Lezení na vápencových stěnách u moře na západním pobřeží severní Itálie. Romantické prostředí u Ligurského moře nedaleko Pisy s proslulou šikmou věží. Kromě klasických sportovních výstupů na jednu délku jsou zde i vícedélkové cesty na stěně vysoké 200 metrů. A možnost celoročního lezení. Tuto prosincovou neděli zde bylo dle počasí na CNN cca 17 stupňů Celsia. ... celý článek
Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. ... celý článek
Pohodových dvanáct dní přes Mikuláše jsme s Léňou a Monroem strávili v Massone. Dlouho odkládaný odjezd se vyplatil, protože jsme přijeli akorát do sice uplně mokrého, ale slunečného Arca. ... celý článek
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. ... celý článek
Zlatou medaili z Varšavy, kde se o minulém víkendu (29.-30.11.) konalo finále polského poháru v lezení juniorů na obtížnost, si odnesl Adam Ondra (r. 1993) a další zlatou z lezení na rychlost Libor Hroza. ... celý článek
9.12. - doplněny fotky do fotogalerie
Bronz pro Věru Kotasovou v boulderingu, 25. místo po technické chybě Tomáše Mrázka v obtížnosti, 19. místo Terezy Kysilkové v té samé kategorii a 31. místo Radovana Součka v boulderingu. To je shrnutí výsledků naší reprezentace na posledním letošním závodě Světového poháru v lezení na obtížnost a v boulderingu, který se konal 4.-7.12. 2003 ve skotském hlavním městě Edinburghu. Celkově byla v letošním Svěťáku Věra
5. a Mráza 6. Terez ... celý článek
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. ... celý článek
Kosobody jsou jednou z tradičních boulderových oblastí Jesenicka, vždyť první směry tu byly zejména Oldou Löwem vytyčeny již v osmdesátých letech minulého století. Jedná se o balvany z hrubozrnné žuly, která je velmi málo členitá a tak většinu chytů tvoří spáry mezi jednotlivými "bochníky", které, navršeny na sebe, tvoří až pěti, výjimečně dokonce desetimetrové skalní útvary. Často se setkáme s bizardními tvary, hřiby, daleko ... celý článek
Velikánské oči otevřené dokořán, povzbuzování soupeřů, ohromná radost: "Tatí, vyhrála jsem," když se jí podařilo vylézt první kvalifikační cestu, a pak zase pláč v náručí, po neúspěchu v nižších partiích stěny ve finále. ... celý článek
V neděli 23.11. se v odpoledních hodinách uskutečnily závody na umělé horolezecké stěně HOSPUL CUP 03 pořádané Horolezeckým oddílem TJ Spartak Ústí nad Labem. Závody probíhaly na výborně připravené stěně Univerzitního klubu Slávie Ústí nad Labem. Závodu se zúčastnilo 70 závodníků převážně z Ústeckého a Libereckého Kraje, ale i z Moravy a Maďarska a to v 7 kategoriích. ... celý článek
Laviny zabíjely: v Rakousku 2 mrtví, v Itálii také 2
Celkem čtyři oběti si vyžádaly laviny v pátek v Alpách. V Rakousku u střediska St. Anton am Arlberg zahynuli pod lavinou dva freerideři. Dva horolezci zemřeli pod lavinou v Itálii na svahu Piz Scerscen v oblasti Valmalenco u hranice se Švýcarskem. ... celý článek
Petice proti zákazu lezení na ledopádech v Maltatalu
Petici proti zákazu lezení na ledopádech v Maltatalu organizuje rakouský Alpenverein. Zákaz vstupu k populárním ledopádům se objevil počátkem zimní sezóny kvůli myslivecké uzávěře a platí do 31. března 2017. ... celý článek
Tomáš Lichý a Karolína Grohová se stali minulou sobotu mistry republiky v hlavních kategoriích 26. ročníku nejstaršího skialpinistického závodu v Čechách - Krkonoše 2017, Memoriál Jana Zapletala. ... celý článek
Nalle Hukkataival: 34 bouldrů v těžkém okruhu ve Fontáči za den
Fin Nalle Hukkataival, který nedávno oznámil prolomení bouldrové obtížnosti a zavedl 9A, se pochlubil novým kouskem. Během jednoho dne dal všech 34 těžkých bouldrů z černého okruhu Black ED+ circuit v Cuisinière ve Fontainebleau, což by mělo být opět světovým prvenstvím. ... celý článek
Podívejte se na první videoklip, jak 19letá Američanka Margo Hayes vylezla La Rambla 9a+ v Siuraně, a stala se tak první ženou na světě, která dosáhla této obtížnosti. ... celý článek
Expedice Everest Hard Way: Z.Pál odstoupil, V.Štrba chce jít sám
Vlado Štrba, který 6.března odcestoval na slovenskou mini expedici na Everest s cílem o svůj druhý pokus o výstup slavnou Boningtonovou cestou tzv. Hard Way, dnes oznámil, že jeho parťák Zolo Pál od expedice odstoupil. A tak se Vlado Štrba chce pokusit výstup uskutečnit sám. ... celý článek
Lavina v Zillertalu zabila 4 horolezce ze Švýcarska
Lavina v Zillertalských Alpách v Rakousku zabila dnes čtyři švýcarské horolezce. Celkem zasáhla skupinu osmi, ale čtyřem z nich se podařilo vyhrabat. ... celý článek
Akademické mistrovství ČR v boulderingu 2017 vyhráli Jan Jeliga a Andrea Pokorná. Na závodech v Brně startovalo tuto sobotu 11. března 38 závodníků. ... celý článek
První březnový víkend byl na písecké stěně LezeTop ve znamení boulderování. Stejně, jako před rokem se všichni startující potýkali se 30 problémy různých obtížností jak na boulderovce, tak i přímo v prostorách stěny. ... celý článek
Libor Hroza: s novým pravidly pro olympiádu jsem souhlasil
"Je to formát, který jsem spolu s dalšími v atletické komisi odsouhlasil," napsal nám z Ameriky pro Lezce Libor Hroza v reakci na nově schválená pravidla závodů IFSC v lezení pro olympiádu. ... celý článek
Kolotoč boulderingových závodů se opět rozjel. V nedávném článku jsme vám představili celou sérii, nyní konkrétněji k blížícímu se závodu. ... celý článek
Fabian Buhl: jištěné solo - 6 délek za 8c se 4 nýty
Lofer
Německý lezec Fabian Buhl se pochlubil prvovýstupem vícedélky Ganesha 8c v Loferu v Rakousku, a to jištěným sólem od spodu, kdy v šestidélkové cestě dal pouze 4 nýty. Fabian cestu přelezl loni na podzim a nyní k ní zveřejnil informace s videem. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Cvičení na liště je základním izolovaným cvičením pro posílení prstů, přesněji svalů předloktí. 
Komentáře (26)
Lezení na vápencových stěnách u moře na západním pobřeží severní Itálie. Romantické prostředí u Ligurského moře nedaleko Pisy s proslulou šikmou věží. Kromě klasických sportovních výstupů na jednu délku jsou zde i vícedélkové cesty na stěně vysoké 200 metrů. A možnost celoročního lezení. Tuto prosincovou neděli zde bylo dle počasí na CNN cca 17 stupňů Celsia. 
Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. 
Pohodových dvanáct dní přes Mikuláše jsme s Léňou a Monroem strávili v Massone. Dlouho odkládaný odjezd se vyplatil, protože jsme přijeli akorát do sice uplně mokrého, ale slunečného Arca. 
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. 
Lezecká oblast, pozoruhodná svojí divokostí a krásnými cestami hostí svoje cesty na jakoby ve svahu rozházených blocích. 
V sobotu 6. 12. se v Bratislavě na lezecké stěně v Auparku uskutečnily první mezinárodní závody v Drytoolingu na Slovensku. 
Zlatou medaili z Varšavy, kde se o minulém víkendu (29.-30.11.) konalo finále polského poháru v lezení juniorů na obtížnost, si odnesl Adam Ondra (r. 1993) a další zlatou z lezení na rychlost Libor Hroza. 
9.12. - doplněny fotky do fotogalerie
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. 
Kosobody jsou jednou z tradičních boulderových oblastí Jesenicka, vždyť první směry tu byly zejména Oldou Löwem vytyčeny již v osmdesátých letech minulého století. Jedná se o balvany z hrubozrnné žuly, která je velmi málo členitá a tak většinu chytů tvoří spáry mezi jednotlivými "bochníky", které, navršeny na sebe, tvoří až pěti, výjimečně dokonce desetimetrové skalní útvary. Často se setkáme s bizardními tvary, hřiby, daleko 
Skály v Collias se nachází na levém břehu řeky Gard, tam kde končí zaříznutí řeky do vápencového podloží. 
Pustiměřský pohár - závěr seriálu moravské části LANEX CUPu. 
Velikánské oči otevřené dokořán, povzbuzování soupeřů, ohromná radost: "Tatí, vyhrála jsem," když se jí podařilo vylézt první kvalifikační cestu, a pak zase pláč v náručí, po neúspěchu v nižších partiích stěny ve finále. 
V neděli 23.11. se v odpoledních hodinách uskutečnily závody na umělé horolezecké stěně HOSPUL CUP 03 pořádané Horolezeckým oddílem TJ Spartak Ústí nad Labem. Závody probíhaly na výborně připravené stěně Univerzitního klubu Slávie Ústí nad Labem. Závodu se zúčastnilo 70 závodníků převážně z Ústeckého a Libereckého Kraje, ale i z Moravy a Maďarska a to v 7 kategoriích. 
Celkem čtyři oběti si vyžádaly laviny v pátek v Alpách. V Rakousku u střediska St. Anton am Arlberg zahynuli pod lavinou dva freerideři. Dva horolezci zemřeli pod lavinou v Itálii na svahu Piz Scerscen v oblasti Valmalenco u hranice se Švýcarskem. 
Komentáře (0)
Petici proti zákazu lezení na ledopádech v Maltatalu organizuje rakouský Alpenverein. Zákaz vstupu k populárním ledopádům se objevil počátkem zimní sezóny kvůli myslivecké uzávěře a platí do 31. března 2017. 
Tomáš Lichý a Karolína Grohová se stali minulou sobotu mistry republiky v hlavních kategoriích 26. ročníku nejstaršího skialpinistického závodu v Čechách - Krkonoše 2017, Memoriál Jana Zapletala. 
Ve věku 78 let vyráží Španěl Carlos Soría tuto sobotu na svou 13. osmitisícovku Dhaulágiri. Loni se mu podařilo vylézt na Annapurnu. 
Fin Nalle Hukkataival, který nedávno oznámil prolomení bouldrové obtížnosti a zavedl 9A, se pochlubil novým kouskem. Během jednoho dne dal všech 34 těžkých bouldrů z černého okruhu Black ED+ circuit v Cuisinière ve Fontainebleau, což by mělo být opět světovým prvenstvím. 
Podívejte se na první videoklip, jak 19letá Američanka Margo Hayes vylezla La Rambla 9a+ v Siuraně, a stala se tak první ženou na světě, která dosáhla této obtížnosti. 
Vlado Štrba, který 6.března odcestoval na slovenskou mini expedici na Everest s cílem o svůj druhý pokus o výstup slavnou Boningtonovou cestou tzv. Hard Way, dnes oznámil, že jeho parťák Zolo Pál od expedice odstoupil. A tak se Vlado Štrba chce pokusit výstup uskutečnit sám. 
ČHS upozorňuje na omezení lezení na Suchých skalách a v Průčelské rokli v Českém středohoří kvůli hnízdění. 
Lavina v Zillertalských Alpách v Rakousku zabila dnes čtyři švýcarské horolezce. Celkem zasáhla skupinu osmi, ale čtyřem z nich se podařilo vyhrabat. 
V sobotu 25. března 2017 v tělocvičně ZŠ Kladruby 
Akademické mistrovství ČR v boulderingu 2017 vyhráli Jan Jeliga a Andrea Pokorná. Na závodech v Brně startovalo tuto sobotu 11. března 38 závodníků. 
První březnový víkend byl na písecké stěně LezeTop ve znamení boulderování. Stejně, jako před rokem se všichni startující potýkali se 30 problémy různých obtížností jak na boulderovce, tak i přímo v prostorách stěny. 
"Je to formát, který jsem spolu s dalšími v atletické komisi odsouhlasil," napsal nám z Ameriky pro Lezce Libor Hroza v reakci na nově schválená pravidla závodů IFSC v lezení pro olympiádu. 
Kolotoč boulderingových závodů se opět rozjel. V nedávném 
Německý lezec Fabian Buhl se pochlubil prvovýstupem vícedélky Ganesha 8c v Loferu v Rakousku, a to jištěným sólem od spodu, kdy v šestidélkové cestě dal pouze 4 nýty. Fabian cestu přelezl loni na podzim a nyní k ní zveřejnil informace s videem. 
Žádná