LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRůVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Ježíš von si zpívá? Tak to bude zase tlama jako kráva!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)

Žebříček
Routes:
1.Šindel 13125
2.Votoček 12500
3.Štípek 11869
Boulders:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Mountains:
1.Sejbal 8251
2.Černý 7848
3.Groš 7632

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5951 lezců
1229713 cest
Nové přelezy:
Black Labe 11
Stříbrná H XIa
Stříbrná H XIa
Stříbrná H Xb
Jack The C 7C
El Cambio 9-
Němá Barik 9+/10-
Monkey bus 7b
? 9
Elon Musk Xb

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 nalezený friend18.11.2018
Našel jsem 17.11. friend na nástupu "Nové Čokolády" - Pálava. Kdyžtak mi napište na ondrej.svihalek.photo@gmail.com. Tady reakce kontrolovat nebudu, díky.

 Psychofarmaka18.11.2018
To, že se občas prodávají antimalarika v inzerci, ještě jakž takž chápu, ale když někdo prodává benzodiazepiny, ssri antidepresiva, a Z hypnotika tak to už je trochu extrém. Borcovi co to prodává bych rád vzkázal, že si zahrává se zákonem a adminům zase,
 Re: Psychofarmaka18.11.2018
Jo a když už někdo budete chtít nějakej benzodiazepin, lupněte si radši tofisopam. Alprazolam je z d
 Re: Psychofarmaka18.11.2018
Smazáno, díky.
 Re: Psychofarmaka18.11.2018
Nebyl to někdo z Brna? :-D
  Re: Psychofarmaka19.11.2018
Záviš !?!
   Re: Psychofarmaka19.11.2018
Já nic, já muzikant!!
  Re: Psychofarmaka19.11.2018
z psychofarmy?
   Re: Psychofarmaka20.11.2018
z hlohovce, woe.

 Alex o Adamovi16.11.2018
Zdar, jen jsem zrovna doposlouchal zajímavý rozhovor s Alexem Honnoldem (v show Joe Rogana), kde cca od 37min (do 42?) mluví o Adamovi. Dostanou se k němu přes klasifikaci obtížnosti. No, i mimo to to je zajímavý rozhovor (jako většina Roganových).
 Re: Alex o Adamovi - odkaz :)16.11.2018
  Re: Alex o Adamovi - odkaz :)17.11.2018
ji covece. fakt fajn rozhovor.
 Re: Alex o Adamovi18.11.2018
Je to daleko vic o AH samotnem ... jestli se něco musí AH nechat, tak je to dokonala schopnost proda

 Péřová vesta15.11.2018
Zdar,
nezahlídli jste teď někde v obchodě nějakou šikovnou vestu? Chci něco lehkého, z čistého peří za nějakou rozumnou cenu kolem 1000 Kč.
 Re: Péřová vesta15.11.2018
Jedině ...https://www.decathlon.cz/ panska-vesta-full-down-id _8397300.html

Za tu cen
 Re: Péřová vesta15.11.2018
Mám černou péřovou vestu Sir Joseph, kterou nenosím. Jestli máš zájem, pošli mi na sebe kontakt.
 Re: Péřová vesta15.11.2018
opravený mail...
 Re: Péřová vesta16.11.2018
Ja mam odtud.
 Re: Péřová vesta16.11.2018
husky, stala me asi 1300 minuly rok

 Kružberk - frend15.11.2018
Je nějaký zájemce/majitel?
 Re: Kružberk - frend15.11.2018
Za dva kozly 12°, bereš?
  Re: Kružberk - frend15.11.2018
Přihodím jednu Plzničku navíc!
  Re: Kružberk - frend15.11.2018
Vrátím majiteli za popis (a poštovné). I když nějakou tou plzničkou nepohrdnu.
   Re: Kružberk - frend16.11.2018
myslíš ten frend co byl pod zrcadlem? Toho jsou vlastníci nějací poláci, co tam byli lozit cca 5 týd
    Re: Kružberk - frend16.11.2018
Děkuji. Je to ono. Zelený DMM.
Vyjmutí trvalo půl minutky.
Nový majitel má velkou ra
     Re: Kružberk - frend21.11.2018
A do háájzlu.. pošli ho na Martinku za tři Plzně? :-)

