Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. ... celý článek
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. ... celý článek
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak ... celý článek
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. ... celý článek
Zima nám letos skutečně nezačala dobře. Právě jsem od Igora Kollera obdržel mejl, který vám předkládám. Dávejte prosím vás všichni bacha, ať máme takových informací co nejmíň.
Radek
Prave mi volali z Tatier, ze v lavine pri byvalej Kezmarskej chate zahynul Karel Jakes. Podrobnosti neviem, ale bol zrejme sam na pasoch, ked sa nevratil domov, chlapci z THS ho hladali a nasli v lavine. Ked sa dozviem miesto a cas rozlucky s Karlom, dam Vam vediet.
Aby toho nebolo dost, este v nedelu spadli s ... celý článek
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. ... celý článek
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. ... celý článek
Oblast, ve které jsem málem přišel o život (viz několik dílů zpět), byla domovským hřištěm Bernda Arnolda. Výchozím místem k většině jejích věží je městečko Hohenstein, kde Arnold žil a snad, nevím, stále žije. Nikam to není dále než půlhodinka chůze. Navíc po rovince a z kopce. Cesta zpět je v obráceném gardu. Arnold tu měl několik tréninkových stěn, kde už před léty po lehkém výklusu bouldroval a připravoval se tak na své prásky. Ná ... celý článek
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Silvie Rajfová zvítězili na letošním Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Na dvoudenním mistrovství v lezení na umělé stěně v pražské Ruzyni skončili dnes (3.11. 2002) dále v mužích druhý Jakub Hlaváček, třetí Pavel Solanský, čtvrtý Martin Fojtík a pátý Rosťa Štefánek. V ženách byla druhá Věra Kotasová, třetí Tereza Kysilková, ... celý článek
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. ... celý článek
Jestli se chystáte do Budapešti na služební cestu či tam chcete trávit soukromý čas nebo je to jen tranzit s několikahodinovou přestávkou, nezapomeňte si vzít lezečky a sedák. I v tak placaté zemi, jako je Maďarsko, je možno najít slušné možnosti k pěknému lezení. V samotné Budapešti je několik příležitostí k lezení. Z nich jsem prozkoumal dvě a jednu z nich mohu vřele doporučit. ... celý článek
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. ... celý článek
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. ... celý článek
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. ... celý článek
Jakub Konečný dal v sobotu ve Frankenjuře legendární Wallstreet 11- a po zápisu tohoto přelezu se vyhoupl nad dlouhodobou dvojku v žebříčku na Lezci Petra "Fida" Bláhu, kterého odsunul na 3. místo. ... celý článek
Ashima spadla 14 metrů chybou jističe, je bez větších zranění
Mladičká americká lezecká hvězda 15letá Ashima Shiraishi spadla 14 metrů na podlahu na umělé stěně, když ji chybným jištěním na Grigri 2 pustil dolů její otec. Pád tento čtvrtek 7. 7. se nakonec obešel bez větší újmy, Ashima odešla z nemocnice po svých. ... celý článek
Osobnost závodního lezení Susi Knabl z vedení Mezinárodní federace sportovního lezení IFSC a provozovatelka umělé lezecké stěny v rakouském Imstu zemřela. Ve čtvrtek 7.7. 2016 podlehla rakovině. ... celý článek
Lezení je bezpochyby fyzicky i psychicky velice náročný sport. I mistři svého řemesla si čas od času musí dopřát trochu odpočinku. Jak regenerují a čím se zabaví? ... celý článek
Dvě smrtelné laviny spadly v uplynulých dnech v Alpách. Lavina z mokrého sněhu zabila tento týden v pondělí 4.7. francouzského 66letého horolezce na svazích hory Bietschhorn (3934 m) ve Wallisu ve Švýcarsku. ... celý článek
Thomas Huber měl ošklivý pád, ale rychle se zotavuje
Německý extrémní lezec Thomas Huber měl v úterý ošklivý pád z 12 metrů, vážně si zranil hlavu, ale podle dnešních zpráv se rychle zotavuje. Starší ze slavných bratrů Huberů spadl ze skalní stěny v Berchtesgadenu při přípravě na filmování. ... celý článek
Premiéra filmu Tenkrát v ráji o Joskovi Smítkovi bude až v říjnu
Aktualizace: doplněn nový trailer
Film Tenkrát v ráji o legendárním horolezcovi Joskovi Smítkovi se zatím nedává a půjde do kin až na podzim. Nešel tedy v květnu či do konce v dubnu, jak se původně plánovalo. Podle posledních zpráv je premiéra naplánována na 27. října 2016. ... celý článek
Martin Stráník si včera zapsal přelez bouldru Síla je kouzlo za 8B+ ve Sloupu v Moravském Krasu (prodloužení od Adama Ondry). Martin si tím upevnil pozici na 1. příčce bouldrového žebříčku na Lezci, na které ho na jaře na chvíli vystřídal Adam Ondra. ... celý článek
Výdech tunelu Blanka v Praze má sloužit jako lezecká stěna
Větrací betonový tubus tunelu Blanka (tzv. výdech) v Praze má sloužit jako lezecká stěna. Vedení Prahy 6 vybralo toto řešení ve výtvarné soutěži na využití stavby, informoval pražský deník Metro. ... celý článek
Obří reklama na Toyotu v New Yorku jako lezecká stěna
Obří reklamní banner v centru New Yorku přeměněný v lezeckou stěnu se skalní strukturou využil americký prodejce vozů Toyota pro reklamu na nový model. A k tomu dodal příběh s akcí. ... celý článek
I když toto léto zatím přináší více deštivých dní než slunečných, přesto se světová lezecká špička uchýlila do chladného norského Flatangeru. ... celý článek
Nejlepšího umístění na Evropském poháru mládeže v boulderingu dnes ve Varšavě z našich dosáhl Vojtěch Trojan, který skončil v kategorii A na 23. místě. ... celý článek
Pákistánské úřady včera oznámily, že na trekkingové trase Baltoro - sedlo Gondogoro La - Hushe k základnímu táboru K2 i ke Gasherbrumu se už nemusí se styčným důstojníkem, ale stačí licencovaný civilní horský vůdce. Ale není povoleno využívat nosiče z cizích zemí, ... celý článek
Vedení ČHS: S ferratisty se neintegrujeme, obavy CVK nechápeme
Vedení ČHS se vyjádřilo k nedávnému negativnímu stanovisku Centrální vrcholové komise (CVK) vůči ferratistům. Výkonný výbor tvrdí, že nic pro jejich integraci do ČHS nepodniká a obavy CVK nechápe. V dnes zveřejněném zápisu ze zasedání Výkonného výboru ČHS z 27.6. se uvádí: ... celý článek
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. 
Komentáře (6)
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. 
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak 
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. 
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. 
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. 
Oblast, ve které jsem málem přišel o život (viz několik dílů zpět), byla domovským hřištěm Bernda Arnolda. Výchozím místem k většině jejích věží je městečko Hohenstein, kde Arnold žil a snad, nevím, stále žije. Nikam to není dále než půlhodinka chůze. Navíc po rovince a z kopce. Cesta zpět je v obráceném gardu. Arnold tu měl několik tréninkových stěn, kde už před léty po lehkém výklusu bouldroval a připravoval se tak na své prásky. Ná 
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Silvie Rajfová zvítězili na letošním Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Na dvoudenním mistrovství v lezení na umělé stěně v pražské Ruzyni skončili dnes (3.11. 2002) dále v mužích druhý Jakub Hlaváček, třetí Pavel Solanský, čtvrtý Martin Fojtík a pátý Rosťa Štefánek. V ženách byla druhá Věra Kotasová, třetí Tereza Kysilková, 
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. 
Jestli se chystáte do Budapešti na služební cestu či tam chcete trávit soukromý čas nebo je to jen tranzit s několikahodinovou přestávkou, nezapomeňte si vzít lezečky a sedák. I v tak placaté zemi, jako je Maďarsko, je možno najít slušné možnosti k pěknému lezení. V samotné Budapešti je několik příležitostí k lezení. Z nich jsem prozkoumal dvě a jednu z nich mohu vřele doporučit. 
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. 
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. 
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. 
Jakub Konečný dal v sobotu ve Frankenjuře legendární Wallstreet 11- a po zápisu tohoto přelezu se vyhoupl nad dlouhodobou dvojku v žebříčku na Lezci Petra "Fida" Bláhu, kterého odsunul na 3. místo. 
Komentáře (56)
Mladičká americká lezecká hvězda 15letá Ashima Shiraishi spadla 14 metrů na podlahu na umělé stěně, když ji chybným jištěním na Grigri 2 pustil dolů její otec. Pád tento čtvrtek 7. 7. se nakonec obešel bez větší újmy, Ashima odešla z nemocnice po svých. 
Osobnost závodního lezení Susi Knabl z vedení Mezinárodní federace sportovního lezení IFSC a provozovatelka umělé lezecké stěny v rakouském Imstu zemřela. Ve čtvrtek 7.7. 2016 podlehla rakovině. 
Lezení je bezpochyby fyzicky i psychicky velice náročný sport. I mistři svého řemesla si čas od času musí dopřát trochu odpočinku. Jak regenerují a čím se zabaví? 
Dvě smrtelné laviny spadly v uplynulých dnech v Alpách. Lavina z mokrého sněhu zabila tento týden v pondělí 4.7. francouzského 66letého horolezce na svazích hory Bietschhorn (3934 m) ve Wallisu ve Švýcarsku. 
Německý extrémní lezec Thomas Huber měl v úterý ošklivý pád z 12 metrů, vážně si zranil hlavu, ale podle dnešních zpráv se rychle zotavuje. Starší ze slavných bratrů Huberů spadl ze skalní stěny v Berchtesgadenu při přípravě na filmování. 
V hospodě u Kosti v Dolním Žlebu se uskuteční již tradiční horolezecko kulturní a(tra)kce. 
Aktualizace: doplněn nový trailer
Martin Stráník si včera zapsal přelez bouldru Síla je kouzlo za 8B+ ve Sloupu v Moravském Krasu (prodloužení od Adama Ondry). Martin si tím upevnil pozici na 1. příčce bouldrového žebříčku na Lezci, na které ho na jaře na chvíli vystřídal Adam Ondra. 
Větrací betonový tubus tunelu Blanka (tzv. výdech) v Praze má sloužit jako lezecká stěna. Vedení Prahy 6 vybralo toto řešení ve výtvarné soutěži na využití stavby, informoval pražský deník Metro.
Obří reklamní banner v centru New Yorku přeměněný v lezeckou stěnu se skalní strukturou využil americký prodejce vozů Toyota pro reklamu na nový model. A k tomu dodal příběh s akcí. 
I když toto léto zatím přináší více deštivých dní než slunečných, přesto se světová lezecká špička uchýlila do chladného norského Flatangeru. 
Nejlepšího umístění na Evropském poháru mládeže v boulderingu dnes ve Varšavě z našich dosáhl Vojtěch Trojan, který skončil v kategorii A na 23. místě. 
Pákistánské úřady včera oznámily, že na trekkingové trase Baltoro - sedlo Gondogoro La - Hushe k základnímu táboru K2 i ke Gasherbrumu se už nemusí se styčným důstojníkem, ale stačí licencovaný civilní horský vůdce. Ale není povoleno využívat nosiče z cizích zemí, 
Vedení ČHS se vyjádřilo k nedávnému negativnímu stanovisku Centrální vrcholové komise (CVK) vůči ferratistům. Výkonný výbor tvrdí, že nic pro jejich integraci do ČHS nepodniká a obavy CVK nechápe. V dnes zveřejněném zápisu ze zasedání Výkonného výboru ČHS z 27.6. se uvádí: 
Ano