LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   OS, RP,... to zná každej, ale ZK? Zelenej ksicht:(
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Knižní novinky od Joty
Frankenjura průvodce
Nejkrásnější cesty na písku

Závody
MS Paříž 2016 (14.09)
MČR a ČP v boulderingu 2016 (23.09)
CHŘIBSKÝ HNĚDÁK (24.09)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13666
2.Konečný 11778
3."Fido" 11550
Bouldry:
1.Stráník 11400
2.Ondra 11153
3.Stráník 10878
Hory:
1.Šuraba 7707
2.Skopec 7686
3.Coubal 6904

Výsledky
Evropský pohár mládeže (10.09)
Evropské mistrovství mládeže (02.09)
5. kolo Rock Point Český pohár v boulderingu 2016 (27.08)

Deníčky
4166 lezců
596773 cest
Nové přelezy:
Hafty 9
Extáza 9/9+
Gamba 8A
Transalpin 9
Vyvětvení 7c
Pandora 7c/7c+
Nuda V Jab 7c
Jumper 9/9+
Krkavčí Ma 8a
Čistá Duše 7C

Stěny
SAUNA - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
martanlezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
liborlezec.cz
hoplezec.cz

Jak dělat slacklining

Trénink rovnováhy

Náš kamarád Andy nám na výletě ukázal, co je to slacklining,

Ze začátku jsme s nedůvěrou koukali jako puci a jen nesměle podnikali vlastní opatrné krůčky, aby se nám to visuté blbnutí vzápětí dost zalíbilo.
Andyho jsem tedy poprosil, jestli by i pro ostatní nevytvořil návod, jak úspěšně začít a připravit si tuhle nejen skvělou zábavu, ale i tréninkovou aktivitu.

Jeho článek je vyprávěn jazykem kalifornských hippie povalečů, sídlících většinu roku v Camp 4 v Yosemite Valley. Pro ty, kteří vládnete anglicky, opustě můj toporný překlad a  proklikněte si na anglickou verzi, která tímto dekadentním humorem přímo hýří.


Výroba kladky

foto by© JirkaS


Historie slackliningu, jak jí popisuje Andy

Jsem si jistý, že jste slackline viděli někde na skalách, nebo v boulderovejch oblastech či někde v magazínu tenhle typ crazy zábavy.
Tato kratochvíle vznikla v Kalifornii lidmi, kteří měli více času a marihuany než chuti jít do práce, a pokud zrovna teď čtete tento článek, jste pravděpodobně stejní. Stydím se za vás. 

Ale když už chcete být ty dětinští mimoňové, tak to dělejte aspoň správně.

Zde je několik tipů od někoho, kdo strávil mezi climbery v Kalifornii nějakej čásek.

Jak udělat správně slaklajnu:

1. Zapomeň na všechny ty originální kladky a různé speciální udělátka!
To, co potřebuješ jsou, jen dva dostatečně silné stromy, jednu dlouhou plochou smyčku, (pozn. překl. Andy píše 1 inch webbing a to je vlastně dva a půl centimetru širokej obyčejnej dutej plocháč) kousek papírové lepenky, jedna smyčka (tak 2,5 m) a dvě obyčejné karabiny. 


Zabéér!!

foto by© JirkaS



Vzdálenosti




Detail samosvorné motanice

obr. by© JirkaS


2. Jsi hippie - ochránce přírody a stromů, dej teda lepenku kolem stromu, aby je smyčka nepoškodila, zvláště pokud ty stromy nejsou na tvé zahradě.

3. Když budeš chtít sleklajnu dlouhou kolem deseti metrů ( pozn. překl. to je docela dost pro začátečníka, neboť je nutné počítat s prověšením a tak se na delší lajně chodí docela do kopce)   budeš potřebovat asi tak 20m smyčky.


Ještě jednou detail na samosvornou kladku, je to důležité ! 

foto by© JirkaS




4. Trik, jak vypnout pořádně lajnu, je v promakaném, i když jednoduchém sestavení kladky z dvou karabin. Využívá se zde samosvorné vedení ploché smyčky tak, aby lajna šla vypnout a   nepovolovala se. Toho se dosáhne celkem jednoduše (viz obrázek) tak, že se vede smyčka spodem pod tou zatíženou, a je to. Čím vícekrát vedete smyčky mezi dvěma karabinami, tím lépe se dá slaklajna a utahovat a tím lépe drží, většinou stačí to obkroužit dvakrát. 

