LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Trénink dělá mistry.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Kniha Kamarád ze skal o Joskovi Smítkovi znovu vychází
Leonidio, Řecko
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce

Závody
SP Munich (18.08)
ČP Rock Point Boulderzávody 2017 (25.08)
SP Arco (25.08)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13753
2.Pail 11600
3.Vopat 11573
Bouldry:
1.Stráník 11450
2.Ondra 10878
3.Stráník 10875
Hory:
1.Šuraba 7726
2.Zaoral 6646
3.Skopec 6320

Výsledky
AUTOCOLOR Water Boulder Games dospělí (22.07)
ME obtížnost a rychlost (30.06)
SP Navi Mumbai (24.06)

Deníčky
4346 lezců
647247 cest
Nové přelezy:
Monster Of 7C+
Hradní Spá 10-
Čistej Spo 9/9+
Kurare 7C+
Virus 7C+/8A
Pornoland 7C+
Firefighte 9/9+
Antigravit 9+/10-
Tušení Sou 10-
Vigilie 10-

Stěny
Crux - Karlovy Vary
TJ Jiskra - Nový Bor
Studénka - Studénka

Prodejny
HUDYsport - Frýdek - Místek
Rock Point - OC Nisa - Liberec
Outdoor Centrum Rock Point Futurum - Ostrava 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Iva Vejmolová dala své první 8c

Iva Vejmolová dala včera své první 8c. V norském Flatangeru vylezla cestu Nordic Flower. Cestu si zapsala do deníčku na Lezci a na Facebook. Přelez patří k nejlepším ženským výkonů za posledních několik let.

Cesta Nordic Flower je o dvou délkách. Tu 1. za 8b vylezla Iva 10. července. Teď těsně před koncem výletu do Flatangeru se jí podařilo přelézt cestu celou.



Iva je v žebříčku na lezci na 2. místě za Eliškou Adamovskou, která si letos zjara zapsala také své první 8céčko, první mezi našimi ženami za poslední 3 roky. Na 3. příčce je Edita Vopatová.

Žebříček ženy:

žebříček



Viz žebříček, deníček Ivy a cesta Nordic Flower:

Lezec.cz: Žebříček ženy

Lezec.cz: Deníček -
Vejmolová Iva (16071995)


Nordic Flower

sth   [úpravy] 11:05 09.08.2017Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Paradicka.15:29:24 09.08.2017
A gratulace, to se mi libi!
Martas.odpovědět 

 Pocity21:08:57 09.08.2017
Zajimave by bylo srovnani pocitu Adama a Ivky pri jejich prvnim 8c. Mozna uz Adam zacina mit strach :o)
Obrovska gratulace !
Azbestodpovědět 
 Re: Pocity11:19:04 10.08.2017
Otázkou je, jestli si ještě Adam svoje pocity po přelezu prvního 8c pamatuje :-D
Velká gratulace Ivce, držím palce, jen tak dál.
Daliborodpovědět 
 Re: Pocity08:21:15 11.08.2017
Oba jsem tak trochu trenoval a troufam si skromne tvrdit, ze za sve uspechy vdeci prave mne. U prelezu 1. Adamova 8c jsem tedy samozrejme byl a mohu ti rici, ze jeho pocity byly vskutku vyborne.
odpovědět 
  Re: Pocity18:08:49 11.08.2017
Tý jo. Díky moc. A proč jsi tohle napsal víš?
Azbestodpovědět 
   Re: Pocity08:12:56 12.08.2017
Tak určitě.
FC klajmbodpovědět 
  Re: Pocity22:08:34 13.08.2017
Tak v tom pripade by me opravdu vazne zajimalo, kdo jsi. Vzdy jsem si myslel, ze pred Patxim Adama nikdo opravdu netrenoval. Ja pomahal s treninkem nekolika mladych talentu, ale o nikom bych nerekl, ze mi vdeci za sve uspechy. Nahoru musi kazdy sam..
Daliborodpovědět 
 Re: Pocity18:18:38 15.08.2017
Parada a gratulace. To prvni co dal Adam na OS muselo byt super :D
8bodpovědět 

 paráda00:03:42 11.08.2017
rozhovor o té cestě od Simony, zajímavé počtení http://www.aix.cz/rozhovor-iva-vejmolova-nordic-flower/?lang=cs
radisodpovědět 
 Re: paráda10:29:13 12.08.2017
Gratulace k famoznimu zenskemu prelezu
domodpovědět 

