LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Vystřízlivim a nelezu.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
The Push: příběh Tommyho Caldwella

Závody
Hudy boulder cup 2018 (17.02)
ČP bouldering Jablonec (17.02)
AIX Ádr Boulder Session 2018 (24.02)

Žebříček
Cesty:
39.Abt 9923
40.Šimek 9916
41.Kohout 9916
Bouldry:
39.Zachrdlová 8859
40.Košťál 8850
41.Budinská 8850
Hory:
30.Ondrášek 1797
31.Čáň 1776
32.Lazar 1766

Výsledky
Silvestrovské Hejnice (29.12)
Mistrovství ČR rychlost (16.12)
Mistrovství Slovenska obtížnost (09.12)

Deníčky
4393 lezců
668440 cest
Nové přelezy:
Conan El F 7b+
Zmatený Pe 8A/8A+
El Chorrin 7c+
Altos, Gua 8a
Acqua Pann 7c+
Blitzkrieg 7b+
La Mala L1 7c
L' Homme A 8+/9-
Taipan 8A
Létající P 7C+

Stěny
Boulder Bar - Praha 7
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isel zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.







Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

Fasádní Servis
Fasádní Servis® hledá spolupracovníky do týmu pro Čechy a Moravu.


 Foto dne:
Mára Holeček (vpravo) a Zdeněk Hák - Výstup roku s hvězdičkou 2017 na vyhlášení v Liberci
Výstup roku s hvězdičkou 2017
 Databáze cest:
Všechny cesty (124758)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Conan El Follarín 7b+ Jaén
Zmatený Pegas 8A/8A+ Bystřička
El Chorrinilla 7c+ Jaén
Noel 5c San Vito Lo Capo
Ombrero 6b San Vito Lo Capo
Nově komentované:
Zmatený Pegas 8A/8A+ Bystřička
Zmatený Pegas 8A/8A+ Bystřička
Antikontakt 8A Labák - Pravý Břeh
Antikontakt 8A Labák - Pravý Břeh
Antikontakt 8A Labák - Pravý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: . | Re: Vrtačka do skal | Re: Vrtačka do skal | Re: Vrtačka do skal | Re: Vrtačka do skal | Re: . | Re: Vrtačka do skal | Re: . | Re: Vrtačka do skal | Re: stan |

 Nové komentáře:
Klaňajte sa múdrosti slov prorokových | Boulderdeti | Re: je to těžký | Re: nové gatě | Re: je to těžký | Re: Kras | Srovnání | Re: nové gatě | Re: nové gatě | Překlad je OK |

 Kde to vře:
Vnitřní motivace a lezení (95)
Pirmin Bertle: odmítám shození Meiose z 9b na 9a+ od Adama Ondry (33)
Svieže ovocie na horách? Ochutnajte expedičné balíčky LyoFood (27)
Adam Ondra dal 9a+ flash, jako první v historii (20)
Adam Ondra a jeho cesta k 1. světovému 9a+ na flash (19)
Film o rychlovýstupech Kiliana Jorneta na Everest bez kyslíku (16)
Adam Ondra vylezl další novou cestu za 9b (15)
Lezení v Poříčí nad Sázavou (13)
Výstupy roku: Mára Holeček se Zdeňkem Hákem a Adam Ondra (11)
Nové topo na Bořeň z Německa (8)

 Nově v inzerci:
středa odpo BW? | Dynafit DNA Carbon | Scarpa Spirit3 | Petz Vertex Best | lyže Black Diamovd | Osprey Tempest 40 | Alpy - Bad Gastein | Petz Vertex Vent | Malarone | Jumar Singing rock |

 Anketa:
Jak funguje váš HO?
 Pravidelné časté akce 
 916 
 Akce jednou za měsíc 
 501 
 Akce párkrát ročně 
 533 
 Jen výroční schůze 
 493 
 Co je to HO? 
 632 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.