LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Jištění zdržuje.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Slovinsko
Frankenjura Band 1 a Band 2
Vyšel nový průvodce na Škrovád

Závody
O dřevěného Krakonoše 2022 (29.01)
Jungle Pohár v Pardubicích (30.01)
ČP Skialp night Říčky (12.02)

Žebříček
Cesty:
37.Lank 10028
38.Bartoš 9979
39.Šebestíková 9973
Bouldry:
37.Chovanová 8878
38. 8753
39.Šmejkal 8750
Hory:
16.Orava 3786
17.Novák 3692
18.Bartoš 3589

Výsledky
SP skialpy Ponte di Legno (19.12)
EP ledolezení Utrecht (11.12)
Dry Tool Cup 2021 (04.12)

Deníčky
5206 lezců
943262 cest
Nové přelezy:
Quien Redo 7c
Ajo Y Esta 7b
Fred Ext 2 7b
Stock 8b
What 8a+
Conquerer 8A+
Řezník Ze 7C
A Pig In T 8b
Bonobo 7b+
Trufa 7b

Stěny
SAUNA - Plzeň
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
V 16 - Plzeň

Prodejny
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Mlaďochům to v Juře jde
Tak právě před chvílí jsem vytáhl z Martina informace o jejich týdením výletu do Jury, kde před čtrnácti dny byli, a rozhodně si tam nevedli špatně.
... celý článek
 Komentáře (4)
08.08.2001 Hop & Martin
Než se pověsíš na hrazduV. díl
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, nazýváme ho superkompenzace. Když nasadíme nové zatížení před tím než se bude nárůstová křivka vyrovnávat, tzn. před tím , než si zcela odpočneme bude naše výkonnost stále stoupat.

... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 JirkaS
Neočekávané zpestření červencového dne
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu pro pěší, který vede nad Labem v Toušeni, dole si zakouříme a pak vyprusíkujem zpátky nahoru.
Na místo činu jsme se dopravili na kolech. Obhlídli jsme most z vrchu. Výška mostovky v nejvyšším bodě činní něco přes 10 metrů, takže to není zrovna Ždákovskej most.
Okolo lávky vedly tři silná ocelová táhla. Za ně jsme hodili plochý smyčky, ... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 Spider
Lezení v SaskuXIII. díl
18.6.1988 jsme se s tátou rozhodli užít si pravé pískařské dobrodružství. Já na prvním a on na druhém konci lana. Za svítání jsme jedním z prvních přívozů přepluli přes Labe do Rathenu a pustými uličkami se hnali do stráně pod Grosser Wehlturm. Věděli jsme, že lézt smíme jen asi do devíti dopoledne. ... celý článek
 Komentáře (8)
07.08.2001 Jarda Maršík
Jak se leze v ploché zemi
Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímalo, zdali jsou v Holandsku nějaké skály a jestli se tam dá lézt. Na první otázku jsem musel vždy odpovědět ne. Avšak lézt se v Holandsku dá a to docela dobře. Jak to tedy s tímto paradoxem je? ... celý článek
 Komentáře (7)
24.07.2001 JirkaS
jsem snad slaboch,
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
 Komentáře (21)
23.07.2001 začátečnice
S čvaňhárem pod Marmeládou4.7-8.7.2001
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsme jeli Hynkovo teréňákem Fordem Eskortem. Vyrazili jsme ve středu odpoledne. Cesta příjemě ubíhala a zvláště kolem Mnichova jsme si, díky zácpám (ano všichni jsme jí měli), udělali asi tak tří hodinovou okružní jízdu. No v deset večer jsme již byli za Brixenem. Ulehli jsme mezi dálnici a trať, kde asi tak každých deset minut projel rychlí ... celý článek
 Komentáře (6)
23.07.2001 Hop
Sharma - prvni 5.15a
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokusech, Chris Sharma konecne oddelal nejtezsi cestu sveta, prodlouzeni Biographie v  Ceuse, Francii. Cesta poprve vylezena v roce 1996 Arnaudem Petitem, Biographie je prikra, kapsovita linie za 5.14c. Touzebne prodlouzeni, ktere Sharma dokoncil vcera, pridava dalsich 16 metru lezeni za 5.14b - celkove zvysujici pocet na 70 tezkych kroku. Sha ... celý článek
 Komentáře (6)
20.07.2001 prevzato z Rock and Ice
fotky z NORTLAND CUP Žilinadoplnění
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Samzřejmě že budou také ve fotogalerii. ... celý článek
 Komentáře (3)
16.07.2001 Hop & Jirous
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalových vláken daného svalu při kontrakci )
- silová vytrvalost ( krátkodobá a střednědobá ) pracuje se s rozdílnou intenzitou a hustotou zátěže, ale také s rozdílně dlouhými pausami a opakováními
4.1 Zátěžová intenzita
Pod tím se rozumí velikost jednotlivé zátěže působící na svaly. Při vysoké zátěžové intenzitě v rozmezí 90-100 ... celý článek
 Komentáře (6)
11.07.2001 JirkaS
Rozhovor v tramvaji
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, prej někde na pajdě. V nějakej sauně, nebo co. Mluvila jsem s jedním kamarádem a ten říkal, že je to prej skvělý.'
Ostatní dívky jí s velkým zájmem naslouchaly.
'Jo a viděla jsem jeho ruce, ten je měl hrozně svalnatý. Musí mít prej hroznou sílu v prstech, aby se udržely i za sebemenší chyt.'
'Já ale moc sílu nemam…' obávala se m ... celý článek
 Komentáře (18)
11.07.2001 Ležec
Meschia
Bouldering v Meschii :
Tahle super boulderová oblast v Itálii v  Meschii nabízí přírodní linie s maximálním respektem pro skálu a přírodu. Klasifikace je podobná Fb a lezení problémů je také podobné bez “eliminantů” - všechny chyty jsou platné + super okolí = pro boulderisty ráj. ... celý článek
 Komentáře (3)
09.07.2001 JirkaS
Něco o lidech jako jsou xxx. a C.S. a D.G.
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a  C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystupují jako anonymové, je to jejich důvod proč tak činí a já nemám potřebu o tomto důvodu spekulovat. Co je ovšem mnohem zajímavější je pohled na jejich způsob myšlení...
Nějaký „xxx“ zde napsal článek „další Štefánek?“ (viz níže) ve kterém zpochybňuje výkony kohosi, které uvádí Montana a poukazuje na jakési podivnosti. Většina koment ... celý článek
 Komentáře (15)
04.07.2001 Kouřa
Boulderingové šialenstvo v meste – NORTHLAND CUP
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
 Komentáře (4)
04.07.2001 Miro Horecky
NORTLAND CUP Žilina30.6.2001
Tak jsem se vrátil z povedených závodů... ... celý článek
 Komentáře (5)
04.07.2001 Jirous
 
AIX Ádr Boulder Session3. ročník boulderingových závodu v Ádru
Dne 20. 2. 2016 se konal 3. ročník boulderingových závodů v Adršpachu. ... celý článek
 Komentáře (0)
23.02.2016 m a j a h u k k a t a i v a l
3.ročník závodu HUDY BigWall open
3.ročník závodu HUDY BigWall open je za námi. ... celý článek
 Komentáře (0)
23.02.2016 Rak
Premiéra freeridového dokumetu Bulharské Bílé Zlato25.2.2016
Premiéra freeridového dokumetu Bulharské Bílé Zlato spojená s přednáškou ... celý článek
 Komentáře (1)
23.02.2016
Přednáška Alexander Huber23. února, 2016
Už zítra se uskuteční přednáška, skvělého lezce Alexandera Hubera. Nenechte si ji utéct. ... celý článek
 Komentáře (12)
22.02.2016 JirkaS
Závod dětí na BigWalluAktualizace
Na BigWallu se uskutečnil závod dětí v lezení na obtížnost a kvalifikace dospělých v boulderingu. ... celý článek
 Komentáře (5)
21.02.2016 JirkaS
Holé spáry v Holešovicích 2016pozvánka
smallZveme Vás tímto na čtvrtý ročník závodu ve spárovém lezení, pod heslem: Nesmí projet za žádnou cenu (žába).
Chceš říci soudruhu..?
No jo, dvě dávky. ... celý článek
 Komentáře (0)
20.02.2016 David Bobr Obrocnik
Adam přelézá cestu Stoking the Fire 9b Santa Linya
Chvíli se zde neobjevila žádná zpráva o Adamovi Ondrovi. Ale opravdu jen chvíli. Adam o sobě dal vědět dalším parádním výkonem. ... celý článek
 Komentáře (5)
19.02.2016 JirkaS
Horolezecký ples Praha
smallHorolezci, horolezkyně, horolezčata, jste srdečně zváni na letošní již pátý ročník horolezeckého plesu. ... celý článek
 Komentáře (3)
18.02.2016 Marta Stoklasová
Vyjádření vedení ČHS k lavinovému neštěstí v Alpách
Výkonný výbor ČHS zveřejnil na svém webu vyjádření k lavinové tragédii v Rakousku, dle kterého se některé komentáře v médiích snaží čtenářům "vnutit dojem, že účastníci nehody či její oběti tuto tragédii zavinili", což je dle VV ČHS "v příkrém rozporu s objektivními fakty a závěry vyšetřování: ... celý článek
 Komentáře (77)
18.02.2016
Zveme vás na K2 SKITOURING DAYS-reklama-
Hudy K2 SKITOURING DAYS	Už vás nebaví přeplněné sjezdovky? Toužíte vyzkoušet něco nového? HUDYsport zve všechny zájemce o skialpinismus na testovací dny K2 SKITOURING DAYS! ... celý článek
 Komentáře (11)
17.02.2016
Letní kino v zimě?Festival Zmrzlého diváka
Festival Zmrzlého divákaAť už je zima jaká chce, ať už je se sněhem nebo bez něj, my se odradit nedáme! Proto jsme pro Vás připravili druhý ročník našeho Festivalu Zmrzlého Diváka, který se uskuteční první březnovou sobotu v Hanibal Horolezecké Aréně v Liberci! A nebude to jen o promítání filmů!
... celý článek
 Komentáře (0)
17.02.2016
Přednáška: Tomáš “Bambus“ Bardas: Grónský bigwall23.2. Zlín
Tomáš Bambus Bardas přednáška GrónskoV úterý 23. 2. v 19:00 bude v cafébaru Vertikon Zlín mít besedu jeden z našich nejlepších pískařů – Tomáš “Bambus“ Bardas! ... celý článek
 Komentáře (0)
17.02.2016 Verča
2. Ročník ČBL
1. Kolo České Boulderingové Ligy Jirkov ... celý článek
 Komentáře (0)
16.02.2016 Zdenda
Výstupy roku 2015výzva k podávání nominací
Český horolezecký svaz vyhlašuje výzvu k podávání nominací do soutěže Výstupy roku 2015, jejímž cílem je ocenit nejlepší (horo)lezecké výkony členů ČHS v osmi (horo) lezeckých disciplínách včetně skialpinismu, které byly uskutečněny v průběhu celého roku 2015. ... celý článek
 Komentáře (0)
15.02.2016 Jan Zbranek, předseda komise alpinismu
Hudy Bigwall Open 2016 III. ročník: 20.-21.2.
smallUpdate: doplněni stavěči Závody v boulderingu a sportovním lezení obtížnosti pro širokou veřejnost.
... celý článek
 Komentáře (3)
14.02.2016 JirkaS

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263   264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321   322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373   374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426   427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478   479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530   531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582   583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634   635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Pummer, 8-
 Databáze cest:
Všechny cesty (155417)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Quien Redoble Las Companas 7c Chulilla
Aftershock Ext 7a+ Leonidio
Aftershock 6a Leonidio
Fred Ext 2 7b Leonidio
Fred Ext 1 7a Leonidio
Nově komentované:
Řezník Ze Sklepa 7C Sklapsko
Amulet 8A Vyhlídková Skála
Amulet 8A Vyhlídková Skála
Vánoční Romance 8A Potoční Kameny
Veselý 5C Josefovské Údolí

 Nově v diskusi:
Re: Bouldering Vrstevice | Re: Bouldering Vrstevice | Re: Bouldering Vrstevice | Re: Bouldering Vrstevice | Re: Bouldering Vrstevice | Re: Bouldering Vrstevice | Re: Lezec.cz | Re: Lezec.cz | Re: Lezec.cz | Re: Bouldering Vrstevice |

 Nové komentáře:
Fotka | Re: Tak co, Stando Holče, jsi spokojený... | Re: Omikrofon | Re: Tak co, Stando Holče, jsi spokojený... | Re: Kája | Adminové prosím zakročte | Re: Kája | Re: Kája | Re: Tak co, Stando Holče, jsi spokojený... | Re: Kája |

 Kde to vře:
Americký top lezec Daniel Woods, informoval, že má covid (81)
3 Poláci včetně horského průvodce zahynuli v Tatrách u Gerlachu (43)
Záchrana zraněného muže, který spadl při lezení v Šárce v Praze (30)
Jeseníky: Pokuta 20.000 Kč, 2 horolezci lezli v rezervaci (25)
V Západních Tatrách zahynul pod lavinou skialpinista (24)
Adam Ondra: komentované video z cesty Referendum 10 na Beckově (20)
Pozvánka na závody v lezení na obtížnost Novoroční OPEN (9)
Adam Ondra seznamuje youtubery z "Fantastické 5ky" s lezením (9)
Siebe Vanhee a Seb Berthe se dali do nácviku Dawn Wall (El Cap) (8)
V létě má jít do kin nový film Adam Ondra : posunout hranice (8)

 Nově v inzerci:
Umělka v Praze | Sir joseph Shiprock | Čelovka Fenix HP30R | Lezkyně Praha | Kožené telemarkové boty Asolo Extreme | Telemarkové/backcountry vázaní Rottefella Riva 3 Small | telemarkové boty Scarpa T2 Eco | Prodám lezečky a helmu | Sir Joseph Rimo II 1000 red | Scarpa Maestrale 1.0. |

 Anketa:
Do nadcházejícího lezeckého roku mám:
 Tečku 
 63 
 Booster 
 93 
 Covida 
 33 
 Nemám nic 
 76 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.