LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Lepší blbý než žádný jištění.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Frankenjura nové průvodce
Průvodce Hřebeny
Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání

Závody
ČP a MČR U14 (12.09)
Mezinárodní MČR a ČP v boulderingu (18.09)
ZRUŠENO SP Ljubljana (SLO) (25.09)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13222
2.Jungling 11419
3.Pail 11400
Bouldry:
1.Ondra 11828
2.Stráník 11625
3.Stráník 11000
Hory:
1.Novák 7454
2.Ženíšek 6451
3.Mrklovský 6201

Výsledky
ČP v boulderingu Teplice nad Metují (28.08)
SP Briançon (FRA) (21.08)
Rock Empire Český pohár v lezení obtížnost dospělých a mládeže (27.06)

Deníčky
5019 lezců
856875 cest
Nové přelezy:
Aria Dla A Xc/XIa
Krkavčí Ma 9+/10-
Němá Barik 9+/10-
Mistrův Mi 8+/9-
Ahoj XIa
Rosný Bod Xb
Cesta Pro 9+/10-
Nuda V Lab XIa
Paranormál Xb
Kousání Xc

Stěny
Orel Břeclav - Břeclav
Boulder - Jeskyně pod Chmelnicí - příbram
Lanové centrum DDM hl. m. Prahy - Praha 8

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poštovní - Ostrava 1
HUDYsport - Frýdek - Místek
HUDYsport - Hradec Králové

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Sacktreffer, 10-
 Databáze cest:
Všechny cesty (146654)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Rutto 6a+ Kalymnos
Koutová IV Tisá - Bürschlické Stěny
Vnitřní Cesta VI Tisá - Bürschlické Stěny
Západní Kout IV Tisá - Bürschlické Stěny
Smashing Pumpkins 7a+ Kalymnos
Nově komentované:
Veveří VIIa Drábské Světničky
La Rose Et Le Vampire 8b Buoux
Priez Pour Nous L2 8b Gorges Du Tarn
La Spectre De Lottokar 8b Gorges Du Tarn
La Spectre De Lottokar 8b Gorges Du Tarn

 Nově v diskusi:
Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček | kurim | Re: Roztáhnutí lezeček | Re: Roztáhnutí lezeček |

 Nové komentáře:
Re: KAROL | Re: Výstava | Výstava | Re: Nějak cimprlich, | Re: a bezpečí vám vnutíme pod hrozbou zastřelením | Re: kdo to vymyslel | židle | Re: BH X KRUH | Re: Bh | Re: nechápu |

 Kde to vře:
Při sólování v horolezeckém terénu v Tatrách se zabil Polák (100)
Zápis ze schůze OVK Broumovsko (35)
Dva horolezci zahynuli v Tatrách (26)
Mistrovství ČR v boulderingu ve Slaném (19)
Video: lezec Adam Ondra vs. cyklista Daniel Oss (17)
Video: začátečnická vícedélka na Maltě (17)
Laco Kulanga (16)
Alex Megos dává Underground 9a na flash (13)
Adam Ondra #84 (11)
Mára Holeček a Zdeněk Hák převzali Zlatý cepín za Chamlang (9)

 Nově v inzerci:
Perovka | Lezečky Rock pillars steam | Bunda Tilak | Doxycyklin | dětské lezečky | Lezečky Ocún Ozone plus EUR 45, UK 10 | Pohory Fitwell Yuma 42 | Ocún strike QC 45 (UK 10) nepoužité | Mammut Nordwand | UFO vklíněnec Prachov |

 Anketa:
Jak jste trávili/ trávíte letošní lezecké léto?
 Vynechávám sezónu 
 408 
 Převážně trénuji 
 286 
 Lezu jen v domácích oblastech 
 295 
 Lezu i cizině jezdím autem 
 264 
 Jezdím lítám všude 
 180 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.