 Petzl Reverso15.11.2018
Zdravím. Před nedávnem jsme našli na Čtyřech pálících Reverso a smyčku. Psal jsem to prvně na fb, ale nikdo se neozval a tak to zkouším tady. K vyzvednutí je v Brně :)

 Tetin13.11.2018
Dalsi dulezita informace pro vsechny, kteri jezdi pravidelne lezt do Tetina zde https://bit.ly/2cqsQIl
 Re: Tetin13.11.2018
jsem si malem poprskal monitor :D

 foto dne13.11.2018
co to tam je za šulina pupkatého? :D
 Re: foto dne13.11.2018
To je Vilém přece.
  Re: foto dne13.11.2018
Ty vole Jaryn, cha! Už sbírá nýty i v Itálii ;-). Drsoň!!
   Re: foto dne14.11.2018
od kdy má Vilém takový bachor? : D
    Re: foto dne14.11.2018
Určitě ho má oklouzaný : D
     Re: foto dne14.11.2018
To je snad plastika ty vole...
      Re: foto dne14.11.2018
Není on z Lokálky? Tam jsou samo vepři : )
  Re: foto dne14.11.2018
Obávaný Wilhem žije a je v akci v Bassilandii. Lezecký svět zdá se je aspoň z části v pořádku. Hurá!
   Re: foto dne14.11.2018
Nojo, oblíbený Labák si s tím banckem už nelajzne.
    Re: foto dne14.11.2018
Už se na to vyserte, ještě mít metrpade, jak mu asi tak je?
     Re: foto dne14.11.2018
Ta fotka, to je normální kompro. Z obávaného Willhema vysmívaný Vilda. Nemáte srdce?
      Re: foto dne14.11.2018
Jo, jestli ho nenecháte být, pošlu do fota dne moje břicho!!!
       Re: foto dne14.11.2018
Máš???
        Re: foto dne15.11.2018
Co břicho ale nýty v těch cestách. Vůbec tam nejezděte, je to nebezpečné!!
         Re: foto dne15.11.2018
Tak to je jasné, že když do oblasti zavítá někdo Takový, měla by se všechna jištění překontrolovat,
          Re: foto dne15.11.2018
No jo, latku v nasich zcela novych rozrachtanych oblastech musime dat do roviny s mnohem starsimi lo
        Re: foto dne15.11.2018
Od té doby, co nám jedna děvčata říkala, že pekáč buchet je pasé jako kalhoty do zvonu a že in je po
         Re: foto dne15.11.2018
Nechci nechci... :-D
 Re: foto dne14.11.2018
Vy šulini, na té fotce vás přece nemá zajímat Vilémův pupek, ale ta malebná krajino-lezecká kompozic
  Re: foto dne14.11.2018
Nojo, když ale přes Vilémův archivní pupek už žádná jiná malebnost není vidět :)
By mě zajíma
   Re: foto dne14.11.2018
Hosi, dlouho jsem se tak nepobavil. A nemuzu se dockat az Vildu potkam :-):-):-) Svaly jsem s nim po
    Re: foto dne14.11.2018
Tak břicho je dobrý na nosení těžkých věcí. Jen si něco navalit na břuch a rukama držet balanc. Vidě
     Re: foto dne14.11.2018
Mediální mrdka Wilém....mi to udělalo taků radost dneska....
      Re: foto dne14.11.2018
Veru, nostalgia... :)
       Re: foto dne15.11.2018
Tímto způsobem vedená diskuze je dalším důkazem, že v této komunitě je oproti běžné populaci zvýšený
        Re: foto dne15.11.2018
No a už jsem klidný. Aspoň nějaké konstanty zůstávají platné.
         Re: foto dne15.11.2018
je to fajn, tydlety jistoty :)
        Re: foto dne15.11.2018
... prý archivní pupek ... směju se jak protrženej - grandiózní vlákno - nadsázka, humor, nadhled a
        Re: foto dne15.11.2018
... prý archivní pupek ... směju se jak protrženej - grandiózní vlákno - nadsázka, humor, nadhled a
         Re: foto dne15.11.2018
Pravda, dlouho na lezci nic tak vtipného nebylo, a to se i někdo s dlouhodobými 5% tuku snažil jinde
        Re: foto dne15.11.2018
... prý archivní pupek ... směju se jak protrženej - grandiózní vlákno - nadsázka, humor, nadhled a

