LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Achtung seil!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Kletterführer Elbtal
Ostravský křest knihy Navždy první
Nové průvodce světových oblastí na Lezci

Závody
SP v boulderingu Meiringen, SUI (05.04)
2. kolo Slánské pohody (29.05)
3. kolo Slánské pohody (16.10)

Žebříček
Cesty:
32.Romanovský 10274
33.Hyžný 10247
34.Nosáľ 10237
Bouldry:
32.Fajkoš 9156
33.Lyčka 9106
34.Štumpolt 9100
Hory:
10.Podškubka 4377
11.Tichý 4048
12.Hlaváč 3854

Výsledky
SP v ledolezení Francie (07.02)
SP v ledolezení Itálie (01.02)
SP v ledolezení Švýcarsko (24.01)

Deníčky
4624 lezců
738854 cest
Nové přelezy:
Beach Boys 7b
A Beautifu 7c
Life In Ba 9-
Choucatine 7c+
Offshore Xb
Sonce V Oč 8a+
Brennpunkt 9
Igym 8+/9-
Kurvafixův 8B+
Strelovod 8c

Stěny
Lezecké centrum Mammut - Praha 7 - Holešovice
Hotel Impuls - Havířov
Boulder club - Zákupy

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
PROVIDE + YETTI Havlík - Děčín
HUDYsport - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Cukrárna, Sklárna Jih
Indiánek, 6A
 Databáze cest:
Všechny cesty (133678)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Porci Con Le Ali 6b Monte Colt
Medvedí Cesnak 5B Chtelnica
Matrioška 7C Chtelnica
Slimačie Sny 7B Chtelnica
Burčák 6A Chtelnica
Nově komentované:
Evička Bez Trička 7 Hlubočepské Plotny
Free Will Direkt 8+ Frankenjura
Emocuc 7A+ Velá
Princezná Elsa 9+/10- Súľov
El Mono Mecánico 6c Marín

 Nově v diskusi:
Re: Štand spojený řetězem | Re: Štand spojený řetězem | Re: PO VLASTNÍM | Re: Štand spojený řetězem | Re: Štand spojený řetězem | Re: průvodce Korsika | Re: Štand spojený řetězem | Re: Štand spojený řetězem | Re: Štand spojený řetězem | Re: Štand spojený řetězem |

 Nové komentáře:
Jako v dávné diskuzi | Skoda jich... | Re: Informačně neúplné | Re: Everest | Re: Google z němčiny | Re: Google z němčiny | Re: Informačně neúplné | Do háje | Google z němčiny | Re: :-( |

 Kde to vře:
Boulder Výstaviště (51)
SP v boulderingu Meiringen (SUI) (50)
SP v boulderingu Moskva (RUS) (32)
Boulder Výstaviště (28)
Varování (21)
Hnízdění na Vysočině (12)
Jak zapisovat bouldery do databáze? (11)
Petrohradské padání 2019 (10)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 8 (8)
Šéfredaktor lidé&HORY se chystá na závod Race Across America (8)

 Nově v inzerci:
Termoobal Deuter | Lano Tendon Master 7,8 Complete Shield 50 metrů | Vařič MSR Whisperlite International | holku na vylety Skandinavie a CR | montáže - Most | Prodam Malarone | BRNO | Zlín/Holešov/Fryšták | SCARPA BOOSTER vel. 42 - nové | Sicilie v Kvetnu |

 Anketa:
Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo?
 Alex Honold 
 1019 
 Adam Ondra 
 884 
 Chris Sharma 
 855 
 Lynn Hill 
 1027 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.