LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Nedělej krok, ze kterého se nemůžeš vrátit.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Křest knihy Drama před objektivem 18.9. v Praze
Nová kniha Drama před objektivem
Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn

Závody
SP Kranj (29.09)
Zlatá lezečka pohár všestranného lezce (05.10)
ČP mládeže obtížnost Choceň (13.10)

Žebříček
Cesty:
7.Vlk 11109
8.Jeliga 11078
9.Fajkoš 11060
Bouldry:
7.Břicháček 10500
8.Švec 10400
9.Skočdopole 10375
Hory:
3.Poulding 5442
4.Coubal 5320
5.Novák 5194

Výsledky
MS mládeže Moskva (09.08)
SP Briancon (20.07)
SP Villars (06.07)

Deníčky
4552 lezců
713880 cest
Nové přelezy:
Jolly Joke 9
Zakázané U 8A+
Jumper 10
Palpito Te 7b+
Toto D´Ara 7b
Neurotica 7c
Grüne Bana 9+
Antiblocki 9+/10-
Futer Line 7C+
Futer Line 7C+

Stěny
SAUNA - Plzeň
V 16 - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Iva Vejmolová dala své první 8c

Iva Vejmolová dala včera své první 8c. V norském Flatangeru vylezla cestu Nordic Flower. Cestu si zapsala do deníčku na Lezci a na Facebook. Přelez patří k nejlepším ženským výkonů za posledních několik let.

Cesta Nordic Flower je o dvou délkách. Tu 1. za 8b vylezla Iva 10. července. Teď těsně před koncem výletu do Flatangeru se jí podařilo přelézt cestu celou.



Iva je v žebříčku na lezci na 2. místě za Eliškou Adamovskou, která si letos zjara zapsala také své první 8céčko, první mezi našimi ženami za poslední 3 roky. Na 3. příčce je Edita Vopatová.

Žebříček ženy:

žebříček



Viz žebříček, deníček Ivy a cesta Nordic Flower:

Lezec.cz: Žebříček ženy

Lezec.cz: Deníček -
Vejmolová Iva (16071995)


Nordic Flower

sth   [úpravy] 11:05 09.08.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Paradicka.15:29:24 09.08.2017
A gratulace, to se mi libi!
Martas.odpovědět 

 Pocity21:08:57 09.08.2017
Zajimave by bylo srovnani pocitu Adama a Ivky pri jejich prvnim 8c. Mozna uz Adam zacina mit strach :o)
Obrovska gratulace !
Azbestodpovědět 
 Re: Pocity11:19:04 10.08.2017
Otázkou je, jestli si ještě Adam svoje pocity po přelezu prvního 8c pamatuje :-D
Velká gratulace Ivce, držím palce, jen tak dál.
Daliborodpovědět 
 Re: Pocity08:21:15 11.08.2017
Oba jsem tak trochu trenoval a troufam si skromne tvrdit, ze za sve uspechy vdeci prave mne. U prelezu 1. Adamova 8c jsem tedy samozrejme byl a mohu ti rici, ze jeho pocity byly vskutku vyborne.
odpovědět 
  Re: Pocity18:08:49 11.08.2017
Tý jo. Díky moc. A proč jsi tohle napsal víš?
Azbestodpovědět 
   Re: Pocity08:12:56 12.08.2017
Tak určitě.
FC klajmbodpovědět 
  Re: Pocity22:08:34 13.08.2017
Tak v tom pripade by me opravdu vazne zajimalo, kdo jsi. Vzdy jsem si myslel, ze pred Patxim Adama nikdo opravdu netrenoval. Ja pomahal s treninkem nekolika mladych talentu, ale o nikom bych nerekl, ze mi vdeci za sve uspechy. Nahoru musi kazdy sam..
Daliborodpovědět 
 Re: Pocity18:18:38 15.08.2017
Parada a gratulace. To prvni co dal Adam na OS muselo byt super :D
8bodpovědět 

 paráda00:03:42 11.08.2017
rozhovor o té cestě od Simony, zajímavé počtení http://www.aix.cz/rozhovor-iva-vejmolova-nordic-flower/?lang=cs
radisodpovědět 
 Re: paráda10:29:13 12.08.2017
Gratulace k famoznimu zenskemu prelezu
domodpovědět 

