Zdravím,
rok už behám po doktoroch s bolavím zápästím. Bol som všade...Ortopedia, chirurgia, rehabilitácie, sono, "rengeny"...Podľa nich som zdravý...Avšak akonáhle sa zavesím na skalu, do rána mám bolavé zápästia zo stratou pohyblivosti.
Zdravím...Poraďte mi někdo, s jakými outdoor hodinkami máte dobré zkušenosti a zároveň jsou za rozumnou cenu? S klasickými funkcemi-výška,tlak,teplota...Díky moc :)
Zdarec, mohl by mi někdo doporučit jakého průvodce koupit na Wilder Kaiser, konkrétně jedem na Stripsenjochhaus, tj. okolí Fleischbanku, Predigtstuhlu nebo Totenkirchlu. Díky, Pól
Ahoj, měl bych dotaz.. Nemáte někdoi navíc provlíkací tlumič pádu? Koupím.. nebo odkaz na nějaké místo, kde by se dlal tato věc koupit. Prý už se to nesmí prodávat, ale já to hrozně chci :-) Díky za odpovědi! Petr
Zdravím,
chci se zeptat jestli někdo nemá zkušenost s Hamakou (houpací síť), resp. jestli by někdo neporadil jakou koupit, na co dávat pozor, co přikoupit atd. Nebaví mně chrápat na zemi pod plachtou nebo ve stanu a údajně je to docela dobré i v z
Ahoj všichni, neporadil byste někdo nějaký hezký cesty obtížnosti 4 až 6a na Kašparáku? Jestli bude sucho rád bych tam brzy zajel a podíval se na ty nejhezčí kousky:)
Zdravím,
rok už behám po doktoroch s bolavím zápästím. Bol som všade...Ortopedia, chirurgia, rehabilitácie, sono, "rengeny"...Podľa nich som zdravý...Avšak akonáhle sa zavesím na skalu, do rána mám bolavé zápästia zo stratou pohyblivosti.
VEDEL BY MI NIEKTO PROSÍM PORADIŤ, DOHODIŤ LEKÁRA, KTORÝ JE NA TOTO ODBORNíK?
S doporučením souhlasím a dodávám, že Filip Hebelka alias Filous, ortopéd a lezec, má t.č. ordinaci i v Praze na poliklinice Mazurská 4
(Praha 8) - viz http://www.urazyruky.cz/
Mám to z doslechu, byl tam kamarád, tak nevím přesně jaké je to město, ale je to nad Jizerou, možná Benátky nad Jizerou. Přesně si to už nepamatuju, ale specializují se na problémy s rukama.
Mají vizi, rozpohybovat to, protáhnout. Naučí tě konkrétní cviky, většinou nijak zvlášť složité. Problém je, že je třeba to cvičit 2x-3x za den a cviků je víc. Takže jedním cvičením zabiješ tak 15-20 minut. Nicméně mě to s loktem náramně pomohlo už po 7-10 dnech cvičení.
Zcela jistě je to Vysoké nad Jizerou a po odborné (lékařské) stránce je to stejná "škola", ze které pochází Filip Hebelka. Ostatně tam i nějaký čas působil, pokud vím.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace