Makronutrienty a získávání energie:
Posledně jsem nastínil princip získávání energie cukrů ( sacharidů ). Je to pro organizmus nejsnazší a nejrychlejší ... celý článek
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pát ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji nevi ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komis ... celý článek
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi sta ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladov ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se sta ... celý článek
No, slíbil jsem Davidovi, že sem napíšu výsledky ze závodů. Ale jsem po kalbě v BB trochu mimo. Tak případné chyby prosím hlašte na můj E-mail. Jinak bych chtěl ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Jirka Švub, československý lezec, dlouholetý předseda komise sportovního lezení slovenského horolezeckého svazu James zemřel 19. srpna v nemocnici v Banské Bystrici. ... celý článek
Adam zase řádil v jeho druhé domovské oblasti - v norském Flatangeru. Přelezl zde 50m! dlouhou cestu nazvanou Move. aktualizace foto + video... celý článek
Dnes začíná 30. Fesťák, v Teplicích nad Metují rostou poslední stánky výrobců horolezeckého materiálu i oblečení a soutěže. Večer je v kině slavnostní zahájení. ... celý článek
Léto přináší další a další skvělé přelezy. Jeden z nich se podařil známému lezci MacLeodovi a jeho spolulezci Calumovi Muskettovi, když v Severní stěně Eigeru přelezli smělou cestu Paciencia, jedná se o 23 délkovou cestu obtížnosti 8a. ... celý článek
Ve čtvrtek začalo v Kanadě Mistrovství světa juniorů, kterého se účastí také závodníci z ČR, od pátku do pondělí se závodí. Jan Kříž na rychlost 4. místo. ... celý článek
Eco ball není asi naprosto nová věc, tuším že už jsem na americkém trhu před pár lety zachytil. Nyní se však zdá, že Eco ball dorazil i k nám.. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Makronutrienty a získávání energie:
Komentáře (3)
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi sta 
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Jirka Švub, československý lezec, dlouholetý předseda komise sportovního lezení slovenského horolezeckého svazu James zemřel 19. srpna v nemocnici v Banské Bystrici. 
Komentáře (4)
Letos je na Fesťáku už od čtvrtka velká účast. Pokračuje maraton přednášek, filmů a doprovodných programů. aktualizace fotky 
Adam zase řádil v jeho druhé domovské oblasti - v norském Flatangeru. Přelezl zde 50m! dlouhou cestu nazvanou Move. aktualizace foto + video 
Dnes začíná 30. Fesťák, v Teplicích nad Metují rostou poslední stánky výrobců horolezeckého materiálu i oblečení a soutěže. Večer je v kině slavnostní zahájení. 
Petrohrad a okolí s bouldermatkou i s lanem. 
Léto přináší další a další skvělé přelezy. Jeden z nich se podařil známému lezci MacLeodovi a jeho spolulezci Calumovi Muskettovi, když v Severní stěně Eigeru přelezli smělou cestu Paciencia, jedná se o 23 délkovou cestu obtížnosti 8a. 
po delším čase se zase hlásím k životu… 
Minulý týden jsem v Labáku na pr. břehu na Živé stěne vytáhl rukou 3. kruh na cestě, která byla udělána před měsícem. 
Jedno léto v ráji se jmenuje boulder a i čtvrté 8B, které vylezla velmi mladá lezkyně Ashima. 
Nová stěna Big Wall v Praze Vysočanech otevírá 2. září 2013. 
Ve čtvrtek začalo v Kanadě Mistrovství světa juniorů, kterého se účastí také závodníci z ČR, od pátku do pondělí se závodí. Jan Kříž na rychlost 4. místo. 
Eco ball není asi naprosto nová věc, tuším že už jsem na americkém trhu před pár lety zachytil. Nyní se však zdá, že Eco ball dorazil i k nám.. 
Pozvánka na lezecko-vodácký závod v Českém Krumlově. 
Pozvání na BMC International Winter Climbin Meet 2014. 
Ned Feehaly (GB) leze na pobřeží bouldr Enemy Anemone 8a+. 
Ano