 Zillertal - tezba13.11.2018
Cus, nekde jsem slysel, ze se ma zacit tezit primo v boulderove oblazti v Zillertalu. Nevim co je na tom pravdy a nikde nic nemuzu najit. Vi o tom nekdo?
 Re: Zillertal - tezba13.11.2018
A jo, tak uz to mam. Je to tu
  Re: Zillertal - tezba13.11.2018
A co ti brání ho napsat?
   Re: Zillertal - tezba13.11.2018
Tak to napis ty vole. Ja su na mobilu a psat zadne clanky nebudu. Navic delam gramaticke chyby, z dy
   Re: Zillertal - tezba13.11.2018
A co tam chtěj těžit víš? :)
    Re: Zillertal - tezba13.11.2018
Myslim, ze tam nedavno objevili uranova loziska s velmi vysokou koncentraci U(235), pry az 5%. Kurz
     Re: Zillertal - tezba13.11.2018
No dle mych informaci ma chemicka upravna stat na te louce s Moonwalkem. Mistni komunita lezcu proti
  Re: Zillertal - tezba13.11.2018
"Mozna by se k tomu hodil kratky clanek tady na lezci."

Tak to by ho asi ne
   Re: Zillertal - tezba13.11.2018
7tady o tom něco píšou:
 Tady nejsi v MAFŘE!!16.11.2018
Hej kokos, tady nejsi v MAFŘE! Pokud chceš napiš, vydej, neúkoluj!!
  Re: Tady nejsi v MAFŘE!!16.11.2018
Proste to napis nebo na tebe kleknu.
   Re: Tady nejsi v MAFŘE!! - Já jsem tvůj Pan Bůh!!16.11.2018
Já jediný, váš PÁN BŮH jsem. Ovlivňovat média budu i zde na lezci nechám přikázat, aby moje články p
    jsem v pohodě 16.11.2018
Ale jinak jsi nad věcí.
    Re: Tady nejsi v MAFŘE!! - Já jsem tvůj Pan Bůh!!17.11.2018
A taky je to kampaň a neskutečná prasárna.

 Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Ahoj,

Docela poslední době dělám různé experimenty se stravou co mě sedí, po čem se lépe regeneruje a nepřibírá. A docela by mě zajímalo jak to máte ostatní.

