LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Zaber! A trochu výraz při tom!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Slovinsko
Frankenjura Band 1 a Band 2
Vyšel nový průvodce na Škrovád

Závody
O dřevěného Krakonoše 2022 (29.01)
Jungle Pohár v Pardubicích (30.01)
ČP Skialp night Říčky (12.02)

Žebříček
Cesty:
39.Šebestíková 9973
40.Krchňavý 9960
41.Hronek 9959
Bouldry:
39.Šmejkal 8750
40.Černý 8681
41. 8656
Hory:
19.Šuraba 3560
20.Podráský 2913
21. 2691

Výsledky
SP skialpy Ponte di Legno (19.12)
EP ledolezení Utrecht (11.12)
Dry Tool Cup 2021 (04.12)

Deníčky
5204 lezců
942839 cest
Nové přelezy:
El Precio 7b
Úsměv 7C
Kabaret 8A
Železná La 8A
Arakain 7C+
Digmata Gr 8a
Pizza Me T 8b
Pokerface 7b+
Ubuntu Dir 8b+
Ubuntu 8a

Stěny
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Než se pověsíš na hrazduII. díl
2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnostní úroveň těla na stejné úrovni nebo klesá. Na každý druh zatížení reaguje tělo specifickými reakcemi ( Adaptací ) . Na této funkci těla , jakési reakci s následným navýšením , je vlastně možné založit trénink a  zlepšit svoji vytrvalost a sílu. ... celý článek
 Komentáře (9)
31.05.2001 JirkaS
Lezení v SaskuXI. díl
Kleiner Zschand, nebo po našem Malej Čand, je oblast vklíněná mezi Affensteine a Gro_er Zschand. Co do počtu věží nepatří mezi největší, ale nabízí pěkné lezení, a je v ní krásný klid. Především proto, že dostat se k srdci oblasti, věži zvané Heringstein (soukromně ji nazývám Sleďův kámen), je odkudkoliv alespoň hodina chůze. ... celý článek
 Komentáře (1)
28.05.2001 Jarda Maršík
Boulderingové preteky v Žiline
NORTHLAND CUP
nultý ročník boulderingových pretekov
4. kolo slovenského pohára v športovom lezení ... celý článek
 Komentáře (1)
25.05.2001 Marek Repčík
Bouldry v Jizerkách
Omlouvám se všem a připojuji několik dalších informací. ... celý článek
 Komentáře (2)
25.05.2001 Michal Pešík
Drahá tráva
Okořenit si takovej víkend v Juře travkou není asi nic až tak neobvyklýho. Na druhý straně by se kouřivcům mohlo o pěkným lezení v Juře pár let jenom zdát, pokud by je v Německu na dálnici před rozvadovem zastavili pěkně slizký Poliši, prohrábli auto, kapsy a těm co kouřej (třeba jen cíga) by rovnou zírali do prdele!! Byl sem moc rád že zrovna já nekouřím a že se mi nikdo v zadku nehrabal. Ale i tak to nebyl moc fajn zážitek, už jenom sledovat jak šmataj po bambitkách. Takže si příště radši na v ... celý článek
 Komentáře (5)
24.05.2001 Tomík
Freyer (Belgie)Beta
Z Den Haagu, kde žiji, je to nedaleko, jen pouhých 250 km (ze záp. Čech 700 km). Pravda není to coby kamenem dohodil, ale zvědavost a chuť vidět tyto údajně nejhodnotnější skály v Belgii zvítězila. Původně jsme sice měli jet do Fontainebleau, ale zprávy o deštích v této oblasti vystrašily mé kolegy Holanďany (jsou vystrašení téměř ze všeho) tak, že se rozhodli jet do nedalekého Freyeru, přestože dostat se do této oblasti pro ně může znamena ... celý článek
 Komentáře (5)
23.05.2001 JirkaS
Lezecka moralka
\"The holds are chipped,and it´s no more than Fb 7c+\" prohlasil Dave Graham potom co prelezl v Tessinu boulder Casa Pecora.
Prvovystupce Thomas Willenberg ohodnotil boulder za Fb 8b+. ... celý článek
 Komentáře (13)
22.05.2001 podle Klettern
Bouldry ve Žlebu20.5.2001
Tak jsme se s Andrejem rozhodli, že si dáchnem od práce v BB a pojedem na neděli do Žlebu. ... celý článek
 Komentáře (9)
21.05.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduI. díl
Jasně . Lezení je nejlepší trénink. Ale co přes zimu, když není dobré počasí a nebo nejsou penize na cestu do teplých krajů. Pak tyto stránky mohou být pro někoho návodem, jak v  lezecky nezakrnět a pro jiného dokonce propracovaným postupem, jak být na skalách nejlepší. Než přikročím k popisu prvních příkladů cvičení, hodily by se malé základy. ... celý článek
 Komentáře (18)
17.05.2001 JirkaS
Nejlepší je to potmě
Rakouský top boulderista zopakoval nejtěžší boulderový problém za tmy. ... celý článek
 Komentáře (1)
15.05.2001 přeloženo z Climbingu
Špindl
Ahoj, není to sice o lezení, ale třeba někdo ví... Tenhle víkend se ve Špindlu pouštělo Labe. Byl jsem tam s kamošema na raftu a když jsme právě jeli řeku, prosvištěla na silnici záchranka. Neví někdo co se tam, kde přihodilo? ... celý článek
 Komentáře (4)
13.05.2001 Trouble
knihaPohled z vrcholu
Pokud při lezení najdete chvíli i na čtení, mohu doporučit knihu "Pohled z vrcholu", kterou napsal Sir Edmund Hillary. Rozhodně stojí za přečtení. ... celý článek
 Komentáře (4)
09.05.2001 maros
Průvodce v Anglii a Skotsku
Nevíte někdo, kde bych mohl sehnat průvodce na skály nebo hory
ve Skotsku nebo v Anglii? ... celý článek
 Komentáře (5)
07.05.2001 Martin Louda
Zákeřný Sušky?
Suchý skály mi vůbec přijdou co se týče pádů jako zajímavá oblast. Mluví se o nejzajištěnějším pískovci a přitom je to tu každou chvíli ňáká zlomená haksna nebo rovnou přizabitej člověk. Možná proto, že si lidi říkaj „Tady se nám nic nestane- tady to je zajištěný!“. Taková maníci co jezdí s ambulancí sbírat popadaný horolezce se po zkušenostech z týhle oblasti asi na tenhle sport nedaj. A kde se padá? Tak jednou do roka slyšíme o pádu z Velký plotny, tyhle pády často končí úplně nejhůř. Velká pl ... celý článek
 Komentáře (606)
04.05.2001 Tomík
špatný borhák na Kaitru
První máj se spousta plzeňáků rozhodla oslavit lezením v německé skalní oblasti Kaitersberg. Přijel i Hop se svým novým harémem složeným ze samých nadějných lezkyň. ... celý článek
 Komentáře (7)
02.05.2001 Karel (Bolek) Kříž
 
Lezecké závody dětí 2.4. 2016
Rock Empire lezecké závody dětí. Dne 2.4 2016 na lezecké stěně Hudy Ústí nad Labem se konají dětské Rock Empire lezecké závody na obtížnost. ... celý článek
 Komentáře (0)
30.01.2016 Ruda
Metodický den ČHS - Laviny a pohyb v lavinovém terérnu13. února, Praděd
ČHS pořádá v sobotu 13. února v Jeseníkách, na Pradědu další metodický den zaměřený na laviny a pohyb v lavinovém terénu. ... celý článek
 Komentáře (0)
29.01.2016
DESETIBOJ na ČT SportHorolezecký silový desetiboj
Dnes 28. 1. 2016 v 11:15 se můžete kouknout na Desetiboj, tak jak proběhl v Ostravě .
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/podle-data-vysilani ... celý článek
 Komentáře (4)
28.01.2016 Saša Gendová
Světový pohár v ledolezení3. kolo, Saas Fee, Švýcarsko
Ledy SP Saas Fee, SUI, 2016Jediným českým závodníkem ve 3. kole světového poháru v ledolezení byl minulý víkend ve švýcarském Saas Fee Milan Dvořáček. Loňský mistr republiky v ledolezení na rychlost skončil nyní 22. ledna v Saas Fee na 12. místě. Ve všech disciplínách zvítězili Rusové. ... celý článek
 Komentáře (2)
27.01.2016
Vírský cepín 2016
smallTradiční závody v rychlosti na Ledové stěně Vír již po osmé ... celý článek
 Komentáře (0)
26.01.2016 Slávek
Maškarní horoples v Brně
smallPozvánka na tradiční vrchol horolezecké společenské sezóny v Brně. ... celý článek
 Komentáře (0)
24.01.2016 Jitka
Google zmapoval Mont Blanc na street view
Mont Blanc Google street view - Ueli SteckGoogle zmapoval Mont Blanc na street view. Přizval si ke spolupráci i horolezce mj. Catherine Destivelle, Ueli Stecka, Patricka Gabarroua a další. ... celý článek
 Komentáře (2)
24.01.2016
Libor Hroza je kandidátem IWGA na nejlepšího sportovce roku 2015podpořte hlasování
IWGA atlet roku 2015Aktualizace:Libor zatím (6.) ještě nevítězí, průběžné součty hlasů.Libor Hroza je kandidátem Mezinárodní asociace Světových her (IWGA) na nejlepšího sportovce roku 2015. Je jediným českým sportovcem i reprezentantem sportovního lezení mezi 18 nominovanými v různých sportovních disciplínách. V anketě lze hlasovat každý den pouze do konce ledna. ... celý článek
 Komentáře (13)
22.01.2016 Lezec.cz
Ledová stěna Liberec otevíráLedy jsou a budou
V sobotu ráno se oficiálně otevře brána největšího uměle vytvořeného ledového areálu v České republice. Po téměř týdnu nepřetržitého ledování zmizela Hanibal Horolezecká aréna pod přibližně deseticentimetrovou vrstvu ledu, která každou noc narůstá a přirozeně vznikají další a další zajímavé cesty. V tuto chvíli je k dispozici 10 štandů s erárními lany, takže místa je víc než dost. Díky velké zaledované ploše se nemusíte obávat tlačenic ani padajícího ledu od okolních lezců. ... celý článek
 Komentáře (4)
22.01.2016 Václav Balšánek
Zimní král Rock'n'WallBoulder závody
smallBoulderovací závody o titul Zimní král Rock'n'Wall 2016 ... celý článek
 Komentáře (3)
21.01.2016 JirkaS
Ohlédnutí za Novoročním openemReport a poděkování
small25. ročník závodů v lezení na obtížnost Novoroční open je za námi a sezona závodního lezení je zahájená. ... celý článek
 Komentáře (0)
20.01.2016 Gromas
Slovácké OUPN 201614. ročník nejlepších závodů v lezení na obtížnost na Slovácku
small30. 1. 2016, Sokolovna Uherský Brod. ... celý článek
 Komentáře (0)
19.01.2016 Břeťa Týčr
Světový pohár v ledolezení, Asijský šampionát2. kolo, Cheongsong
O víkendu 16.-17.1.2016 proběhlo v Korei 2. kolo SP 2016 v ledolezení. Obtížnost: 1. HeeYong Park a Maria Tolokonina, rychlost: 1. Vladimir Kartashev a Maria Tolokonina. Celkově vedou Maxim Tomilov a Maria Tolokonina v obou disciplínách. ... celý článek
 Komentáře (0)
18.01.2016 Marťan
Boulder Bambini
small Zveme všechny děti a rodiče na dětský boulderingový závod BOULDER BAMBINI, který se koná v sobotu 23.1.2016 v pražském Boulder Baru. ... celý článek
 Komentáře (8)
18.01.2016 JirkaS
Adam Ondra, Martin Stráník a "Desetiboj"
Adam Ondra a Martin Stráník přijedou 22. ledna do Ostravy povyprávět o svém veleúspěšném roce na skalách i na závodech a stejně jako minulý rok se utkají s ostatními borci v DESETIBOJI -silových disciplínách na campus boardu a dalších sílených tréninkových pomůckách sestrojených Vencou Kučírkem z "A Muerte". ... celý článek
 Komentáře (0)
16.01.2016 Saša Gendová

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263   264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321   322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373   374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426   427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478   479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530   531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582   583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634   635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Metzger Schneide Variant, 7b+
 Databáze cest:
Všechny cesty (155359)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
No Se, No Se 7a+ Cocentaina
Directa Saharaui 6b+ Cocentaina
Cris Tocino 4c Ca´s Catala
Hembras 4b Ca´s Catala
Covas Bros 5b Ca´s Catala
Nově komentované:
Grappaquelle L1 + L2 6b/6b+ Kompanj
D16 6a+ Gelida
17 6a Gelida
D18 5b Gelida

 Nově v diskusi:
Bouldering Vrstevice | Re: Jungle Letňany | Re: Jungle Letňany | Re: Jungle Letňany | Re: Jungle Letňany | Re: Jungle Letňany | Re: Jungle Letňany | Re: Jungle Letňany | Jungle Letňany | Re: Hangar Brno |

 Nové komentáře:
Re: Kdo ví víc | Re: Kdo ví víc | Dobra zprava | Re: Horský průvodce | Re: Horský průvodce | Re: Horský průvodce | Re: Tragédia na Gerlachu | Re: Horský průvodce | Re: Horský průvodce | Re: Horský průvodce |

 Kde to vře:
Everest potřebuje diverzitu (66)
Adam Ondra seznamuje youtubery z "Fantastické 5ky" s lezením (54)
3 Poláci včetně horského průvodce zahynuli v Tatrách u Gerlachu (39)
Záchrana zraněného muže, který spadl při lezení v Šárce v Praze (22)
Adam Ondra: komentované video z cesty Referendum 10 na Beckově (20)
Seb Bouin - Beyond Integral, 9b/b+ (15)
Pozvánka na závody v lezení na obtížnost Novoroční OPEN (10)
Sardinie (10)
Honza Trávníček a konec roku v Czech Pub Nepal v Káthmándú (9)
Siebe Vanhee a Seb Berthe se dali do nácviku Dawn Wall (El Cap) (8)

 Nově v inzerci:
batoh Osprey Kestrel 48 (2015) | Dámské kalhoty Direct Alpine Patrol | Žena do života - Praha | Parťačka | Pohorky Lowa Tibet vel. 38 | Spolujízda Tatry | Hledáme výškaře | Statická a dynamická lana | Děvče do života | La Sportiva Otaki Women vel.36 |

 Anketa:
Do nadcházejícího lezeckého roku mám:
 Tečku 
 48 
 Booster 
 71 
 Covida 
 24 
 Nemám nic 
 68 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.