Nový boulder průvodce po Moravském krasu pokřtěn Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
Makronutrienty a získávání energie:
Posledně jsem nastínil princip získávání energie cukrů ( sacharidů ). Je to pro organizmus nejsnazší a nejrychlejší ... celý článek
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pát ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji nevi ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komis ... celý článek
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi sta ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladov ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se sta ... celý článek
No, slíbil jsem Davidovi, že sem napíšu výsledky ze závodů. Ale jsem po kalbě v BB trochu mimo. Tak případné chyby prosím hlašte na můj E-mail. Jinak bych chtěl ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Zdravím z Karákóramu do rozpálených Čech. Naše druhá letošní expedice Never Stop Exploring se Zdendou na osmitisícovku Gašerbrum I má prvních 20 dní za sebou. ... celý článek
26.-28.7.2013 se uskutečnil v Rakousku European Youth Championship. Jan Kříž 4. v kvalifikaci na rychlost, nakonec 7.. Doplněny výsledky lezení na obtížnost. ... celý článek
Pozvánka na oslavy 125. výročí historie horolezectví
v Českém Švýcarsku
Vážení příznivci Národního parku České Švýcarsko, dovolte mi, abych Vás srdečně pozval na zajímavou akci, kterou bychom si rádi, spolu s Vámi, připomenuli 125letou historii horolezectví v české části Labských pískovců. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Makronutrienty a získávání energie:
Komentáře (3)
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi sta 
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Megalodon-nová vícedélka na Sardinii. Rychlý letecký zájezd na 4 dny z Prahy a 4letý projekt je hotov. 
Komentáře (7)
Zdravím z Karákóramu do rozpálených Čech. Naše druhá letošní expedice Never Stop Exploring se Zdendou na osmitisícovku Gašerbrum I má prvních 20 dní za sebou. 
Bohužel ne příliš dobrá zpráva dorazila z Jihoafrického boulder ráje Rocklands. 
Jedná se o třetí vydání průvodce pro více-délkové cesty kolem Arca. 
Předposlední kolo Českého poháru v boulderingu 2013 na MHFF v Teplicích nad Metují. 
Z tiskárny dorazil nový průvodce na nedávno objevené skalky v okolí Karlových Varů. 
26.-28.7.2013 se uskutečnil v Rakousku European Youth Championship. Jan Kříž 4. v kvalifikaci na rychlost, nakonec 7.. Doplněny výsledky lezení na obtížnost. 
Léto je vždy časem pořádání různých MEGA akcí. Jednou z nich jsou The World Games, které budou zahájeny právě dnes. 
Vychází Lidé&HORY 4/2013 s rozhovorem s Alexem Huberem a článkem o prvovýstupu na Talung 
Vážení příznivci Národního parku České Švýcarsko, dovolte mi, abych Vás srdečně pozval na zajímavou akci, kterou bychom si rádi, spolu s Vámi, připomenuli 125letou historii horolezectví v české části Labských pískovců. 
Dlouhodobá vedra přejí lezení na pískovcích a v dlouho stíněných lokalitách, ale i lesním požárům. 
O Everestu je natočených nespočet filmů a dokumentů, stále přibývají další. 
Světový pohár v lezení na obtížnost vyhráli o víkendu ve Francii Ramón Julian Puigblanque a Jain Kim. 
Pro všechny příznivce boulderingu – vyšel aktualizovaný průvodce na Libereckou boulderingovou oblast, Vesec. 
Online premiéra filmu o slackline, longline, trickline a highline v Česku, nejen s Čechy. 
