Ahoj, poraďte jakou vybrat boldermatku. Samozřejmě, že by měla být nejlépe co nejmenší při složení, co největší při rozložení a co nejlehčí, aby se dala nosit ideálně i s báglem :-))) Díky moc
Ahoj, jaký máte postup při civčení na hangboardu? Mě tak nějak vyhovuje 7+3 vteřiny (vis/rest) 7x za sebou a 3 minuty pauza - tohle tak 10x, ale viděl jsem hromadu různých variant a pár jsem jich zkusil, ale vždy jsem se vrátil k tomuhle. zajímalo by mě c
Pozor na to, pokud na lezci používáte stejné heslo jako na jiných webech, bylo zveřejněno 226 milionů účtů z úniku Cit0Day - https://www.root.cz /zprav
Ahoj, asi před měsícem jsem skákal na Dominsteinu III přeskok. Naštěstí jsem doskočil, ale výsledkem byly/jsou odražený všechny prsty na noze a asi něco s okosticí pod levym kolenem. Chci se zeptat měl jste někdo někdy podobný problém po přeskoku, j
Foto dne - Hon na Rudý říjen? První otázka je, proč někdo takovou fotku vyfotí? Asi tam byli jen 2 a někdo chtěl něco na sociální sítě. Další otázka je, jak se ta fotka dostala někomu z lezce? A poslední otázka je, proč to někdo z lezce dá do fota dne? Al
Ahoj,zda se mi to nebo hranky dolni i horni části věže na fotu dne +v pulce traverz i takhle nadalku prosvitaj magem? Je to foceno odhaduju tak z padesati metru.
Sel jsem se kouknout do pruvodce tady na webu co by to mohlo byt za cestu,ale
Lezec.cz - foto dne · poslední: 09:17:49 17.11.2020
Ahoj! Chci vás upozornit na zloděje, který nás okradl v Labáku na Pravým. Ze soboty na neděli jsem přespávala s pár kamarády v Bynovci 200m po červený za pilou. Mně ukradli batoh, který ležel pár centimetrů ode mě, další dva vzali z auta. Klíčky, kt
Beautiful video, someone in the comments also reminded of the security situation. It obviously has a big impact on the quality of life in a given country. Basically, there are no no-go zones in Czech that are common on the suburbs of many west
Ahoj, asi před měsícem jsem skákal na Dominsteinu III přeskok. Naštěstí jsem doskočil, ale výsledkem byly/jsou odražený všechny prsty na noze a asi něco s okosticí pod levym kolenem. Chci se zeptat měl jste někdo někdy podobný problém po přeskoku, j
Ahoj, mám dotaz, jsou pískovcové oblasti, kde je dovoleno celoroční lezení, zároveň je pravidlo, že se nesmí lézt na mokré skále, což je jasné. Nicméně nedokážu si představit, že na podzim a v zimě ty skály jsou vůbec někdy suché, když pískovec často neus
Ahoj chtěl jsem se zeptat jestli máte někdo zkušenosti z golfovými lokty?
Dal jsem delší dobu klid teď už cvičím z therabandem a odporovými gumami už to teda. V běžném životě nebolí ale po i lehkém lezení to zas trochu bolí.
Díky za rady
Zdravím všechny, chtěl jsem se zeptat na radu zkušenějších lezců ohledně nadměrného poceni rukou při lezení. Musím u nějakých cest "madlajzovat" ruce před každým krokem, protože je mám uplně mokré. Velice mě to omezuje a štve, už jen kuli tomu,
Ahoj, mam dost specificky a asi trochu divny dotaz, ale umel by tu nekdo poradit cviky, abych uplne nevypadla z lezecke kondice, ale bez lezeni samotneho a bez zasadnejsiho naporu na bricho a core?
Dost mi uz ochably prsty, tak budu mackat krouzek,
Nezapomente ze vase svoboda konci presne tam, kde zacina svoboda nekoho jineho....
Me tak strasne srali jecici decka pod skalama, ze kdyz na me prisli deti, tak jsem radsi svet skal opustil, a ted tlapkam po opustenmejch kopeckach s deckem
Ahoj, asi před měsícem jsem skákal na Dominsteinu III přeskok. Naštěstí jsem doskočil, ale výsledkem byly/jsou odražený všechny prsty na noze a asi něco s okosticí pod levym kolenem. Chci se zeptat měl jste někdo někdy podobný problém po přeskoku, j
Ahoj, nemáte zkušenosti s Lattice training? Zkusili jste jejich tréninkový plán? Vyhovovalo/nevyhovovalo? Popř. Doporučili byste nějakou konkurenci?
Díky
Ahoj,
měl bych dotaz ohledně výběru lezeček. Už dlouho lezu v Ozonech. Vydržím v nich hodiny bez pocitu bolesti, vyhovují mi na lištové stupy, tření i do spár. Problém je ale pata, která je ale úplně jinak tvarovaná než ta moje hnáta. Zkrátka mám o
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace