Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. ... celý článek
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. ... celý článek
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. ... celý článek
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a pseudoefedrin.
AMFETAMINY: Mají podobný účinek i strukturu jako tělu vlastní hormon adrenalin. Ten je v těle vylučován v případě ohrožení a zvyšuje krevní tlak, srdeční frekvenci a připravuje tělo na útěk či boj. Tyto látky byly zneužívány k dopingu jako jedny z prvních. Jsou zaznamenány četná úmrtí, nejznámější je smrt cyklisty Toma ... celý článek
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako každý jiný. V honbě za úspěchem jsou někteří sportovci ochotni použít zakázané prostředky. Co je tedy doping?
1. užití prostředku (látky nebo metody), který je potencionálně škodlivý zdraví sportovců nebo je schopný zvýšit jejich výkon, nebo obojí.
2. Přítomnost zakázané látky v těle sportovce nebo důkaz o jejím užití nebo důkaz o užití za ... celý článek
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
Jak se leze na ikonickou 70metrovu věž Totem Pole nad mořem v Tasmánii? V nově zveřejněném videu Kanaďani Sonnie Trotter a Will Stanhope přelézají letos v únoru poprvé volně na jeden zátah cestu Ewbank Route. Oklasifikovali výstup za 5.13b R, tedy cca francouzských 8a s runouty. ... celý článek
Minulý čtvrtek došlo k nepříjemnému pádu při slanění na Turnovské v Příhrazích. Příčinou byla banální chyba. Chlapci si nezkontrolovali, jestli jim stačí oba konce lana až na zem. ... celý článek
V sobotu, 25. 6. 2016, za velmi horkého letního dne, se na lezecké stěně Flash Wall v Olomouci konaly venkovní boulderové závody Flash Open Junior 2016 určené pro děti a mládež ve čtyřech věkových kategoriích. ... celý článek
Poláci Darek Kałuża, Olga Kosek a Marcin Gąsienica-Kotelnicki dokončili svůj dlouholetý projekt extrémní vícedélky na Ministranta v masívu Mnicha nad Morským okem ve Vysokých Tatrách. Novou cestu nazvali Opętanie a navrhli obtížnost 10 UIAA. ... celý článek
V sobotu 25.6. v odpoledních hodinách zemřel tragicky na skalách na Držkové u Zlína náš kamarád, předseda Klubu horských sportů Zlín Václav Tichavský. ... celý článek
Oznamuji tímto lezecké veřejnosti, že počínaje dnešním dnem (23.6.2016) končí uzávěra z důvodu hnízdění na části Sokolí a Střední věže v Národní přírodní památce Suché skály. Po více než padesáti letech se zde opět podařilo úspěšně vyhnízdit sokolímu páru a vyvést tři mláďata. ... celý článek
Honza Kareš dal 162 shybů a tak svůj rekord nepřekonal
+svět tlumočí Honzovu výzvu o pomoc v nových cestách na Sardinii
Více jako show než opravdový pokus o překonání rekordu pojal akci včera lezec a rekordman ve shybování Honza Kareš. Při slavnostním otevření svého nového fitka v centru Prahy dal bez seskočení z hrazdy 162 shybů, a tak se mu nepodařilo překonat vlastní rekord 232 shybů z roku 2010. ... celý článek
18.6.2016 se nám s Honzou Zbrankem podařilo udělat prvovýstup na Starostovou v Adršpachu. Nazvali jsme to “Arnoldova”, protože náš výstup sledoval linii původní cesty Bernda Arnolda z roku 1974. ... celý článek
Závody Moravského poháru jsou určené především pro začínající dětí a mládež. 4. závody z tohoto sérialu v roce 2016 se konaly v sobotu 18.06.2016 na stěně Rajče v Brně. ... celý článek
Technologie jde kupředu, a tak si můžeme prohlédnout ve sférickém 360°videu, jak Američan Alex Honnold leze solo na věžích Needles v Seirra Nevada v Kalifornii. ... celý článek
10. června 2016, nabylo právní moci nové povolení umožňující lezení na území Národní přírodní památky Kotýz v Českém krasu. Povolení platí na dalších 10 let, do konce roku 2026. ... celý článek
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. 
Komentáře (9)
Věk: 27 let
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. 
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude 
O naší sobotní výpravě za pískovcem na Kokořínsko, která díky špatnému spojení skončila málem ledovou smrtí. 
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. 
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. 
DIURETIKA
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
V úterý 1. října odlétá z Frankfurtu malá Česko - Slovenská Expedice Teng Kang Poche 2002. 
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. 
Jak se leze na ikonickou 70metrovu věž Totem Pole nad mořem v Tasmánii? V nově zveřejněném videu Kanaďani Sonnie Trotter a Will Stanhope přelézají letos v únoru poprvé volně na jeden zátah cestu Ewbank Route. Oklasifikovali výstup za 5.13b R, tedy cca francouzských 8a s runouty. 
Komentáře (0)
Minulý čtvrtek došlo k nepříjemnému pádu při slanění na Turnovské v Příhrazích. Příčinou byla banální chyba. Chlapci si nezkontrolovali, jestli jim stačí oba konce lana až na zem. 
Zhlédněte povedené video o zajímavé oblasti, která se nachází na jednom z Kanárských ostrovů. 
V sobotu, 25. 6. 2016, za velmi horkého letního dne, se na lezecké stěně Flash Wall v Olomouci konaly venkovní boulderové závody Flash Open Junior 2016 určené pro děti a mládež ve čtyřech věkových kategoriích. 
Žulové pilíře nedostavěné Hitlerovy dálnice v Ostopovicích přivítaly další ročník Outdoorového festivalu Nadzemí. 
Poláci Darek Kałuża, Olga Kosek a Marcin Gąsienica-Kotelnicki dokončili svůj dlouholetý projekt extrémní vícedélky na Ministranta v masívu Mnicha nad Morským okem ve Vysokých Tatrách. Novou cestu nazvali Opętanie a navrhli obtížnost 10 UIAA.
V sobotu 25.6. v odpoledních hodinách zemřel tragicky na skalách na Držkové u Zlína náš kamarád, předseda Klubu horských sportů Zlín Václav Tichavský. 
Oznamuji tímto lezecké veřejnosti, že počínaje dnešním dnem (23.6.2016) končí uzávěra z důvodu hnízdění na části Sokolí a Střední věže v Národní přírodní památce Suché skály. Po více než padesáti letech se zde opět podařilo úspěšně vyhnízdit sokolímu páru a vyvést tři mláďata. 
Více jako show než opravdový pokus o překonání rekordu pojal akci včera lezec a rekordman ve shybování Honza Kareš. Při slavnostním otevření svého nového fitka v centru Prahy dal bez seskočení z hrazdy 162 shybů, a tak se mu nepodařilo překonat vlastní rekord 232 shybů z roku 2010. 
18.6.2016 se nám s Honzou Zbrankem podařilo udělat prvovýstup na Starostovou v Adršpachu. Nazvali jsme to “Arnoldova”, protože náš výstup sledoval linii původní cesty Bernda Arnolda z roku 1974. 
Český horolezecký svaz vyhlašuje výběrové řízení na místo administrativního a organizačního pracovníka sekretariátu pro sport. 
Závody Moravského poháru jsou určené především pro začínající dětí a mládež. 4. závody z tohoto sérialu v roce 2016 se konaly v sobotu 18.06.2016 na stěně Rajče v Brně. 
Technologie jde kupředu, a tak si můžeme prohlédnout ve sférickém 360°videu, jak Američan Alex Honnold leze solo na věžích Needles v Seirra Nevada v Kalifornii. 
V sobotu 18.6. pořádala Klajda na lezecké stěně Olympia šestý ročník lezeckého maratonu Betonový muž/žena 2016. 
10. června 2016, nabylo právní moci nové povolení umožňující lezení na území Národní přírodní památky Kotýz v Českém krasu. Povolení platí na dalších 10 let, do konce roku 2026. 
Ano