 Regenerace13:38:53 12.08.2017
Ahoj, nevim jestli to tu Adam nebo Iva ctou, ale predne gratulace k megavykonu!!
A pak bych se jeste chtel zeptat - jak to stihate regenerovat? Trenink na bouldrovce, do toho lezeni tak tezkych projektu.. Opravdu by mne to zajimalo, tak pokud nekdo vi..
odpovědět 
 Re: Regenerace20:48:03 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
 Re: Regenerace20:48:08 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
 Re: Regenerace20:48:06 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
  Re: Regenerace08:01:26 13.08.2017
Tak dvojfáze jdou i při zaměstnání.Jde o to kde a jak moc jsi zaměstnán.
odpovědět 
   Re: Regenerace08:43:34 13.08.2017
Ono dvoufáze pro dobře lezoucího hobíka může taky znamenat, že ranní fáze má třeba třicet minut - i to ti může dost pomoci. Když mám dvoufázi, prostě se dokodrcám do práce až na deset a odcházím kolem šesté rovnou na stěnu. Jsem mlád, nemaje rodinu a starosti, takže to jde. I Dave McLeod popisuje, že s rodinou měl v určitých obdobích čas na trénink třeba 45 minut denně. A když v tomto případě nemáš stěnu doma, tak samozřejmě nic neuděláš, protože 45min se ti po cestování na stěnu a ze stěny zkrouhne třeba na 10 min? A to už zřejmě nemá smysl... Pro mě je základem regenerace nechlastat, jednoduché opatření, které kupodivu málokdo dodržuje.
hulakodpovědět 
    Re: Regenerace00:33:54 14.08.2017
Ivča ani Adam přeci nepracují nebo určitě ne na plný úvazek a Adam asi nikdy pracovat nemusel dle jeho světových lezeckých kvalit.
odpovědět 
    Re: Regenerace08:37:17 14.08.2017
Přesně jak píše Hulak. A prostě si to musíš zařídit tak, abys nemusel nikam cestovat. Tzn. mít nějaký přípravek doma, nebo stěnu hned za rohem.
 Variantodpovědět 
     Re: Regenerace09:15:19 14.08.2017
To je jasny, ale kdyz se jeden den odpoledne rozsekam ctyrma pokusama v nejaky vytrvalostni pecce, tak nechapu, ze bych sel trebas druhy den rano viset na listovku nebo bouldrovat a odpoledne treba zas pokusoval. To mne hlava ani telo nejak nebere..
odpovědět 
      Re: Regenerace13:01:18 14.08.2017
v určitém tréninkovém období se to dá. prostě se víc ždímeš, 4-6 týdnů. ale nepočítej, že ten svůj projet přelezeš. budeš permanentně unavenej. pak zvolníš, a forma se trošku vyhoupne nahoru...ale dá se taky jen trénovat lezením na svém maximu na skalách. pokdu se dostaneš několikrát týdně. když ne, jdeš na stěnu/kampus/ lištu/fitko/solárko /nechty/kosmetiku/ kadeřník/visážista...znáš to
odpovědět 
    Re: Regenerace17:58:44 14.08.2017
jedno plnotučný denně je povolený?
al koholikodpovědět 
  Re: Regenerace11:29:41 14.08.2017
V šest vstaneš, pověsíš se na kampus, v devět v práci, v pět/šest odjezd na stěnu/do skal, v deset zpátky na kvartýru. Časově se to stihnout dá.
pbla4024odpovědět 
   Re: Regenerace15:09:43 14.08.2017
Časově v klidu, ale regeneračně? Tak aby to dávalo smysl? Ráno v šest na campus, večer do deseti na stěně a ráno znova na campus?
odpovědět 
    Re: Regenerace19:11:00 14.08.2017
Za pár let si tělo zvykne
pbla4024odpovědět 
   Re: Regenerace15:32:59 14.08.2017
Jasne. A pri tyhle zatezi si vyclenis na jednu z extremne dulezitych casti treninku 6 - 7 hodin (dle toho, jak rychle dovedes po zatezi usnout)...
odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:
Gasherbrum I 2017
Gasherbrum I
 Databáze cest:
Všechny cesty (121071)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Szybki Lopez 8- Dolina Bedkowska
Sekaná Xa Labák - Levý Břeh
Odkaz 8- Černá Skála
Cesta Slepých Ptáků 7+ Černá Skála
Ani Obraz Ani Zvuk IXb Teplické Skály
Nově komentované:
Sekaná Xa Labák - Levý Břeh
Ani Obraz Ani Zvuk IXb Teplické Skály
Ani Obraz Ani Zvuk IXb Teplické Skály
Žlutá Zimnice IXa Labák - Levý Břeh
Žlutá Zimnice IXa Labák - Levý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: Mobil při lezení | Re: pruvodce na Ostrov | Re: pruvodce na Ostrov | Re: feraty... | Re: feraty... | Re: Lezecká sebedůvěra? | Re: Lezecká sebedůvěra? | Re: pruvodce na Ostrov | Re: pruvodce na Ostrov | Re: Lezecká sebedůvěra? |

