LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Těžký místo vynech a lez dál.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir
Nový průvodce Bor Bouldertopo
Křest knihy Drama před objektivem 18.9. v Praze

Závody
ČP mládeže obtížnost Choceň (13.10)
3. kolo Slánské pohody (17.10)
SP Wujiang (20.10)

Žebříček
Cesty:
17.Novák 10590
18.Romanovský 10568
19.Kalvas 10522
Bouldry:
17.Novák 9975
18.Horáček 9678
19.IF 9650
Hory:
7.Nikita 5122
8.Zaoral 4897
9.Šuraba 4595

Výsledky
MS Innsbruck (06.09)
MS mládeže Moskva (09.08)
SP Briancon (20.07)

Deníčky
4561 lezců
717915 cest
Nové přelezy:
XXL 10-
Funk Beyon 10-
Betablocke 9
Shuffle To 9+/10-
Muž Cez Pa 9
Divergenci 9+
Wendolové 8B
Chaplin 8A/8A+
??? 9
The Dance 9+/10-

Stěny
ZŠ Dukelská - Příbor
Rožnov pod Radhoštěm - Rožnov pod Radhoštěm
Lezecké sdružení Kotelna - Brno

Prodejny
Rock Point - OC Olympia - Olomouc 7
Green sport - Brno
Husky Outdoor Shop - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

IV. ročník A Muerte 10 boy v Ostravě

5.1.2018

A MUERTE 10 boy a přednáška Adama Ondry o přelezu nejtěžší sportovní cesty světa Silence 9c a přípravě na něj se uskuteční 5. ledna 2018 od 16:00 (přednáška od 18:00) v Tendon Blok v Ostravě. Vstupenky už je  možno zakoupit v předprodeji.

Vstupné 200,-Kč, děti do 15 let 100,-Kč

Celou páteční akci zahájí v 16:00 “10boy – soutěžní workshop”, který v roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili jako novou součást svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.

V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 i v Lokál Bloku v Praze.

Jednotlivá data a místa konání 10boye 2018:

Pátek - 5. ledna 2018 Tendon Blok, Ostrava
Čtvrtek - 18. ledna 2018 Hudy lezecká stěna, Brno
Březen 2018 Plzeň V16


Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili a na čem ještě musíte zapracovat.

Účastníky celého klání nebude nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s mistry.

Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:

campus na rychlost,
vis jednoruč na oblině,
křivé shyby,
campus po malých lištách,
panelák nebo mono koule,
Bacharův rotační žebř,
ručkováni po stiscích,
campus obouruč,
vis na mikrolištách,
campus na vytrvalost.

Více a vstupenky:
www.blokcentrum.cz


10boy Ostrava


10boy Ostrava


10boy Ostrava Adam Ondra


10boy Ostrava


10boy Ostrava plakát

Pepe   [úpravy] 11:14 19.12.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:

Kopák Muštur, 9
 Databáze cest:
Všechny cesty (130784)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Alter Weg II Weissbachtal
Linker Schartenweg III Weissbachtal
Bilbo 5a Kotečnik
Frodo 5b Kotečnik
Mama Buči 5c Vipava
Nově komentované:
Mechanický Pomeranč VIIIc Teplické Skály
Diagonála Zdenálova Varianta 8 Skály U Kutné Hory A Malešova
Jižní Kout IV Hrubá Skála
Stará Cesta II Prachov
Růžové Brejličky VIIIb Labák - Pravý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: žďárák | Re: Skály u dopadu | Re: Skály u dopadu | Re: žďárák | Re: žďárák | Re: Mt Blanc - permit | Re: žďárák | Re: Mt Blanc - permit | Re: žďárák | Re: žďárák |

 Nové komentáře:
Re: Reklama na ZB | Re: Český rekord na Zlagboardu | Re: Reklama na ZB | Re: Český rekord na Zlagboardu | Re: Český rekord na Zlagboardu | Re: neuvěřitelný | Reklama na ZB | Re: Odborník Jandík | Re: neuvěřitelný | Re: neuvěřitelný |

 Kde to vře:
Rafiki Urban Boulder Race 2018 (120)
Východní Morava (32)
Jakub Konečný dává dvě 9a v Ospu (25)
Bylo nebylo na CHKO Broumovsko (23)
Zaclickujte si po italsku. U vás na stěně (21)
Nový průvodce Bor Bouldertopo (12)
Tráva z Manaslu: rozhodnutí vrátit se bylo správné (10)
UIAA mění svou strategii (8)
Honza "Tráva" z Manaslu: vrchol nebude, otáčíme to dolů (7)
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir (6)

 Nově v inzerci:
Lezečky Mad Rock | Boty na skialp | na stěnu - Praha | někdo do skal? | THE NORTH FACE Impendor Grid Hooded | Lano v angl. parčíku | Tendon | Kalhoty Rab Torque | skialpy Black Diamond | Prodám různé druhy karabin |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 3445 
 Ne 
 2895 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.