Zdar,
při pádu na pdlahu jsem si zlomil zápěstí, jsem nyní po operaci, s titanovou dlahou.
Prosím poradí mi někdo zkušený, čím můžu podpořit zahojení, mám na mysli, nějaký přírodní prostředky, postupy.
Chci lízt, ale nechci to uspěcha
Ahoj, rád bych v termínu 4.5.-8.5. vyrazil do Ramsau-Dachstein. Chystám(e) se do této oblasti poprvé. Nemáte někdo zkušenosti s ferratami v tomto období – zda jsou lezitelné i ty v nejvyšších partiích, s jakou výbavou (mačky, cepín), zda lze sólo, apod.?
Ahoj,
nevíte, jak je to s parkováním u Brány na Petráči? Dole na křižovatce je nová závora (brání vjezdu na louku - to chápu). Moc možností na zaparkování dole u křižovatky není. O pár metrů dál je na stromě značka zákaz vjezdu, otočená do polí (po
Ahoj,
nevíte, jak je to s parkováním u Brány na Petráči? Dole na křižovatce je nová závora (brání vjezdu na louku - to chápu). Moc možností na zaparkování dole u křižovatky není. O pár metrů dál je na stromě značka zákaz vjezdu, otočená do polí (po
Zdar!
mám otázku především na trekaře a ty, kdož využili trajekt z Francie/Itálie na Korsiku. Zajímá mne jen, zda se cena pro pěší (bez auta) s přibližujícím se datem zvyšuje, nebo je stále stejná. (U přeprav osob s autem vím, že se zvedá cena, ale
zdar, chystame se poprve do frankenjury a vzhledem k rozlehlosti bych potreboval poradit, kam se vyplati zajet (lezem cesty stredni obtiznosti do 7+). proste tip na pekny lezeni a pripadne, jak je to v te dane oblasti se spanim. diky moc.
Zdar,
při pádu na pdlahu jsem si zlomil zápěstí, jsem nyní po operaci, s titanovou dlahou.
Prosím poradí mi někdo zkušený, čím můžu podpořit zahojení, mám na mysli, nějaký přírodní prostředky, postupy.
Chci lízt, ale nechci to uspěchat, od doktora mám nakázáno 2 měsíce ruku nezatěžovat.
Za rady předem díky.
V zásadě záleží na tom, co přesně je v mechanismu zápěstí porouchané. Hned po úraze asi nebylo čas zkusit si, jestli bolí i v tahu? Měl jsem zlomenou kůstku v zápěstí před dvěma lety, v tahu nebolela a po sundání dlahy jsem lezl hned :-) (jiný problém byl, že s atrofovaným předloktím jsem nic nevylezl :-DD) Na tu mou zlomeninu bylo mnohem horší než lezení např. kolo nebo kliky, to bolelo ještě dva další měsíce.
zdar, taky mám v zápěstí titan a 7 šroubů, lehce jsem lezl po 3 měsících, v tahu je kost nejméně namáhána.. hlavně jsem se snažil všemožně rozhýbat ztuhlé zápěstí (kroužení v ledové a horké vodě) po 6ti měsících jakž takž forma zpátky.. titan jsem si tam nechal
se sroubama se d adelat vsecko celkem brzo.. Zalezi jak moc si troufnes risknout spatnej srust. Ja to riskl, srostlo to dobre, ale stejne to na nic nebylo neb at uz mas sesroubovany cokoliv tak zlepsit se s tim prakticky nejde. Ony to ty srouby drzi misto kosti. Zacni polehounku hned jak te to pusti (dost indiviudalni, a hlavne neprecen prah bolesti) a kdyz uz - uz od prvniho dne po poperaci muzes busit to co nemas rozbyty - v tvym pripade to bude ale spis nez lezeni mucirna a a drepy + "takovy ty divny stroje pro holky" (ps - ty na lezenbi celkem hafo pomahaji ;) ) Co se tyce lezni tak dobrej trenink je jedna ruka zazadama a druhoiu preskakovat (nohama se moc nehybes, spis ses na miste) ale bacha at nedopadnes jak jednorukej pepek namornik;)
traverz nizko nad zemi, nohama trosku hybat muzes ale spis aby ses nenudil nez aby to bylo primo soucasti "cviku".Na lezeni samotny pouzivas jen jendu ruku. Ale spis nez lezes, tak jen preskakujes z chytu na chyt.
začni ihned brat wobenzym. Zlomene paty za 2 tydne v pořadku, rozdrcenej loket a pateř za pár týdnu v pohodě a pooperačni stavy to urychluje take vyborbe. Je to draha investice, ale urcite se vyplati! byl jsem spokojen a doporučuji
Ahoj, neříkám, že Wobenzym nějaký vliv nemá, ale domnívám se, že za ty prachy nestojí, stejnou službu udělá pestrá strava-ovoce, mléko, sýry atd. A vůbec, prezentace Wobenzymu jako "léku na všechno" ve mně vzbuzuje nedůvěru.
Hm, a na Pubmedu (server, kde se shromažďují vědecké medicínské články) je snad většina studií dělaná na Ukrajině nebo v Rusku. Na dotaz Wobenzym+zlomenina hodí 3 výsledky, 2 v ruštině, jeden v češtině. Sice jsem je nečetl, ale už to moc důvěry nevzbuzuje.
začni ihned brat wobenzym. Zlomene paty za 2 tydne v pořadku, rozdrcenej loket a pateř za pár týdnu v pohodě a pooperačni stavy to urychluje take vyborbe. Je to draha investice, ale urcite se vyplati! byl jsem spokojen a doporučuji
je mi 19... a to si v tom pokusu lámal nohy 1O lidem ve stejném místě?? zlomené paty se léčí min. 6 týdnů a s wobenzymem jsem chodil po dvou týdnech... rozdrcenej a zdrátovanej loket se mi uzdravil asi za měsíc a hned jsem lezl... po vyndání drátu jsem lezl za 2 dny a to ty dráty byly hluboko v kosti. zajímalo by mě jak fungoval tvůj pokus:D
standardní placebáč. vidíš, kdybys byl blboune aktivní v komunitě spravedlivě věřících, tak by na tebe skládali ruce a vyléčili by tě za jediný vodpoledne zcela zadarmo. potravinovým doplňkům zdar.
Tomáši promiň, ale to co říkáš je nesmysl, Wobenzym zcela určitě nezkrátí dobu hojení paty ze šesti týdnů na dva. To, že tobě se ty zlomeniny zahojily rychle neříká vůbec nic o účinku Wobenzymu. Ale to jistě jako jeho prodejce víš :-X :-D
Díky dlaze můžeš v podstatě hned po operaci zápěstí zažít šetrně cvičit. Postupná zátěž je možná po zhojení zlomeniny cca za 6 týdnů, dle rentgenu. Na podporu hojení dostatek vápníku a vitaminu D ve stravě, fyzik. terapie - magnet, laser, výřivky... šetrná rehabilitace, wobenzym nebo phlogenzym taky pomůže. Nejlíp ti poradí doktor co ti to operoval protože ten ví nejlíp jak je syntéza stabilní. Honza
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace