky za radu.

	Re: Ladakh	01.02.2012
	V létě, ale např. na zamrzlej Zanskar choděj borci i v zimě a přestože je třeskutá, tak se to dá.

		Re: Ladakh	01.02.2012
		Záleží jestli budete ve 3500 m nebo v 6000 m. Ale poupravuju to s tim létem, vyhnul bych se červenci

	Re: Ladakh	01.02.2012
	Samozřejmě bychom chtěli jít i výše. Do 6000 m asi ne, ale někde kolem 5000 m určitě. Chceme jít pře

Pamir7000 versus ČAHV (IFMGA)	31.01.2012
Hledal jsem nějou exotiku na léto a narazil jsem na tuto agenturu. Našel jsem i nějaké reference a to jak pozitivní, tak i velice negativní. Co o agentuře víte? A zaujalo mne toto:
	Re: Pamir7000 versus ČAHV (IFMGA)	01.02.2012
	Dvakrát nám zařizovali papíry na Kavkaz (viza, propusky atd.) + dopravu a alplágr. Vše bez problému,

		Re: Pamir7000 versus ČAHV (IFMGA)	01.02.2012
		Byl jsem sněma na několika expedicích a zájezdech a nemohu říct nic negativního,pan majitel je velký

	Re: Pamir7000 versus ČAHV (IFMGA)	01.02.2012
	Co je to ČAHV? Jak se na to dívá ČSHP:)

		Re: Pamir7000 versus ČAHV (IFMGA)	01.02.2012
		ČAHV je Česká asociace horských vůdců, spadající pod IFMGA. Tito vůdci mají právoplatné oprávnění k

Re: Pamir7000 versus ČAHV (IFMGA)

01.02.2012

1 ... 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 ... 2263

...

nové příspěvky

Winterraum Prielschutzhaus
Ahoj, prosim vas, nebyl jste nekdo v posledni dobe ve winterraumu na prielschutzhaus? Jake je vybaveni, kamna,nadobi atp.? Diky za info!
Martin	14:08:40 03.02.2012 odpovědět


	Foto dne:

Vypečená 7+


	Databáze cest:

Všechny cesty (192136)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR

Nejnovější cesty:
Kapt´n Btaubar 7- Kriebethaler Wande
Kindertag 7- Kriebethaler Wande
Hangebrucke 6+ Gebiet von Mittweida
Poplazeníčko VI Ostaš
Fruhjahrssonne 6+ Gebiet von Mittweida

Nově komentované:
Skleroza 7b+ Davle
Skleroza 7b+ Davle
Spigolo Giallo 6+ Tre Cime Di Lavaredo
Skleroza 7b+ Davle
Skleroza 7b+ Davle


	Nově v diskusi:


	Nové komentáře:


	Kde to vře:

Na svěťáku na Štvanici závodí i tři ruští lezci (114)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (107)
SP v lezení na obtížnost Praha (20)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (17)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (14)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Praha (12)
Lezecký park Davle: Z ošklivého lomu lezecký ráj (5)
Zákaz lezení na Kozlovi (4)
Plánovaný přesun na nový server: v pondělí 18. 5. 2026 (1)
Nová venkovní bouldrovka na střelnici Placy u Příbrami (1)


	Nově v inzerci:


	Anketa:

Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?

Ano – aktivně si zjišťuji informace

1113

Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu

1226

Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím)

1423

Řídím se doporučením ostatních

1391

Neřeším to – lezu vše

1085


	Návody:

Jak psát na lezce ...

Lezecké mapy


	Partneři:

Treking.cz

Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.