LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Jedu, šlapu na ty nohy!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vyšel nový průvodce na Škrovád
Vychází nové kniha Máry Holečka o horolezeckých výpravách 2019
Frankenjura nové průvodce

Závody
O dřevěného Krakonoše 2021 (30.01)
Olympiáda (23.07)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13178
2.Trojan 12275
3."Fido" 11950
Bouldry:
1.Ondra 11634
2.Stráník 11575
3.Stráník 10925
Hory:
1.Novák 7454
2.Mrklovský 6301
3.Ženíšek 6142

Výsledky
MMČR v drytoolingu (12.12)
Mistrovství Evropy (20.11)
ČP a Mezinárodní MČR (03.10)

Deníčky
5072 lezců
876819 cest
Nové přelezy:
Lacinej 7C
Sexo Senti 8b
Nino Aquin 7b+
Boite Man 7b
Anabasi 7b+
Vocheso 7b
Karate Kid 8B+
Jednozubá 7C+
Tančící Ží 7C
Smashing M 10-

Stěny
Fit Studio Jitka - Slaný
Olberg lezecká stěna - Blansko
Alpin Třebíč - Třebíč

Prodejny
Rock Point Vaňkovka - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Poštovní - Ostrava 1
Horolezecké vybavení - VK-SHOP.CZ - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Flash dance, 7c
 Databáze cest:
Všechny cesty (148545)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Adelscott 7a Chulilla
Aterragem Perfeita 7a Sagres
Tubaros Na Praia 7b Sagres
Putos Novos 7a+ Sagres
Al Pan Pan Y Al Poli Pum 7b Chulilla
Nově komentované:
Čierny Peter Natural 9+/10- Liptov
Čierny Peter Natural 9+/10- Liptov
Glaucoma 7b Sagres
Čierny Peter Natural 9+/10- Liptov

 Nově v diskusi:
Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce | Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce | Re: Boľavá päta | Re: Boľavá päta | Re: Boľavá päta | Re: Boľavá päta | Boľavá päta | Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce | Bob Mrozek | Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce |

 Nové komentáře:
martin krejsa | Totální Paráda | - | Re: Bobe bravo | tyhle | Re: Bobe bravo | Re: Bobe bravo | Re: Bobe bravo | Pohled do zákulisí | Re: parada |

 Kde to vře:
Adam Ondra: zamyšlení nad etikou lezení s nákoleníky (59)
Video: Pády do vlastního jištění (52)
Jorg Verhoeven kritizuje cestování profi lezců v době covidu (33)
Video: Martin Stráník přelézá nový boulder 8B+ za chumelenice (29)
Adam Ondra rozebírá svůj neúspěch v Perfecto Mundo 9b+ (23)
Těžké přelezy našich lezců na přelomu roku (22)
Video: Mníchove skaly - Čupiaci tvor (18)
Kolem Skal! - 14. Štramberk (15)
Kolem Skal! - 13. Svantovítova skála, Moravské pískovce (12)
Na Štandu 4: Petr Prachtel (10)

 Nově v inzerci:
Kalhoty Skialp MONTURA vel.L | Skialp set Dynafit | Někdo autem Krkonoše/Jizerky? | Skialp boty Scarpa Matrix vel.43 | (rezervováno) Sněžnice Inook na turistiku | Lehký skialpový set | Pruvodce Frankenjura - Franken 1 & 2 | Nové boty La Sportiva Trango tech gtx | Auromatické mačky | Péřová bunda |

 Anketa:
Chcete se nechat očkovat proti Covidu?
 Ano, co nejdříve to půjde 
 63 
 Ano, pokud to bude nutné 
 35 
 Ještě jsem se nerozhodl 
 17 
 Rozhodně ne 
 27 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.