LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Kdo mělce zakládá, hluboko padá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
The Push: příběh Tommyho Caldwella

Závody
TŘÍSCUP 2018- finále bouldrového kolotoče (30.03)
EP mládeže Voiron (07.04)
SP Meiringen (13.04)

Žebříček
Cesty:
38.Abt 9964
39.Jeliga 9959
40. 9928
Bouldry:
38.Zachrdlová 8859
39.Bureš 8850
40.Eliáš 8850
Hory:
10.Tichý 3298
11.Brzobohatý 3288
12.Otto 3243

Výsledky
MČR v ledolezení na rychlost – Vírský cepín 2018 (10.03)
SP a ME ledolezení (02.03)
SP ledolezení Jižní Korea (09.02)

Deníčky
4426 lezců
677666 cest
Nové přelezy:
Hakuma Mad 9+
Tendo Medi 8+/9-
Panter 10+
Rádio 1 Xb
Šmalec 7c
Labutie Ja 9+
Witchcraft 10-
Mr.Mime 7C+
Plachtění 7C+
Spongebob 10-/10

Stěny
HO Náchod lezecká stěna ZŠ TGM - Náchod
Masacre Room - České Budějovice
Dům Ignáce Stuchlého - Fryšták

Prodejny
HUDYsport - Teplice
Ksport - Třinec
Namche - Outdoor, Travel & Climbinig Center, s.r.o. - Praha 8

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

IV. ročník A Muerte 10 boy v Ostravě

5.1.2018

A MUERTE 10 boy a přednáška Adama Ondry o přelezu nejtěžší sportovní cesty světa Silence 9c a přípravě na něj se uskuteční 5. ledna 2018 od 16:00 (přednáška od 18:00) v Tendon Blok v Ostravě. Vstupenky už je  možno zakoupit v předprodeji.

Vstupné 200,-Kč, děti do 15 let 100,-Kč

Celou páteční akci zahájí v 16:00 “10boy – soutěžní workshop”, který v roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili jako novou součást svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.

V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 i v Lokál Bloku v Praze.

Jednotlivá data a místa konání 10boye 2018:

Pátek - 5. ledna 2018 Tendon Blok, Ostrava
Čtvrtek - 18. ledna 2018 Hudy lezecká stěna, Brno
Březen 2018 Plzeň V16


Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili a na čem ještě musíte zapracovat.

Účastníky celého klání nebude nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s mistry.

Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:

campus na rychlost,
vis jednoruč na oblině,
křivé shyby,
campus po malých lištách,
panelák nebo mono koule,
Bacharův rotační žebř,
ručkováni po stiscích,
campus obouruč,
vis na mikrolištách,
campus na vytrvalost.

Více a vstupenky:
www.blokcentrum.cz


10boy Ostrava


10boy Ostrava


10boy Ostrava Adam Ondra


10boy Ostrava


10boy Ostrava plakát

Pepe   [úpravy] 11:14 19.12.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

Fasádní Servis
Fasádní Servis® hledá spolupracovníky do týmu pro Čechy a Moravu.


 Foto dne:
Napoleon
Albert Engelhardt Gedenkweg, 7+
 Databáze cest:
Všechny cesty (125793)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Pískomilová Únava III Ostaš
Hanička 6 Tetínské Skály
Komín II Ostaš
Sympatický Komín II Ostaš
Italienisches Reittunier 7 Frankenjura
Nově komentované:
Moc Ne IXa Labák - Pravý Břeh
Vpřed 7+ Bohuňovské Skály
Mixák 6- Bohuňovské Skály
Světlo Mého Života VIIc Ostrov
Strniště 6A Sklárna Sever

 Nově v diskusi:
Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: anketa - diagnoza | Re: zakaz lezeni prokopak borova skala | Re: anketa - diagnoza | Re: anketa - diagnoza | Re: anketa - diagnoza | Re: anketa - diagnoza | Re: anketa - diagnoza | Re: anketa - diagnoza | Re: anketa - diagnoza |

 Nové komentáře:
Re: Smutná U14 | čas | Re: Smutná U14 | Lezecké odpoledne :-) | Re: Smutná U14 | Re: Gratulace | Re: Smutná U14 | Re: katerina stranik? | Re: Co k tomu kritici? | Re: katerina stranik? |

 Kde to vře:
SP v boulderingu Meiringen (129)
Krátký film: Pilíř u Chrudimky - Pardubice - industriální lezení (49)
Zlín Vertikon Cup U14 (37)
SP bouldering a rychlost Moskva (36)
Onsajt: Jony (13)
Video: Jindřich Hudy Hudeček sólo na Aguja Guillaumet, Patagonie (9)
V Gabrielce u Helfštýna se má točit film: lezení bude omezeno (7)
Video: Adam Ondra kampusuje boulderproblémy (6)
Časosběrné video z rychlopřelezu Nose na El Capa za 2:19:44 (4)
Saša Gendová získala ocenění Trenérka roku od ČOV (2)

 Nově v inzerci:
KARIMATKA | La sportiva shark | Rock Empire Apache | Paklenica 11-18/8 spolulezec s detmi | DIRECT ALPINE | Prodám mikinu Montura | expresky Indiánka | Hledám spolulezce | Nabízíme půjčku s nízkou úrokovou sazbou ve výši 3%. | Nabízíme půjčku s nízkou úrokovou sazbou ve výši 3%. |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 288 
 Ne 
 246 

Cestovní pojištění
na lezecké zájezdy:

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.