 Nové komentáře:
Re: . | Pajáda | Re: hmm | Re: WTF? | Re: WTF? | WTF? | Re: hmm | Proč? | hmm | ... |

 Kde to vře:
Zlatník - nové povolení lezení (63)
Mára Holeček on-line rozhovor k prvovýstupu na G1 (57)
Marek Holeček: Satisfaction! na Gasherbrum I 8068 m (39)
SP a ME v bouderingu, Mnichov, Německo (27)
Skály u Velké - upozornění pro lezce (13)
Novinky z Blancu: Povinné vybavení pro normálku přes Gouter (9)
Mára Holeček: shrnuté komentáře po výstupu Satisfaction! (8)
Dvě záchranky: horolezec na Malé Skále a náš turista na Gerlachu (7)
Iva Vejmolová dala své první 8c (5)
Trocha metodiky z Francie (5)

 Nově v inzerci:
25.-27.8. Ferraty - Hans von Heidsteig, .... | nález MG pytlíku pod Malou Babou | Zářijový zájezd do Fontainebleau | Prodám MALARONE (antimalarika) - 1000 Kč - dlouhá expirace | Prodám MALARONE (antimalarika) - 500 Kč | 25.-27.8. vícedélky Alpy | Batoh Doldy snow predator 32l | Automatické mačky Black Diamond Sabretooth pro | Poutko k cepínu Black Dimond-kompatibilní se všemi cepíny | Vyměním zbytek cizí měny za střed ČNB: |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2017 je nejlepší?
 4 Wheel Bob USA 
 8 
 Afghánské odmítnutí CZE 
 7 
 Alpine Route SVK 
 8 
 Alpine Wall Tour PLN 
 6 
 Annapurna 3 - Unclimbed AUT/DEU 
 3 
 Back to heights CZE 
 5 
 Bijící srdce boulderingu CZE 
 9 
 Dhaulagiri, ascenso a la montana blanca ARG 
 6 
 Expedice Gasherbrum CZE 
 5 
 Go Big or Go home! - in search for the perfect wave DEU 
 3 
 Humla ESP 
 7 
 Chasing Niagara USA 
 4 
 Chris Bonington - Life and Climbs ITA 
 6 
 Into Twin Galaxies - A Greenland epic AUT/DEU 
 8 
 Jugando a Escalar ESP 
 6 
 Lezení na písku - sedmdesátá léta CZE 
 27 
 Linka nad Rájem CZE 
 10 
 Malishan - Taiwan Canyoning Expedition DEU 
 5 
 Mar Álvarez. No Logo ESP 
 4 
 Monte Sarmiento - die weiße Diva DEU 
 6 
 Monviso Mon Amour ITA 
 9 
 Mrazivá poezie na jasankách CZE 
 8 
 Norge Lysefjord CZE 
 6 
 Obsesja PLN 
 5 
 Obyčajní chlapci SVK 
 4 
 Prohibido escalar ESP 
 6 
 REEL ROCK 11: Boys In The Bugs USA 
 7 
 REEL ROCK 11: Brette USA 
 5 
 REEL ROCK 11: Dodos Delight USA 
 6 
 REEL ROCK 11: Young Guns USA 
 4 
 Rock Empire 8a: Dvě holky ve velké stěně CZE 
 5 
 Shifting Dreams GBP/FRA 
 4 
 Smím prosit CZE 
 6 
 Spradventure CZE 
 4 
 The Elements CZE 
 8 
 The Eyes of God DEU 
 5 
 The Unknown GBP 
 5 
 Tupendeo - One Mountain, Two Stories CHE 
 7 
 Utečenci do Afriky CZE 
 6 
 W!nteractivity FRA 
 7 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.