5. Je lepší lajnu utahovat ve dvou lidech, pak lajnu několikrát zatěžte a opět utáhněte.

6. Slaklajnu uvolníte bočním vytažením smyčky z pod svěrného uzlu. Při nácviku chůze můžete uzel občas zkontrolovat.


Tipy pro chůzi na laně:

1. Kup si trávu.  Raději začni to svinstvo pěstovat už teď, ale říkejte tomu radši jako správní kalifórnia hippií “fruity pebbles,” nebo “ weed”.



2. Vdechni smotek. Nesnaž se být cool užitím vodní dýmky, ty jsou pro loosery. Nebo si myslíš, že tvrdý climbeři by kouřili ganju z něčeho, co připomíná dildo? Tohle je Kalifornie.

3. Jako správnej hippie, který nenávidí nosit boty a spodní prádlo i ty se zuj. Tvé okoralé špinavé chodidla budou mít k lajně lepší přilnavost.

4. Nedívej se na nohy nebo pod sebe, dívej se na protilehlý konec, kde je lajna uvázaná nebo na proti stojící strom.



5. Nejsi kočka. Rovnováhu je nejsnadnější udržet pohybem jako při chůzi s kroky asi jako při chůzi. Neměl bys mít delší dobu obě chodidla na lajně, nepodobá se to rovnovážnému pohybu, není to přirozené a ty chceš být co nejblíže přírodě, ne?? 

6. Chůze po lajně, je jako jízda na kajaku v divoké vodě, každý další krok je vlastně balanc zlepšující akce. Takže než balancovat na místě, lépe je získat novou rovnováhu následujícím krokem, kupředu.


Chuan-Tzu říká, buď jako bambus. V bouři se pevné neohebné stromy lámou, kdežto ohebný bambus vydrží. Prostě buď bambus!

7. Pomáhá chodit z roztažnými pažemi jako tyč, co mají provazochodci v cirkusu. Mysli také na Newtona, jestliže budeš rozhazovat divoce rukama, abys dohonil mizející rovnováhu, nejen že budeš připomínat Jackie Chana v The Drunken Master ale i brzy spadneš.



Že neznáš ten film? Já myslel, že všichni climbeři mají rádi staré béčkové Kung Fu videa)

8. Asi by ses měl snažit pohybovat se nonšalantně jako surfer, s mírně ohnutými pažemi v loktech držíce a dlaně na úrovni hlavy. 

9. Pokud už získáš nějaké zkušenosti a na lajně se dokážeš nějakou chvíli udržet, nic z výše napsaného už neplatí. Začneš se přímo vznášet a vymýšlet ty desítky cviků a triků, které zkušení na slacklajně dokáží. Jako například otočky, dřepy náskoky, výskoky, to vše za dne, v šeru nebo i za úplné tmy s očima zavázanýma a třeba i úplně nahatý.


Tradá !!

foto by© JirkaS



Slack line bezpečná zábava i pro malé

foto by © Standa



Už to není úplně vono, takže pokud vás neuvidí žádnej pravej Kaliforňan, můžete požít i jiné vypínací zařízení, ale jde to na tom trochu snadněji, protože popruh z Hornbachu je širší

foto by © Standa



Andrew Burgoon   [úpravy] 21:09 04.11.2005Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Liščí tlapka - liščí smyčka16:51:21 05.11.2005
Uzlem `Liščí tlapka´ (v nákresu) je myšlena liščí smyčka?
Filipodpovědět 
 Re: Liščí tlapka - liščí smyčka17:15:01 05.11.2005
Jo Liščí tlapka je vlastně Liščí smyčka, které se někdy říká také Liščí packa, ale to už bych to zpackal moc.
 jirkasodpovědět 
  Re: Liščí tlapka - liščí smyčka14:24:12 06.11.2005
Lisci tlapka je liscsmycka ale jeste jednou otocena, tim padem pak vypada jako tlapka.
Tinodpovědět 

 Skyline/slaklajn ?17:22:35 05.11.2005
Pěkný, moc pěkný
ale nemá to být náhodou skyline a ne slaklajn?? Že by chybička zkouřeného překladatele? :))
RadimVodpovědět 
 Re: Skyline/slaklajn ?17:57:53 05.11.2005
Hele vo čem sem to vlastně psal v tom překladu? Nějak se mi to vykouřilo z hlavy. Ale to není důležitý, du si dát nějaký koláčky.

Jo teď si vzpomínám, je to prostě Slackline, ale Skyline taky existuje, ale tam je třeba se trochu zajistit karáblí na lajnu, neboť tato kratochvíle se odehrává výše nad zemí.
 jirkasodpovědět 
 Re: Skyline/slaklajn ?22:19:15 05.11.2005
Sou ňáký aerolinie, nééé?
stipodpovědět 
 Re: Skyline/slaklajn ?22:33:58 28.02.2007
Skyline je Nissan, to co asi myslis se tusim jmenuje Highlinig. A tohle je opravdu Slacklinig.
shnilej richardodpovědět 

 Nádhera !!17:49:40 05.11.2005
To musím zkusit, ba co víc to se musím naučit. Viděl jsem to dělat nějaký lezce ve Finále.
Stanodpovědět 
 Re: Nádhera !!10:12:32 06.11.2005
Uzasny.Potrhli prazaci zase objevili Ameriku.
Berousek ml.odpovědět 
  Re: Nádhera !!10:24:21 06.11.2005
A já mám dneska taky blbej den, klaun mi stůně. Vy pražáci jedni.
Berousek st.odpovědět 
   Re: Nádhera !!10:42:07 06.11.2005
jo to je pravda objevili opět Ameriku :)))) plocha smyčka je nuda... a umí to za chvilku každej...
Bievorodpovědět 

 Jooo to je vyvoj!19:19:09 05.11.2005
Takze misto lezeni budeme chodit po lane. A pak ze se ten sport nevyviji! No ale sranda to jinak musi byt zvlast kdyz to pak je nekde vys nad zemi.  hm jaksi uz starnu, tuhle srandu uz vynecham. Ta predstava ze bivakuje ve visu na pul cesty mezi Branou a Majakem ..........
Richardodpovědět 
 Re: Jooo to je vyvoj!19:47:29 05.11.2005
Nahodou je to vazne super zabava, dokud si to clovek nezazije...proste, zadne chozeni po zabradli. Navic se cloveku vyrazne zlepsi schopnost rovnovahy (prekvapive :-) V jednom australsky lezeckym casaku dokonce vysel clanek o pozitivnim vlivu tohoto cviceni na lezeni..
Maruodpovědět 

 úúúžasný19:53:07 05.11.2005
Se mi to nějak zalíbilo... Škoda že je teďka venku celkem klendra :-( p.s. kde se dá sehnat popruh za levno?
uplne jinej martinodpovědět 
 Re: úúúžasný10:43:25 06.11.2005
si děláš prdel ne že je venku zima se nabališ na chození nemusíš mít teplo....jinak si ji kup kdekoliv...i v blbým železářství je mají...
Aceodpovědět 
  Re: úúúžasný11:29:55 06.11.2005
a co na nohy ...?
uplne jinej martinodpovědět 
   Re: úúúžasný08:04:38 07.11.2005
Boty ne...
Aceodpovědět 

 obuv21:18:41 05.11.2005
H. Zak to ma z balkona natiahnute k stromu. Zdalo sa mi,ze pouziva specialnu obuv, neviete?
juroodpovědět 
 Re: obuv23:29:16 05.11.2005
maj jen ponozky ne??
Pájaodpovědět 
 Re: obuv23:29:34 05.11.2005
maj jen ponozky ne??
Pájaodpovědět 

 Angl. original08:45:42 06.11.2005
A kde je ten angl. original? Jak se v uvodu pise, ze se clovek muze na nej "prokliknout"?
Ondraodpovědět 
 Re: Angl. original09:37:37 06.11.2005
Nahoře je ikona, kterou se dostaneš na anglické stránky, článek je hned první vlevo.
JirkaSodpovědět 
 Re: Angl. original09:47:02 27.06.2007
http://www.czechclimbing.com/clanek.php?key=4309
honza dedekodpovědět 

 Nuda10:40:42 06.11.2005
Větší zažitek je chodit jen po jedné statice tam je zapotřebí sakra balanc :)
Aceodpovědět 
 Re: Nuda17:47:48 06.11.2005
Uz jsi nekdy zkousel napnout staticke lano , aby se dalo po nem chodit?Boty jsou dobre piskoty od gymnastu ale musis je nakalafunovat.Jinak chozeni po lane meli jako soucast treniku rusaci uz v roce 1948.Mam od taty knizku od Balakova a ten to tam popisuje.Taky me prekvapilo , ze v te dobe uz lezli po umelych stenach a meli mezi sebou zavody.
Clunodpovědět 
  Re: Nuda21:19:50 06.11.2005
statiku jsem teda napínat zkoušel a taky po ní chodím. Tys to asi nezkusil když se tak ptáš. :)
Enjoy chození po laně!!
malej bejkodpovědět 
  Re: Nuda s Abalakovem14:24:28 07.11.2005
Ejhle - další chlapíček, jenž si myslel, že svět se začal točit až tejden po jeho narození!
Václav Širlodpovědět 
  Re: Nuda16:57:56 07.11.2005
Máš pravdu! V 1976 jsme se na repre zájezdu do Ailamy na gruzínské straně Kavkazu při chození na laně dost vyblbl. Co nakonec dělat při špatném počasí. Tenkrát se to naučil mimo jiné: Rak, Mauglí, Hvězda, Janiš, Belica, atd... Prostě všechno tady už kdysi bylo a bylo to pěkné.
Honza krch
Drobekodpovědět 

 joooo *11:32:01 06.11.2005
Jednoznačně dobrýýýý tip na trip kousek anad zemí i když s hlavou v oblacích. A komu se to nezdá, může přispět svojí trochou moudra do mlýna o mg na písku ...
marťas*odpovědět 

 Jištění16:20:23 06.11.2005
Až s tímhle někdo začnete,vezměte s sebou kámoše ať vás jistí(tak jak to je na druhé fotce zdola, klidně i z obou stran).Vím o jednom,co na něčem podobným nestihl seskočit,hodilo ho to na čumák,letěl pro něj vrtulník a pak si pěkně dlouho poležel v nemocnici s pochroumanou krční páteří a verdiktem doktorů,že už nikdy nebude chodit.Naštěstí se někdo tam nahoře smiloval a na vozíčku nezůstal.Ale i tak už to nikdy nebude jako dřív.Nechci nikoho od toho odrazovat,je to super,jen se jistěte,podle mě to stojí za to.
Weweodpovědět 

 napinani lana verzus moderni technika21:28:26 06.11.2005
Pro ty co sou lenivi jako JA, tak nejlepsi vypnuti lana je jeden konec za strom a druhej za kouli auta, a poradne rozjet. :-) jen to chce pote dobre podlozit kola, nevlastnite-li zrovna trojnapravovej nakladak ....P.S nejen statika ale i stara dynamika se tak da vypnout.
Usakodpovědět 
 Re: napinani lana verzus moderni technika00:07:36 07.11.2005
A může se při tom teda používat to mágo, nebo to pravidla zakazujou. A kde se daj ty pravidla sehnat.
honzáčodpovědět 
  Re: napinani lana verzus moderni technika10:17:33 07.11.2005
Používám tekuté mago , nebo kalafunu.
Tutačodpovědět 
  Re: napinani lana verzus moderni technika10:45:39 07.11.2005
Je tolerovano pouze tekute mago v barve lane!
Jestli te uvidim s jinou barvou strhnu te dolu!!
staklasikodpovědět 

 Omg11:44:03 07.11.2005
Buď bambus :o)
dabodpovědět 

 bacha !14:13:50 07.11.2005
Ahoj

Jedno malé upozornění, hlavně pro kluky, buď lano níže než délka nohou a nebo se modlit a doufat, že v případě pádu neskončí napružené lano v rozkroku.
Ahoj Tomáš
Trdloodpovědět 
 Re: bacha !14:22:52 07.11.2005
Eště jedna věc, podobné hříčky jsou v knížce Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem / Jan Neuman a kol. ; ilustrace Petr Ďoubalík Neuman, Jan, 1938- Praha : Portál,
Ahoj
Trdloodpovědět 
  lajna17:10:45 10.11.2005
Doporučuju! Už jsem to vyzkoušel a je to dobrý. S tou výškou lajny máte pravdu, hned po pár prvních pokusech jsme to s bráchou taky snížili. A ze začátku je pro některý možná težký nastupovat na lajnu přímo ze země tak si pomožte třeba koštětem, větvema ze stromů na kterých to máte upevněný nebo vám pomůže kámoš. Než se naučíte padat, bude vás to(pokud to budete mít dost napnutý) bude dost "katapultovat." Já osobně se dívám na nohy a ne na druhej konec lajny, jinak bych se na ni nohama netrefil.
ondraodpovědět 
   Re: lajna20:33:32 13.11.2005
to já zase nejvíc koukám na nějakej statickej bod na konci lana (uzel, karáble). kroky dělám instinktivně a vořechy jsem si ještě nenapálil. Zatím. jako dobrá průprava je stání na místě co nejdelší dobu.
malej bejkodpovědět 
    Re: lajna22:13:37 16.11.2005
Jojo, "lajna" je někdy dobrá a někdy ne, záleží na prodejci:). Ne, teď vážně: nemůžu najít ten odkaz do originálu (ikonka???)
sHerpaodpovědět 
     Re: lajna13:08:56 22.11.2005
http://www.czechclimbing.com/clanek.php?key=4309
xxxodpovědět 
 Re: bacha !03:33:38 24.11.2005
Je dobry to natahnout pres vodu (hlubokou). Pady jsou prijemnejsi a v lete to zpestri valeni se u vody. Valenim pochopitelne myslim osvezeni po celodennim lezeni. A rovnovahu to rozhodne zlepsi!

Ter
 Terezkaodpovědět 

 typ popruhu14:03:20 25.04.2006
Ahojte, aky popruh si teda na slackline vybrat? Kupujem ho na mouka.cz. Polyamid alebo polyester? Aku pevnost (20kN je podla mna az az,nie)? Aku taznost(napr. v porovnani s horolezeckymi sluckami)?  Dik.
robinkoodpovědět 
 Re: typ popruhu21:24:49 25.04.2006
tady se za chvíli budou lidi ptát, jestli kupovat rohlík celozrnej nebo makovej....
hansodpovědět 
  Re: typ popruhu14:22:04 10.06.2006
a doporučil by jsi tedy celozrný, anebo makový?
Zedodpovědět 
   Re: typ popruhu10:09:31 19.01.2007
Zapraszam na www.slacklining.pl
Krowie Okoodpovědět 
    Re: typ popruhu11:33:01 15.10.2007
rozhodně celozrný
odpovědět 

 Ta hystorie21:59:09 27.08.2012
Tak jsem si ten článek dneska přečetl a je dobrý vědět jak u nás lajny začínaly
Kubaodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:
Krakonošovo sedátko
Tréninková Spára, VIIb
 Databáze cest:
Všechny cesty (113724)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Vráskatec Pokrčený 6A Bor
Gedžitka 5A Bor
Hlavně Neztrácet Hlavu 6B Bor
Všeho S Mírou 6B Bor
Borůvkový Koláč 6A Bor
Nově komentované:
Borůvkový Koláč 6A Bor
Connection 9/9+ Harmanec - Bystrická dolina
Pink Floyd Street 5+ Solenice
Krkavčí Matka 8a Krkavka
Extáza 9/9+ Súľov

 Nově v diskusi:
Re: Prachov legálně a zadarmo | Re: Prachov legálně a zadarmo | Re: Prachov legálně a zadarmo | Re: Modří vědí - Jižní stěna | Re: Prachov legálně a zadarmo | Re: Prachov legálně a zadarmo | Re: Prachov legálně a zadarmo | Prachov legálně a zadarmo | Re: Modří vědí - Jižní stěna | Re: grigri2 |

 Nové komentáře:
Re: čert vem šutr | Re: Horolezci a skalkaři by měli odejít | Re: Horolezci a skalkaři by měli odejít | Re: ?pot na pisku? | Re: Horolezci a skalkaři by měli odejít | Re: ?pot na pisku? | Re: Horolezci a skalkaři by měli odejít | Re: čert vem šutr | Re: čert vem šutr | Re: čert vem šutr |

 Kde to vře:
Mistrovství světa v lezení v Paříži 2016 (70)
ČHS tlumí obavy z akce Erasmus+ pro veřejnost v Broumovkách (45)
Přijeďte závodit! Rock Point MČR v boulderingu (30)
Battert (27)
Tuny leteckého kerosinu padaly na Fontainebleau (22)
Rock Point MČR v boulderingu 2016 (21)
Cerro Torre vrchol, tak blízko (15)
Adam Ondra: neuvěřitelné kroky v příštím 9c? (10)
SINGING ROCK hledá grafika/čku (9)
S nevidomým Honzou Říhou na cestě na Cho Oyu (8201 m) (7)

 Nově v inzerci:
Prodám dětské lezečky LA SPORTIVA stick it 26-27 | Prodám lezečky La sportiva Miura | Prodám lano Beal | Dámský sedák Singing Rock Crux XS | Spolulezec Liberec | Dálniční známka CH | Skialpové lyže Mountain Wave | Lavinový batoh BCA Float | Lavinový batoh BCA Float | Skialpy Salomon Siam Dynafit TLT Turn |

 Anketa:
Jak ukloněné cesty nejraději lezeš?
 Hodně položené 
 146 
 Mírně položené 
 143 
 Kolmé 
 198 
 Mírně převislé 
 212 
 Velmi převislé 
 158 

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.