 Regenerace13:38:53 12.08.2017
Ahoj, nevim jestli to tu Adam nebo Iva ctou, ale predne gratulace k megavykonu!!
A pak bych se jeste chtel zeptat - jak to stihate regenerovat? Trenink na bouldrovce, do toho lezeni tak tezkych projektu.. Opravdu by mne to zajimalo, tak pokud nekdo vi..
odpovědět 
 Re: Regenerace20:48:03 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
 Re: Regenerace20:48:08 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
 Re: Regenerace20:48:06 12.08.2017
Též se připojuji k dotazu a už vůbec nechápu dvojfázové tréninky, při zaměstnání snad nereálné.
pavelkaodpovědět 
  Re: Regenerace08:01:26 13.08.2017
Tak dvojfáze jdou i při zaměstnání.Jde o to kde a jak moc jsi zaměstnán.
odpovědět 
   Re: Regenerace08:43:34 13.08.2017
Ono dvoufáze pro dobře lezoucího hobíka může taky znamenat, že ranní fáze má třeba třicet minut - i to ti může dost pomoci. Když mám dvoufázi, prostě se dokodrcám do práce až na deset a odcházím kolem šesté rovnou na stěnu. Jsem mlád, nemaje rodinu a starosti, takže to jde. I Dave McLeod popisuje, že s rodinou měl v určitých obdobích čas na trénink třeba 45 minut denně. A když v tomto případě nemáš stěnu doma, tak samozřejmě nic neuděláš, protože 45min se ti po cestování na stěnu a ze stěny zkrouhne třeba na 10 min? A to už zřejmě nemá smysl... Pro mě je základem regenerace nechlastat, jednoduché opatření, které kupodivu málokdo dodržuje.
hulakodpovědět 
    Re: Regenerace00:33:54 14.08.2017
Ivča ani Adam přeci nepracují nebo určitě ne na plný úvazek a Adam asi nikdy pracovat nemusel dle jeho světových lezeckých kvalit.
odpovědět 
    Re: Regenerace08:37:17 14.08.2017
Přesně jak píše Hulak. A prostě si to musíš zařídit tak, abys nemusel nikam cestovat. Tzn. mít nějaký přípravek doma, nebo stěnu hned za rohem.
 Variantodpovědět 
     Re: Regenerace09:15:19 14.08.2017
To je jasny, ale kdyz se jeden den odpoledne rozsekam ctyrma pokusama v nejaky vytrvalostni pecce, tak nechapu, ze bych sel trebas druhy den rano viset na listovku nebo bouldrovat a odpoledne treba zas pokusoval. To mne hlava ani telo nejak nebere..
odpovědět 
      Re: Regenerace13:01:18 14.08.2017
v určitém tréninkovém období se to dá. prostě se víc ždímeš, 4-6 týdnů. ale nepočítej, že ten svůj projet přelezeš. budeš permanentně unavenej. pak zvolníš, a forma se trošku vyhoupne nahoru...ale dá se taky jen trénovat lezením na svém maximu na skalách. pokdu se dostaneš několikrát týdně. když ne, jdeš na stěnu/kampus/ lištu/fitko/solárko /nechty/kosmetiku/ kadeřník/visážista...znáš to
odpovědět 
    Re: Regenerace17:58:44 14.08.2017
jedno plnotučný denně je povolený?
al koholikodpovědět 
  Re: Regenerace11:29:41 14.08.2017
V šest vstaneš, pověsíš se na kampus, v devět v práci, v pět/šest odjezd na stěnu/do skal, v deset zpátky na kvartýru. Časově se to stihnout dá.
pbla4024odpovědět 
   Re: Regenerace15:09:43 14.08.2017
Časově v klidu, ale regeneračně? Tak aby to dávalo smysl? Ráno v šest na campus, večer do deseti na stěně a ráno znova na campus?
odpovědět 
    Re: Regenerace19:11:00 14.08.2017
Za pár let si tělo zvykne
pbla4024odpovědět 
   Re: Regenerace15:32:59 14.08.2017
Jasne. A pri tyhle zatezi si vyclenis na jednu z extremne dulezitych casti treninku 6 - 7 hodin (dle toho, jak rychle dovedes po zatezi usnout)...
odpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Vysoke Tatry galeria Ostrvy
Správny čas, 8-/8
 Databáze cest:
Všechny cesty (130229)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Frühwarnsystem 7+ Frankenjura
Imagine 6B Ostaš
Rytířský Chodník Var. 5+ Skály V Údolí Černé
Tanec Bílých Vran 9- Srbsko
Půlmaratón 9- Srbsko
Nově komentované:
Jolly Joker 9 Hochkönig
Země Pro Starý 10- Sloup
Země Pro Starý 10- Sloup
Sestupová I Adršpach
Sestupová I Adršpach

 Nově v diskusi:
Re: Tibloc nie | Tibloc nie | Re: trener praha | Re: trener praha | Re: trener praha | Re: trener praha | Re: vystup po lane | Re: vystup po lane | Re: vystup po lane | Re: trener praha |

 Nové komentáře:
Re: Slabouch | Re: Slabouch | Re: Slabouch | Re: Slabouch | Re: Slabouch | Re: Priste snad lepe. | Re: Priste snad lepe. | Re: Slabouch | Re: Podvrknute kotnik | Re: Podvrknute kotnik |

 Kde to vře:
Adam Ondra: po MS plánuji skály a pokus o OS Salathé na El Capa (92)
MS v lezení v Innsbrucku: (60)
Krátký film: Fifanův sokolík na Ocún, Hruboskalsko (37)
Lucka Hrozová z Aljašky: nejšílenější je lézt na plovoucí kry (33)
Finálové kolo Boulderzávody 2018 Slaný (21)
Z deníčku IDIOTA (18)
Aneta Loužecká s Luckou Hrozovou na ledech na Aljašce (14)
Mára Holeček převzal Zlatý cepín za výstup na Gasherbum I (11)
MS v lezení v Innsbrucku: (6)
Obnovený nápis 21. srpen FŮJ na Milencích v Ádru řeší policie (3)

 Nově v inzerci:
Práce Praha | THE NORTH FACE Impendor Grid Hooded | SEZNÁMENÍ | Gecko pásy | Sháním práci jako stromolezec | ARCO 27.9. -30.9. | Asolo Eiger GV | Lezecky la sportiva | Scarpa Instinct Lace EUR 44 | Off/BW pravidelně v Po/St |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 2938 
 Ne 
 2647 

Cestovní pojištění
na lezecké zájezdy:

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.