Vím, že spousta lidí i ze špičky to neřeší vůbec, ale to mě jako en
 Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Já to mám tak, že nad stravou přemejšlím v normálním životě.abych se neživil předmraženýma sračkama,
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Repre sice nejsem, ale prostě když chceš lézt cesty nad 8a a i něco těžšího v horách, tak váha je pr
   Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Já posouvám svoje hranice tím, že lezu sólo.
posouvat svoje hranice stravou mě nikdy nenapadl
    Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
Tak v lezeni, ostatne jako ve vsech sportech, je strava zaklad. Ale 30% uspechu v ni bude. Je to nej
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Vždy je na to čas. Každý má prostě jen jinde priority.
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Dokonce mám čas si sestavovat i detailní tréninkové plány a trénovat i 10h-18h týdně v závislosti na
 Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Já žeru sračky a mám z toho špatný svědomí, ale na lezeckej výkon to moc vliv nemá, leda snad že po
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Koukám, že ty jsi taky odborník. Snažil jsem se rozjet seriózní debatu, ale vždy se najde někdo chor
   Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
:-))) Já si spíš myslím, že nejíš maso!
    Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Na to si prisel jak? :)
     Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
to byla narazka na jeden znamej vyrok ze znamyho cs.filmu:"nezeres maso, nechapes for"
   Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Jsem debil, soráč za rozbití vlákna.
    Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
já teda nevnímám tolik vliv stravy, jako důsledné a preventivní dodržení pitného režimu, ten mi přip
     Re: Vliv strany na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
Úplně nejvýznamnější vliv na výkon sportovní má STRANA. A to každá, malá i velká.
     Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
Tak moc chlastaj jenom aquaholici a můžou si tím přivodit v lepším případě smrt, v horším musej pořá
 Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Zajimavej rozhovor na toto tema:
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení08.11.2018
Díky mrknu na to.
 Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení11.11.2018
Dršťková, lahváč, výpečky, kořalka.
Co víc chtít.
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
Hele , já to řešil taky vždycky, taky sem nebyl profík, ale lezení je prostě velkou součástí mého ži
   Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
telesny tuk do max 5%? to asi nevies, ako vyzera chlap s tak nizkym % tuku :-)
    Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
A jak ty vis, jak on vypada? Proc by nemoh mit 5 procent?
     Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
Víš bylo mě hloupé napsat že jsem dlouhodobě krutě vyrysovany, kdo se vyzná asi si to umí představit
      Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
Třeba ses dostal na svoje maximum, chvílu se budeš držet a pak už to bude jenom horší... :-D
      Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
To mělo být pro "H"
      Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení12.11.2018
Když má tělo dlouhodobě pod 5% tuku, začne hledat E zdroje jinde a jako první narazí na mozek.
     Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení13.11.2018
Protoze telesny tuk pod 5% se dlouhodobe (u nekterych i kratkodobe) se moc neslucuje se zivotem... <
 Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení13.11.2018
Trénink, pak trénink a pak trénink a regenerace. Pak je hlava a kdesi na konci strava.
Přesně
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení13.11.2018
Podle me se hodi vicemene jen protein prasek, kdyz nemas zadne jidlo treba pul hodky po treningu. Po
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení13.11.2018
No tvl... Bez poresene stravy nebude regenerace a prinos treninku bude minimalni.
   Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení13.11.2018
karešak aleuž spapkal kila kreatinu , a kdoví čeho ještě nebuď hloupej
za mě se dá forma udě
  Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení13.11.2018
Joo souhlas psychika je základ jinak nic proti Karešákovi ale ten je taky extrém a trénuje diametrál

1   ...   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   ...   2264    
Strana: z 2263
 
     
...nové příspěvky
 nalezený friend
Našel jsem 17.11. friend na nástupu "Nové Čokolády" - Pálava. Kdyžtak mi napište na ondrej.svihalek.photo@gmail.com. Tady reakce kontrolovat nebudu, díky.
Ondra Švihálek15:18:02 18.11.2018
odpovědět 
 Foto dne:
Trebenna West
Bone Bridge, 6+
 Databáze cest:
Všechny cesty (192584)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Diagonale 5 Müglitztal
Alternative 6 Müglitztal
R2 7-/7 Frankenjura
R1 6- Frankenjura
Moon Safari 10- Frankenjura
Nově komentované:
Tahání za nitky 6+ Srbsko
R1 7- Frankenjura
Skleroza 7b+ Davle
Phlem Loskot and one smoking mono 8b Cova del diablo
Skleroza 7b+ Davle

 Nově v diskusi:
Re: Rozpočítání amortizace | Re: clickup | clickup | chudák martin | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Ostwand Verschneidung Hochthron |

 Nové komentáře:
Re: Nadhera | Re: Nadhera | Re: Nadhera | Re: Nadhera | Nadhera | Re: Výzva jak hrom | Výzva jak hrom | Re: sport??? | kdyby jenom tohle. | ne ne ne |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
SP v lezení na obtížnost Praha (21)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (7)
Skialpinismus zůstává i na ZOH 2030, přibude individuální závod (6)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (5)

 Nově v inzerci:
Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu | Nález Želiv | Hory | Nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Picos de Europa | Horolezecký úvazek | Gryphon Ascender |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1189 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1307 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1489 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1460 
 Neřeším to – lezu vše 
 1158 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi