LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Love to climb? So do we.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Kletterführer Elbtal
Ostravský křest knihy Navždy první
Nové průvodce světových oblastí na Lezci

Závody
Flash Boulder Cup - Junior (21.09)
3. kolo Slánské pohody (16.10)
Ruzyňskáliga (16.11)

Žebříček
Cesty:
1.Konečný 13050
2.Ondra 11934
3.Vopat 11866
Bouldry:
1.Stráník 11575
2.Jungling 11050
3.Stráník 10925
Hory:
1.Skopec 7269
2.Novák 6885
3.Zaoral 6003

Výsledky
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)
SP v boulderingu Moskva (13.04)

Deníčky
4695 lezců
762732 cest
Nové přelezy:
Slow Food 8b+
Siamo Fuor 7b+
Il Nano Gh 7c
People Mov 7b
Mama In Th 9-/9
Spitzenspo 9
Casse Toi 7c+
La Sombra 8b+
Orgasmica 7b
El Sici 7b+

Stěny
V 16 - Plzeň
Boulder bar Točna - Jihlava
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isele zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.






Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Pátek třináctýho, 7-
 Databáze cest:
Všechny cesty (136611)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Siamo Fuori Dal Boulder 7b+ Laste
Il Nano Ghisato 7c Laste
Defi 5+ Peilstein
Flatline 7b+ Campill
Alta Fedeltá 6a+ Campill
Nově komentované:
Motykova Cesta IV Velká Studená Dolina
Lusttrust 7C+ Spřežka
Tuhý Ťuhýk 7A+ Spřežka
Motykova Cesta IV Velká Studená Dolina
Vilémovy Kulatiny 9 Koukolova Hora

 Nově v diskusi:
Re: Šablona (tabulkový layout) | Re: Šablona (tabulkový layout) | V pohode | Re: Šablona (tabulkový layout) | Re: Šablona (tabulkový layout) | Za pivo? | Re: Šablona (tabulkový layout) | Re: Šablona (tabulkový layout) | Šablona (tabulkový layout) | Re: Pískovcová klasa |

 Nové komentáře:
Re: Kuba Konečný | Re: Zranění a výkon | Re: Kuba Konečný | Re: Zranění a výkon | Re: Upřímnou soustrast | kruzajs element! | Upřímnou soustrast | Upřímnou soustrast | Komedie | Re: cestina? nic? |

 Kde to vře:
Pád horolezce v Ostrově (50)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 22 (21)
SP Chamonix: Adam Ondra vyhrál obtížnost, Martin Stráník 6. (18)
Video: Stefano Ghisolfi leze Perfecto Mundo 9b+ (18)
ČHS: Odvolání proti rozhodnutí Disciplinární komise (13)
Když se sen staví skutečností (11)
Video Skalní hrátky s Tomášem Sedláčkem, Johnem Bacharem ... (9)
SP v lezení na obtížnost Briançon (FRA) (8)
Klára Kolouchová: 2. vrcholový pokus na K2 (8)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 23 (5)

 Nově v inzerci:
Použité trekové hole Leki Journey (série 6.5) | Prodám kalhoty | Statická a dynamická lana | Prodám různé druhy karabin | POSTROJ EXOFIT NEX 1113901 | Prodám kotvu a karabinu | Skialp lyžáky Scarpa Maestrale - vel. 41 | holka do přírody i lezení | Prodám nové La sportiva trango Tower GTX vel 43 | Lano 60m Beal 9,8 mm |

 Anketa:
Kdo je zodpovědný za poškozená přístupová lana?
 ten kdo ho instaloval 
 49 
 správce oblasti 
 47 
 obec - město 
 43 
 nikdo - na vlastní nebezpečí 
 102 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.