LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Blbá cesta, blbá! Chyty tu nejsou, jištění je blbý. Nejsem přece nějakej blbej lezec abych jí lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Kniha Kamarád ze skal o Joskovi Smítkovi znovu vychází
Leonidio, Řecko
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce

Závody
SAMBAR KIDS CUP (21.10)
1. Makak- boulderový kolotoč 2017/2018 (27.10)
Jesenický opičák (28.10)

Žebříček
Cesty:
49.A 9744
50.Hyžný 9744
51.Kotrbová 9737
Bouldry:
49.Nyéki 8356
50.Balabán 8350
51.Zíma 8350
Hory:
10.Nikita 3450
11.Otto 3243
12.Čížek 3204

Výsledky
ME mládeže (15.09)
Rockmaster (26.08)
SP Arco (25.08)

Deníčky
4369 lezců
657578 cest
Nové přelezy:
Sevasti 7b
Meadowlark 8B
Festa Fotr 7c
Bimbirimbo 7b
L'Art De L 7C
Zimba Balo 9
Mandela 9-
Samurai Ta 7C
Intermezzo 7C
Bačova Skr 9+/10-

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isel zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.







Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:

Miss Lolita, 7a+
 Databáze cest:
Všechny cesty (122874)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Meadowlark Lemon 8B Red Rocks
Le Gymhécologue 7A+ Fontainebleau
Petit Tas Petit 7B+ Fontainebleau
Knedlík 6A+ Fontainebleau
Tom Pouce 6A Fontainebleau
Nově komentované:
Ctnostná Generace VIIIa Tisá - Hřebenové Věže
Toten Hozen VIIa Tisá - Hřebenové Věže
Mandela 9- Frankenjura
Silkroad Xc Labák - Levý Břeh
Egypťan 7A Sněžník

 Nově v diskusi:
Re: volby 2017 | Re: Blábolení Babiš nerad vidí | Re: Ach ta prázdná klišé ... | Re: Pravda o mediich nejen pri volbach | Re: Blábolení Babiš nerad vidí | Re: batoh | Re: volby 2017 | Re: Pravda o mediich nejen pri volbach | Pravda o mediich nejen pri volbach | Re: volby 2017 |

 Nové komentáře:
Re: Šampon | Re: Šampon | Re: Šampon | Re: Šampon | Re: Šampon | Re: Šampon | Šampon | Re: Petr v cestě | Re: Pěkná oblast | Re: Pěkná oblast |

 Kde to vře:
Mont Blanc: 2 Češi zahynuli během 24 hodin (45)
Češi uspěli na Mistrovství Slovenské republiky v lezení dětí (36)
Mezinárodní setkání Paklenice (25)
SP v obtížnosti a rychlosti Xiamen, Čína (22)
Adam Ondra trochu jinak: Češi si svobody a demokracie neváží (21)
Prachovské skály jsou opravdu mokré! (19)
Urban Boulder Race 2017 (17)
Adam Ondra z pokusu o 1.výstup v Arcu: Nedali jsme to (17)
US:Vzal si život poté, co přežil lavinu, v níž umřela jeho dívka (13)
Data Trust Mistrovství České Republiky v lezení na obtížnost (12)

 Nově v inzerci:
Prodám kožené zimní horolezecké boty Scarpa vel. 40,5 - 41 | Dynafit Tlt5 W | Koupím pohorky vel. 47 | TRIOP CAPOEIRA ICE | Zima |  ZÁKLADNÍ LEZECKÁ VÝBAVA - POUŽITÁ, ALE V BEZVADNÉM STAVU | POHORKY MEINDL HIMALAYA MFS VELIKOST 44 (9,5) | HRNEC PRIMUS ETA POWER POT 1,2 L | MSR Carbon Reflex 2 | Korno - jistítko |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2017 je nejlepší?
 4 Wheel Bob USA 
 742 
 Afghánské odmítnutí CZE 
 606 
 Alpine Route SVK 
 588 
 Alpine Wall Tour PLN 
 528 
 Annapurna 3 - Unclimbed AUT/DEU 
 6571 
 Back to heights CZE 
 520 
 Bijící srdce boulderingu CZE 
 625 
 Dhaulagiri, ascenso a la montana blanca ARG 
 593 
 Expedice Gasherbrum CZE 
 553 
 Go Big or Go home! - in search for the perfect wave DEU 
 570 
 Humla ESP 
 567 
 Chasing Niagara USA 
 550 
 Chris Bonington - Life and Climbs ITA 
 518 
 Into Twin Galaxies - A Greenland epic AUT/DEU 
 569 
 Jugando a Escalar ESP 
 549 
 Lezení na písku - sedmdesátá léta CZE 
 812 
 Linka nad Rájem CZE 
 563 
 Malishan - Taiwan Canyoning Expedition DEU 
 539 
 Mar Álvarez. No Logo ESP 
 548 
 Monte Sarmiento - die weiße Diva DEU 
 505 
 Monviso Mon Amour ITA 
 526 
 Mrazivá poezie na jasankách CZE 
 517 
 Norge Lysefjord CZE 
 520 
 Obsesja PLN 
 505 
 Obyčajní chlapci SVK 
 506 
 Prohibido escalar ESP 
 566 
 REEL ROCK 11: Boys In The Bugs USA 
 517 
 REEL ROCK 11: Brette USA 
 501 
 REEL ROCK 11: Dodos Delight USA 
 499 
 REEL ROCK 11: Young Guns USA 
 502 
 Rock Empire 8a: Dvě holky ve velké stěně CZE 
 679 
 Shifting Dreams GBP/FRA 
 501 
 Smím prosit CZE 
 603 
 Spradventure CZE 
 731 
 The Elements CZE 
 531 
 The Eyes of God DEU 
 509 
 The Unknown GBP 
 517 
 Tupendeo - One Mountain, Two Stories CHE 
 522 
 Utečenci do Afriky CZE 
 516 
 W!nteractivity FRA 
 484 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.